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译至真子《龙虎大丹诗》经名：《至真子龙虎大丹诗》。北宋周方撰写。共一卷。底本出处：《正统道藏》洞真部方法类。至真子《龙虎大丹诗》序 宣德郎、权发遣提举淮南西路学事、借徘鱼袋卢天造。少室山隐居布衣周方，字归一，道号至真子。周方常常阅览仙经，每当穷究其中虚无之旨，探寻登真之门户，详察炼气的关键，想使自身契合虚无，于是内心忘却尘世。他放游各郡，遍历许多名山；在京洛之间，有时遇到高士，亲自承受传授，听闻幽微之理，辨析玉水的根源，分判金丹的宗祖。高士指示水虎、火龙的妙用，诀示土、金、火、水的玄机，说明乾坤反覆的规律，晓悟昼夜循环的时机。周方听闻后倾心踊跃，专心敬听，于是选择名山，择取真正的胜地。以乾坤为鼎，以天地为炉，以坎离为至药的宗本，以铅汞作为大丹的形体。必须凭借四象，又依循三才；效法戊己使它形成真形，驾驭河车运行而成正质。发动时阴阳交媾，兴盛时日月盘旋。虎啸之时，如玉磬响在炉前；龙吟之时，如金华现于鼎内；水火结伏，龙虎相乘，刻漏分秒不差，金丹就炼成了。淮王得到它，便炼制秋石，服食后拔宅升天；轩皇得到它，便探取金华，服食完毕跨龙升入天汉。这种丹不是金石之类、草木之名，不是三峰少女之方，也不是百数吸精之术。以上这些，都是因为没有遇到明师：有的得到汞而没有得到铅，有的明白水而不明白火。所以说，孤阳不能产生，寡阴不能生育。譬如母亲孕育孩子，鹦鹉抱守鸟卵。若能遇到老师指点，得到丹方，功成之后名列上清；修行圆满之后，身体游于紫府。如今姑且略述我的浅见，用来剖析真机，聊且陈述大纲，传给志同道合者。天圣四年丙寅岁九月九日作序。至真子《龙虎大丹诗》铅中有汞，称为黄芽；凡俗之辈不要徒然夸说。懂得把虎龙调入鼎中，才能师法日月运行河车。安排炉鼎，飞炼金液；造化乾坤，炼成玉华。上等的法术岂同于蝉蜕而去，逍遥自在本是玉皇家的境界。抛弃闲吟，停止读书；专心一意，采取得玄珠。在乾坤鼎中炼三汞，在日月炉中烹炼五符。懂得聚合世间之情，便能遍历诸处；能够使枯骨再生出真正的形躯。施行功法很快就能彻底发挥刀圭之力，跨虎乘龙上达玉都。认清根本宗旨，悟得坤道；东西南北自然彼此为邻。离宫中隐含九还之药，坎宫内深藏七返之银。白雪降临时分定甲乙，黄芽产生之日确定庚辛。金丹的火候满三年，暂且泛游东都，享受万万年的春光。金乌玉兔运行的道路没有差错，三女三男本来是一家。意马又随着红莲的艳色奔驰，心猿常在白榆花间游荡。曾经朝拜王母，饮用琼液之杯；只等待丁公破开玉瓜。八百年中同赴会集，千朝丹药伏藏，倚傍烟霞。十年间劳碌地经历世间机巧，其中这条道很少有人知道。大鹏搏击昏暗之海并非没有时日，蛟龙跃入丹砂也自有时候。衣袖中暗藏金锤，可以除去五虎；匣中藏有宝剑，可以斩杀三尸。雷车一震，乾坤寂静；夺得明珠，置于坎离之中。移动山岳、倾覆海洋，都要使用神炉；把宝剑化为龙，使它在鉴湖中长啸。雷霆震响一声，除去魍魉；闪电飞驰千里，杀灭阴蛆。乾坤已经夺得无为之宝，离坎新添造化之珠。金骨点化成铅汞之力，双鸾直接引领到蓬壶。前去拜访神仙，叩响洞府之门；嫦娥在帐中抱着龙孙。连根采下金花朱日，在鼎中炼铅霜，造化出尊贵之物。以制伏虎龙作为事业，哪里会拘泥于乌兔在早晚间运行。大周天甲子循环满后，必定驾驭河车渡过海村。采摘铅华，配合甲庚；确定日魂月魄的盈亏。在三才鼎中攻炼金精，在万象炉中炼制石精。收服野马，龙虎便会畏惧；降伏狂猿，鬼神也会惊恐。天门开启之处灵光到来，远处星河豁然使大地明亮。吕家曾给我真正的铅，只需向玄妙之中悟得更深的玄妙。把赤马捉回金谷之内，把青牛赶放到玉溪之前。星烟笼罩的夜里追赶符使，云洞清晨迎来发剑的仙人。斩除业障的彩虹，等待的正是今日；沧波回转，划船远行。大丹的一个口诀，出自先生；手持白简、身穿黄衣，向赤城奏报。金鼎炼制之时封定道号，玉炉烹炼之日系定仙名。神砂伏火，华光笼罩；灵汞飞腾凝结，彩气清明。魂魄经过九转养成，壶中豁然开朗，通达申明。竖剑安炉，炼取日华；水中的真水称为流霞。离宫有通往青龙室的道路，坎门没有通往白虎家的门户。顺应节候，尽情收取白雪；向前选择日期采摘黄芽。倾尽玉壶中的天庭之液，以一粒砂改变骨质、通达神灵。白金变成紫色，是最奇特的功效；能够点化衰老的容颜，使其返为儿童。灵液到达壶中，藏入坎户；神丹开启鼎炉，透入离宫。依稀已经到达仙家的境界，髻发和胡须将要游历闻苑之风。炼制满一千日后开炉观看，万象都聚藏在一鼎之中。苦心把修行出入之事告诉你，悟道之时必须真正明白。不要任凭风浪冲击而倾覆舟船，尤其忌讳风势太高而举起钓丝。在火中锻炼蟾光之汞，迅速烹炼水中的日景之银。还丹的宝质经过三周而圆满，野鹤般逍遥，成为苑中的人。眼前的真境如五峰云气，懂得采玄珠以种养谷神。锻炼日魂以滋养朽骨，煎烹月魄以聚合游尘。黄芽在鼎中归于壬癸，白雪在炉中判定丙寅。四象暗中交合，龙虎因此畏惧；乘筏泛海，登上天津。鼎并非金鼎，而是真铅；只需在玄妙之中向更远、更深的玄妙探求。牝马收摄之时朝向紫府，乾牛放行之日储藏于丹田。蟾宫光辉显赫，是离龙之子；鸣凤威势光明，是兑虎之仙。必须借助甲兵施行水火，炼成秋石，自然延年。十年洪波，不过一息之间的机运；垂钓鳖鱼并不是平常时候。壶中有长春景象的快乐，海内有在人世间逍遥的奇趣。修行如锦鳞般华美，食用稻饭；从瓶中斟出金液，自然凝聚如脂。平生不挂怀是非之事，以此表明我的心迹，天地自会知晓。乱峰深处生出五色云气，丹砂藏在其中，最为尊贵。正可看见鼎中施行造化，祖师炉内的分别清清楚楚。乾坤已经夺取婴儿的本性，铅汞将要凝结姥女的情态。炼成一丸龙虎之药，必定知道服入口中后鬼神都会惊惧。戴着月、簪着星，穿着羽衣；这一类人恐怕还没有见到希夷。汞产生于铅中，铅又有谁能认识？道存在于人身之中，而人却不知道。恍惚之间光阴虚度，寂寥的门户哪里去寻找老师？安排金鼎烹炼龙虎，服下之后童颜返现，滋养彻入骨髓。一溪泉水与山石，位于古峰之前；四季花开，另有一方洞天。日月流散光辉于金鼎之上，虎龙在玉炉旁长鸣。匣中炼成星辰之剑，囊中修成锦绣之篇。斩绝阴蛆，清肃宇宙；自然返老，还能延年。还丹九转需要三年，必须借助金公使汞铅凝结。姥女在宫中消融，朝向紫户；婴儿握固，运行丹田。玄珠采得之后乾坤寂静，流动的灵液收摄归来，宇宙坚固。若要认识长生的根本宗祖之事，长生的根本宗祖就在自身之旁。世人不懂得寻求长生，徒然离去寻访山中幽静之处。必须修炼丹药，谁能醒悟？还要凭借施行阴德，这一点十分明白。

译在华池中养成无为之物，以水火烹炼成恍惚之精。吞服龙虎壶中的宝物，必须滋养形体，使其永远荣盛。修道必须明白阴与阳；阴阳的门户显现，一切都会昌盛。龙生于东海，必须知道它的位置；虎在西山，自然有它的方位。在八卦鼎中添入水火，在三才炉内翻转青黄。还丹按期限炼成，暂且隐遁于神都，泛杯饮酒。如野鹤、孤云，处在宇宙之中；有一壶灵药、一条饰物。囊中传写着《三清录》，衣袖中藏着诛妖的隐形剑龙。十年精心穷究，一卷卷读遍书籍；六时渴饮，饮酒千钟。自己行遍南北东西的道路，很少遇到志同道合、向往此道的人。在希夷寂寞之中与道相契，海山群岳总是相同。只须专门制伏狂猿，再把野马收进笼中。白雪产生之时分辨汞象，黄芽生出本自调和真风。还丹历经三年，纯阳完成之后，跨鹤逍遥，飞过海东。世人不会辨识铅花；绛雪、青龙、白虎各居其家。必须借助精魂调和气魄，炼成元液，使其转化为神砂。离宫火旺，金中生出宝物；坎户泉声响起，汞中产生黄芽。服食丹药主张周遍运行、延续甲子，周身光明透彻，如庆云烟霞。五味合而归于一，称为至精；婴儿与姥女自然忘情。阴中产生纯阳之物，火内烧炼成太易之卿。妖气散去，化为千般景象；元神收摄之后，获得同一名号。到达壶中吞下离龙之子，返老还童，改变容颜，骨格清奇。捉得金虹，夺得明珠；活活吞入口中，美味如酥。骊龙奔走之日飞出神剑，海怪奔腾之时镇以铁符。白雪返还魂魄，填入玉柜；黄芽的宝质从红炉中发出。华池浇灌灵龟为胜，万象一齐钻入鼎壶之中。一个事物分化出几万种形态，只要心志坚定，修整自身并不困难。只须把玉水与铅汞调和，还必须借助金华降下火丹。药力透过三关，趋向坎户；神气清明，六腑安定于泥丸。焚香奉戒、虔诚恭敬之处，自然有真仙降临宝坛。至道清楚明白，事情并不烦难；清淡自然的一味，哪里艰难。龙隐藏在二八之门中，虎安定于三五之数内。铅汞和合，成为青凤之髓；乌蟾相配，成为紫琅之牙。南方女子能够收摄掌握，采得之后带回来炼作大丹。上玄下玄，天机秘密；大道必须明白三五一。冬至以后阳气在乾卦中产生，立春至仲春时坤爻完成。龙分属金水，能够制伏庚辛；夏至之时火在林中，从甲乙而起。诀悟还丹，妙处更加微妙，自然放达无拘，心情舒畅安逸。炼丹必须仔细辨别阴阳，一个壶中有两种事物兴盛。认识药物之时要明白鼎器，下功夫之日要选择炉的方法。三才取得胜势，乾坤成为主宰；四象归附，天地成为君王。服下龙精和虎汞，自然有资格称霸仙乡。乌兔飞奔而下，离开玉虚；河车搬运，运行到琼壶。炼丹必须依照三才鼎，养药使其安处于四象炉。铅汞烹炼成流动的液体，虎龙锻炼成降真的酥。轩皇昔日走过青云之路，留下踪迹和缘由，传给有志之士。至真子《龙虎大丹诗》完。