上清握中诀卷上

译《上清握中诀》经名为《上清握中诀》。原书未题撰人，约成于南北朝时期。此书系汇集早期上清派修行经诀编纂而成。《通志·艺文略》著录为梁陶弘景撰，共三卷。底本出自《正统道藏》洞真部玉诀类。《上清握中诀》卷上 （此处缺文）#1 玄上太微、北极紫盖之下，有太真神人游翔于九天之外。他们身披翠华飞裙，系着金铃青带，腰佩玉光，玄云昏暗缭绕，赐给我隐书，使我上行七气，登清境、戏烟霞；真人相会，乞求飞仙。把我的名字写在丹界，所到之处、所求之事都无灾无害；有恶意对待我的人，就让他受伤败亡。其次乘虚蹑景。从北极一同上升到天关，右手抚心，左手指向天关，闭气三息，叩齿三遍，咽津三次，轻声祝祷说：太上七极，紫微绝辰，宝玄金房，外有玉门，周行九宫，调和天关。中有尊神，号为紫皇，赐给我隐书，带我乘龙上升，浮游九天之上，飞行地元之下；景云丹舆，玄华翠裳，腰佩龙策，头戴虎纹，包容并生养万物，教化飞仙，使我的死籍脱除，天地长存。乘龙步斗，所到之处都受恩泽；有恶意对待我的人，就让风刀火焰烧灼他。游行三命。从天关一同上升到辅星，闭气一息，叩齿三遍，咽津一次，轻声祝祷说：太极辅星，精气在紫关，养生育命，珍重守护神魂。金房再次开启，我恭敬拜见辅君。请赐给我隐书，使我游行旋转，列名圣皇，飞仙九天；头戴金巾，身佩真人之符，出入洞门。徘徊三阳。从辅星一同上升到弼星，闭气一息，叩齿三遍，咽津一次，轻声祝祷说：太虚泥丸，紫宫天尊，玄空真纽，是天帝的先祖。精气进入明堂，强固胎元，增益魂魄。朱山再次开启，我恭敬迎接灵元；左手抱持日华，右手攘取月根；流火万丈，身穿金罗碧裙，腰系虎符，头戴花冠。赐给我隐书，使我得以通行天关，乞求飞仙，役使万神；四面八方都来会聚，福德如山。朝拜四极。春季步罡结束后，正身进入魁星之中，面向东方，观想岁星的形象在肝中，再拜，跪下祝祷说：太岁元神木公、九元阳华、玄元，都来进入我的身体。叩齿九遍。完毕，登天旋转而出。夏季步罡结束后，正身进入魁星之中，面向南方，观想荧惑星的形象在心中，再拜，跪下祝祷说：南方上元神火阳四光、重离丹火，来进入丹房。叩齿九遍。完毕，登天旋转而出。秋季步罡结束后，正身进入魁星之中，面向西方，观想太白星的形象在肺中，再拜，跪下祝祷说：西方上太玄金精、七道玉元二帝，使气回入胎脑。叩齿九遍。完毕，登天旋转而出。冬季步罡结束后，正身进入魁星之中，面向北方，观想辰星的形象在肾中，再拜，跪下祝祷说：北方玄紫辰、金车水元、龙胎化灵，来进入全身。叩齿九遍。完毕，登天旋转而出。甲子日、八节日步罡结束后，正身进入魁星中弼星的后方，面向真人，观想镇星的形象在脾中，再拜，跪下祝祷说：太极九真、流康、阴根、飞一、华盖，来进入泥丸宫。叩齿九遍。完毕，登天旋转而出。步罡脱除死籍、升入玉录的方法也如此，只是所用的内容有所不同。以上是六甲日的步法。行步时出来，仍向左转，面向下台，闭气，随着罡位作禹步，踩着星位上行直到金星。先以左脚在前，右脚退后，共同登上一星；到金星后，改为右脚在前，踩着星位返回。往返九次后，停在金星上，叩齿三下，通气，祝祷说：上台虚精，中台六淳，下台曲生。如果愿求金玉，就呼唤上台并说出愿望；愿求禄位，就呼唤中台并说出愿望；愿求田土，就呼唤下台并说出愿望。这三件事都随人的意愿祈求。然后随着罡位向下散步，再登上五星。其次步行五星。先面向罡口，闭目闭气，叩齿五遍，咽津五次，观想五星之精分别在五脏之中。五星的形状及光芒的数目，以及五脏内部的光明，都照耀通彻。轻声祝祷说：五星排列照耀，光明遍及五方：水星退除灾害，木星带来昌盛，荧惑消除祸患，太白驱避兵灾，镇星据守四方。我获得利益和贞正，姓名刻在玉简上，名录写入帝房；乘着疾风、扇动景光，飞腾于太空，出入冥元，游宴十方。五色云彩浮作车盖，招来神灵、摄取风气，役使万灵，上卫仙公。又在心中祝祷五星皇君、夫人的名字，依照八数呼唤的方法进行。通气后再闭气，于是越过罡位、踏星而行：左脚登金星，右脚向前并步，随着所面对的方位转身，左手抚心，心中称念“飞仙”。接着登土星，再转脚面向火星；登火星、木星、水星，然后倒退登木星。凡是倒退返回，都先抬起右脚。这样往返三次。又依图登金星、火星、土星，随后顺着脚步转向木星；登木星、水星，再倒退登木星。这样往返十五次才停止。然后下来；担心忘记次数，也可以屈指计数。向左转，面向罡口，观想并祝祷。每到一星上，都并足，左手抚心，呼唤所到之星的皇君、君夫人名字，心中祝祷飞仙。全部完成后，跪下卷起图而返回。烧香再拜。如果见到凶鬼恶人，就观想斗星覆盖头顶，以斗杓指向前方，闭气，在心中祝祷说：我是天目，与天相逐；精气如雷电，光明照耀八方，彻底洞察表里，没有什么不能降伏。修行飞步一年，可以避开非灾；两年可以避开兵灾；三年可以避开死亡；四年成为地仙。修行十四年，成为上清真人。列纪行事诀。每月晦日半夜，面向东方，在青纸上用朱砂书写日气符，在青纸上用黄颜色书写月精符。先用左手拿日符，闭气，在心中祝祷说：太微丹书，名为日开明；招来太阳之魂，使它化入我的形体。天刚亮时整肃衣冠，从圆庭出发；飞华水母、日根金精，紫光映照、流动发光，号称五灵。于是服下它。又用右手拿月符，闭气，在心中祝祷说：紫微黄书，名为太玄；招来月华水，滋养魄、调和魂。正当其中，整肃行事，从玄关出发；藏天隐月、五灵夫人，飞光分为九道，映照明亮泥丸。于是服下它。服食日气的方法。天刚亮时等待太阳初升，面对太阳坐着或站着，任意叩齿九遍，心中呼唤：日魂珠景、照韬、绿映、回霞、赤童、玄炎、飙像。接着闭目握固，观想太阳中五色流霞，都来接触身体，下到双足，上到头顶。又使光霞中有如眼童般的紫气，重叠数十层，与五色流霞一同进入口中，吞咽四十五口气，再咽津九次，叩齿九遍，轻声祝祷说：

译赤炉丹气，圆天孕育精气；刚阳承受柔阴，炎水与阴英相合。日辰元景，名为大明；九阳一同化生，二烟同时生成。凝聚魂、调和魄，五气之精中生出五帝；乘着光驾驭形体，探飞于虚空，取得根本而充盈。头戴龙盖，身披朱带青衣，驾驭乌马，流转玄气；霞光映照上清。赐予玉简，姓名刻入金阁；服食朝霞，与真人合灵；飞仙太微，上升紫庭。再拜。服食月精的方法。等待月亮初升，面对月亮坐着或站着，任意叩齿十遍，心中呼唤：月魄、暧萧、芬艳、翳寥、婉虚、灵兰、郁华、结翘、淳金、清莹、艮容、台标。接着闭目握固，观想月中五色流精，都来接触身体，下到双足，上到头顶。又使光精中有如眼童般的黄气，重叠数十层，与五色流精一同进入口中，吞咽五十口气，再咽津十次，叩齿十遍，轻声祝祷说：黄青玄晖，元阴上气；散布寒风，条理灵气、收敛胃气。灵波兰颖，挺立濯清、安定形器；月精夜景，玄宫上贵。五位君夫人各自守护母位；赤子飞入，婴儿相继而至。幽阴三气相合，光明玄妙遍及万方；调和魂、制伏魄，五胎之气流通。乘霞飞行，逸游东方虚空；头顶结成灵云，景华招来风气；左边佩龙符，右边系虎章；披凤羽朱衣，佩玉珰金饰。骞树结成阿，号为木王；神灵守护根本，有亏有盈，明精向内映照，玄水吐出梁柱。赐予玉札，姓名刻在灵房；服食月华，与真人相合；飞仙紫微，上朝太皇。再拜。如果天阴，可以在寝室中观想。身在山林时，早晚都应常行此法。拘摄三魂的方法。当天夜晚临睡时，去掉枕头，面朝上伸直双脚，双手交叉放在心上，闭目闭气三息，叩齿三遍，观想心中有红气如鸡蛋，从内向上仰升，从眼中出来，横卧转动覆盖全身，变成火焰焚烧身体，周遍内外，洞彻如一。感到身体微微发热。叩齿三遍，呼唤爽灵、胎光、幽精三神赶快停住。于是轻声祝祷说：太微玄宫，中黄始青；内炼三魂，使胎光安宁。神宝玉室，与你一同生成，不得妄动。监护者是太灵。若想飞行，只能到太极上清；若感到饥渴，只能饮用徊水玉精。制伏七魄的方法。当天夜晚临睡时，面朝上伸直双脚，双手掌心掩住双耳，使手指尖在颈项中部相接。闭目闭气七次，叩齿七遍，观想鼻孔中端有白气如小豆，片刻间逐渐变大，覆盖身体九重，忽然又各自变成天兽：两条青龙在双眼中，两只白虎在鼻孔中，颈项都朝向身体；朱雀在心上，面向口部；苍龟在左脚下，灵蛇在右脚下，颈项也都向上；玉女穿玄色锦衣，双手各持火光，站在耳门处。这样过一会儿，咽津七次，叩齿七遍，呼唤尸狗、伏矢、雀阴、吞贼、非毒、除秽、臭肺。又轻声祝祷说：素气九转，制伏魄而退却奸邪；天兽守卫门户，娇女把守关口；炼养魄使其柔和，与你相安，不得妄动，察看形体根源。你们若感到饥渴，听任饮用月黄日丹。（题目缺失）#2 凡是晚上临睡时，先观想泥丸宫中的赤子，字三元先，另一个名字是帝卿，穿赤衣；绛宫真人，字子南丹，另一个名字是中光坚，穿赤衣；丹田宫婴兄，字元阳子，另一个名字是谷下玄，穿黄衣。共六人。他们的头都像婴儿，放出金光玉色。又观想脐中的命门、玄阙、生宫大君，穿朱衣，戴紫蓉冠，手持天皇象符，面向外坐着。三魂之神侍立在旁边。于是闭气二十四息，心中呼唤桃孩，字合延，三遍。咽津五十次，叩齿三遍，轻声祝祷说：胎灵大神、皇纲天君，手持胞符，头戴紫冠；黄气回旋，赤气运转，精气上达命门，化神而返生，六合相互因依，形体光泽，玉女奉侍身体。先观想这些，然后拘摄魂、制伏魂。又在每月朔日、望日半夜，用朱砂在青纸上书写天皇象符，面向北方，左手拿符，闭气，在心中祝祷说：天帝玄书，皇象灵符，用来调合元气，使精气运行、返归胎元；万年如婴孩，飞仙天枢。生宫大神身披丹衣、建立朱旗，头戴紫蓉冠，与你共同谋划。服符完毕，再拜。只能在所睡的床上服用。行持列纪事十八年，乘华三素，飞行太空。《上清握中诀》卷上完。#1原本略有缺文。#2底本原来没有“阙题”二字，是点校者根据文意补入的。《上清握中诀》卷中 守玄丹法。每月初一、初三、初七、十一、十五日的半夜，所作观想与“三一”法相同。平常每天晚上，应依照当前所修之事进行。夜晚安静入睡时，排除各种思念，先观想北极辰星，发出一道如弓弦般的紫气，向下进入玄丹宫；不久充满宫中并溢出，环绕身体内外，使自身通透，与紫气合为一体。又观想太阳忽然飞来进入宫中，在紫气里光辉闪耀；再观想上清中黄太一真君从北极紫气中来到太阳中坐下。其服色、名字、所持之物，都如前文所说。于是连续三次称念其位号和名字。忽然观想自己进入太一真君面前，再拜叩首，问道求仙。然后咽紫气三十次，咽津三十次。又观想北斗魁星中出现一道如弓弦般的赤气，直入玄丹宫。于是观想真君和我一起乘太阳，进入赤气之道中，上到魁星中安寝；专注观想使其清楚，于是仍然安寝，便会产生真实感应。不是夜晚时，也应只观想太一在玄丹宫中，并使紫气出来环绕身体，再将它咽下。〔原文数字、纪年保留：十一日〕 如果听到耳鸣，就交叉双手掩住耳朵，祝祷说：赤子在宫中，九真在房内，请听察神明的命令，也察看不祥之事；太一流火，以威势镇压一切凶邪。用手指耳门七遍，感到脸部发热就是好的征验。如果颈项间屡屡感到寒冷，是恶气侵入，应立即躺下，临闭目时观想玄丹太一真君，把火铃灿然掷出，使恶气立即从耳外出去，火光也随之明亮，照映全身。过一会儿便会恢复平静。凡是听到或见到不吉之事，都应专心观想真君，求其救护，这样各种凶邪都不能侵扰。大静法。