上清握中诀卷下
甲午、甲辰、甲寅日夜半，出庭露坛，上方一丈布席，烧香，北向再拜坐，按手膝上，仰视北斗，存紫气从斗出，入我三宫中，三一、三卿与我，俱来紫气上登北极星，恍惚亡身，如升天之床。见北极中紫房玉阶天官序列，此七人侍帝前，对坐论道，请乞飞仙，我乃心拜。因是而还寝。北帝是上清太上也。别房在太极中耳。次北向，存玄丹宫中紫房绿室，朱烟满内，有太一真君，名规英，字化玄。头形并如婴儿，着紫绣锦衣，腰带流金火铃，左把北斗星柄，右把北辰纲，向外坐金床玉帐，存令分明见之。乃又存北极星紫气，来下入宫，满溢出外匝身，通洞合体。又存日来入宫，在紫气中央，暧暧然。又存太一真君，从北极紫气中，来入日中坐。又存我忽上入，在君前对坐，心起再拜，稽首膝前，问道求仙。因吞紫气三十过，咽液三十过。又存北斗内有一赤气如弦，径下三宫，太一与我，乃俱乘日行赤气，上诣斗魁中寝。因是而寝。此法亦独行，不必待三一也。月一日、三日、七日、十一日、十五日者，夜半存太一真君，名字服色如前，向外坐，口吐青气，下入我口中，随咽之五十过止。咽液五十过，微祝曰：太上真皇，中皇紫君，厥讳规英，字曰化玄，金床玉帐，紫绣锦裙，腰带火铃，斩邪灭奸，手把星精，项生日真，正坐吐气，使我咽吞，与我共语，同宴玄丹，炼灌七魄，和柔三魂，神灵奉卫，使我飞仙，五藏自生，还白童颜，受书上清，司命帝官，所愿所欲，百福惟新。存我上入官，在太一前寝息。因此卧眠。凡守一，日一起皆咽液三十过，存令赤色，又手拭面耳令热。自非应存之日者，唯存三一在三宫中安坐而已，至於玄宫自多存之，勿令脱也。若忽觉头颈间色色恶者，恶气入也。当急卧，临目存玄丹宫太一真君，以流火铃焕而掷之，令恶气即出耳外，火光亦随之炯炯，以照一身，良久平复也。若忽耳呜者，是他鬼邪欲入，故守寸三神，令耳神娇女、云仪，磬钟警备也。错手掩耳，祝曰：赤子在宫，九真在房，请听神命，亦察不祥，太一流火，以灭万凶。手指耳门七过。若临饮食，皆先存一饮食，然后乃食毕，心祝曰：百谷入胃，与神合气，填补血液，尸邪亡坠，长生天地，飞登金阙，役使六丁，灵童奉卫。常伺月初出，向月再拜，心祝曰：大阴玄精，明月夫人，初生流光，照我三宫，神仙上飞，高游八方，所向所愿与福神中。八节之日，朱书三元真符，平旦向王，吾服一枚毕，再拜。祝愿随意所言。朔日初服，十六日止，后节复起如初。又朱书白素锦囊，盛佩头上。五年与真一相见。正月朔旦，青书宝章，北向再拜吞之。又朱书白素，佩左肘。八年，三一俱来相见。以金长九寸，广四寸，厚三分，刻书之，以封掌五狱山精神也。赤将子炼形法，夜临目，向口吸取光，存烧身，使内外洞彻如火。为之三年，能入火。此周君诀。守三元真一五斗内法。精止三月，仿髴形见长生。地真守玄丹真君十四年，与太一同到七元之纲中，十六年诣上清，给玉童玉女各十八人。茅君传行事诀存明堂玄真法，寝静之室，平旦瞑目，按手膝上，日一存日，夜存月，并大如环，以对口，去之九尺。日色赤，有紫光九芒；月色黄，有白光十芒，芒直如弦，以入口。日月中有太玄上玄丹霞玉女，名缠璇，字密真。冠紫芙蓉，着朱锦帔裙，正向我面，自称如此，因吐赤气注我口中，我随吐随咽九十过，觉日月渐来薄面，玉女口亦缀我口上气液，皆入我口中，乃微祝曰：太霄紫真，明堂阴神，日月生精，玉女缠璇，先自灵诞，厥字密真，首巾紫华，芙蓉灵冠，身披锦帔，朱丹飞裙，出日入月，天光幽芬，口吐绛气，灌我三元，面睹天井，柔魄制魂，玄液流行，胎精长全，五藏生华，开童反颜，监御万灵，司命飞仙。存玉女口津液注我口，漱满咽之，九十过止。若不得服时，当存二景还明堂中，日左月右，令光辉与目童合映。又以月旦日、本命日，夜半东向，朱书阳符青纸上，黄书阴符青纸上，乃临目存日紫光，月黄气，在明堂中，明洞一身，以左手执阳符，闭气心祝曰：二景流精，光映某形，左回日华，右掇月英，混合二气，灌溉三田，飞霞玄映，保固灵根，使某长生，天地同存。服之毕，再拜，又右手执阴符，闭气祝曰：黄气阴华，阳精洞鲜，五神柔炼，三左固津，二景辉焕，流霞灌真，阴阳通气，回黄注丹，举体遁变，上升帝官。服之毕，再拜。行玄真之道五年，即感太玄玉女下降，任人役使，通灵致真，体生玉映，役命万神，上升玉房。王君传行事诀生气时，坐卧任意，叩齿九通，阴祝曰：东方青牙，紫云流霞，三素徘徊，玄霜玉罗，服食晨晖，饮以朝华。舌舐接上唇外，取津咽液三十过。次叩齿九通，祝曰：
译甲午、甲辰、甲寅日半夜，走出庭院到露天坛场，在上方一丈处铺席，烧香，面向北方再拜后坐下，双手按在膝上，仰视北斗，存想紫气从北斗中出来，进入我的三宫；三一、三卿和我一同乘紫气上升到北极星，恍惚间忘却自身，如同登上升天之床。看见北极星中紫房、玉阶以及按天官次序排列的众神；这七人侍立在帝君前，与帝君相对而坐，论说道法，请求飞仙，我于是心中礼拜。随后因此回去睡觉。北帝就是上清太上，只是另有宫房在太极之中。接着面向北方，存想玄丹宫中的紫房、绿室，室内充满朱色烟气；其中有太一真君，名规英，字化玄。头形像婴儿，穿紫色绣锦衣，腰间系流金火铃，左手握北斗星柄，右手握北辰纲，面向外坐在金床玉帐上；要存想到清楚看见他。又存想北极星的紫气下来进入宫中，充满后溢出，在身体周围周遍流转，贯通并合为一体。又存想太阳进入宫中，处在紫气中央，光色温和。又存想太一真君从北极紫气中出来，进入太阳中坐下。再存想自己忽然上升进入其中，在真君面前相对而坐；心中起身再拜，在他膝前叩首，询问道法、请求成仙。于是吞服紫气三十遍，咽津液三十遍。又存想北斗之内有一道赤气，像弓弦一样，径直下降到三宫；太一真君与我便一同乘太阳运行在赤气中，上到斗魁中央睡卧。于是因而睡觉。这个方法也可以单独修行，不必等待三一。每月初一、初三、初七、十一、十五日，半夜存想太一真君，名字和服色都如前，面向外坐着，从口中吐出青气，向下进入我口中，随着咽下，五十遍后停止。咽津液五十遍，轻声祝祷说：〔原文数字、纪年保留：一日、十一日〕 太上真皇，中皇紫君，名讳规英，字化玄；坐金床、处玉帐，穿紫绣锦裙，腰系火铃；斩除邪恶、消灭奸害，手持星精，颈项上生出太阳真光；端坐吐气，使我咽下吞服，与我共同言语，一同宴饮于玄丹宫；炼养并灌注七魄，调和柔顺三魂；神灵奉命护卫，使我飞仙；五脏自行生长，恢复白色童颜；接受上清经书，成为司命帝官；所愿所欲，百福不断更新。存想我上升进入官宫，在太一面前安寝。因此躺下睡眠。凡是守一，每天一起修行就都要咽津液三十遍，并存想其呈赤色；还要用手擦拭脸和耳朵，使它们发热。除非是应当存想的日子，平时只存想三一安坐在三宫中即可。至于玄宫，则应当多加存想，不要使它离开。如果忽然觉得头颈之间处处不适、恶劣，那是恶气进入了身体。应立即躺下，闭目存想玄丹宫中的太一真君，让他将流火铃闪耀后投掷出去，使恶气立即从耳外出去，火光也随之明亮闪耀，照遍全身；过很久便会恢复平复。如果忽然耳鸣，是其他鬼邪想要进入身体。因此应守护寸中的三神，使耳神娇女、云仪敲响磬钟加以警备。交错双手捂住耳朵，祝祷说：赤子在宫中，九真在房中，请听从神的命令，也察看不祥；太一流火，来消灭万种凶邪。用手指耳门七遍。临近饮食时，都应先存想一位神来饮食，然后进食；进食完毕，心中祝祷说：百谷进入胃中，与神合为一气；填补血液，尸邪消亡坠落；与天地同样长生，飞升登上金阙；役使六丁，灵童奉命护卫。常常等到月亮刚升起时，面向月亮再拜，心中祝祷说：太阴玄妙精气，明月夫人；月亮初升而流布光辉，照耀我的三宫；使我神仙飞升，高游八方；所到之处、所求所愿，都在福神之中。在八节之日，用朱砂书写三元真符；清晨面向王气，服下一枚后再拜，祝愿可以随意陈说。朔日开始服用，到十六日停止；下一节气再重新开始，如同初次一样。又用朱砂写在白色素绢上，装入锦囊，佩戴在头上。五年后便能与真一相见。正月初一早晨，用青色书写宝章，面向北方再拜后吞服。又用朱砂写在白色素绢上，佩戴在左肘。八年后，三一一同前来相见。用黄金制成长九寸、宽四寸、厚三分的牌，刻写其文，用来封镇五狱山的精神。赤将子炼形法：夜间闭目，面向口中吸取光，存想光焚烧身体，使内外通透如火。修行三年，就能进入火中。这是周君的口诀。守三元真一五斗内法，精气停止三月，仿佛能看见长生之形。地真守玄丹真君十四年后，与太一一同到达七元之纲中；十六年后到达上清，获得玉童、玉女各十八人。茅君传授的行事诀 存想明堂玄真法：在安静的寝室中，清晨闭目，双手按在膝上；白天存想太阳，夜间存想月亮，二者都像圆环一样大，正对着口，距离九尺。太阳呈赤色，有九道紫光；月亮呈黄色，有十道白光，光芒直如弓弦，进入口中。日月之中有太玄上玄丹霞玉女，名缠璇，字密真；头戴紫色芙蓉冠，身穿朱色锦帔裙，正面向我。她如此自称后，便吐出赤气注入我的口中，我随着吐气、随着咽下九十遍；感觉日月渐渐逼近面部，玉女口中的津液也连接到我口中的气液，全部进入我口中。于是轻声祝祷说：太霄紫真，明堂阴神；日月生出精气，玉女缠璇先天灵妙诞生，字为密真；头戴紫色华冠，戴芙蓉灵冠，身披锦帔，穿朱丹飞裙；从太阳出来，进入月亮，天光幽深芬芳；口吐绛色之气，灌注我的三元；面前看见天井，柔和七魄、制御三魂；玄妙津液流行，胎精长久完足；五脏生出华彩，开启童真、恢复容颜；监领御使万灵，主管司命，使人飞仙。存想玉女口中的津液注入我口中，漱满后咽下，九十遍为止。如果不能服食，就存想日月二景返回明堂中，太阳在左、月亮在右，使其光辉与眼中的童子相互映照。又在每月初一和本命日的半夜面向东方，用朱砂把阳符写在青纸上，用黄字把阴符写在青纸上。于是闭目存想太阳的紫光、月亮的黄气在明堂中，使全身明亮通彻；左手拿阳符，闭气，心中祝祷说：日月二景流布精气，光辉映照某人的形体；左边回转太阳之华，右边摄取月亮之精；混合二气，灌溉三田；飞霞玄妙映照，保护巩固灵根，使某人长生，与天地同存。服下后再拜；又用右手拿阴符，闭气祝祷说：黄气的阴华，阳精明亮通透；炼化五神，柔和三左，固守津液；二景光辉灿烂，流霞灌注真身；阴阳之气相通，回转黄气注入丹田；全身遁变，上升到帝官。服下后再拜。修行玄真之道五年，便能感召太玄玉女下降，任由人役使；通达灵性、招致真道，身体生出玉色光彩，役使命令万神，上升到玉房。王君传授的行事诀 在生气时，坐卧任意，叩齿九遍，暗中祝祷说：东方青牙，紫云流霞；三素徘徊，玄霜玉罗；服食晨曦，饮用朝霞。用舌头舔抵上唇外侧，取得津液，咽下三十遍。接着叩齿九遍，祝祷说：
南方朱丹，霞晖太微，九道绛烟，散布景辉，服食灵晨，饮以丹池。舌舐接下膺外，取津咽液三十过。次叩齿九通，祝曰：西方明石，飞霞金液，服食太明，素云之精，饮以玉液，神华启灵，使我登虚，上升高清。舌舐上唇内，取津咽液三十过。次叩齿九通祝曰：北方玄滋，庆灵启胎，绿霞敷晨，紫盖苍旗，服食丹华，饮以琼饴。舌舐下历内，取津咽液三十过。次叩齿九通，祝曰：戊己之元，黄素五云，四霞紫观，八景九晨，分一明激晖，七曜灵尊，和精灌气，服食中元，琳华龙胎，饮以醴泉。舌漱满口中，齿舌间裹通匝，取津液，随咽之四十过。夜半后皆可行。魏夫人传行事诀暮烧香，读《黄庭内景经》一通。别有经诀一卷。旦夕朝静法，常行事，不须疏。本命、甲午后，数得九十日，是甲子，凡二日，平旦入静烧香，北向朝太微帝君，微祝曰：粪土小兆男生姓名，谨稽首再拜，朝太微天帝君玉阙紫宫前，当令某长生神仙，所欲所愿，万事成就，司命紫简，记在玉皇，得为物宗，登仙度世。再拜。正月一日后，数一百八十二日，夜半入静烧香，朝太上玉晨大道君，跪微祝曰：姓名小兆，谨稽首再拜太上高圣君琼阙下，乞得告下司命，记籍长生，所向所愿，万物自成，神仙飞仙，得宴九天。再拜。列此三事，皆先洁斋一日，别衣服，先朝静，然后为之。凡入静，皆先洁口闭气。入户，先前右足着，前进左足并，乃得趣行耳。出户，勿反顾之，漱口而退。读《黄庭》万褊，则自见五藏，长生不死。行此三朝法，使人无疾厄，不死。十八年升仙。修行宝神诀掌摩两掌令热，以拭面，使匝热。令有光泽，皱斑不生。出《太素丹景经》。月五日、十五日、二十五日、二十九日，夜半存日象从口入，在心中，照心内光明，祝曰：太明育精，内炼丹心，光晖合映，神真来寻。咽掖九过。亦可日日行之，不必此四日也。使人开聪明察，体生金泽。出太上消魔经。卧起平坐，先收两手，乃度以掩项，仰面与争三四过，乃屈动身体，伸手四极，反张侧掣，宣摇百关三过。出《太上洞精景经》。恒以手按两眉后小穴中三九过，又以手心及指摩目下颧上，又以手旋耳行三十过，又以手从眉中逆乘额上，行入发际三九过。内存赤子日月双明，上元欢喜，口傍咽液。使理开血散，皱麭不生，久为之，彻见百灵。右出裴君说《宝神经》。上清握中诀卷下竟
译南方朱丹，霞光照耀太微；九道绛色烟气，散布光彩；服食灵晨，饮用丹池。用舌头舔抵下颚外侧，取得津液，咽下三十遍。接着叩齿九遍，祝祷说：西方明石，飞霞金液；服食太明和素云的精气，饮用玉液；神华开启灵性，使我登临虚空，上升到高清之境。用舌头舔上唇内侧，取得津液，咽下三十遍。接着叩齿九遍，祝祷说：北方玄滋，庆灵开启胎藏；绿霞铺展清晨，紫盖和苍旗；服食丹华，饮用琼饴。用舌头舔下颚内侧，取得津液，咽下三十遍。接着叩齿九遍，祝祷说：戊己之元，黄素五云；四方霞光、紫色仙观；八景九晨，分布一道明亮激越的光辉；七曜灵尊，调和精气、灌注元气；服食中元，琳华龙胎；饮用醴泉。用舌头在口中漱满津液，使牙齿和舌头之间都浸润周遍，取得津液，随即咽下四十遍。半夜以后都可以修行。魏夫人传授的行事诀 傍晚烧香，诵读《黄庭内景经》一通。另有经诀一卷。早晚朝拜清静之法，应当经常修行，不必另行疏解。从本命日、甲午日以后计算，过九十日，逢甲子日，共有两天；清晨入静烧香，面向北方朝拜太微帝君，轻声祝祷说：粪土一般卑微的小兆男某姓名，恭敬叩首再拜，在太微天帝君玉阙紫宫之前朝拜；请使某人长生神仙，所想所愿、万事都能成就；将其姓名记入司命紫简、玉皇名册，使其成为万物之宗，登仙度世。再拜。从正月初一以后计算一百八十二日，半夜入静烧香，朝拜太上玉晨大道君，跪下轻声祝祷说：某姓名，小兆，恭敬叩首再拜于太上高圣君琼阙之下；请求下诏告知司命，使我记入长生名籍；所到之处、所求所愿，万物自然成就；成为神仙、飞仙，得以宴饮于九天。再拜。以上三件事，都要先洁斋一天，另换衣服，先行朝拜清静之法，然后才能进行。凡是入静，都要先清洁口腔并闭气。进入房门时，先迈右脚，再向前迈左脚与右脚并齐，然后才可以继续行走。出门时不要回头顾视，要漱口后退。诵读《黄庭》一万遍，就会自然看见五脏，长生不死。修行这三种朝拜之法，能使人没有疾病灾厄而不死；十八年后升仙。修行保养精神的秘诀。用两手掌相互摩擦使其发热，再用来擦拭面部，使面部处处温热。这样能使面部有光泽，不生皱纹和斑痕。见于《太素丹景经》。每月初五、十五、二十五、二十九日，在半夜存想太阳的形象从口中进入，处在心中，照耀心内，使其光明，并祝说：太明孕育精气，内在炼养丹心；光辉彼此映照，神真前来相寻。吞咽【掖】九次。也可以每天实行，不必限定在这四天。能使人开启聪明、明察事物，使身体生出金色光泽。见于《太上消魔经》。躺下或起身时平坐，先收拢双手，然后交叉掩住颈项，仰面与之相争三四次；接着屈伸活动身体，伸展双手到四方，反张身体并向两侧牵引，舒展摇动全身百关三次。见于《太上洞精景经》。经常用手按压两眉后的小穴三九次；又用手掌和手指摩擦眼睛下方、颧骨上方；又用手旋转按摩耳部三十次；又用手从两眉之间逆向沿额头向上，直到发际，做三九次。内在存想赤子、日月双重光明，上元欢喜，并在口旁吞咽津液。这样能使腠理开放、血液流散，不生皱纹和【麭】；长久实行，就能彻见百灵。以上出自裴君所说的《宝神经》。《上清握中诀》下卷完。