卷十　防病预诀

译，使四肢舒和，不可郁闷地长久坐着。春天天气突然转暖，不可骤然减少棉衣，必须一层一层逐渐减少，才不至于突然受寒。

译夏季 夏季，是人的精神容易耗散的时候。此时心气旺而肾气衰，津液化为水，不论老人还是小孩，都适合吃温热的食物，并独自睡眠调养。夏天穿单衣时，不可坐在寒冷的石头上。寒气侵入外肾，多会患疝气偏坠。女子寒气侵入血室，就会月经不能按期来潮，或者经行时腹痛。夏天衣服单薄，适宜系上棉布兜肚，白天夜里都不可离身。夜间睡着时，恐怕兜肚脱离身体；有兜肚就不会发生腹痛、泄泻、痢疾等症状。夏天凡是被太阳晒热的衣服，穿上后轻则出现汗斑，重则突然发病。至于凳子、椅子、砖石之类，更不可以坐，恐怕热毒侵入皮肤，多会患坐板疮，或者生毒疖。夏天暑热潜伏时，不可饮用冷水、吃冷物，勉强这样做最容易伤害身体。夏天炎热到了极点，不可用冷水洗身体、洗脸和洗背，否则会使人患虚热、眼病、筋脉厥逆、霍乱、阴黄等疾病。夏天衣服被汗水浸湿，不可长时间穿着，否则会使人生疮疡，应当频频洗涤更换为好。夏天因办事劳作，或饮用汤水，身体如果出汗，必须让汗液充分排出，不要立即脱衣服，也不可用湿布擦拭阻止汗出，更不可用扇子扇风；风邪进入毛孔，最容易致病。夏天出门行路，满身热汗时，千万不可迎风，不可急着扇风，不可立即脱掉衣帽，也不可饮用冷茶冷水，恐怕气血运行失常而生病。夏天外出时，如果遇到被日光晒热的泉水、溪水，其中可能有毒会伤人，不可饮用。或者住进客馆以及长久无人居住的地方，地面土壤潮湿。或者跋涉在雨路中，衣服被褥受潮，都用苍术烧烟熏蒸，以驱除霉湿、臭秽等恶气，又能驱逐邪疫、山岚瘴疠。人到了夏季，白天长、夜晚短，白天身体困倦，难免午睡；但不可在午饭后立即睡觉，恐怕饮食停滞，多形成疾病。应当在进食前睡，等睡醒后稍停一会儿，再吃东西。如果吃过午饭，或者困倦想睡，可以起来走动，或找些事情消遣，自然不会困倦想睡。至于非常口渴、喝茶以后，也不可立即睡觉。夏天不可铺竹席睡在潮湿处或寒冷的地上，只为贪凉；湿气透入筋脉，在上部就会面色发黄、眼睑浮肿，在下部就会大腿膝部肿胀厥冷，进入内部就会胀满泄泻，停留在体表就会头重身痛。湿邪停留在阳分而不去，就会使气血壅滞。湿邪停留在阴分而不去，就会化水成形。还可能患筋脉麻痹疼痛、足痿等病症。夏天不可露天睡，也不可迎风睡，恐怕头部受风就疼，背部受风就咳嗽，手臂受风就疼；不只是这个月，每个月都应当谨慎。夏夜的帐子不可织得过于严密厚重，只要用稀疏的罗或稀薄的夏布，使身体的热气能够散出，就很好。如果是冬天的帐子，织得厚密些也没有妨碍。夏至以后到秋分，必须慎食肥腻的饼食、油酥之物，因为这些东西与酒浆、瓜果相冲，疾病多由此发生。秋季 初秋时余暑尚在，调养应当与夏季相同。秋季三个月，天气逐渐衰减消耗，毛发枯槁，棉衣应当逐渐增加，不可让背部受寒，受寒就会损伤肺。秋季，凡是在船中或旅店中，衣服单薄而突然遇到暴寒，可以把袜子等物裹在腹部。身体其他部位还可以受些寒冷，只有腹部受冷就会生病。夏秋之际，忽然遇到大风大雨、雷声震响、昏暗雾气，必定是各种煞神鬼神经过。不论在家还是在外，都应当进入屋内、关上门，烧香恭敬默祷，过后再出来；否则恐怕招来损害和祸咎。冬季 冬季三个月，是水气收藏闭藏、血气凝滞不畅的时候，最适宜固守元阳，以养护真气。冬天应当居室严密、温暖、洁净，被褥衣服轻柔，还要把腹部温暖包裹好。早睡晚起，以躲避严寒霜气。早晨宜少量饮些醇酒，过一会儿，再进食粥；烤炙、爆炒、燥烈有毒的食物尤其要严格戒除。冬天严寒时，出门或骑骡马，或行走在雨雪道路中，两脚冻冷麻木。回家或进入店铺后，先用温火烘热，再用手揉擦，使血脉恢复阳气，然后再用热水洗。如果不先烘热，就用滚烫的水浸洗，麻木的脚感觉不到滚烫，冻住的血液凝滞结聚，就会损伤筋脉，形成残废的疾病，成为终身大患。凡是冒寒回来，不可立即饮热汤，必须稍停一会儿，这样就不会有祸患。冬天天寒，阳气已经在体内，容易郁积生热。如果再穿炙热的衣服、裹厚重的皮裘，靠近火炉、醉酒，就会使阳气过盛，恐怕在春夏交替时发作时行热病。老人骨肉疏松，容易受到冷风寒气侵袭。如果穿窄小贴身的衣服，使暖气接触身体，自然会使血气流通、四肢舒畅。冬天老人衰老体弱、畏惧寒冷，可以用锡制作汤壶，形状像小枕头，下部较长方，上部较长圆，正中有小口并带盖；灌入热水后，用布袋严密包裹，以避开湿气。先用被子围裹起来，临睡时非常温暖，又可以温暖双足，且远离火气，没有火毒，是奉养老人的极好方法。以上（《多能集》） 卷十　防病预诀 逐月宜忌 正月 宜：这个月天道向南运行，做事、出行都适宜向西南方。这个月建寅，生气在子方；子属北方，坐卧都适宜面向北方。二月相同。这个月宜吃五辛，以驱避厉气。这个月每天早晨梳头一二百下，以疏通风气。这个月洗脚时，在沸水中加入一撮盐，以排泄风毒和香港脚。这个月立春节，清晨煎煮桃皮、白芷、青木香三味药沐浴，吉利。这个月雨水节，如果天下雨，夫妻各饮一杯雨水，回到房中，当夜就会怀孕。这个月初一日，用青木香煎汤沐浴，可以使人直到老年胡须头发仍然乌黑。初十日沐浴，可以使牙齿坚固。忌：这个月一切事情都不宜使用寅日、寅时，触犯月建会不利。这个月不要吃生葱、蓼子，否则脸上会生油风。不要吃鲫鱼头，其中有虫，要防止中毒。不要吃被老鼠啃剩的食物，会使人生病。

译二月 宜：这个月丙日沐浴，可以治愈百病。卯日沐浴洗头，可以除去百病。丁亥日采收桃花、杏花，阴干研成末；戊子日用井水调和，每日服三次，可以治疗妇女不孕，并使面容美丽。这个月春分日，在太阳尚未出来时，将远志去心，用水煎煮，饮二盏，吐出后就不会感染疫病。这个月吃韭菜对人很有益。这个月初二日沐浴，可以使身体有光泽，不生病也不衰老。男女都佩戴蓬蒿草，以躲避头风。初六日沐浴并斋戒，可以蒙受上天赐福。黄昏时沐浴，可以使人身体轻快强健。初八日适宜沐浴并拔除白发。忌：这个月一切事情都不宜使用卯日、卯时，触犯月建会不利。这个月戒食生冷之物，行路时忌饮阴暗处的流水、泉水，否则会使人发作疟疾、瘴病，还会使脚软。这个月吃大蒜，会使气机壅滞，关隔不通。吃小蒜会损伤人的心志。吃鸡蛋会使气机停滞。这个月初三日戒除午睡。初九日不要吃鱼和鳖。三月 宜：这个月建辰，生气在午方；午属南方，坐卧都适宜面向南方。六月、九月、十二月相同。这个月采收何首乌，赤、白两种各一半，用米泔水浸泡一夜，与黑豆一起在饭锅上蒸熟，晒干后去掉黑豆，研成末；或者加入三分之一的茯苓，用炼蜜制成丸。每次用酒服一二钱。一百日以后，百病都能除去，还能延年益寿、多生子女。忌食猪肉、鱼、鳖、萝卜。这个月取羊粪烧灰并保留药性，与轻粉、麻油调和，可以涂擦恶疮。这个月谷雨节前采茶并炒后收藏，可以消痰止咳，治疗百病。这个月寒食日，用水浸泡糯米一二升，每天更换水。到小满日，滤出糯米晒干，炒黄后研成末；跌打损伤、恶疮，用水调和后涂敷，效果很好。用纸袋装面粉，挂在洁净室内通风处；遇到中暑的人，用水调服即可痊愈。这个月初二日，取桃叶晒干捣成末，用井花水服一钱，可以治疗心痛。初三日，收取桃花晒干，收藏到七月七日，与乌鸡血调和后涂在脸和身上，可以使肌肤润泽。采桃花浸泡在酒中饮用，可以除病并使面容红润。采夏枯草煎汁熬成膏，每日用热酒调服，可以治疗多年的跌打损伤、手足瘀血凝滞、阴天疼痛，七天即可痊愈。还可以治疗产妇的各种血病症。男女佩戴荠菜花，入夏后头部不会眩晕。初六日午时洗头有益，沐浴可以免除灾厄。二十七日沐浴，可以使人神清气爽。忌：这个月一切事情都不宜使用辰日、辰时，触犯月建会不利。这个月戒杀一切生物。这个月吃韭菜会使精神昏乱。吃陈旧的祭肉会引发疾病。吃鱼、鳖不易消化，会诱发旧病。遇到辰日、寅日，吃小蒜和鸡蛋，会使人昏乱。这个月初三日，戒食各种鳞类动物。初五日戒看一切带生血的东西。初八日吃芹菜，会使面色青黄，腹部胀大如同怀孕。犯了这一禁忌，就服糖水催吐，吐出后即可痊愈。四月 宜：这个月建巳，生气在卯方；卯属东方，坐卧都适宜面向东方。五月相同。这个月空腹喝葱头酒，可以使人的血气通畅。这个月丁巳日祭祀灶神吉利。这个月初二日拔白发。初四日太阳尚未出来时，取枸杞煎汤沐浴，可以使人耐老、肌肤润泽并除去疾病。初七、初八、初九相同。忌：这个月一切事情都不宜使用巳日、巳时，触犯月建会不利；死气在酉方，也应当避开。这个月纯阳，做事时应当禁止房事，并戒除暴怒，以免伤心而导致秋季疟疾。这个月不要用隔夜的水洗脸、漱口。这个月吃野鸡会使气机逆乱。吃此物要防止中毒。吃抱窝鸡的肉，会使人生痈，男女都会虚弱疲乏。吃生蒜会损伤眼睛。不要吃韭菜。不要吃各种食物的心。不要吃隔夜的肉和蔬菜。不要大醉。这个月初四日，务必戒除色欲，违犯的人会失音。初五日戒看一切带生血的东西。不要吃生菜。初八日务必戒除房事，违犯的人会因出血而死。十六日进行房事会损伤寿命。五月 宜：这个月戊辰日用猪头祭祀灶神，吉利。这个月把贯众浸泡在饮水缸中，可以避开时疫，解除水毒。这个月收集霉雨水，贮存在瓶中，用来洗癣疥，可以消除瘢痕。这个月夏至日佩戴五彩符，可以辟兵厌鬼，不感染瘟疫。吃百家饭，就不会患夏病。这个月初一日用枸杞汤沐浴，可以不生病、不衰老。初五日采萱花制成腌菜，有利于胸膈。采马齿苋，与苋菜等分研成末，给孕妇佩戴，临产时容易生产。收集鲤鱼的枕骨烧成灰，可以治疗久痢。把独头蒜捣烂涂在脸上，手、脚和身体一年内不生恶疮，冬天也不生冻疮。午时采鸡肠草研成末，凡是牙痛，擦上就会立即痊愈。初七日沐浴可以长寿，初八、初九日相同。二十日采小蒜晒干，可以治疗心烦、心痛，解除各种毒。二十七日服五味子汤，很有益处。忌：这个月一切事情都不宜使用午日、午时，触犯月建会不利。这个月盖房，会使人头秃；也不可登上屋顶，会使人的魂魄不安。这个月初五、初六、初七是九毒日，忌讳夫妻行房，否则会损伤寿命。这个月天气渐渐炎热，不可让身体出汗后贪图风凉，靠墙坐卧，否则会使毛孔闭塞、血气凝滞，危害不小。这个月多吃韭菜，会使人乏力、眼睛昏花。多吃茄子会使气机紊乱。多吃鲤鱼会诱发风病。黄鱼与荞麦同吃，会使人失音。桃子与鳖同吃，会形成淋病。这个月甲子日，戒食一切兽肉以及牛肺。这个月夏至节后的丙日、丁日，不可行房，大凶。

译六月 宜：这个月三伏暑热时，把大蒜捣成泥；上年曾生过冻疮的地方，如手指、耳边、脚跟，都用捣烂的大蒜敷上，经过一日一夜后洗去。迟三四日，再敷一次。这一年冬天即使极其寒冷，也不会再患冻疮。凡是小儿手脚及其他部位，即使没有患冻疮，敷两次也能耐寒。如果不间隔几天而连续敷，皮肉上就会起泡，甚至破皮。这个方法可以传授给以脚为业的船夫，也算积了一件功德。这个月三伏日，晒干茄子，炒成黑色后研成末。凡是发作脏毒的人，连续服十日即可痊愈。如果仍不止，再用存放多年的槐花炒黑研成末，服几日，以后永远不再发作。都在空腹时用酒送服一钱。这个月三伏最炎热时，要让汗多出，使全身染受的风寒湿气随汗排出，可以保证一年不生病。不论鱼肉、蔬菜还是汤，只要多加入葱白、姜，趁热带汗泡饭吃下。要让全身汗流如雨，停歇之后，才用热水洗擦。多出汗两三次，效果最好。这个月天气炎热而出汗，任其完全排出，不可阻止。如果汗还没有干，就在风中乘凉，或扇风，或用冷水、凉布擦拭逼汗，都会造成不小的疾病。这个月在路上中暑暴死的人，不要用冷水灌浇；急忙在路旁取热土，堆填在死者脐上，中间拨开一个孔，让人对着孔小便，使尿液通入脐孔。随后把生大蒜捣烂，和热汤一起灌服，就能救活。这个月初一日沐浴，可以除病。初六日清晨汲取井花水，用白盐在水中淘洗，再用新锅煎制成盐，用来擦牙；每天擦完后，漱口吐出，再用手心洗眼，每天如此。即使到了老年，夜里也能看清细小的字。十四日用糖果、白鸡、黑豆祭祀灶神。二十二日沐浴，可以除病。二十七日沐浴，直到老年都不生病。忌：这个月一切事情都不宜使用未日、未时，触犯月建会不利。这个月用冷水浸泡手脚，会引入风气，使四肢发生抽搐。这个月饮食冷水会致人死亡。吃韭菜会使眼睛昏花。吃羊肉会损伤神气。这个月初六日沐浴，会使身体发出臭气。忌讳挖土。因为六六是纯阴之日，触犯它大凶。七月 宜：这个月把芙蓉叶捣烂，敷在各种肿处。也可以晒干研成末，用醋调和后涂敷。这个月收取黄葵，用香油浸泡贮存，可以治疗汤火伤。这个月收取蒺藜子，阴干后捣成末。饭后服二钱，可以治疗失明，半个月见效。这个月立秋日太阳出来以前，采楸叶制作膏药。方法是捣汁煎熬，滴水成珠时为度，收藏起来，擦在疮疡上立即痊愈。用水吞服赤小豆七粒，或十四粒，一个秋季可以免患痢疾。这个月初七日，夜间取萤火虫二七枚捻擦头发，白发可以变黑。十六日，将一年中剪下的指甲烧成灰，服用后可以消灭九虫、三尸。二十三日沐浴。头发不会变白。二十五日沐浴，可以延年益寿。忌：这个月一切事情都不宜使用申日、申时，触犯月建会不利。这个月立秋日沐浴，会使皮肤干燥，生出白屑。这个月立秋后十天，瓜类应当少吃。这个月吃这种食物，上面有蝎虫会伤人。吃韭菜会损伤眼睛。多吃野鸭一类会伤害身体。多吃菱角会使气机紊乱。多吃生蜂蜜会突然发生霍乱。多吃猪肉、猪肺、生姜、茱萸，会损伤神气。少吃油和盐，就能不生病。这个月初七日，务必戒除色欲，不要想邪恶的事情。十五日行房会损伤寿命。八月 宜：这个月采百合花，晒干后蒸熟，食用可以增益气力。这个月吃韭菜、露葵，可以少生疾病。这个月社日清晨，用瓷器收集百草尖上的露水，研磨浓墨，可以治疗百病，名叫天炎。这个月初三日是灶神诞辰，祭祀他吉利。初八日沐浴有益于人。初十日用朱砂点在小儿额头上，称为天灾。二十二日用枸杞汤沐浴，可以除病。二十五日用枸杞汤沐浴，可以除病。忌：这个月一切事情都不宜使用酉日、酉时，触犯月建会不利。这个月不要饮用阴暗池塘中的水和流泉水，会使人发作瘴病、脚软。这个月秋谷刚刚成熟，吃了会发病。这个月吃野鸡肉、猪肚，冬天会发作喘病。吃生水果会使人多生疮。不要多吃新姜、生蒜、饴糖、鸡肉、鸭肉、猪肺。这个月秋分日，忌杀生、房事、吊丧、探问疾病和大醉。九月 宜：这个月收取菊花，晒干研成末；五两菊花用糯米一斗蒸熟，再与酒曲、菊花揉拌，按照通常酿酒的方法酿成酒。每天温服一小杯，可以治疗头风、使眼睛明亮。这个月预先收取葫芦藤，等到除夕煎汤给小儿洗浴，可以使小儿不出痘。这个月取枸杞子浸酒饮用，可以使人不衰老。这个月宜吃野鸭；如果多年的小热疮不愈，吃野鸭多了就会痊愈，但不可与核桃、木耳、豆豉同吃。这个月初九日，采茱萸房插在头发鬓边，可以驱避恶气，抵御初寒。采菊花研成末，遇到酒醉时调服二钱，立即醒酒。采黄菊、茯苓，与松枝、柏枝一起服用，可以延年益寿。二十日宜斋戒，在鸡鸣时沐浴以驱邪。二十一日用枸杞汤沐浴，可以使身体有光泽、不衰老。二十三日采桑叶煎汤洗眼，到老年眼睛仍像儿童一样，不会昏花。二十八日沐浴吉利。忌：这个月一切事情都不宜使用戌日、戌时，触犯月建会不利。这个月吃生姜会形成顽固疾病。吃小蒜会损伤神气、折损寿命。多吃鸡肉会使魂魄不安。多吃生冷之物，恐怕导致痢疾。不要吃霜打过的瓜，会使胃气翻乱。不要吃葵菜，否则难以消化。这个月初九日吃姜会损伤寿命。移动床铺，会招来横祸恶事。十月 宜：这个月建亥，生气在酉方；酉属西方，坐卧都适宜面向西方。十一月相同。这个月吃芋头有益于人。这个月采槐子食用，可以除病。这个月取大枣，去皮并剖开枣核，在文火、武火上反复炙烤至香，然后泡汤饮用，适宜经常服用，大有益处。这个月遇到亥日吃饼，可以使人不生病。这个月立冬日，采桑叶一百二十枚；遇到闰月多采十枚，每次用十枚。到了洗眼的日期，煎汤洗眼，可以除去百病。这个月初一日沐浴吉利。初十日采决明子阴干，满一百日即可服用。可以治疗青盲等眼病，也可以治疗嘴唇发青。十四日用枸杞汤沐浴。十八日鸡刚开始鸣叫时沐浴。忌：这个月一切事情都不宜使用亥日、亥时，触犯月建会不利。这个月纯阴之气当令，要谨慎房事。这个月不要戴暖帽，使头部受到寒气，反而就不会患眩晕病。这个月多吃猪肉，会诱发旧有的气病。吃椒会损伤血脉。吃葱会损伤精气。食用韭菜会引发旧病，出现多涕多唾的症状（以下二月均同此）。吃霜打过的熟菜，会使面色失去光泽、眼睛涩痛、心痛、腰痛。

译十一月 宜：这个月天气渐渐寒冷，老人夜间可以用火炉烘暖被褥。火炉既有火毒，又恐怕发生意外；只有锡制汤壶，每晚装满热水放在被子里，才可以放心取暖。小孩和病人都应当使用这种方法。如果无力制作锡壶，就烧热一块砖，用布包好温暖被褥，也比火炉好得多。这个月冬至日，夜间适宜在北窗下铺草躺卧，以承受元气。这个月初十日沐浴，到老年仍然容光焕发。三十日煮赤小豆粥祭祀门神完毕，全家一起食用，可以驱避瘟疫。忌：这个月一切事情都不宜使用子日、子时，触犯月建会不利。这个月不要以寒冷的石头、铁器作枕头，会使眼睛昏花。不要损伤水源。受冻时，不要用烈火烘烤腹部和背部。不要用火烘烤肉食。这个月不要吃龟、鳖，会使人患水病。不要吃螺、蟹，会滋长尸虫。不要吃虾、蚌等带甲之物，会伤害身体。不要吃生菜，会诱发外来的疾病。十二月 宜：这个月多收集雪水，装在瓦缶中，埋在地势高而平坦的地方，上面盖草席，不要让风吹到或雨水渗入。可以治疗一切热病、痘疹、瘢痕等疮，也能治疗六畜的疮病和疫病，各种疾病都有效。这个月取川乌炒黄，用绢袋装好，按方法浸酒，饮用少许可以治疗头风。这个月取乌鸦一二只，放入瓶中用泥封固，烧成末。可以治疗一切劳嗽、骨蒸，用米饮送服二钱。这个月四九严寒日，糯米不拘斗数、石数，蒸透蒸熟；用芦席铺在板门上，将蒸米摊放在天井的空地上，冷透后晒干，收存在大瓷罐或缸内，置于干燥处，下面用木板垫高，不要接触潮气，可以长久不坏。老人、体虚者、小孩以及病后的人煮粥饭食用，最能补益脏腑。夏天用滚水冲泡食用，对于止泻痢和治疗脾膈等病也很有效。家中备一些用来救济他人，大有功德。这个月初八日，取猪油悬挂在通风处，以备熬制膏药、解除毒邪。收取鳜鱼，烧至保留药性后研细，用酒调服，可以治疗小儿痘疹不出。二十日沐浴，可以消除灾祸。二十四日鸡还没有鸣叫时，取第一次汲取的井花水放入洁净器皿中，浸泡乳香直到元旦。五更时加温，全家从年幼者开始，每人吞服豆子大小的一粒乳香，再咽下二三口水，一年之内不会患时疫。三十日五更时，把小儿抱到只有一头猪的猪圈里滚过，可以使痘疮稀少。用枸杞汤沐浴有益于人。把全家人的头发烧成灰，与鞋底泥上的泥土混合成包，投入井水中。一年之内不会患恶疾。忌：这个月一切事情都不宜使用丑日、丑时，触犯月建会不利。这个月不要吃猪脾。不要吃带甲的动物。不要吃生椒、薤、霜打腐烂的瓜果蔬菜等物。不要吃生葵菜，会使饮食不消化，诱发百病。不只这个月，每个月都应当忌讳。（以上《月令考》） 卷十　防病预诀 谨慎饮食 米、麦类 粳米与马肉同吃，会诱发顽固疾病。与苍耳同吃，会使人突然心痛。（《食疗》）凡是新谷刚成熟，老人和脾胃虚弱的人千万不可食用。（《传家宝》）糯米长期食用，会使身体柔软、筋脉弛缓，诱发风病、扰动气机；与酒同吃，醉后难以醒来。（《通元》）凡是素有痰热、风病，以及脾病不能运化输布的人，食用糯米最容易发病并形成积滞。（《从新》）黍米共有五种，长期食用会生烦热、昏沉，使五脏诱发旧病，并使人嗜睡。不可与白酒、葵菜、牛肉同吃。（《图经》）食用稷米，会诱发三十六种寒病。不可与瓠子同吃。（《食鉴》）粟米，北方人称为小米，生的难以消化，熟的会使气机停滞，食物停留会生虫。（《衍义》）与杏仁同吃，会使人呕吐、腹泻。（《日用》）大麦长期食用，会使心气旺盛而内热，使人生疥疮。（《要略》）体虚的人应少吃，以防肾水耗损。（《传心》）小麦，南方少见，霜雪之夜开花；面粉有湿热，食用会发病。（《食鉴》）湿面、炙面，咯血、吐血、鼻出血的人终身都应忌食。（《玄通药性解》） 附：劝告面店不要使用灰水，以防喉病 近来人们吃切面，却不知道面粉是用灰水和成的；如今大多烧煤，十家中有七八家，煤灰又与炭灰混杂，换灰的人无法辨认，便把它收集起来。卖给面店的人，吃了用这种灰水制成的面，就会暗中受到煤毒。有的十年发作一次，有的五年发作一次；虽然不一定人人都会发作，但根据受毒深浅，疾病发作的迟早、生死存亡就由此判定。凡是受到煤毒气的人，在煤灰用于和面时还可以服萝卜菜卤、海带菜等，以解除煤毒形成的蛊害。煤毒进入肺肠以后，竟然没有医药能够救治；近来发作成为烂喉疹病，确实是九死一生。因此特意刊布这段话，并在后面附上神效仙方。奉劝仁人君子，先在厨房中把煤灰、炭灰分开，不能有丝毫混杂；并请劝告面店，一概使用碱水和面，不至于误用煤灰，这个功德最大。希望广泛传布，使家家户户都知道，或许可以减轻蛊毒，逐渐减少喉病。

译附：治疗烂喉疹的仙方 紫石英四钱，用于解除煤蛊；六神曲三钱，用于消除食积；蒲公英四钱，用于解喉消肿；杏仁泥五钱，用于消痰火。水煎，服三次即可痊愈。婴儿药量减半，孕妇不必忌服。荞麦，另名乌麦，长期食用会发病，或者形成风癞。（《日用》）与石膏同吃会立即死亡。（《类案》）与白矾同吃会使人死亡。与猪肉同吃，会使人头晕、眉毛和头发脱落。（《寿世青编》） 豆类 黑大豆，脾虚的人吃了最容易腹泻；与猪肉同吃，会使气机壅塞，病情危重。小儿不要吃炒豆、煮豆。（《食疗》）黄大豆吃得过多，会使气机壅塞、生痰、引起咳嗽。会使身体沉重，脸上生黄疮、疥疮。（《纲目》）赤小豆长期食用会使人消瘦，与鱼同吃，会形成消渴病。制成豆酱与饭同吃，会形成口疮。（《食鉴》）绿豆，俗书写作“录”字是错误的；胃寒的人不宜食用。（《必读》）与鲤鱼同吃，时间长了会使人肝部发黄，形成消渴病。（《拾遗》）与榧子同吃会使人死亡。（《食忌节要》）蚕豆吃得太多会引起腹胀，忌与猪肉同食。豌豆（即寒豆）吃得太多会引发气病。（《日用》）白扁豆吃得太多会壅滞气机，患寒热病的人不可食用。（《本草经》）有冷气病的人忌食。（《食疗》）刀豆吃得太多会损伤脾脏。（《传心》）藜豆（又名[缺字]豆）吃得太多会使人胸闷。（《从新》） 荤辛菜类 韭菜，患病的人应少吃；吃得太多会助长阳气，损伤精神，使眼睛昏花，饮酒后尤其忌食。（《衍义》）不可与蜂蜜同食。如果与牛肉同食，会形成瘕病。（《会编》）薤（像葱但较细）食用后会生痰涕，煽动邪火。与牛肉相反，不宜同食。（《食鉴》）葱吃得太多，会使人精神昏乱、脱发，并使虚气向上冲逆。（《从新》）与蜂蜜同食会下痢、腹痛。与狗肉、雉肉同食，会使人九窍出血，损害身体。（《金匮玉函》）蒜吃得太多会生痰、动火，使气散、血耗、眼睛昏花，损伤精神，败坏性情。身体虚弱而有热的人，千万不要让它沾唇。（《图经》）吃蒜后行房，会使人的面色改变。（《千金》）芸台（俗名油菜），患腰脚病的人不可食用；食用后会加重病情，又会损伤阳气，引发疮疡和口齿疾病。有狐臭的人不可食用，而且还能在腹中生出各种虫。道家特别忌食它，认为它是五荤之一。（《食疗》）芥菜长期食用，就会积聚温热而形成热证。辛味发散得过于猛烈，会耗损人的真元，使眼睛昏花并引发疮疡。（《从新》）与兔肉同食，会形成恶邪病。与鲫鱼同食，会引发水肿。（《食治》）患有癣疮、痔疾或便血的人忌食。（《单方全集》）白菜（本草名为菘菜），夏至前食用，会引发皮肤风痒，扰动气机而发病。（《四声》）气虚胃寒的人吃得太多，会恶心、吐沫并嗳气。（《纲目》）萝卜（本草名为莱菔）吃得太多，会耗损肺气。生吃会使血液渗出，并使心中嘈杂不安。正在服用地黄、何首乌的人吃了它，须发容易变白。（《传家宝》）蔓菁子（即芜菁，又名诸葛菜）吃得太多会扰动气机。（《衍义》）胡荽长期食用会损伤精神、使人健忘；患病的人食用后会腿脚发软。（《从新》）根部尤其会大损阳气、使精液滑泄，并引发痼疾。（《食鉴》）生姜在八九月吃得太多，到春天会患眼病，还会损伤寿命、减退精力。（《孙真人方》）茴香（古字作[缺字]香）食用后能使眼睛昏花、引发

译疮疡。如果阳道频繁勃起，遇热就呕吐的人，都应戒食。（《征要》）蓬蒿菜（古名同蒿）吃得太多，会扰动风气并引发气病。（《食鉴》） 柔滑菜类 [缺字]菜吃得太多，会使大小肠滑利；长期食用会腿脚发软、腰痛，并扰动寒气。（《食性》）荠菜（即野菜）与面食同食，会使人背部烦闷。服用丹石药的人不可食用。（《食疗》）苋菜有六种，吃得太多会扰动气机、产生烦闷；与鳖和蕨同食会形成瘕病。（《日华》）马齿苋不可与鳖同食。另有一种紫色而大的，似乎是苋菜但实际上不是，尤其不宜食用。（《本草经》）莴苣有毒，百虫都不敢靠近。（《博物志》）长期食用会使人的眼睛昏花。患寒病的人不宜食用。（《广笔记》）蕨食用后会使人嗜睡、阳气衰弱、眼睛昏花、鼻塞、脱发；气寒的人食用后容易腹胀。（《食鉴》）芋（俗名芋[缺字]）吃得太多会引动宿寒，难以消化，使气机滞塞、脾脏困顿。（《唐本草》）山药（《本草》名为薯蓣）不可与面食同食。（《从新》）红花百合，中焦寒、下焦下陷的人忌食。（《必读》）我乡的白花百合，食用后最能清肺。（《续桐溪记略》）竹笋（俗写作笋），各种[缺字]都能引发寒血和寒气。（《拾遗》）它能使大肠滑利，对脾脏没有益处，俗称“刮肠篦”。（《[缺字]谱》）与羊肝同食，会使人失明。（《日华》） 菜类 茄子吃得太多，会扰动风气而发病。秋后食用，会大多损伤眼睛。（《本草经》）大肠容易滑动的人忌食。（《丹溪补遗》）冬瓜，久病患者和阴虚的人忌食。没有经过霜打的冬瓜，食用后会形成反胃病。（同上）甜瓜（俗名熟瓜）吃得太多会伤胃、腹泻，诱发黄疸，扰动寒气，生湿疮，诱发痞癖，使人身体虚弱消瘦。（《日用》）五月份沉入水中的甜瓜，以及一瓜两蒂的甜瓜，都能杀人。（《食治》）南瓜吃得太多会引发脚气和黄疸。（《纲目》）绝不可与羊肉同食。（《类案》）黄瓜（《本草》名为胡瓜）吃得太多会损伤脾脏，使人泄泻下痢。（《传心》）菜瓜（《本草》名为越瓜）有青、白两种，吃得太多会腹胀腹泻，引发各种疮疡，使人脐下症结疼痛。不可与乳酪、鱼[缺字]同食，会使胃脘疼痛，又会使人的耳目昏暗。（《食鉴》）。丝瓜吃得太多会使肠道滑利，使人腹泻。（《通元》）葫芦（《本草》名为壶卢）吃得太多会使人呕吐。（《日用》） 水菜类 （一作淳）[缺字]菜逐水而性滑，能引发痔疾。（《陆佃诗疏》）茭白性质滑利而寒凉，对人体很没有益处。与蜂蜜同食，会引发痼疾，损伤阳气。（《别[缺字]》）紫菜吃得太多，会使人腹痛、胀气，吐出白沫。（《拾遗》）其中有小螺蛳会损害人体，必须挑出来；海菜也是这样。（《食鉴》） 果类 黑枣（北方所产的）与葱同食，会使脏腑失调。与鱼同食，会使人心腹疼痛。有风病、痰热病或腹中有虫的人，不宜食用。小儿患疳病也禁食。（《日华》）白枣（土产的）吃得太多，会使人发热、口渴、腹胀，扰动脏腑，损伤脾元，助长湿热。（《千金》）凡是身体瘦弱而患病的人，尤其不可食用。（《日食方物》）胡桃性质温热，不可多吃；吃得太多会生痰、动火，使人咯血，肺病患者尤其忌食；出油的胡桃有毒。（《图经》）患风病的人吃了就会发作。（《唐本草》）栗子不宜多吃；生栗难以消化，还会生虫；熟栗会使食物停滞、气机壅滞。患风

译气病的人尤其忌食。（《日用》）榧子吃得太多，会引火入肺，损伤大肠。（《药对》）与鹅肉同食，会生断节风。榧子皮与绿豆相反，同食能杀人。（《食鉴》）荔枝吃得太多会引发虚热。（《食治》）牙龈肿胀、鼻出血、患牙病及火病的人忌食。（《备要》）橄榄（即青果）性质温热，吃得太多会导致气机向上壅塞。（《丹溪补遗》）银杏（即白果）吃得太多就会有收涩作用。收涩过度，会使人气机壅滞、胸腹胀满；小儿会发惊、引发疳病；吃一千枚会死亡。（同上）石榴吃得太多会损伤肺脏、损坏牙齿。凡是服食药物的人尤其忌食。（同上）林檎（即红花）吃得太多会发热，使百脉闭塞。（《从新》）梨子吃得太多会寒凉滑利；脾虚泄泻的人以及乳妇血虚的人忌食。（《征要》）橘子吃得太多会聚积痰液、损伤气。（《纲目》）与螃蟹同食，会使人患软痈。（《日用》）柑子吃得太多会使脾脏寒凉，引发痼疾，并导致大肠泄泻。（《传家宝》）橙皮吃得太多会伤肝；与槟榔同食会头晕恶心。（同上）患恶核、瘰疬、痰症的人，食用后即使病情痊愈，之后也会再次发作。（《定定子方》）山楂吃得太多，会使人胃中嘈杂烦闷、容易饥饿，反而损伤脾胃生发之气。（同上）樱桃吃得太多会损伤筋骨；有暗风病的人不可食用，吃了就会立即发作。（《生生编》）枇杷吃得太多会引发痰热；与炙肉、面食同食会引发黄病。（同上）杨梅吃得太多会使人发热、鼻出血，损伤牙齿和筋。（《食疗》）与生葱同食会引发疮疡，导致生痰。（《日用》）与烧酒同食会导致死亡。患疝病的人忌食。（《全生集》）柿子性质很寒，肺经没有火，以及因风寒咳嗽、寒性痢疾而滑泄的人忌食。不宜与螃蟹同食，会使人腹痛腹泻。（《征要》）李子与蜂蜜同食，会损伤五脏。不能沉入水中的李子有大毒。（《蜀本草》）久病患者不要食用李子和杏；若违犯，病情会加重，且难以痊愈。（《发明》）杏子吃得太多会损伤筋骨，使人失明、胡须眉毛脱落。（《扁鹊》）酸味成熟的杏有毒，双仁杏会杀人。（《马氏别本》）梅子吃得太多会损伤牙齿和筋，腐蚀脾胃。（《衍义》）小儿和孕妇忌食。服用地黄的人更加不可食用。（《食鉴》）桃子吃得太多会使人发热，而且不能入水沐浴，否则会使人患寒热淋沥病。（《金匮要略》）西瓜吃得太多会引起呕吐、泄泻，胃弱的人不可再吃。（《日用》）世人只顾一时的畅快，却忘了损伤胃部的忧患。古人有“天生白虎汤”的称呼，可见它的寒性；不明白这一点的人，妄称它不伤脾胃，这是错误的。（《通元》）桑椹不可多吃，吃得太多会导致鼻出血。（《卫生杂兴》）甘蔗吃得太多会引发虚热、导致鼻出血；与酒同食会生痰。（《会编》）胃寒呕吐、中焦胀满、滑泄的人忌食。（《征要》）荸荠（一名地栗）性极寒凉而易致泄泻，有冷气的人不可食用；食用会导致腹胀气满，孕妇尤其大忌。（《食疗》）芡实（一名鸡豆）生吃会扰动风气、引发气病，而且很难消化。（《发明》）菱角生吃会使脏腑寒凉，损伤脾脏。（《食鉴》）熟吃会引发痼疾，损伤阳事。（《日用》）市场上出售的熟藕，都是用碱水煮的，不宜食用。（《从新》）慈菇吃得太多会引发肠风、痔漏、崩中、带下、脚气和瘫风，还会使人干呕、损伤牙齿、面色衰败、皮肤干燥。（同上）沙糖吃得太多会心

译痛。与鲫鱼同食会形成疳病。与笋同食会形成瘕病，使身体沉重、不能行走。（《食鉴》）会生胃火、助长湿热，损伤牙齿并生虫。（《本草经》）饴糖吃得太多会动火生痰。凡是中焦胀满、呕吐逆气、酒病、牙疳的人都忌食。（《药镜》） 补充：有毒而不可食用的各种水果 凡是水果生吃，都会生疮、腹胀并引起泄泻。（《张氏要略》）凡是落地过夜、被蚂蚁爬过的水果，食用后会使人患九漏。（同上）凡是尚未形成果核的水果，食用后会使人发痈疖和寒热病。（《陈氏拾遗》）凡是水果突然出现异常，根下必定有毒蛇；食用这种水果会杀人。（同上） 禽类 鹅吃得太多会使人患霍乱，发风、动气、生疮。用火熏制的鹅有毒。（《蒙筌》）鹅蛋会引发痼疾。（《玄通药性解》）鸭子在六月忌食；黑色的鸭子会损伤眼睛，白色的鸭子会杀人。鸭肉会使中焦滑利、引发寒气；患脚气病和肠风下血的人都不可食用。（《汤液》）鸭蛋忌与蒜、鳖同食。又不可与李子、桑椹同食。（《食物本草》）野鸭不可与胡桃、木耳、豆豉同食；春夏季节有毒，忌食。（同上）鸡中五色的、六翮的、四距的（脚爪），以及乌鸡白头的，都不可食用。（《拾遗》）与胡蒜同食会使气机滞塞。与鲤鱼同食会生痈疽。与糯米同食会生疣虫。与生葱同食会形成虫痔。与鱼汁同食会形成心瘕。（《四声》）四月不要食用抱鸡卵；吃得太多会使气机停滞、胸中烦闷，有八字纹的会害人。（《食性》）野鸡长期食用会使人消瘦。与胡桃同食，会引发头风、眩晕和心痛。与菌类、木耳同食会引发痔疮出血。鸡蛋与葱同食会生寸白虫。（《图经》）山鸡不可与鸟兽肉同食。（《本事方》） 补充：有毒而不可食用的各种禽类 凡是禽类的肝呈青色，食用后会杀人。（《金匮要略》）凡是禽类自行死亡，嘴和眼睛不闭、翅膀不合拢的，都不可食用。（同上）凡是禽类自行死亡而不伸脚的，白鸟黑头的，黑鸟白身的，三足四翼的，死后没有伤口的，都有大毒，会杀人。（《寿世青编》） 兽类 猪肉长期食用会生湿痰，容易招致风热；伤风、伤寒以及疾病初起时都不宜食用。患病的人尤其大忌。（《别说》）与荞麦同食会脱落胡须和眉毛。与葵菜同食会使气力减少。与生胡荽同食会使脐部溃烂。与羊肝同食会心中烦闷。（《本经》）独角羊不可食用。黑头白身的羊，食用其脑会形成肠痈。心脏有孔的羊会杀人。肝脏有孔的羊会损破脏腑。蹄甲中有白色珠子的，名为羊悬筋；食用后会使人癫[疑误]三日，之后出现像马尾一样的虫，便有毒，应当忌食。（《纲目》）牛是耕种庄稼的资用，不应轻易屠杀。市场上出售的牛肉，不是老牛病牛，就是瘟疫病死的牛肉，毒性极大，会杀人。不只是不能食用，即使吸闻它的气味，也能害人。（《食鉴》）马鞍下的肉有大毒；白马黑头、白马青蹄，以及脚上没有夜眼的马，都不可食用。（《要略》）马的汗气和毛误入食物中，会害人。凡是有汗阴疮的人，接近它就会死亡。（《韩氏医通》）驴肉会动风、引发痼疾；与猪肉同食会形成霍乱。（同上）骡肉会动风、引发疮疡，肥骡尤其严重；如果与酒同食，会导致暴病而死亡。（《食鉴》）鹿肉在五月食用，会使人的阳痿。与蒲白煮羹同食，会引发恶疮。（《拾遗》）獐肉会引发风病、扰动气机；与[缺字]、生菜、梅子、李子等水果同食会伤人。（同

译上）兔肉与鸡肉同食，会使人面色发黄，损伤阳事。与干姜同食会形成霍乱。与上面相同，死后眼睛闭合的兔子会杀人。独眼的兔子不可食用。（《别[缺字]》）狗肉会使气势壮盛、火气旺，阳事容易勃起的人忌食。热病之后食用狗肉会杀人。（《征要》）悬蹄肉中有米粒一样斑点的狗、自己死亡且舌头不吐出的白狗，都有大毒，会害人。（《寿世青编》） 补充：有毒而不可食用的各种兽类 凡是兽类双头、分叉尾、红脚，以及形状颜色异常的，都不可食用。凡是兽类临死前受到惊吓、惊气进入心脏，或气绝进入肝脏的，都不可食用。凡是兽类面向北方自行死亡，或死后身体不僵硬而伏在地上的，都不可食用。凡是兽类自行死亡，或因瘟疫、疮疥死亡，以及被箭射死的，都不可食用。凡是兽肉中有朱砂一样斑点的，遇到盐或醋仍不变色的，落水后漂浮的，掉到地上却不沾尘土的，过夜后仍温热的，曝晒炙烤仍不干燥的，久煮不熟的，煮熟后水分不收敛的，热血不断的，久藏在米瓮中的，以及祭祀用肉自行移动的，都有大毒，会杀人。（以上均见《本草拾遗》） 鱼类 鲤鱼会引发风热。凡是一切风病，以及痈疽、疮疥、疟疾、痢疾，都不可食用。（《食鉴》）患膈[缺字]、翻胃的人，病愈后食用鲤鱼，会再次发作，难以救治。（《杨氏梓送方》）青鱼不可与生胡荽、生葵、菜豆、[疑误]麦酱同食。（《本经》）鲩鱼（俗名草鱼，又名池鱼）能引发各种疮疡。（《延寿书》）鲢鱼吃得太多会使人中焦发热、口渴，又会引发疮疥。（《食疗》）鲫鱼吃得太多会动火。与芥菜同食会形成肿病。与猪肝、鸡肉同食会生痈。（《张鼎本草》）患脚气病的人食用后，病很久都不会痊愈。（《同寿[缺字]》）鲥鱼吃得太多会染上瘟疫，小儿不宜食用。（《日食方物》）鲚鱼助长火气、生痰，患疥疮的人不可食用。（同上）鱼眼发红、鱼须发红的，会杀人。白鱼会引发脓肿，患有疮疖的人不可食用。放置过夜的白鱼会使人腹中寒冷。（《石氏》）与枣同食会患腰痛。（《陶氏》）鲂鱼（大的就是[缺字]鱼），患疳病、痢疾的人不要食用。（《蜀本草》）鲈鱼会引发[缺字]癖、疮肿。（《传信》）鲈鱼肝不可食用，会剥落人的面皮。鲟鱼吃得太多会心痛、腰痛。与笋同食会形成瘫痪。（《会编》）鳜鱼有十二根骨头，每月有一根有毒，会杀人。（《寿世青编》）河[缺字]的毒性所在，在腹中的鱼子、眼睛的瞳仁以及春季的鱼血；食用它有害而无益。鱼血浸泡不尽、带有紫红色斑点和眼睛的，或误伤鱼子，或处理方法不当，或不慎沾染屋尘的，都会导致腹胀而杀人。凡是服用荆芥、菊花、附子、乌头的人，吃了它必死。（同上）鲳[缺字]腹中的鱼子有毒，会使人下痢。（同上）鳗鲡在水中游动时昂头的、背上有白点的、腹下有黑斑的、没有鳃的、重量达到四五斤的，都不可食用。（《拾遗》）[缺字]（即黄鱼）会使肠道滑利、扰动火气。如今所称的黄鱼，就是石首鱼。（《食鉴》）患肺痈的人终身戒食。（《全生后集》）[缺字]（俗称虾）没有须的，以及腹下全黑、外壳反而白的，都不宜食用。（《四声》）[缺字]（俗名黄鳝）体形大而黑的、全身浮在水面上的、颈下有黑点的、昂头露出水面二三寸的，都有毒，会杀人。（同上） 补充：有毒而不可食用的各种鱼类 凡是鱼头正中呈白色，

译白色斑纹像连珠一样延伸到脊上的，食用后会杀人。凡是鱼头中没有鳃的，食用后会杀人。凡是鱼头像长有角的，不可食用。凡是鱼眼闭合的，不可食用。凡是没有肠和胆的鱼，不可食用；食用后会使男子三年阳痿不起，使女子绝育。凡是鱼丢到地上而尘土不沾污的，不可食用。凡是狗不吃、鸟不啄的鱼，不可食用。凡是鱼[缺字]，不可与小豆藿（即小豆叶）同食。凡是鱼子不可与猪肝同食。以上均见《金匮要略》。介类 鳖性寒而难以消化，脾虚的人尤其大忌。（《从新》）凡是脚为红色、三只脚、头脚不缩进、独眼、眼红、眼睛凹陷、腹下红色，或身上生有“王”字形纹以及蛇纹的，都是蛇所化成的，不可食用。（《拾遗》）未经过霜打的蟹，食用后会损伤中焦、败坏胃气、扰动风气，并大伤阴血。（《广利》）凡是背上生有黑点、脚不全、只有一只螯、只有一只眼、两眼相对、眼红脚斑、腹下有毛、腹中有骨的，都能杀人。（《拾遗》）蚌吃得太多会引发风病、扰动寒气。（《衍义》）蚬吃得太多会引发咳嗽、生痰和寒气，损耗肾气。（《食治》）蛤蜊吃得太多会使人腹部结滞疼痛。（《别[缺字]》）淡菜吃得太多会使人烦闷，并引发丹石药毒。（《食鉴》） 虫类 蜂蜜（俗名蜂糖，生在岩石上的叫岩蜜，也叫石蜜），大肠虚弱滑泄的人，即使是熟蜜也在禁食之列。酸味的蜂蜜食用后会使人心烦。与葱同食会伤人。吃蜂蜜吃饱后，不可再吃醋，否则会使人突然死亡。（《从新》）黄蜡误混在鸡肉中，食用后会使人气机闭塞而死。（《类钞》） 总补充：有毒而不可食用的各种食物 凡是酒和水，能照见人的影子且影子会动的，都不可饮用。饮酒时吃生苍耳，会使人心痛。饮酒大醉后烘烤腹部和背部，会使肠道结滞。污秽的饭、腐败的肉、发臭的鱼，食用后都会伤人。蜘蛛掉进食物中，不可食用。蜜蜂、苍蝇、虫、蚂蚁等大量聚集在食物上，食用后会导致[缺字]。（以上均见《金匮要略》）鸡、鱼等各种肉类放置过夜后，不要再次煮食；食用后会呕吐、泄泻并腹胀。各种肉汤储存在器皿中而不通气，食用后会使人腹胀、呕吐、泄泻。用铜器加盖，铜器生出汗液，滴入汤中也有毒。饮食放在露天，飞丝落入其中，食用后会咽喉肿胀、生泡。瓷器被烈日晒热后，不可立即放置食物；食用后有害无益。铜罐中储存茶水、锡瓶中盛放烧酒，放置过夜后，即使口渴得厉害也不可饮用。（以上均见《本草食鉴》）米饭、面粉之类，如果遗落在水缸中而生出毛状物，人若误食，多会生痈毒。久晴之后刚下雨时，屋檐流下的水不可供人饮用或用于饮食。要知道屋顶上常有蜘蛛尿、猫粪等污秽之物，还有壁虎、蜈蚣等虫的涎液和各种毒物；食用这种水不只是污秽不洁，还会生疽发病，必须等到大雨冲刷流过之后，才可以不必忌讳。有雷雨时的雨水，不可供饮食使用。雷中有火焰之毒，凡是打雷时的雨水，饮用后会腹胀、生病。（以上均见《传家宝》）小满、芒种、白露三个节气期间，水都有毒，人饮用后容易生脾胃病。（《陶氏别[缺字]》）屋顶漏下的水滴到物品上，有大毒；茅草屋漏下的水尤其严重。蔬菜放在屋檐滴水处的，也不可食用。花瓶中的水有大毒，不可饮用或用于饮食。如果用来浸泡蜡梅花，更能杀人。（以上两说均见《慈惠小编》） 卷十　防病预诀 戒除色欲

译一戒风雷 圣人遇到迅雷和猛烈的风必定改变容色，这是因为敬畏上天显现的震怒。这时如果纵行色欲，不但上天会夺去他的寿数，神明会降下灾祸，而且生下的孩子还会相貌丑陋、形态怪异，不是邪僻下流，就是损身夭亡，怎么能不谨慎呢？一戒寒暑 天气炎热或寒冷冰冻时，无论老少都必须加意保重，能够度过这个危险关口，已经是万幸。如果再行房事，很少有不因此生病、损伤寿命的。我的朋友夏会宗，年老而身体康健强壮。他自己说没有别的养生方法，只是在年轻力壮时，于五六两月以及冬至后两月独自睡卧，以保养身体。我对此深深敬佩。只是夏天炎热时赤身相对，冬天寒冷时相互依偎，邪念很容易兴起，应当另具坚忍之心，戒除这些行为。一戒虚弱 如今人的心思早熟，从十四五岁起，童心中没有不知道的事，往往破身后身体便虚弱，根源全在这里。何况天生身体充实的人很少，虚弱的人很多；如果留恋色欲、放纵欲望，自然会疾病丛生，医药也难以见效。将来有用的人才一旦长久离世，怎么能不令人悲哀呢？一戒衰老 人过了五十岁以后，精神、气血逐日衰退，就像油少的灯；如果不添油，又加上灯草消耗过多，想让灯不熄灭，怎么可能呢？古人说：油尽灯灭，骨髓枯竭人便死亡，实在非常可怕。常常看见一类老人，精气已经衰弱，却还在这方面寻求满足。甚至有些儿孙满堂的老人，还广置外室姬妾，只为谋求一时的欢乐；这就是所谓阎罗王还没有召唤，为什么自己却寻求被押送到那里，实在可叹。一戒醉饱 古语说：醉酒、吃饱后不要行房，五脏都会反复翻腾，这是极力说明它的损伤很大。如果酒醉后行房，血气就会流溢，渗入大小肠腑，多会形成便血、肠癖、浊淋、痈疽、痔毒等病。吃饱后行房，就会损伤脾胃，多会形成中膈气鼓、脐痛、偏枯等病，不可不谨慎。一戒忧怒 男女交合，本来是欢乐的事情。有些人忧愁恼怒，常常借房事来排遣。却不知道忧愁和恼怒已经伤害精神，色欲又损伤精气，精神两方面都受损，是极其危险的做法。明白这些道理的人，怎么可以把自己的性命陷入危险之中呢？（以上见《传家宝》） 附 九天神霄玉诀戊日禁忌 从前汉武帝元封元年七月十五日，西池王母降临。皇帝问道：世间虫灾、蝗灾、水灾、旱灾，为什么会到来？王母说：世间的百姓不懂四时，在田地里犁地锄土，冒犯了阴阳的禁忌。所以水泽不能降润，百谷不能收成，百姓遭受饥荒。皇帝说：怎样才能禳解并免除这种灾害？王母说：这种禁忌最为重大，没有办法可以禳解。不只是虫灾、蝗灾，四时中有所冒犯，也各自有相应的灾祸。如果动土，更应当禁忌；春季触犯六戊日，会使人短命。没有后嗣却动土，就会冒犯地灵。夏季触犯六戊日，会使人损伤眼睛。不是为了救灾而动土，就会冒犯五岳的威灵。秋季触犯六戊日，会使人患时疫、疟疾、痢疾；动土就会冒犯山川社神。冬季触犯六戊日，会使人遭遇官司和口舌；动土就会冒犯四渎神[缺字]。世人如果能够敬畏并避忌，不触犯六戊日的禁忌，就能得到四时调和，年成丰收，衣食丰足；这也是玄科天律。凡是法官、道士、僧人、俗人等，在六戊日设斋祭祀、建醮并向天曹申奏的，会丧失性命。明知而仍违犯的人，灾祸会牵连九代祖先。风刀割裂而不宽赦；不是受法[缺字]者，会灭绝三等。道家烧香，玄科禁令最为严重，没有可以解释开脱的门路。抱朴子说：蛇遇到巳日不出洞，燕子遇到社日不衔泥，虫鸟尚且知道阴阳禁忌，何况人是万物之灵呢？附 斗母天尊肥亲丸方 世上只有肥儿丸，并没有肥亲丸；推究乌鸦反哺的道理，私下可以这样做，难道人反而不如鸟吗？凡是家中有年老父母，以及年过六十、气血已经衰弱的人，应当时时按照这个方子修合药物，药量只用药匙计量，分量依准；加入关于自身譬喻的话，不过是深切希望为人子女的真心设法制药罢了。人参一钱（用得多些更好），这一味药就取用在人子身上，是从内府取出、带有心血的才好。肉桂一两（少则用二三钱），这一味药就取用在人子贴身尽孝上，没有孝心的便不能入药。当归身二两（用酒炒），这一味药就取用在人子侍奉父母和修养自身上，没有二心的才是真品。茯神二两（抱木），这一味药就取用在人子服劳侍奉、使父母安静上；如果滋味浅薄、性情浮躁，就是假的。远志（三两），这一味药就取用在人子立身远大、显扬父母声名上；如果能够体察父母，内心坚定如远志，效果尤其好。枣仁（三两），这一味药就取用在人子早早发起仁爱之心、给父母留下美名上；从心田、肺腑中产生的才妙。甘草（二两），这一味药就取用在人子性情平和、善于体察并安慰父母之心上。如果只是说甘甜动听的话，内心并不真诚，服用后也没有功效。这几味药能使父母康健，如果父母有不能康健的，天地翻覆，也绝没有这样的道理。依照这个方子取用，才算是做子女；如果果真能使父母康健，就不必用药使孩子肥壮，而孩子自然没有不肥壮的。佛偈说：堂上有两尊佛，令人懊恼的是世人不认识也不供奉；金彩塑成的，并不是檀香雕刻的，只有活在世上的父母，就是佛家所说的弥勒；如果能够恭敬奉养他们，又何必另求功德呢？附 纯阳祖师救世服药用引节要 寒病用淡姜汤作药引。热证用黄连，或者用石膏、黄柏等药味。痰证用贝母。筋络不舒畅，用钩钩。暑证用青蒿、藿香、木香等药味。毒证用金银花。肝气病用小茴香，或玫瑰花、建兰叶、素兰花。邪病用真正的降香。痢疾用青蒿、藿香、木香、金银花、钩钩，这里指的是红痢和五色痢。心神不宁、心肾不交，用远志、枣仁、丹参、枸杞等药，药引不能一一尽述。大体上，如热痛用热药作引之类；如果不能辨识证候，只需重用钩钩，或用五钱、七钱。这是仙品，医生还没有完全了解它的妙处。其次没有比金银花更好的，必须一半生用、一半熟用。虚证的要药神品，就是钩钩、枸杞、丹参这三味。钩钩作为君药，必须重用。其余两味等量，或用三钱、五钱不等。丹参用醋制九次，枸杞用盐制九次，钩钧用酒拌匀后晒九次，这些都是当时的医生很少论述的。附 用药诫 人中黄 肠胃有热毒时，偶尔有人把它用于丸散；如今却放入煎药，就像把粪汁灌进人的胃里，使胃倒翻一样。人中白 飞制洁净后，加入末药。如果煎服，就像把尿汁灌进人一样。

译鹿茸、麋茸 都用于丸药。外科病、痘疹病偶尔放入煎药。古方用它治疗血寒久痢，如今的人却用来治疗热毒时痢，结果肠道腐烂而死。河车脐带 偶尔用于补肾丸药。如今却放入煎剂，腥臭得令人难以忍受。而且脐带必须用数条，药铺中却用羊肠、龟肠代替。蚌水 性大寒，损伤胃气；前人有人用一两匙，治疗阳明热毒。如今的人却用一碗、半碗来治疗小儿，死亡的有十之八九。蚯蚓 痘疹病用一两条，以酒冲服，已经不合典法。如今却用三四十条，毒性极大而且极寒，服用的人多会死亡。蜈蚣、蝎子、胡蜂 都是极毒之物，使用后多数人会死亡，偶尔有不死的，只是侥幸罢了。石决明 用于眼科。磨光后用盐水煮，加入末药。如今也用这种方法把它加入一切煎剂，这有什么道理呢？白螺壳 这是收湿撒敷的药，也加入煎剂，它的药味又有什么作用呢？鸡子黄 这是少阴不寐时引经的药，如今没有相应病证也使用。燕窝、海参、淡菜、鹿筋、丑筋、鱼肚、鹿尾 这些都是食品，不应放入药剂。必须清洗、浸泡得极其干净，再加入姜、椒、葱、酒，才可以入口。如今却与熟地、麦冬、附子、肉桂同煎，腥臭得令人想吐。醋炒半夏、醋[缺字]赭石、麻油炒半夏 都能损伤肺脏，使人声音嘶哑而死。橘白、橘内筋、荷叶边、枇杷核、山楂核、扁豆壳 这些都是方书所弃用的，如今却偏偏选取它们来显示奇异；还有应该炒制的反而生用，应该切开的反而整个使用，这类情况多得数不清。（各种说法均见《慎疾刍言》） 桑虫 取桑蠹虫来发痘，不知道是从什么人开始的。我曾经遍考治疗痘疹的各种书籍，从来没有见过使用它的；考察它的性质，不过是阴寒湿毒之虫罢了。正因为它有毒，所以也能使痘疹发出。正因为它寒湿，所以最能败坏脾脏。至于促使痘疹发出，不从气血着手而依靠毒药，这和拔苗助长有什么区别？何况湿毒侵入脾脏，虚弱幼小的孩子怎么承受得了？所以常常看见大量服用桑虫的人，毒发后嘴唇和皮肤都裂开。脾脏败坏后，泄泻不止。人们只看见死于痘疹，却不知道病败坏的根源在虫毒。前面的覆辙已经如此，后人就可以把它作为鉴戒了。无奈那些蒙昧的人，大都仍像长夜不醒一样；我又能用什么来呼唤他们呢？这简直是代替打更人敲梆，还要责怪那最初创制这种方法的人，实在可恨。（《景岳全书》） 牛虱 它吸食血液，性质类似虻虫，苦寒而有毒，尤其不适合痘疹患者。但世人习惯使用它，不知道已经害了多少人。（《本草从新》） 附 制剂说 徐灵胎 古代的权衡容量很轻，古代一两相当于今天二钱多一点。古代一升，相当于今天二合。古代一剂，相当于今天的三次服用量。而且，古代的医生都亲自采集鲜药，如生地、半夏之类，其重量是干品的数倍。所以古方虽然药量较重，实际上也不过相当于今天一两左右；只有《千金》（孙思邈所著《千金方》）和《外台》（王焘所著《外台秘要》）偶尔有重剂，那是用来治疗强实的大病，也不会轻易使用。像宋元以来，每次总制一剂药方，下面必定注明每服或三钱或五钱，也没有超过一两的，这才是煎剂的方法。末药则用一钱药匙，丸药则制成桐子大小的药丸，从十丸增加到二三十丸。试着仔细考察古方，有像今天煎剂动辄用二三两至七八两的吗？这都是因为医生不明白古代的制度，以为古今权衡容量相同；又自己疑心药量太重，于是替它解释说：如今人的气较薄弱，应当略微减轻药量，却不知道这样已经是古方的数倍重了。所以药价日益昂贵，而受到的伤害反而越来越快。又有方中熟地使用三四两，其他药只用一二钱的，也从来没有这种轻重悬殊的用法。要知道药气进入胃中，不过是借此调和气血，并不是药一入口就立即变成气血，所以用量并不在多。又有病人一粒米也吃不下，却反而使用腻膈、酸苦、腥臭的药，煎成大碗浓汤灌下去；即使药与病相合，仍然难以运化，何况使用与病相反的药，填塞在胃中，即使不是被药毒死，也必定会被灌死。小儿尤其严重。又不论人的贫富，使用人参总是不加挑选；人情无不贪生，必定竭尽力量筹措，谁知反而因此丧命。贫穷的人，连送终的物品都没有，妻子儿女四处飘零，这既是杀害他的身体，也一并毁掉他的家庭。我年轻时，见到前辈老医生，一定先审察病人的贫富然后才用药，尤其可见他们用心深厚；何况当时人参的价格还比今天便宜几十倍，尚且如此谨慎。仅这一点用心，如今人已经比不上，古人相差太远了。附 劝惜字纸

译三官大帝　雷府 刘天君撰写珍惜字纸的训文：求禄、求名、求子，功德都应以珍惜字纸为先。从前已经有职掌此事的文帝，我如今又何必多说呢？只是看见世人纷纷扰扰，贫穷困苦充满眼前，大半并不是其他过错，而是污秽字纸的罪愆；虽有训文广泛劝导，最终却没有一个士人坚定执行。年轻人矜夸放荡，老年人习惯安逸；恭敬奉行的没有一两个，毁坏残踏的却有成千上万。有的拿来糊房、衬垫、包裹，有的拿来包东西图方便，有的把残缺篇章丢弃，有的让零散字纸沉入水中，有的用来垫书桌，有的带到厕所旁边，有的临时用来擦污秽，有的拿来糊垫蚕匾；种种罪过深重，罪责累积，一一上奏到天帝面前，罚令这些人受到报应，使疾病、厄运、禁锢相互牵连；农夫、商人、鄙俗之人都不能减免，士大夫的荣禄也难以延续；严重的灭身灭嗣，轻的削夺寿数和年纪。我如今怜悯你们这些愚昧的人，特意为你们奉[缺字]下降训，普遍劝告世间士子，遵行时必须虔诚；无论经书、史书、诸子书，无论野史稗官，无论精美书函和书册，无论断简残编，无论长篇累牍，无论一字片言，都务必要尽心保护珍惜。不要因为世俗议论而为了避嫌，开始时把它们烧进火里，后来又把它们送入流水。不可因循苟且以求免罪，也不可拖延时日。急切而虔诚地奉行一个月，内心很快就能恢复从前的光明鲜明。急切而虔诚地奉行一年，自身的科举功名就会接连不断。急切而虔诚地奉行一生，此生的名位就会列入上仙之中；确实会有这样的果报，并不是我为了取悦人而虚言。倘若有愚痴顽蠢的野狼之子，胆敢诽谤、憎恨和嫌弃，我已经奉旨专门办理此事，立即以雷火熬煎他。如今特意广泛传示此事，你应当替我传播宣扬：检拾字纸，随处烧化，本来就是恭敬爱惜字纸。只是珍惜字纸的戒文中说：不要在灶内烧灰，不要把烧过的灰仍然丢在地上；没有读过这条戒文而不犯的人很少。我因而想到，物品会聚集到爱好它的人那里，一个人捡取的数量有限，似乎不如劝导众人。有一个办法很好：凡是亲友答应酬神、愿意演戏的，为什么不干脆答应焚烧几百斤或几千斤字纸，力量能做到多少就做多少，心愿有多大就做多大。可以把一张字条贴在空铺面里，收购字纸，每斤给一二分钱；那些市井之徒只知道它有价钱，就没有不捡来出售的。无论城市还是乡村，都可以这样实行。神明本来是想通过演戏广泛劝导愚昧顽劣之人，哪里料到近来演戏都不是正经内容，反而教人做不善之事，必定触犯阴司，哪里还能希望降福呢？如果能够遵照这个办法，彻底酬谢许愿的心愿，有祷告就一定会得到感应。买来字纸焚烧时，恐怕烧成的灰会被丢在地上。如果没有焚字炉，可以在地下挖一个坑，旁边留下出烟的洞，上面盖一口破锅，把字纸从破锅处放入焚烧，这样最为妥当。烧完后用净水泼浇，再用细蒲包装，或用油纸盛灰；每包里面放一块石头或砖，将绳子捆好，送入大江大河的急流中，任其流走。包内有砖，就不会漂到岸边。店铺招牌、招纸等物，常常花纹和文字相间；小孩子喜欢拿花纸玩耍，把它们撕碎丢弃，岂不是造孽吗？必须使用时，应当把花纹和文字分开，或者安排在上下左右的位置，这样大人看见时，就可以把文字裁掉，不至于糟蹋。寺庙中许愿悬挂的幡，僧人、道士常常卖给人，有的染成茶棚、风幡，还有的改作被褥，文字受到亵渎，都会犯下大罪。今后施挂幡时，只祈求把剪下的文字缝在幡上，总归属于发愿之心。倘若有人出资收买字纸并焚化，以杜绝后来的弊端，功德就更加难以估量了。道路上被丢弃的字纸，看见了应当收拾起来。墙壁上张挂的字纸，以及碗底、伞柄、笔杆、扇面上有文字而破碎的，也都应当收起珍惜。凡是一切有文字的簿册，不要给妇女当针线本，也不要让小孩子拿来玩耍。“[缺字]”字，就是古代的万字；考察《字汇》说：[缺字]字是古代佛胸中的吉祥之相。世人都不知道，有的把它绣或画出来，混杂在污秽处，甚至织绣在绸缎上，有的做成衣衫裤子，有的做成被褥，难道不是不敬吗？世人大多没有察觉，所以特意广泛传播。凡是举行佛事，必须准备两个小缸，一个用来焚化元宝冥钱，一个用来焚化文疏纸马。因为字纸虽然烧化了，字迹的痕迹却不会消失；纸灰沾到地上，罪过实在很重。如果遇到僧人、道士，也必须劝导他们。我们商议，可以施送惜字笼，在笼子表面的标签上刊刻一两条要旨，或者另刻一张一同送到书馆的地方，广泛劝导；凡是乐于行善的君子，也可以依此办理。