（卷首）

译养育蒙童便读 [民国]周秉清

第一章 站立

端正身体，垂下双手，双脚整齐，不得歪斜，倚靠桌凳。

站立必须平视，不要低头也不要仰头，不要左顾右盼，身体不要偏向一侧。

侍奉父母长辈，站立必须在旁边，恭敬地等候意旨，不得匆忙。

亲友聚在一起交谈，在旁边站立听他们说话，不得失态，不要站在中间。

第二章 行走

一步一起，必须端正，不可狂奔乱跑，不可跳跃震动。

走路不要快，身体端正神态从容，父母长辈如果呼唤，就应当快步走去。

与人同行，要知道左右位置，尊卑长幼，排列先后次序。

将要上堂，声音必须响亮，将要进门，视线不要昂首。

不要侧耳偷听，不要高声应答，不要淫邪注视，不要懈怠荒废。

第三章 坐

坐必须端正，双脚齐整安定身体，躺卧歪斜，都不是坐的样子。

不要趴在桌案上，不要横放两臂，收敛双手静心，端正念头所做的事。

坐必须安稳，端正你的脸色，请教学业就要起身，请求增益就要起身。

第四章 卧

早起晚睡，是子弟的本分，被子不要覆盖头部，睡觉必须用枕头。

就寝脱衣，必须放在固定的地方，学习自己穿衣，不要常常累及母亲。

睡觉必须告知父母，起床要表达爱敬，到了早晨问候，在父母面前照应。

童年渐渐长大，应当懂得早晚问安，父母的被褥和衣服，关心冷暖。

睡觉有定时，起床有定时，不要贪睡多觉，醒来就披衣。

不睡精神疲惫，多睡昏沉，切勿白天睡觉，应当珍惜光阴。

睡眠是魔患，害道败德，趁着童年，谨慎防止懒惰安逸。

第五章 言语

作为子弟，必须谨慎语言，低声下气，是本分当然。

应当温和应当缓慢，不可喧哗，谎言戏语，应当加以训诫。

打人骂人，即使是开玩笑也必须戒止，声色玩好，沾染就会产生懈怠。

父母长辈的教训，虚心听受，不要妄加议论，自取过错。

教训如果有误，暂时应当沉默，不要急于争辩，形同忤逆。

侍奉父母长辈，声音容貌应当严肃，不要因为琐事，大声呼喝。

婢女仆人有错，应当暂且宽容，不应叫喊，跑去告诉父兄。

看见别人有过错，反省自己管好自己，不得放纵口舌，说人长短。

直言尽言，祸乱将要到来，更忌高傲，与人争辩是非。

可疑的事情不要质问，正直但不要自以为是，私事不应当种植，笑不可苟且。

端正你的容貌，听必须羡慕，不要抄袭别人的说法，不要随声附和。

洒扫应对，进退周旋，从小学习，养成圣贤。

第六章 饮食

三餐粥饭，原本是为了充饥，随缘饮食，非时不要思念。

美味与粗劣不要计较，多少不要争抢，细嚼慢咽，不要发出声音。

拿起筷子必须放下汤匙，拿起汤匙必须放下筷子，尊长已经起身，童子才离开座位。

吃饭时要收敛身体，离开案桌不要太近，拿起筷子要从容，放入盘中不要太急。

饭菜不要泼掉，汤匙筷子不要掉在地上，饮食要有节制，养身兼习礼。

不要大口喝汤，不要叱责食物，不要翻动鱼肉，不要投给狗骨头。

不要扬起米饭，不要固执获取，不要搅动羹汤，不要剔牙。

不要滴酒沾唇，不要吸食众人之烟，烟酒有毒，伤脑耗钱。

一切肉品，含毒更多，吃了会改变性情，违背平和。

杀生食肉，违背仁理，素食养身，颜色鲜艳味道鲜美。

第七章 衣履

衣冠鞋袜，都必须洁净，如果能够整齐，身体也端正。

如果正在饮食，不要让衣服弄脏，如果正在走路，不要让泥水溅到。

如果正在写字，不要让墨沾到，如果正在洗脸，不要让水弄湿。

身体不要靠近火，防止烤坏衣服，脚不要踩水，防止弄湿鞋袜。

脱衣必须折叠，折叠衣服有规矩，放在固定的地方，才容易寻找。

衣服久了必然污垢，应当勤洗，补丁无妨，但须整洁。

衣服追求朴素，神态贵在从容，市井浮薄，不要沾染浇薄之风。

闲居独处，不要忘记礼仪，即使是盛夏，不得袒露身体。

旧衣不要嫌弃，新衣不要欢喜，年幼不爱穿，已经类似有志。

衣服的本义，遮蔽身体抵御寒冷，一粒粟一丝麻，思之来之不易。

如果贪图华美，就是心病，心不去贪，怎么能成圣？

第八章 读书

读书必须端正身体，放置书本要正，对着字朗读，不可错认。

眼到口到，还须心到，有了这三到，容易熟悉容易明白。

书本必须爱护，不可皱损，每次读完，掩束齐整。

专心看字，断句朗读，眼睛不要旁观，手不要玩弄东西。

书没有通晓，肃立而问，师长回答，端正身体恭敬听。

取用书本，应当学习从容，不得翻乱，任意放置东西。

圣贤之道，全在书中，如果明白义理，可以学习圣功。

第九章 习字

童子学写字，先学执笔，手指不要沾到笔毫，手不要染墨。

纸不要弄脏，字不要草率，严正分明，一笔一画。

研墨放笔，不要发出声音，砚面