春时摄养第九

译旋覆花半两；前胡一两；麦门冬一两，去心；蔓荆子半两；白朮二分；枳壳二分，去瓤，麸炒；甘菊花三分；半夏半两，用姜汁煮；防风半两；大黄，虚弱的人用石膏；独活半两。甘草半两。以上药物研成细末。每次服三钱。用水一中盏，加入姜半分，一同煎至六分，去掉药渣，温服，不限服用时间。补益老年人的筋骨，治疗风邪游走所致的疼痛，以及风气上攻、下注。羌活丸。羌活；牛膝，用酒浸泡后焙干；川楝子；白附子；舶上茴香；黄[原文缺字]，去皮，锉碎；青盐；巴戟，去心；黑附子，炮制，去皮和脐；沙苑白蒺藜。以上各味等分，一同捣碎并筛成细末，用酒煮面糊制成丸剂，大小如梧桐子。每次服十丸，空腹、临睡时用盐汤送服。根据老年人的年龄和体质增减服用。调和老年人的脾胃之气，促进饮食，止住痰气上逆，治疗腹痛和气滞，调理中焦。木香人参散，男女通用。木香半两；人参，去芦头，半两；茯苓，去黑皮，一分；白朮，微炒，半两；肉豆蔻，去皮，一分；枇杷叶，去毛，一分；浓朴，去粗皮，用姜汁制；丁香半两；藿香叶一分；甘草半两，炙制。干姜半两，炮制；陈皮半两，用汤浸泡，去瓤。以上十二味药，按规定炮制处理，称量分配，捣碎并筛成细末。每次服二钱。用水一大盏，加入生姜一钱一片、大枣二枚，一同煎至六分，去掉药渣，温服。此药适合老年人经常服用。调和老年人的脾胃之气，治疗胸膈痞闷、心腹刺痛和不思饮食。枳壳木香散，男女通用。木香一两；神曲，捣成末，炒制，四两；荆三棱四两，炮制；青橘皮，去瓤，三两；甘草三两，炮制。益智，去皮，三两；白芷一两；桂心三两；莪朮三两，炮制；白朮，微炒，二两；枳壳，麸炒、炮制。将以上药物捣碎并筛成细末。每次服二钱。用水一盏，加入生姜、盐各少许，一同煎至七分，连药渣趁热服下。治疗老年人四时感受的伤寒。四顺散，男女通用。麻黄，去节；杏仁，去皮；甘草，炙制；荆芥穗。以上各味等分。将以上药物一同捣成细末。每次服一钱，用盐汤调开，趁热服用。治疗老年人心脾积热，或热邪流注，脚膝疼痛。黄[原文缺字]散，男女通用。黄[原文缺字]；赤芍药；牡丹皮；香白芷；沙参，炙制；甘草，炙制；肉桂，去皮；柴胡，去苗；当归，洗净后炙制。以上各味等分，捣碎并筛成细末。每次服二钱。用水一盏，加入姜三片，煎至五分，每日服两次。春季每次煎药时，加入用蜜蒸制的栝蒌煎半匙。忌食黏滞食物、炙烤爆炒之物等。橘皮煮散：补益元气，调和脾胃，治疗伤寒。此方名为不换金散，但凡心腹各种疾病，都可以用它治疗，男女通用。橘皮一两，去瓤，称量使用；人参、茯苓、白朮各一两；木香一分；干姜，炮制；官桂半两，去皮后称量；槟榔一两，使用鸡心槟榔；草豆蔻两个，去皮；半夏一分，麸炒；浓朴半两，加入姜一分，一同捣碎，炒干；枳壳半两，去瓤，麸炒；诃黎勒五个，煨熟，去核；甘草半两。将以上药物捣碎并筛成细末。每次服一大钱，用水一盏，加入姜和枣一同煎至七分，趁热服食。不论饭前还是饭后，都适宜服用，禁忌按通常规定。治疗老年人脏腑寒热不调、里急后重和阑门不和。香白芷散，男女通用。当归三钱，洗净；香白芷三钱，洗净；茯苓三钱，去皮；枳壳三钱，麸炒；木香一钱。将以上药物制成细末。每次服一钱。用水半盏，加入少许生姜，一同煎至四分，温服。治疗老年人大小便不通。匀气散，通用。生姜半两；葱一茎，连根、叶和泥使用；盐一撮；豉三十粒。将以上四味捣烂。敷放在肚脐中。过一会儿，大便就会通畅。治疗老年人小便不通。地龙膏。白项地龙、茴香，使用时根据多少酌量。将以上药物捣取汁液。将药汁倾入肚脐内，自然就会通畅。治疗老年人脚膝疼痛，不能踩地行走。七圣散。杜仲；续断；萆；防风；独活，各一两；牛膝，一两，用酒浸泡一夜；甘草一两。将以上药物制成细末。每次服二钱，用酒调服。治疗老年人脾胃的一切疾病。温白丸。兼治脾气不能承受食物、呕吐反胃、泄泻痢疾，以及宿食不消，男女通用。半夏二两，用汤洗，姜汁浸泡；白朮一两，炮制；丁香一分。将以上药物制成细末。用生姜自然汁和飞面制成糊，将前面的药末捣和成丸，大小如梧桐子。浓煎生姜汤，送服十丸，空腹服用。如果腹痛并且呕吐反胃，就在饭后服用。本散：治疗妇人的血气病、男子筋骨受风、四肢软弱，以及突然中风、急风和寸白虫；只要长期服用，都能加以攻治。如果想要发汗、解除伤寒，汤剂送服方法如下（此方是孟相公进献过的）。本[原文缺字]；牛膝，用酒浸泡一夜，焙干；当归；麻黄，去节，以上各一两；羌活；独活；防风；肉桂，去粗皮并称量；芍药；菊花；续断；五加皮；芎[原文缺字]；甘草；赤箭；枳壳，麸炒，去瓤，以上各半两；黑附子，大者一个，炮制，去皮和脐；细辛一分，去叶并称量。以上十八味药，都必须选用产地优良的。用水洗过，切成细片，焙干，捣碎并筛成细末。空腹时，用温酒送服二钱。如果不饮酒，就用薄荷汤送服。用于发汗、解除伤寒发热时，用葱白酒送服二钱，连续服三五次为好。治疗老年人的风冷病，使筋骨舒展。续断散方。续断一两；牛膝二两；川芎一两；木瓜二两。以上药物研成细末。空腹时，用温酒调服一大钱。使下坠的痰液消散，化去涎液，调和脾胃。人参半夏丸。半夏一两，生姜四两，取姜汁。先用汤洗半夏七遍，浸泡三天后，放在日光下煎干，切成饼，焙干；白矾一两；人参一两；茯苓一两，去皮。

译以上药物研成细末。将蒸饼用水浸过，再用纸包裹，煨熟，制成大小如绿豆的丸剂。每天空腹和夜间睡前，用清淡的生姜汤送服五十丸。用于开胃时，用姜枣汤送服。用于风痰时，取皂角一条、姜三片、萝卜三片，一同煎汤送服。治疗老年人暖食药。丁香丸。消食，治疗一切气滞胸闷，止住泛酸烧心、腹胀，通利胸膈，驱除积滞的方剂，男女通用。大乌梅一个，必须是有裙[原文缺字]的；巴豆一个，选新鲜肥大的，连皮使用；香墨，炒制成末，半钱，先炒成细末；桂花，炒制成末，半钱。香墨炒成末，用半钱。香墨、干漆、桂花都研成末，三味一起研入。选取丁香五个，必须用新鲜的；胡椒五粒，必须用黑色的。以上药物研成末，用醋和面糊调成糊状药料，在臼中捣匀，制成绿豆大小的丸。用温酒送服五丸至七丸，用茶送服也可以。或者加入蜡茶末三钱，效果更好。香草散：治疗妇人气虚羸弱、肠中寒冷而大便色白、饮食所伤导致的积滞，以及寒邪凝结、肠道功能不成的病症。温暖脾肺，促进营血运行、使肌肉生长，增进食欲，补益冲脉和任脉二经。闾茹、桔梗、白芷、当归、地榆、芍药、槟榔、白豆蔻各半两；麝香称取一钱。以上药物研成末。每次服二钱。用水一盏，加入姜和枣一起煎，煎至沸腾数次，随意服用，在饭前每天服三分。香枳汤：治疗老年人大肠秘结不通。调理风气，使气机顺畅，男子、妇人都可使用。枳壳去瓤，用麸炒；防风各一两；甘草半两，炙制。以上药物研成末。每次服二钱，用滚沸的汤水冲服。空腹时、饭前各服一次。治疗妇人和男子长期积病、身体虚败。壮补元气，补血，健胃温暖脾脏，止住痰气上逆，消解饮食积滞。北亭丸。北亭二两，去除砂石；阿魏半两，与砂一同研细，用醋化开，除去沙石；川当归洗净，去苗、梢，用四两；浓朴去皮，用姜汁炙至黄色，四两；陈橘皮去瓤，用红皮，四两；官桂去皮，称取四两；干姜炮制；甘草炙制；川芎；胡椒选取上好的；缩砂去皮使用；大附子炮制，去皮、脐，以上各称取四两；茯苓二两；青盐二两，与砂、阿魏一同用醋研磨，除去沙土；白朮用米泔水浸一夜，切成片，焙干；五味子一两半，去沙土。以上各药都按上述方法炮制修治，研成末。将砂、阿魏和醋加入面粉中，面粉多少随量酌定，一同煎成稀糊，再加入药末。再将好蜂蜜炼制后，与药物一同搜拌均匀，重新放入臼中捣千百下，制成酸枣大小的丸。每次服一丸，空腹时用盐汤、茶或酒任选一种送服，并嚼破服下。妇人的一切疾病，都适宜服用此药。治疗老年人的一切风病。乌犀丸。天麻二两；地榆一两；元参一两；川乌头一两，炮制后去皮；龙脑薄荷四两；藿香叶一两。皂角三挺，选用没有虫蛀的，烧红后放入水中浸泡；龙脑少许；麝香少许。以上药物研成末，用炼蜜制成膏，做成皂子大小。每次服一丸，嚼碎吃下。儿童服用半丸以下。用薄荷、茶或酒调服。镇心丸：用于调养老年人的心气，使其不易忘事、耳聪目明的方剂。辰砂一两；桂一两；远志去心；人参，以上各一两；茯苓二两；麦门冬去心；石菖蒲、干地黄各一两半，以上除辰砂外，都研成末并混合均匀。以上药末用炼蜜制成丸，做成桐子大小。空腹时用薄荷酒吞服十丸至十五丸。留取少量朱砂给药丸包衣。补益心气，滋养精神。适宜经常服用。治疗老年人脾肺有客热、上焦痰液壅滞。清凉心部，润养肺部，消除壅滞。枇杷叶散（王进。男子、妇人都可使用的方剂）。枇杷叶炙制，去毛；人参、茯苓、白朮、羌活、黄、各一两；甘草炙制；半夏用汤洗七遍，去滑，切破，焙干；各半两。以上药物研成末。每次服二钱。用水一盏，加入生姜、薄荷，煎至剩七分，饭后、临睡时温服。羌活散：治疗老年人耳聋眼昏、头顶和腰背疼痛、全身疮癣，这是肾脏风邪侵袭所致。羌活、枳壳麸炒去瓤、半夏用汤浸泡七遍、甘草炙制、大腹子洗净、防风、桑白皮，各等分。以上药物研成粗末。每次服二钱。用水一盏，加入生姜煎至剩七分，温服；早晨、午时、临睡时各服一次。搜除风邪、调理气机，治疗老年人的各种疾病。七圣丸（男子、妇人都可使用）。槟榔、木香、川芎、羌活、桂心各一两；郁李仁一两，去皮尖，炒至黄色；大黄一两一分，炒制。以上药物研成末，用炼蜜制成丸，做成桐子大小。不拘时间，用温酒送服七丸。如果想要通利大便，就加服七丸。用淡姜汤送服也可以。春季调摄保养第九。春季属木，主管生发。应当戒除杀生，多施恩惠，以顺应生发之气。春季肝气旺盛，肝属木，味为酸；木能克制土。土属脾，主管甘味；在春季，饮食的味道应当减少酸味、增加甘味，以养护脾气。肝气旺盛的人，应当调和嘘气来使其通利。顺应它，就会安稳。违逆它，少阳之气就不能生发，肝气便会在体内发生变化。春季阳气开始上升，万物萌芽生发。正月、二月之间，天气忽冷忽热。年高之人多有旧病，受到春气侵扰，就会精神昏沉困倦，旧病也会发作。而且从入冬以来，围炉取暖、熏烤被褥，吃烧烤食物、饮用热饮，到春季便积聚成病，许多病症会发泄出来，导致身体发热、头昏、胸膈痰涎壅滞咳嗽、四肢劳倦、腰脚不能承受，这些都是冬季积留下来的疾病，应当经常观察身体状况。如果稍微通利一些，恐怕会损伤脏腑。另用调和气机、清凉膈部、化痰的药物来消解。或者只选择食疗方中药性稍凉、能使饮食通利的食物，调节饮食并逐渐增加进食，自然就会通畅。

译如果没有其他病症，就不需要服药。应当经常选择温暖的日子，带着侍奉尊亲老人到园林亭台、楼阁等空旷敞亮的地方，让老人随意登高远眺，舒展胸中郁结，以使生发之气畅达。还要时常游赏花木，使老人心情愉快。不要让老人孤独地坐着、独自睡觉，以免自行产生郁闷。春季如果亲朋邀请，老人想要前去欢乐，就任其自行出游，但应经常让嫡亲陪侍；只是酒不可饮用过量。春季，家家多制作冷食、米食等，不要让老人吃下。例如水团以及粽子这类黏腻、寒凉、肥厚、偏僻难消化的食物，大多会损伤脾胃，难以消化，对老人非常不利，务必加以照料。春季天气温暖，不可以一下子减少棉衣。因为老人气弱、骨骼疏松，畏惧风冷，容易损伤身体。只需多穿夹衣，天气过于温暖时，一层一层地逐渐减少衣服，这样就不会受到突然的损伤。现在把春季所用的汤药列在下面。春季用药的各种方剂。治疗老年人春季多昏沉困倦。细辛散。明目，调和脾胃，祛除风气，去除痰涎，男子、妇人都可使用。细辛一两，去土；川芎二两；甘草半两，炙制。以上药物研成末。每次服一大钱。用水一盏煎煮，煎至剩六分，趁热啜饮。可以经常服用。治疗老年人春季的热毒、风邪侵袭颈项、头痛面肿，以及风毒导致的眼睛涩痛。菊花散。菊花、前胡、旋覆花、芍药、元参、苦参、防风，各等分。以上药物研成末。饭后、临睡时，用温酒调服三钱。不饮酒时，用米饮调服也可以。治疗老年人春季头目不清利、昏昏沉沉如同醉酒、发高热头痛而又类似伤寒的症状。惺惺丸（通用）。桔梗、细辛、人参、甘草、茯苓、栝蒌根、白朮，各一两。以上药物研成末，用炼蜜制成丸，做成弹子大小。每次服一丸，用温水化开后服用。治疗头痛、腰痛，药物一入口，很快就会清醒舒适。治疗老年人春季经常发生的偏头痛和正头痛。神效方（通用）。旋覆花一两，焙制；白僵蚕一两，炒制；石膏一分，研得很细。以上药物研成末，将葱煨熟，连同葱根一起捣成丸，做成桐子大小。疼痛剧烈时，用葱和茶送服二丸。疼痛较缓时，服用不超过二次。治疗老年人春季胸膈不畅，或有时胸中满闷。坠痰饮子。半夏不拘多少，用汤水洗十遍，研成末；生姜一大块；枣七枚。以上两味药，用水二盏，加入药末二钱，以慢火煎至剩七分，临睡时去掉生姜，频频服用。老人春季适宜食用延年草。进食顺气方（御药院经常合制进献，通用）。青橘皮四两，浸泡洗净，去瓤；甘草二两，研成细末；盐二两半，炒制。以上三味，先将橘皮洗净、浸泡，去除苦水，微微焙制，加入甘草一同焙干，最后加入盐。每天早晨嚼服三两叶子。能够疏通滞气，效果非常好。治疗老年人春季各种眼病发作。黄散。兼治口鼻生疮。黄、川芎、防风、甘草、白蒺藜，略炒，捣去尖，去除火毒，以上各一两；甘菊花三分，不得使用新采的菊花。以上药物洗净、晒干，不要再接近火，捣成末。每次服二钱。早晨空腹、午时、临睡时各服一次，干咽或用米饮调服。对于突然眼睛红赤、风毒、流泪、昏花、涩痛、瘙痒等症状，眼病只需服三次，三两日便能永久见效。内障、外障等眼病，需要长期服用，病症才会消退。忌房事、毒物和火上煮的食物。凡是患眼病，切不可在头上针刺、烧灼出血，也不可服用皂角、牵牛等药物，只求一时的痛快，这样会严重损伤眼睛。治疗老年人春季胸膈不畅、痰液壅塞、气息噎塞，以及咽喉的各种疾病。黍黏汤方。黍黏子三两，炒至香熟；甘草半两，炙制。以上药物研成末，再捣筛成细末。每次服一钱。饭后、临睡时，像冲点茶一样冲服。夏季调摄保养第十。夏季属火，主宰生长、养育。夏季心气旺盛，心主管火，味属苦；火能克制金。金属肺，肺主管辛味。在夏季，饮食应当减少苦味、增加辛味，以养护肺气。心气旺盛的人，应当调和呵气来疏通它。顺应它，就会安稳。违逆它，太阳之气就不能生长，心气会在体内空虚耗散。盛夏时节，最难调摄保养。阴气伏藏在体内，暑热之毒在体外蒸腾，如果任意迎风、随性吃冷食，所以人们多有突然泄泻的病患。尤其是老人，更应当保护：屋檐下的过道、穿堂的缝隙、破窗旁，都不可在那里纳凉。这是贼风，会使人突然中暑毒。应当住在空旷的厅堂、洁净的房间，或靠近水边、树荫的清洁地方，自然会有清凉之意。每天凌晨，服用一剂温和平顺气的汤剂或散剂。饮食要温热柔软，不要吃得太饱；天气炎热、白昼漫长时，只需不时再进食。口渴时宜饮用温热的粟米饮、豆蔻熟水。生冷、肥腻的食物，尤其应当减少。因为老人气弱，到了夏季，阴气收入体内，以阴气虚弱的腹部承受寒冷肥腻的食物，就多会形成滑泄；一旦损伤正气，很难立即补复，务必谨慎。如果一定要吃瓜果之类，应当根据身体虚实，少量进食。因为老人想吃的东西，如果加以阻拦，心情就会不高兴；只需顺着心意给他吃。刚吃东西的时候，用方便的话语加以劝解，往往老人一尝到滋味就会停止；不要违逆他的心意，自然不会有所损伤。如果是气弱的老人，夏至以后，宜服用不燥热、能够平和补益肾气的温性药物三二十服，以帮助元气，例如苁蓉丸、八味丸之类。宜前往洁净雅致的寺院，选择空旷敞亮的地方，用他所喜爱的事物使他愉悦。如果想要睡息，就任凭他的心意，但不可让他长久睡眠。只需让他时时休息；时间久了就会精神昏沉，应当召来年纪相仿的老人，每天陪他闲谈，谈论往昔的事情，自然会感到喜悦，忘掉暑热之毒。细煎的汤和名茶，应当不时给他饮用。等到傍晚凉爽时才回来。谨慎选列如下夏季所用的汤药。夏季用药的各种方剂。治疗老年人夏季常发作的寒气、胸膈气滞、噎塞、脾胃不和以及不思饮食。豆蔻散。草豆蔻四两，用生姜四两炒至香熟为度，草豆蔻和生姜一同使用；大麦柏子十两，炒黄；神曲四两，炒黄；杏仁四两，去尖，炒熟；甘草四两，炙制；干姜二两，炮制。以上药物研成末。每次服一钱。像点茶一样冲服，不拘时间。治疗老人，适宜在夏季服用，平和地补益下元，明目。苁蓉丸。苁蓉四两；巴戟二两；菊花二两；枸杞子二两。以上药物研成末，用炼蜜制成丸，做成桐子大小。每次用盐汤送服二十丸。治疗夏季突然发作的腹痛和泄泻。木香丸。轻好全干蝎二十个，每个掰成三两段，在慢火上炒至黄色、成熟；选取上好的生胡椒三百粒；木香一分。