出家修炼第十四
一入玄门得自由，尘缘何故挂心头？瑶池王母规模在，静守灵光万念休。一入玄门得自由，尘缘何故挂心头？世之出家道姑，已入玄门矣，心犹不忘夫红尘者，何故？瑶池王母规模在，静守灵光万念休。节妇修炼第十五可怜最是未亡人，矢志冰霜实苦辛，节烈信为仙谪降，急修急炼出风尘。可怜最是未亡人，凡夫死者，妻称未亡人。矢志冰霜实苦辛，夫死守节，凛如冰霜，不知受了许多辛苦！节烈信为仙谪降，急修急炼出风尘。仙女、元君，尽是坚贞为本。既为节妇，即仙根灵种矣。还在风尘中何益？此言节妇宜急修。童真修炼章第十六王母台前贵女真，色空空色见分明，浑沦元气无亏损，得法修之顷刻成。王母台前贵女真，色空空色见分明，大有夙根者，见得色即是空，空即是色，修成女真，故王母特优重之。浑沦元气无亏损，不必补漏，得法修之顷刻成。得了先天之法，一炼即成，言甚易也。此言女童宜即修。在家修炼章第十七莫谓家事纷难绝，坤维正气修急得，从无入有养神胎，下田不结中田结。莫谓家事纷难绝，坤维正气修急得，妇女皆有坤维正气，莫因家事纷纭，遂耽误一生也。从无入有养神胎，下田不结中田结。结于下田者是凡胎，结于中田者是神胎。神胎是自己神气所凝，不因外来，故谓之从无入有，此言在家妇女宜急修。心性根本第十八四大名山众女仙，半推半节半参玄，总依心性为根本，行满功圆便上天。四大名山众女仙，半推半节半参玄，有以孝成者，有以节成者，有以参玄成者，途虽异而归则同。总依心性为根本，行满功圆便上天。"心性"二字修丹之本，男女都离不得。此首总结女丹经。女丹诗集补编贞一子女丹口诀皖江陈樱宁校订收心一金丹道理最幽深，逐节功夫着意寻，若是入门初下手，扫除妄念以收心。养性二一颗苍胡是水晶，何期尘垢蔽精英。但能静坐回光照，依旧天心夜月明。养气三虽能住念可通玄，息到冲和返自然。养气方儿无别巧，同行同坐又同眠。凝神四神是夫兮息是妻，休教异路隔云泥。两相匹配归根窍，便是丹成鹤到时。三命五光分黄白紫为三，女命生来不似男。少上衰中成在下，关头一路要深谙。气穴六气穴分明是乳房，休将脐下妄猜量。炼丹不识阴生处，伏虎降龙欠主张。知时七每到花开对月时，羝羊将要触藩篱。劝君信至休迟误，莫待龙形出水湄。斩龙八阳欲生阴出玉沟，火轮即驾莫停留，巽风吹上红元府，倒挽河车仗逆流。形隐九顺为凡体月经行，七七年龄老态呈，炼到太阴形隐后，从兹仙体庆长生。求丹十炼形化气筑基工，上品天仙事不同。若问金丹端的处，日来映月照鸿蒙。炼己十一生龙活虎战莲房，最怕心猿意马狂，炼己未臻纯熟境，岂能安稳渡陈仓。顺逆十二顺则生人逆则仙，乾坤交泰是真诠。临炉莫讶丹难结，到挽羊车自见天。丹生十三恍惚窈冥情似痴，融和正是药生时。丹田有信机缘至，准备工夫采玉芝。采药十四猛睹先天一粒丹，其光灼灼似金丸。巽风若不频催鼓，大药如何得过关？升元十五日出扶桑大海东，火轮飞渡莫停功，鹿车搬上昆仑顶，木汞自归神室中。合丹十六艮男初归混沌窝，夫妻从此结丝罗，六门紧闭勤添火，帐里春光要太和。火候十七火记虽垂六百篇，未将真候写鸾笺，最明莫过冲虚语，呼吸分明了却仙。温养十八已看白雪种青砂，寒燠调停切莫差，三十六宫春意足，自然有路泛仙槎。胎息十九工夫细密勿粗疎，神息绵绵合太虚，借问养胎何所似？恍如父母未生初。度数二十采药烧丹有后先，坎离艮巽倒还颠，功完九九周天数，到此方为物外仙。脱胎廿一十月胎圆度数周，阳神忽到囟门游。一声霹雳冲天出，顶上争看白气浮。乳哺廿二初产婴孩气未纯，仍吞木汞复元真。伫看乳养经三载，变化通灵妙若神。面壁廿三丹事虽完犹有工，冥心静坐洞天中。忘形入定无年月，打破虚空见圣功。冲举廿四炼到真空道愈高，丹书下诏步云霄，从今永住瑶池苑，随着灵妃去早朝。樱宁按：女丹口诀诗，共计二十四首，六百七十二字，今特别用心校正一百一十字，比原本为优，遂以付印。乙亥仲冬记。《道源精微歌》女真修（文章出处，道外藏书卷）夫女真修炼先要却病调准月信，然后炼己斩断赤龙，与男子伏白虎其理一也。故男子乃太阳纯圆之体，而阳精日日能长能泄，借此长泄能补成乾健之体，且伏虎之工志刚之丈夫方可为也。女人乃太阴纯阴之体，其癸水一月一潮，故与男子初手行工。若斩赤龙之后与男子行功一理，自小周天起手，至出神还虚皆是一也。
译一进入玄门便获得自由，为什么还要把尘世因缘挂在心头？瑶池王母的典范就在这里，安静地守住灵光，止息万般念头。一进入玄门便获得自由，为什么还要把尘世因缘挂在心头？世上的出家道姑，既然已经进入玄门，心里却还忘不了红尘中的丈夫，这是为什么？瑶池王母的典范就在这里，安静地守住灵光，止息万般念头。第十五章 节妇修炼 最可怜的莫过于未亡人，立志守节，像冰霜一样坚贞，实在辛苦；节烈之人确实是仙人谪降人间，应该赶快修炼，脱离尘世。最可怜的莫过于未亡人。凡是丈夫死去的人，妻子称为未亡人。立志守节，像冰霜一样坚贞，实在辛苦。丈夫死后守节，凛然如冰霜，不知承受了多少辛苦！节烈之人确实是仙人谪降人间，应该赶快修炼，脱离尘世。仙女、元君全都以坚贞为根本。既然成为节妇，就已经具有仙根灵种了。还留在尘世中又有什么益处？这是说节妇应当赶快修炼。第十六章 童真修炼 瑶池王母台前的尊贵女真，能够明白色即是空、空即是色；浑然完整的元气没有亏损，得到方法修炼，片刻之间便能成功。瑶池王母台前的尊贵女真，能够明白色即是空、空即是色。具有深厚宿根的人，能够看见色就是空、空就是色，修炼成女真，所以王母特别优待看重她们。浑然完整的元气没有亏损，不必补漏，得到方法修炼，片刻之间便能成功。得到先天的方法，一炼就成，说起来非常容易。这是说女童应当立即修炼。第十七章 在家修炼 不要说家事纷繁难以摆脱，坤维正气正应当赶快修炼；从无中生有，养成神胎；下田不结丹，而在中田结丹。不要说家事纷繁难以摆脱，坤维正气正应当赶快修炼。妇女都有坤维正气，不要因为家事纷纭，就耽误一生。从无中生有，养成神胎；在下田结成的是凡胎，在中田结成的是神胎。神胎是自己的神气凝聚而成，不是由外物而来，所以说是从无中生有。这是说在家的妇女应当赶快修炼。第十八章 心性根本 四大名山的众多女仙，有的由孝道成就，有的由节行成就，有的由参玄成就；总是以心性作为根本，功行圆满便能上天。四大名山的众多女仙，有的由孝道成就，有的由节行成就，有的由参玄成就；途径虽然不同，归宿却相同。总是以心性作为根本，功行圆满便能上天。“心性”二字是修丹的根本，男女都离不开它。这一首诗总结了《女丹经》。《女丹诗集》补编 《贞一子女丹口诀》皖江陈樱宁校订 第一，收心 金丹的道理最为幽深，应逐节探求其中的功夫；如果刚入门开始下手，就要扫除妄念来收摄心神。第二，养性 一颗苍胡就是水晶，怎么会让尘垢遮蔽它的精华？只要静坐回光返照，依旧会像天心的夜月一样明亮。第三，养气 即使能够止住念头，也还可以通达玄妙；呼吸达到冲和之境，就能返归自然。养气的方法没有别的巧妙之处，只需与它同行、同坐、同眠。第四，凝神 神是丈夫，呼吸是妻子，不要让它们走上不同的道路而相隔如云泥。两者相互配合，归于根窍，便是丹成、仙鹤到来的时候。第五，三命 光分为黄、白、紫三种，女子的命与男子生来不同。少年时在上部，衰老时在中部，成就时在下部；其中关头一路的道理必须深刻领会。第六，气穴 气穴清楚地就是乳房，不要把脐下妄加猜测。炼丹若不知道阴气生发的部位，便无法掌握伏虎降龙之法。第七，知时 每到月经来潮、面对月亮的时候，羝羊将要触碰藩篱。劝你月信到来时不要迟误，不要等到龙形出现在水边。第八，斩龙 阳气将要生发，阴气从玉沟出现；火轮一发动就要驾驭，不可停留；用巽风吹上红元府，倒转牵引河车，凭借逆流运行。第九，形隐 顺应常道便是凡人的身体，月经运行；到了七七之年便显出衰老状态。修炼到太阴使形体隐去以后，从此成为仙体，享有长生。第十，求丹 炼形化气是筑基的功夫，上品天仙的事却不相同。若问金丹究竟在什么地方，便是太阳映照月亮，光明照临鸿蒙。第十一，炼己 生龙活虎般地在莲房中争战，最怕心猿意马狂乱；炼己尚未达到纯熟境界，怎么能够安稳渡过陈仓？第十二，顺逆 顺行便生人，逆行便成仙；乾坤交泰才是真正的秘诀。临近炉火时不要惊讶丹难以凝结，等到倒转羊车，自然可以见到天。第十三，丹生 处在恍惚窈冥之中，情态仿佛痴迷；阴阳融和，正是药物生成的时候。丹田出现征信，机缘已经到来，应当准备功夫采摘玉芝。采药第十四。猛然看见先天的一粒丹，其光芒灼灼，像金丸一样。巽风如果不频频催动鼓荡，大药怎么能够通过关口呢？升元第十五。太阳从扶桑树升起，在大海的东方；火轮飞驰渡过，不能停止功夫。用鹿车把它运上昆仑山顶，木汞自然归入神室之中。合丹第十六。艮男最初归入混沌的巢穴，夫妻从此结成丝罗。六门紧闭，勤加火候；帐中春光必须达到太和。火候第十七。关于火候的记载虽然流传了六百篇，却没有把真正的火候写在鸾笺上；最明白的莫过于《冲虚》中的话，呼吸之间分明就能了悟成仙之道。温养第十八。已经看见白雪中种下青砂，寒暖调和切不可有差错。三十六宫春意充足，自然有道路乘坐仙槎。胎息第十九。功夫要细密，不可粗疏；神与息绵绵相连，合于太虚。请问养胎像什么？恍惚如同父母尚未出生之前。度数第二十。采药烧丹有先后，坎、离、艮、巽颠倒运行。功夫完成九九周天的度数，到这里才算是超出尘世的仙人。脱胎第二十一。十个月胎体圆满，度数周全；阳神忽然游到囟门。一声霹雳冲天而出，头顶上争相看见白气浮动。乳哺第二十二。刚出生的婴孩，气还没有纯和，仍然吞纳木汞，恢复元真。等到乳养经过三年，便会变化通灵，奇妙如神。面壁第二十三。丹道的事情虽然完成了，仍然还有功夫要做。要在洞天之中冥心静坐，忘掉形体，进入入定状态，不计年月，打破虚空而见到圣功。冲举第二十四。炼到真空境界，道行更加高深；丹书降下诏令，步入云霄。从今以后永远住在瑶池苑中，跟随灵妃一同去朝见。樱宁按：女丹口诀诗共二十四首，六百七十二字；如今特别用心校正了一百一十字，比原本更好，于是交付印刷。乙亥年仲冬记。《道源精微歌》女真修。（文章出处：《道外藏书》卷。） 女子真修炼，首先要祛除疾病、调准月信，然后炼己、斩断赤龙，这和男子降伏白虎的道理相同。所以男子是太阳纯圆之体，而阳精每天都能生长和泄漏；借这种生长与泄漏，可以补足而成为乾健之体，而且降伏白虎的功夫，只有意志刚强的大丈夫才可以做。女人是太阴纯阴之体，她的癸水每月一潮，所以和男子一样，最初都要开始行功。斩断赤龙之后，行功的道理也和男子一样，从小周天开始，到出神还虚，完全相同。