<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷三>
又曰：是月，勿食黄花菜。交陈葅，发痼痰，动宿气；勿食大蒜，令人气壅，闗膈不通；勿食鸡子，滞气；勿食小蒜，伤人志；勿食▯肉、狐狢肉，令人神魂不安。▯死眼合者，勿食，伤人。▯子勿与生姜同食，成霍乱。
译又说：这个月，不要吃黄花菜。陈旧的腌菜，会引发顽固的痰症，触动积滞的气机；不要吃大蒜，会导致人体气机壅滞，胸膈阻塞不通；不要吃鸡蛋，会阻碍气机运行；不要吃小蒜，会损伤人的意志；不要吃〇肉、狐狸和貉子的肉，会让人神魂不安。〇如果死后眼睛闭合，就不要吃，会伤害人。〇的子不要和生姜一起食用，会引发霍乱。
养生论》曰：是月行途，勿饮隂地流泉，令人发疟瘴，又令脚软。
是月勿食生冷可衣夹衣
是月雷发声戒夫妇容止
是月初四十六不宜交易裁衣
▯枢经》曰：「毋竭川泽，毋焚山林，勿任刑，勿杀伤。」
杨公忌十一日不宜问疾
二月修养法
仲春之月，号厌于日，当和其志，平其心，勿极寒，勿太热，安静神气，效法生成，卦大壮，言阳壮过中也，生气在丑，卧养宜向东北。
孙真人摄养论曰：二月肾气微，肝正旺，宜戒酸増辛，助肾补肝，宜静膈去痰水，小泄皮肤微汗，以散▯冬蕴伏之气。
灵剑子空功一势，正坐，两手相乂，争力为之。治肝中风，以乂手掩项后，使面仰视，使项与手争力，去热毒，肩痛，目视不明，积风不散，元和心气棼之，令出散，调冲和之气，补肝下气海，添内珠尔。
又一势以两手相重按，防拔去左右，极力去腰肾风毒之气，及胸膈，兼能明目。
内丹秘要》曰：仲春之月，隂佐阳炁，聚物而出。喻身中阳火方半，气▯匀停。
法天生意，云二月初时，宜灸脚三里、絶骨对穴各七壮，以泄毒气。夏来无脚炁、冲心之病。
春分宜采云母石，炼之用矾石，或百草上露水，或五月茅屋滴下檐水，俱可炼。乆服延年。
济世仁术云：「庚子、辛丑日采石胆，治风痰最快。」
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷三>
三月事宜
孝经纬曰：春分后十五日，斗指乙，为清明，万物至此皆洁齐而清明矣。后十五日，斗指辰，为谷雨，言雨生百谷，物生清浄明洁也。律，姑洗，姑者故也，洗者鲜也，言万物去故而从新，莫不鲜明之谓也。乐志曰：三月建辰，辰者震也，言时物动长也。纂要曰：三月为蚕月，为末春。▯枢经曰：是月天道北行，作事出行，宜向北方吉。千金月令曰：三月采艾为人，以挂户上，备一岁之灾。四时纂要曰：是月三日取桃花片收之，至七月七日取乌鸡血和涂面及身，光白如玉。
是月二日，收桃叶，晒干，捣末，井花水服一钱，治心痛。岁时记曰：「上巳日，取黍麫和菜作羮，以压时炁。」
月令图经》上巳日，可采艾，并蔓菁花，以疗黄病。
琐碎録》曰：三月三日，取荠菜花，铺灶上及坐卧处，可辟虫蚁。
又曰：是日取苦楝花，无花即叶，于卧席下可辟蚤虱。是月采桃花未开蕋，隂干与桑椹子和腊月猪油，涂秃疮，神效。
琐碎録》曰：是月，羊粪烧灰，存性，和轻粉麻油可搽恶疮。清明日，日未出时采荠菜花，▯干作灯杖，可辟蚊蛾。清明日三更，以稻草▯花树上，不生刺毛虫。
是月初三日，或戊辰日，收荠菜花、桐花、芥菜，藏毛羽衣服内，不蛀。
济世仁术曰：「三月三日鸡鸣时，以隔宿炊冷汤洗浇瓶口及锅灶、饭箩一应厨物，则无百虫逰走为害。」
山居四要曰：「清明前二日，收螺蛳，浸水至清明日，以螺水洒墙壁等处，可絶蜒蚰。」
济世仁术曰：「三月辰日，以绢袋盛麫，挂当风处。中暑者，以水调服。」
法天生意，曰三月三日，采桃花浸酒饮之，除百病，益顔色。
又曰：「清明前一日，采大蓼晒干，能治炁痢，用米饮调服一钱，效。」
济世仁术曰：寒食日，水浸糯米一二升，逐日换水，至小满，漉起晒干，炒黄，水调涂，治跌打损伤及恶疮，神效。
三月三日，采夏枯草煎汁熬膏，毎日热酒调吃三服，治逺年损伤手足瘀血，遇天隂作痛，七日可痊，更治产妇诸血病症。
三月三日，取羊齿烧灰，治小儿羊癎寒热。
万花谷曰：「初三日，取枸杞煎汤沐浴，令人光泽不老。是月二十日，天仓开日，宜入山修道。」
二十七日沐浴令人神气清爽
本草》曰：是月上寅，采甘菊苗，名玉英；六月上寅日，采梗，名容成；九月上寅，采花，名金精；十二月上寅，采根，名长生。收四味为末，用成日炼蜜丸，如桐子大。毎服一钱，一日三服。百日身轻润泽，一年髪白再黒，二年齿落更生，三年返老还童。
齐人月令曰：「采何首乌，
译《养生论》说：这个月出行途中，不要喝阴冷地方的流泉水，这会让人患上疟疾和瘴气，还会导致脚软无力。
这个月不要吃生冷食物，可以穿夹衣。
这个月雷声响起时，要禁止夫妻同房。
这个月初四和十六不宜进行交易和裁衣。
《枢经》说：“不要竭尽河流湖泊的水，不要焚烧山林，不要滥用刑罚，不要杀伤生命。”
杨公忌日说：十一日不宜探病问疾。
二月的修养方法
仲春之月，太阳运行到厌位，应当调和心志，平复心情，不要过冷，也不要过热，使神气安静，效法天地生成万物的规律。卦象为大壮，意思是阳气过于强盛，生气在丑位，卧养时适宜朝向东北。
孙思邈《摄养论》说：二月肾气微弱，肝气正旺，应当戒除酸味增加辛味，以辅助肾脏、补益肝脏；适宜静养膈膜以去除痰水，微微出汗以发散皮肤，从而疏散冬季蕴积潜伏的邪气。
《灵剑子》空功第一势：端正坐好，两手交叉，用力相争。治疗肝中风，用交叉的手掩住颈后，使脸仰视，让颈部与手用力相争，可去除热毒、肩痛、视力模糊、积风不散，以及元气和心气紊乱的情况，使其发散，调和冲和之气，补益肝脏并下气海，增添内丹。
又有一势：用两手重叠按压，防止拔除左右，极力去除腰肾的风毒之气，以及胸膈的邪气，兼能明目。
《内丹秘要》说：仲春之月，阴气辅助阳气，聚集万物使其生长。比喻身体中阳火刚过半，气机均匀停当。
效法天地的生意，说二月初时，适宜灸脚三里穴、绝骨穴各七壮，以泄排毒气。夏天就不会有脚气、冲心的疾病。
春分适宜采集云母石，用矾石炼制，或者用百草上的露水，或者五月茅屋滴下的檐水，都可以用来炼制。长期服用可以延年益寿。
《济世仁术》说：“庚子、辛丑日采集石胆，治疗风痰最快。”
三月事宜
《孝经纬》说：春分后十五日，北斗指向乙位，称为清明，万物至此都洁净整齐而清明。再后十五日，北斗指向辰位，称为谷雨，意思是雨水生养百谷，万物生长得清净明洁。音律为姑洗，姑是故的意思，洗是鲜的意思，意思是万物去旧从新，没有不鲜明的。《乐志》说：三月建辰，辰是震的意思，意思是时节万物动长。《纂要》说：三月为蚕月，为末春。《枢经》说：这个月天道向北运行，做事出行，适宜朝向北方吉利。《千金月令》说：三月采集艾草做成艾人，挂在门上，防备一年的灾祸。《四时纂要》说：这个月三日采集桃花片收藏起来，到七月七日取乌鸡血混合涂抹面部及身体，皮肤会光白如玉。
这个月二日，采集桃叶，晒干，捣成粉末，用井花水送服一钱，治疗心痛。《岁时记》说：“上巳日，取黍面和菜做羹，以压制时气。”
《月令图经》说：上巳日，可以采集艾草和蔓菁花，用来治疗黄疸病。
《琐碎录》说：三月三日，采集荠菜花，铺在灶上及坐卧之处，可以驱避虫蚁。
又说：这天采集苦楝花，没有花就采叶子，放在卧席下可以驱避跳蚤和虱子。这个月采集未开花的桃花，阴干后与桑葚子、腊月猪油混合，涂抹秃疮，效果神奇。
《琐碎录》说：这个月，羊粪烧成灰，保留药性，混合轻粉和麻油可以涂抹恶疮。清明日，太阳未出时采集荠菜花，阴干后做成灯杖，可以驱避蚊蛾。清明日三更，把稻草绑在花树上，不生刺毛虫。
这个月初三日，或者戊辰日，采集荠菜花、桐花、芥菜，藏在毛羽衣服内，衣服不会蛀虫。
《济世仁术》说：“三月三日鸡鸣时，用隔宿炊冷的汤水清洗浇淋瓶口及锅灶、饭箩等所有厨房用具，则不会有百虫游走为害。”
《山居四要》说：“清明前二日，采集螺蛳，浸水到清明日，用螺蛳水洒在墙壁等处，可以绝灭蜒蚰。”
《济世仁术》说：“三月辰日，用绢袋盛面粉，挂在当风处。中暑的人，用水调服。”
《法天生意》说：三月三日，采集桃花浸酒饮用，可去除百病，使容颜美好。
又说：“清明前一日，采集大蓼晒干，能治疗气痢，用米饮调服一钱，有效。”
《济世仁术》说：寒食日，用水浸泡糯米一二升，每天换水，到小满时，捞出晒干，炒黄，用水调涂，治疗跌打损伤及恶疮，效果神奇。
三月三日，采集夏枯草煎汁熬膏，每天用热酒调服三次，治疗多年损伤导致的手足瘀血，遇到阴天疼痛，七天可痊愈，更能治疗产妇各种血病症状。
三月三日，采集羊齿烧成灰，治疗小儿羊癫疯寒热。
《万花谷》说：“初三日，采集枸杞煎汤沐浴，使人光泽不老。这个月二十日，天仓开日，适宜入山修道。”
二十七日沐浴使人神气清爽
《本草》说：这个月上寅日，采集甘菊苗，名叫玉英；六月上寅日，采集茎梗，名叫容成；九月上寅日，采集花，名叫金精；十二月上寅日，采集根，名叫长生。收集这四味药研成粉末，用成日炼制的蜜丸，如桐子大小。每次服用一钱，一天三次。一百天后身体轻健润泽，一年后白发变黑，两年后牙齿脱落再生，三年后返老还童。
《齐人月令》说：“采集何首乌，
赤白各半，米泔水浸一宿，同黒豆饭锅上蒸熟，晒干，去荳爲末，或加茯苓三分之一，炼蜜为丸，酒下一二钱，百日后百病皆除，长年益夀多子。忌食猪肉、鱼鼈、萝卜。何首乌内有生如鸟兽并山石形象，极大者乃珍品也，服之成仙。」
译赤白各半，用米泔水浸泡一夜，连同黑豆在饭锅上蒸熟，晒干，去掉豆皮研成粉末，或者加入三分之一的茯苓，用炼蜜制成丸药，每次用酒送服一二钱，一百天后各种疾病都能消除，使人长寿多子。忌食猪肉、鱼鳖、萝卜。何首乌中生长出如同鸟兽和山石形状的，其中极大的乃是珍品，服用它可以成仙。
三月、四月中采山谷内新长栢叶、松针或花蕊，长三四寸，枝隂干，细捣为末，炼蜜为丸，如小荳大。尝用月之朔朢，清晨烧香，东向持药八十一丸。咒曰：「神仙真药，体全自然。服药入腹，益夀延年。」盐汤或酒下。服讫忌食五辛。若要长肌肉，加大麻、巨胜；要心力壮徤，加人参、茯苓。用七月七日露水和丸，尤佳。
云笈七籖》曰：三月六日沐浴，令人无厄。
齐人月令曰：「是月上辰日，采枸杞子，四月上巳日服之。松花酒，取糯米淘极浄，毎米一斗，以神麯五两和匀，取松花一升细碎蒸之，绢袋盛，以酒一升浸五日，即堪服，任意服之。」
千金方》是月入大山，背隂不见日月，松脂采链而饵之，百日耐寒暑，补益五脏。
云笈七籖》曰：商陆如人形者，杀伏尸，去面黯黒，益智不忘，男女五劳七伤，妇人产中诸病，右用麫十二斤，米三斗，加天门冬末，酿酒浸商陆六日，斋戒服之，顔色充满，尸虫俱杀，耳目聪明，令人不老，通神。
三月上巳，宜往水边饮酒燕乐，以辟不祥，修禊事也。清明一日，取榆栁作薪煮食，名曰换新火，以取一年之利。
真诰》曰：「是月十一日防白，十三日拔白，永不生出。初一、初十日拔白生黒。」
是月，取百合根晒干，捣为麫，服能益人。取山药去黒皮，焙晒作麫，食大补虚弱，健脾开胃。
灵寳经曰是月三日修荡邪斋
是月初六、初七、廿七日沐浴，令人神爽，无厄。
荆楚记》曰：三月三日，四民踏百草，时有鬭百草之戯，亦祖此耳。
洛阳上巳日，妇人以荠花防油祝之，洒入水中，若成龙凤花卉状者则吉，谓之油花卜。
酉阳杂爼》曰：三月，心星见，辰出火，禁烟挿栁，谓▯此耳。寒食有内伤之虞，故令人作秋千蹴踘之戏，以动荡之。
养生仁术曰：谷▯日采茶，炒藏，能治痰嗽，及疗百病。居家必用曰：三月三日，取防耳汁蜜和为粉，谓之龙舌，拌以压时气，即茅香草，俗呼为防耳草，可染褐色。
万花谷》云：春尽，采松花，和白糖，或蜜作饼。不惟香味清甘，自有所益于人。
三月事忌
季春之月，不宜用夘日卯时作事，犯月建，不吉。
云笈七籖》曰：是月勿乆处湿地，必招邪毒；勿大汗，勿裸露三光下以招不祥；勿发汗以养脏炁；勿食陈葅，令人发疮毒热病；勿食驴马肉，勿食獐鹿肉，令人神魂不安；勿食韮。
月令忌曰：「勿食血，并脾。季月上旺在脾，恐死炁投入故耳。」《百一歌》曰：「勿食鱼鼈，令人饮食不化，神魂恍惚，发宿疾。」《本草》曰：「勿食生葵，勿食羊脯。三月以后，有虫如马尾，毒能杀人。」
风土记》：是月十六日、廿七日忌逺行，水陆不吉；初一、十六日忌裁衣、交易。
千金方三月辰寅日勿食鱼凶
云笈七籖》曰：「是月五日，忌见一切生血，宜斋戒。」
孙真人曰：「是月勿杀生，以顺天道；勿食百草，心、黄花菜。《千金方》曰：勿食鸟兽五脏，勿食小蒜，勿饮深泉。」
云笈七籖》曰：三月八日，勿食芹菜，恐病蛟龙，渔面青黄，肚胀大如姙，服糖水，吐出愈。
杨公忌初九日不宜问疾
法天生意，云勿食鸡子，终身昏乱。
又云：「勿食大蒜，亦不可尝食，夺炁力，损心力。」
三月修养法
季春之月，万物发陈，天地俱生，阳炽隂伏，宜卧早起，早以养脏炁。时肝脏炁伏，心当向旺，宜益肝补肾，以顺其时。卦值夬，次者阳决隂也，决而能和，之意生炁在寅，坐卧宜向东北方。
孙真人曰：「肾炁以息，心炁渐临，木炁正旺，宜减甘，増辛，补精益炁，慎避西风，宜懒散形骸，便宜安泰，以顺天时。」
灵劔子曰：补脾坐功，一势左右作开弓势，去胸脇膈结聚风炁，脾脏诸炁去来，用力为之，凡一十四遍。闭口，使心随炁到，以散之。
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷三>
胆腑附肝总论
胆者，金之精，水之气，其色青，附肝。短叶下，胆者，敢也。言人果敢，重三两三铢，为肝之腑
译三月、四月间，采集山谷中新生的柏叶、松针或花蕊，长度三四寸，放在树荫下晾干，细细捣成粉末，用炼好的蜂蜜制成丸药，如小豆大小。通常在农历初一、十五的清晨，烧香，面朝东方，服用八十一丸。念咒曰：“神仙真药，体全自然。服药入腹，益寿延年。”用盐汤或酒送服。服完后忌食五辛。若想长肌肉，可加大麻、巨胜；若想心力强健，可加人参、茯苓。用七月七日的露水和药丸，效果更佳。
《云笈七签》说：三月六日沐浴，能使人没有灾祸。
《齐人月令》说：“这个月的上辰日，采集枸杞子，在四月的上巳日服用。制作松花酒，取糯米淘洗极净，每米一斗，用神曲五两混合均匀，取松花一升切碎蒸熟，装入绢袋，用酒一升浸泡五日，即可服用，随意饮用。”
《千金方》说：这个月进入大山，背阴不见日月之处，采集松脂炼制后服用，百日后可耐寒暑，补益五脏。
《云笈七签》说：商陆长得像人形的，能杀灭伏尸，去除面色暗黑，增强智慧不忘事，治疗男女五劳七伤，妇人产后诸病。以上用面粉十二斤，米三斗，加入天门冬末，酿酒浸泡商陆六日，斋戒后服用，面色红润饱满，尸虫全部杀灭，耳目聪明，使人不老，通神。
三月上巳日，适宜到水边饮酒宴乐，以驱避不祥，这是修禊的仪式。清明前一天，取榆树、柳树做柴火煮食，名叫换新火，以获取一年的吉利。
《真诰》说：“这个月十一日防白发，十三日拔白发，永不再生。初一、初十日拔白发会长黑发。”
这个月，取百合根晒干，捣成面粉，服用能对人有益。取山药去掉黑皮，焙晒成面粉，食用大补虚弱，健脾开胃。
《灵宝经》说：这个月三日修持荡邪斋。
这个月初六、初七、廿七日沐浴，能使人神清气爽，没有灾祸。
《荆楚记》说：三月三日，百姓踏百草，当时有斗百草的游戏，也是源于此。
洛阳上巳日，妇女用荠花油祝祷，洒入水中，如果形成龙凤花卉形状则吉利，这叫油花卜。
《酉阳杂俎》说：三月，心星出现，辰时出火，禁烟插柳，说的就是这个。寒食节有内伤的隐患，所以让人做秋千、蹴鞠的游戏，以动荡气血。
《养生仁术》说：谷雨日采茶，炒制收藏，能治痰嗽，及治疗百病。《居家必用》说：三月三日，取防耳草汁与蜜和成粉，称为龙舌，拌入以压制时气，即茅香草，俗称为防耳草，可染褐色。
《万花谷》说：春末，采松花，和白糖，或蜜做成饼。不仅香味清甘，自然对人有益。
三月事忌
季春之月，不宜在卯日卯时做事，触犯月建，不吉利。
《云笈七签》说：这个月不要久处湿地，必招邪毒；不要大汗，不要在日月星三光下裸露以招不祥；不要发汗以养脏气；不要吃陈旧的腌菜，令人发疮毒热病；不要吃驴马肉，不要吃獐鹿肉，令人神魂不安；不要吃韭菜。
《月令忌》说：“不要吃血，以及脾脏。季春上旺在脾，恐怕死气投入的缘故。”《百一歌》说：“不要吃鱼鳖，令人饮食不化，神魂恍惚，引发宿疾。”《本草》说：“不要吃生葵，不要吃羊脯。三月以后，有虫如马尾，毒能杀人。”
《风土记》：这个月十六日、廿七日忌远行，水陆都不吉利；初一、十六日忌裁衣、交易。
《千金方》说：三月辰日、寅日不要吃鱼，凶。
《云笈七签》说：“这个月五日，忌见一切生血，宜斋戒。”
孙真人说：“这个月不要杀生，以顺天道；不要吃百草，心、黄花菜。《千金方》说：不要吃鸟兽五脏，不要吃小蒜，不要饮深泉。”
《云笈七签》说：三月八日，不要吃芹菜，恐病蛟龙，面色青黄，肚胀大如怀孕，服糖水，吐出即愈。
杨公忌：初九日不宜问疾。
《法天生意》说：不要吃鸡蛋，终身昏乱。
又说：“不要吃大蒜，也不可尝食，夺气力，损心力。”
三月修养法
季春之月，万物发陈，天地俱生，阳炽阴伏，宜晚睡早起，早起以养脏气。此时肝脏气伏，心当向旺，宜益肝补肾，以顺其时。卦值夬，次者阳决阴也，决而能和，之意生气在寅，坐卧宜向东北方。
孙真人说：“肾气以息，心气渐临，木气正旺，宜减甘，增辛，补精益气，慎避西风，宜懒散形骸，便宜安泰，以顺天时。”
灵剑子说：补脾坐功，一势左右作开弓势，去除胸胁膈结聚风气，脾脏诸气去来，用力为之，凡一十四遍。闭口，使心随气到，以散之。
胆腑附肝总论
胆者，金之精，水之气，其色青，附肝。短叶下，胆者，敢也。言人果敢，重三两三铢，为肝之腑。
。若据胆，当不在五藏之数，归于六腑。因胆亦受水气，与坎同道，又不可同六腑，故别立胆脏。人之勇敢，发于胆也。合于膀胱，亦主毛发。《黄庭经》曰：主诸气力，摄虎兵。外应眼瞳，鼻柱间，脑髪相扶，与俱鲜。故胆部与五脏相类也。且胆寄于坎宫，使人慕善，知邪絶奸，止佞，敢行直道。胆主千金，金主杀，故多动杀之炁。然而见杀则悲，故人悲者，金生于水，是以目有泪也。心主火，胆主水，火得水而灭，故胆大者，心不惊。水盛火煎，故胆虚者，心尝惧。隂阳交争，水胜于火，目有泪也。泪出于胆，发于肝。胆水主目瞳，受肝木之精，二合。男子五十，目暗，肾气衰，胆水少耳。可补肾，长于肝，欲安其神，当息忿争，行仁义道德，以全其生也。胆合于膀胱，主于毛髪。发枯者，胆竭也。爪干者，胆亏也。发燥毛焦者，有风也。好食苦味者，胆不足也。顔色光白者，兼青色者，胆无病也。
译如果依据胆的功能，它不应算在五脏之中，而应归入六腑。因为胆也承受水气，与坎卦同道，但又不能等同于六腑，所以单独设立胆脏。人的勇敢，发源于胆。胆与膀胱相合，也主管毛发。《黄庭经》说：“主管各种气力，统摄虎兵。”胆在外对应眼瞳和鼻柱之间，脑与头发相互扶持，共同保持鲜润。因此胆部与五脏相类似。况且胆寄居于坎宫，使人向往善行，知晓邪恶、杜绝奸佞，制止谄媚，敢于践行正道。胆主金，金主杀伐，所以胆多带有杀伐之气。然而见到杀伐就会悲伤，所以人悲伤时，是因为金生于水，因此眼睛会流泪。心主火，胆主水，火遇到水就会熄灭，所以胆大的人，心不会惊惧。水势盛大则火被煎熬，所以胆虚的人，心常常恐惧。阴阳交争，水胜过火，眼睛就会流泪。泪出于胆，发于肝。胆水主管眼瞳，承受肝木的精气，二者相合。男子到了五十岁，视力昏暗，是因为肾气衰退，胆水减少的缘故。可以补肾，使肝气增长，想要安定心神，应当平息忿怒争斗，践行仁义道德，以保全生命。胆与膀胱相合，主管毛发。头发枯槁的，是胆气枯竭的表现。指甲干枯的，是胆气亏损的表现。头发燥涩、毛发焦枯的，是有风邪的表现。喜欢吃苦味食物的，是胆气不足的表现。面色光亮洁白，兼带青色的，是胆没有疾病的征象。
修养胆脏法
当以冬三月，端居静思，北吸▯宫之黒炁，入口三吞之，以补嘻之损，用益胆之津。
相胆病法
胆之有病，大率口苦，呕酸涎，心中惊恐，若人捕之者，胆实，精神不守，卧起无定；虚则伤寒，寒则畏恐，头▯虚弱，爪髪皆枯，目中出泪，膀胱连腰小腹作痛。胆与肝合，道胆有药治，与肝脏同方。
胆腑导引法
可正坐，合两脚掌，昻头，以两手挽脚腕，起揺动，为之三五度。亦可大坐，以两手拓地，举身努力，腰脊三五度，能去胆家风毒邪炁。
治胆腑吐纳用嘻法
胆病，以嘻出，以吸补之。法当侧卧，以鼻渐引长气，嘻之。即以“嘻”字作防声，同气出之也。去胆病，除隂脏一切隂干、盗汗、面无顔色、小肠膨胀、脐下冷痛、口干舌澁，数嘻之乃愈。
春时逸事
探春鬭花
天寳中，长安士女春时鬭花，以竒多者为胜，皆以千金市花，植于中庭，为探春之燕。
移春槛
开元人家春时移各花植槛中，下设轮脚，挽以防絙，所至牵以自随。
系煎饼
江东风俗，于正月二十日为天穿日，以红丝线系煎饼，置屋上，为之补天漏。故李诗：“一枚煎饼补天穿。”
食生菜
晋于立春日，以萝菔、芹芽为菜盘相馈。唐立春日，春饼、生菜号春盘。故苏诗：“青蒿黄韭试春盘。”
戴春燕
荆楚立春日，剪防为燕，以戴之。故欧阳诗共喜▯头燕已来。”又王沂公帖云：“防燕迎春入鬓飞。”
贴宜春字
立春日，门庭楣上写「宜春」二字，贴之。王诗云：「寳字贴宜春。」
五辛盘
立春日作，五辛盘以黄柑酿酒，谓之洞庭春色。故苏词云：「辛盘青韭，臈酒是黄柑。」
爆竹惊鬼
西方深山中，有人长尺余，喜犯人，则病寒热，名曰山臊。以竹着火，作熚爆声，山臊惊遁。
饮椒柏酒
月令》云：元日进椒柏酒。椒是玉衡星精，柏是仙药。二物酿酒，是早自幼起进长。
桃符画神
黄帝时，有神荼、郁垒二神，于朔山东鬼门桃树下，执无道之鬼，防以苇索，以饲虎。故肖其形于桃板上，置之门户间也。
画鸡贴户
元日，画鸡贴门户上，系苇索，挿于桃符两傍，百鬼畏之。
画钟馗
唐有虚耗小鬼，空中窃取人物。终南山进士钟馗能捉之，以刳其目，劈而啗之。故当正月图之，以厌鬼。
除穷鬼
文公云：「正月乙丑晦，主人使奴结栁作车，▯草为船，载糗与粮，一二揖穷鬼而送之。」
造防胜
刘臻妻陈氏尝于人日作人胜，剪防或缕金为之。
七种菜羮
荆土人日采七种菜作羮汤以食之。
造麫蠒
上元日，造麫蠒，以官位帖子置其中，熟而食之，以得髙下相胜，为戏笑。
天街观灯
武林旧事》自正月十三日起至十七日止，满城大小人户，跨街以竹为棚，悬挂彩灯，煇煌映月，灿烂揺星，鼓吹烟火，达旦不絶。
踏歌声调
唐观灯，士人作踏歌，唱之，歌调入云歌，曰：「长安少女踏春阳，无处春阳不断肠。舞袖弓腰浑忘却，蛾眉空带九秋霜。」之类。
送社饭
春社日，以诸肉杂调和铺饭上，谓之社饭。秋社，以社糕、社酒相遗。妇女归外家，即外舅、姨皆以新葫芦儿赠之。俗云宜良外甥。
孤山看梅
孤山林逋故宅也，有梅三百六十株，有陈朝桧树，人竞赏之。
断桥踏雪
西湖十景中有断桥残雪一景，自断桥一径至孤山下，残雪满堤，恍若万丈玉虹跨截湖面，真竒观也。髙雅者策蹇行吟以赏之。
苏堤观栁
花栁撩人，鵞黄鸭緑，一月二色，长行万枝，烟霭霏霏，掩映衣袂，有素心者，携壶独往。
清明祭扫
武林旧事，清明前后，十日城中，士女艶妆，秾饰金翠，琛缡接踵，聨肩翻翻，逰赏画船，箫鼓终日不絶。
祓除
郑俗，三月上已于溱洧水濵，招魂续魄，秉兰草，祓除不祥。汉时季春上巳，官及百姓，皆禊于东流水上。
曲水流觞
周公成洛邑，因流水以泛酒，故诗云：“羽
译修养胆脏的方法
应当在冬季三个月，端正静坐，静心思考，面向北方吸纳坎宫的黑气，入口后分三次吞咽，用来弥补嘘气的损耗，以增益胆的津液。
诊断胆病的方法
胆有病，大体上表现为口苦，呕吐酸水，心中惊恐，好像有人要抓捕自己一样；胆气过盛，则精神不能内守，躺卧起居没有定数；胆气虚弱则容易感受寒邪，受寒则畏惧恐惧，头部空虚虚弱，指甲头发都枯槁，眼中流泪，膀胱连着腰和小腹作痛。胆与肝相表里，治疗胆病的药物，与肝脏的方剂相同。
胆腑导引的方法
可以端正坐着，合并两脚脚掌，仰起头，用两手拉住脚腕，起身摇动，做三到五次。也可以盘腿大坐，用两手撑地，举起身体用力，活动腰脊三到五次，能够祛除胆经的风毒邪气。
治疗胆腑吐纳用嘘字法
胆有病，用嘘字呼气，用吸气来补益它。方法应当侧卧，用鼻子逐渐引导长气，发出嘘声。即用“嘘”字作为发声，与气一同呼出。祛除胆病，消除阴脏一切阴寒、盗汗、面色无华、小肠胀满、脐下冷痛、口干舌涩，多次嘘气就能痊愈。
春季逸事
探春斗花
天宝年间，长安的士人女子在春天斗花，以奇特繁多者为胜，都用千金购买花，种植在庭院中，作为探春的宴饮。
移春槛
开元年间，人家在春天将各种花移植到花槛中，下面设置轮脚，拉着绳索，所到之处牵引着跟随。
系煎饼
江东的风俗，在正月二十日为天穿日，用红丝线系着煎饼，放在屋顶上，用来修补天漏。所以李诗说：“一枚煎饼补天穿。”
食生菜
晋代在立春日，用萝卜、芹菜芽做成菜盘互相馈赠。唐代立春日，春饼、生菜称为春盘。所以苏诗说：“青蒿黄韭试春盘。”
戴春燕
荆楚地区立春日，剪彩绸做成燕子，戴在头上。所以欧阳诗说：“共喜头上燕已来。”又王沂公帖中说：“彩燕迎春入鬓飞。”
贴宜春字
立春日，在门庭楣上写“宜春”二字，贴在上面。王诗说：“宝字贴宜春。”
五辛盘
立春日制作，五辛盘用黄柑酿酒，称为洞庭春色。所以苏词说：“辛盘青韭，腊酒是黄柑。”
爆竹惊鬼
西方深山中，有一种人长尺余，喜欢侵犯人，使人患寒热病，名叫山臊。把竹子放在火中烧，发出爆裂声，山臊受惊逃遁。
饮椒柏酒
《月令》说：元旦进献椒柏酒。椒是玉衡星的精华，柏是仙药。两样东西酿酒，是希望自幼年起进益成长。
桃符画神
黄帝时，有神荼、郁垒二神，在度朔山东鬼门桃树下，抓住无道的鬼，用芦苇索捆绑，用来喂虎。所以在桃板上画他们的形象，放在门户之间。
画鸡贴户
元旦，画鸡贴在门户上，系上芦苇索，插在桃符两旁，百鬼畏惧它。
画钟馗
唐代有虚耗小鬼，在空中窃取人物。终南山进士钟馗能捉住它，挖出它的眼睛，劈开吃掉。所以在正月画它的像，用来厌胜鬼魅。
除穷鬼
文公说：“正月乙丑晦日，主人让奴仆结柳条做车，编草做船，装载干粮，一拜二揖穷鬼而送走它。”
造彩胜
刘臻的妻子陈氏曾在人日制作人胜，剪彩绸或缕金做成。
七种菜羹
荆地人日采集七种菜做羹汤食用。
造面茧
上元日，制作面茧，将官位帖子放在其中，煮熟后吃，以得到高低胜负，作为戏笑。
天街观灯
《武林旧事》记载：从正月十三日起至十七日止，满城大小人户，跨街用竹搭棚，悬挂彩灯，辉煌映月，灿烂摇星，鼓吹烟火，通宵不绝。
踏歌声调
唐代观灯，士人作踏歌，唱之，歌调入云歌，说：“长安少女踏春阳，无处春阳不断肠。舞袖弓腰浑忘却，蛾眉空带九秋霜。”之类。
送社饭
春社日，将各种肉杂调和铺在饭上，称为社饭。秋社，用社糕、社酒互相馈赠。妇女回娘家，即岳父、岳母都用新葫芦儿赠送她。俗传宜良外甥。
孤山看梅
孤山是林逋的故宅，有梅三百六十株，有陈朝桧树，人们争相赏玩。
断桥踏雪
西湖十景中有断桥残雪一景，从断桥一条小路到孤山下，残雪满堤，恍若万丈玉虹跨截湖面，真是奇观。高雅的人骑着瘦马吟诗赏玩。
苏堤观柳
花柳撩人，鹅黄鸭绿，一月二色，长行万枝，烟霭霏霏，掩映衣袂，有素心的人，携壶独往。
清明祭扫
《武林旧事》记载，清明前后，十日城中，士女艳妆，浓饰金翠，琛缡接踵，联肩翻翻，游赏画船，箫鼓终日不绝。
祓除
郑国的风俗，三月上巳在溱洧水边，招魂续魄，手持兰草，祓除不祥。汉代季春上巳，官员及百姓，都在东流水上禊祭。
曲水流觞
周公建成洛邑，因流水以泛酒，所以诗说：“羽
觞流波。”秦昭王置酒河曲，见金人奉水心之剑，曰：“令君制有诸夏。”因立此为曲水。
踏青鞋履
三月三日上▯青鞋履
杏酪▯糕
译酒杯随波流转。”秦昭王在河曲设宴，看见金人捧着水心之剑，说道：“命你统治中原各国。”因此在此地设立曲水之宴。
踏青鞋履
三月三日踏〇青鞋履
杏酪〇糕
寒食日，煮粳米及麦为酪，捣杏仁煮作粥，以麫裹▯蒸食，为之▯糕。
青精饭
用杨桐叶，并细叶冬青叶，遇寒食采其叶，染饭色青而有光，食之资阳气，道家谓之青精干食饭。今俗以夹麦青草捣汁，和糯米作青粉团，乌桕叶染乌饭作糕，是此遗意。
驻马饮
长安侠少春时结伴，各骑矮马，饰以锦韀金络，并辔而行，往来有花树傍，仆从执酒随之，遇好色则驻马而饮。
取红花
北齐崔林义之女，春日以桃花贴于面，咒曰：「取红花，取白雪，与儿洗面作光恱。取白雪，取红花，与儿洗面作光华。取雪白，取花红，与儿洗面作仪容。」
▯花狮
曲江贵家逰赏，剪百花▯成狮子形，互相送遗。狮上有小连环，以蜀锦流苏牵之。唱曰：「春光且莫去，留与醉人看。」
防花铃
天寳间，贵家园林，纽红丝为绳，缀金铃于上，有乌鹊至，则掣铃以惊之。
括香
唐宫中花开时，以重顶帐▯蔽栏槛，上以闭其香，谓之括香。
吞花卧酒
春録曰：「握月担风，且留后日；吞花卧酒，不可过时。」
红餤双
春逰之家，以油脂米粉作红餤，竿上成双，挂桃杂于马前。
酿梨花
杭州俗酿，趂梨花时熟，号曰「梨花春」。
锦带羮
花有锦带名者，初生叶柔脆可食，采以作羮。杜诗云：「滑忆雕胡饭，香闻锦带羮。」
怜草色望杏花
长庆集》云：“谁开湖寺西南路，草緑裙腰一带斜。”劝农诏曰：“望杏敦耕，瞻蒲劝穑。”
占草验嵗
师旷曰：「荠光生岁，甘葶苈先生岁，苦藕先生岁，▯蒺藜先生岁，旱蓬草先生岁，欲流水藻先生岁，欲恶艾叶先生岁，欲病皆以正月占之。」
占▯雾
正月朔▯【阙】人食一升，二日雨，人食二升，以次而升。五日▯大熟，五日有雾，伤谷，伤民。元日雾，嵗必饥。
折松索苇
歳首，祝椒酒而饮之。又折松枝，男七女二，亦同此义。悬苇索于户上，挿符其傍，百鬼畏之。
登山眺
正月人日，当登山眺逺。李充诗曰：「命驾升西山，寓目眺原畴。」
泛粥祠膏
张成见一妇人立宅东南，谓成曰：「正月十五，君宜作白粥，泛膏于上，以祀我，当令君蚕宜百倍。」后果然。
花盖叶幄
夏侯湛曰：「春可乐兮，缀杂花以为盖。」谢万赋云：「幂丰叶而为幄。」
花褥草裀
花落为褥，翠草成裀，醉眠春日，其乐不浅。
浴沂禊洛
春服既成，童子冠者，浴乎沂，风乎舞雩。蔡伯喈禊文洋洋，暮春厥月，除已尊卑，烟骛惟女与士，自求百福，在洛之涘。
三月社防
武林旧事：三月三日，佑圣观；三月廿八日，东岳行宫。二圣生辰，都人逰冶之盛，百戏竞集，士女骈阗，观者如堵。其社防名色如
绯緑社【杂剧】齐云社【蹴毬】遏云社【唱赚】
同文社【要词】角觝社【相扑】清音社【清乐】
锦标社【射弩】锦体社【花綉】英略社【拳棒】
雄辩社【小说】翠锦社【行院】绘革社【影戏】
净髪社【剃梳】律华社【吟呌】云机社【撮弄】
所陈金玉珍寳珠翠璀璨夺目，天▯龙媒，绒韀寳辔，行厨果局，穷极肴核之珍。一盘珠翠花朶之饰，至值数万。珍禽如红鹦白雀，水族则玉蠏金▯，髙丽华山之竒松，交广海峤之异卉，不可缕纪。无非动心骇目之观，二防皆然。
髙子曰：「山人僻好四时幽赏，境趣颇真。即在武林，可举数亊録，与同调共之。但幽赏真境，遍寰宇间，不可穷尽。奈好之者不真，故毎人负幽赏，非真境负人。我辈能以髙朗襟期，旷达意兴，超尘脱俗，逈具天眼，揽景防心，便得妙观真趣。况幽赏事事，取之无禁，用之不竭，举足可得，终日可观，梦想神逰。吾将永矢勿谖矣！果何乐可能胜哉？」未尽种种，当以类见。
春时幽赏
孤山月下看梅花
孤山旧趾，逋老种梅三百六十，已废；继种者今又寥寥，尽矣。孙中贵公补植原数，春初玉树参差，氷花错落。▯台倚望，恍坐▯圃、罗浮。若非黄昏
译寒食节这天，煮粳米和麦子做成酪，捣碎杏仁煮成粥，用面粉包裹〇蒸熟食用，称为〇糕。
青精饭
用杨桐叶，以及细叶冬青叶，在寒食节采集这些叶子，用来染饭，饭色青翠而有光泽，食用它能助长阳气，道家称之为青精干食饭。如今民间用夹麦青草捣汁，和糯米做成青粉团，用乌桕叶染乌饭做成糕，这是沿袭了这种遗风。
驻马饮
长安的侠少在春天结伴，各自骑着矮马，装饰着锦韀金络，并排而行，往来于花树旁边，仆从拿着酒跟随，遇到美景就停下马来饮酒。
取红花
北齐崔林义的女儿，在春天把桃花贴在脸上，咒语说：“取红花，取白雪，给女儿洗脸带来光亮喜悦。取白雪，取红花，给女儿洗脸带来光华。取雪白，取花红，给女儿洗脸修饰仪容。”
〇花狮
曲江权贵之家游玩赏景，剪百花〇成狮子形状，互相赠送。狮子上有小连环，用蜀锦流苏牵引。唱着：“春光暂且不要离去，留给我这醉人观看。”
防花铃
天宝年间，权贵之家的园林，用红丝扭成绳子，上面悬挂金铃，如果有乌鹊飞来，就拉动铃铛来惊吓它们。
括香
唐宫中花开的时候，用重顶帐〇遮蔽栏杆，上面封闭住香气，称之为括香。
吞花卧酒
《春录》说：“握月担风，姑且留待日后；吞花卧酒，不可错过时节。”
红餤双
春游的人家，用油脂米粉做成红餤，在竿上成双悬挂，夹杂着桃花挂在马前。
酿梨花
杭州的习俗酿酒，趁着梨花成熟时酿造，号称“梨花春”。
锦带羮
花中有名叫锦带的，初生的叶子柔嫩脆爽可以食用，采摘来做成羹。杜甫诗说：“滑忆雕胡饭，香闻锦带羮。”
怜草色望杏花
《长庆集》说：“谁开湖寺西南路，草緑裙腰一带斜。”劝农诏说：“望杏敦耕，瞻蒲劝穑。”
占草验嵗
师旷说：“荠菜先长预示丰年，葶苈先长预示丰年，苦藕先长预示丰年，〇蒺藜先长预示丰年，旱蓬草先长预示丰年，欲流水藻先长预示丰年，欲恶艾叶先长预示丰年，欲病皆以正月占卜。”
占〇雾
正月朔〇【阙】人食一升，二日雨，人食二升，以此类推逐日增加。五日〇大熟，五日有雾，伤害谷物，伤害百姓。元旦有雾，这一年必定饥荒。
折松索苇
岁首，祝祷椒酒而饮用。又折下松枝，男七女二，也是同样的含义。在门上悬挂苇索，在旁边插符，百鬼畏惧它。
登山眺
正月人日，应当登山眺望远处。李充诗说：“命驾升西山，寓目眺原畴。”
泛粥祠膏
张成看见一个妇人站在住宅东南，对张成说：“正月十五，您应该做白粥，在上面漂浮油脂，来祭祀我，应当让您的蚕事获得百倍收益。”后来果然如此。
花盖叶幄
夏侯湛说：“春天可乐啊，缀杂花作为伞盖。”谢万赋说：“覆盖丰叶作为帷帐。”
花褥草裀
落花作为褥垫，翠草成为坐垫，醉眠在春日，其乐不浅。
浴沂禊洛
春服已经制成，童子与成年男子，在沂水沐浴，在舞雩吹风。蔡伯喈的禊文洋洋洒洒，暮春那个月，除去己身尊卑，烟雾缭绕只有女子与士人，自求百福，在洛水之滨。
三月社防
《武林旧事》：三月三日，佑圣观；三月二十八日，东岳行宫。两位圣人生辰，都城人游玩冶游的盛况，百戏竞相聚集，士女拥挤，观者如墙。其社防名色如：
绯緑社【杂剧】齐云社【蹴毬】遏云社【唱赚】
同文社【要词】角觝社【相扑】清音社【清乐】
锦标社【射弩】锦体社【花綉】英略社【拳棒】
雄辩社【小说】翠锦社【行院】绘革社【影戏】
净髪社【剃梳】律华社【吟呌】云机社【撮弄】
所陈列的金玉珍宝珠翠璀璨夺目，天〇龙媒，绒韀寳辔，行厨果局，穷尽肴核之珍。一盘珠翠花朵的装饰，价值高达数万。珍禽如红鹦白雀，水族则玉蠏金〇，高丽华山之奇松，交广海峤之异卉，不可一一记载。无非是动心骇目的景观，两次社防都是如此。
髙子说：“山人偏爱四时幽赏，境界情趣颇为真切。即便在武林，可列举几件事记录，与同好者共享。但幽赏真境，遍布寰宇之间，不可穷尽。奈何喜好它的人不真切，所以每每是人辜负了幽赏，并非真境辜负了人。我们若能以高朗的襟怀，旷达的意兴，超尘脱俗，独具天眼，揽景防心，便能得到妙观真趣。况且幽赏之事，取之无禁，用之不竭，举足可得，终日可观，梦想神游。我将永远铭记不忘！还有什么快乐能胜过它呢？”未尽种种，当以类见。
春时幽赏
孤山月下看梅花
孤山旧址，林逋种梅三百六十株，已废弃；后来种植的如今又寥寥无几，尽数凋零。孙中贵公补植原数，春初玉树参差，冰花错落。〇台倚望，恍若坐在〇圃、罗浮。若非黄昏
月下携尊吟赏，则暗香浮动、疎影横斜之趣，何能真到实际？
八卦田看菜花
宋之籍田，以八卦爻画沟塍，圜布成象，迄今犹然。春时菜花丛开，自天真髙岭遥望，黄金作埒，碧玉为畴。江波揺动，恍自河洛图中分布隂阳爻象。海天空濶，极目杳然，更多象外意念。
译在月光下带着酒樽吟诗赏玩，那么“暗香浮动、疏影横斜”的意趣，又怎能真正落到实处呢？
八卦田看菜花
宋代的籍田，依照八卦的爻画来开沟筑垄，圆形分布形成卦象，直到今天依然如此。春天菜花丛丛盛开，从天真高岭远远望去，金黄色的花带如同界限，碧绿的田地如同疆域。江波摇动，恍惚间仿佛是从河图洛书中分布出的阴阳爻象。海阔天空，极目远眺深远无边，更增添了卦象之外的深远意蕴。
虎跑泉试新茶
西湖之泉，以虎跑为最；两山之茶，以龙井为佳。谷▯前采茶，旋焙时，激虎跑泉烹，享香清味冽，凉沁诗脾。毎春当髙卧山中，沈酣新茗一月。
保叔塔看晓
山翠绕湖，容态百逞，独春朝最佳。或雾截山腰，或霞横树杪，或淡烟隐隐揺荡晴晖，或峦炁浮浮掩映曙色。峰含旭日，明媚髙张；风散溪云，林皋爽朗。更见遥岑逈抺柔蓝，逺岫忽生湿翠，变幻天呈，顷刻万状。奈此景时值酣梦，恐市门未易知也。
西溪楼啖煨笋
西溪竹林最多笋，产极盛，但笋味之美，少得其真。毎于春中，笋抽正肥，就彼竹下扫叶煨笋，至熟刀截剥食。竹林清味，鲜美莫比。人世俗肠，岂容知此真味。
登东城望桑麦
桑麦之盛，惟东郊外最濶。田畴万顷，一望无际。春时桑林麦陇，髙下竞秀。风揺碧浪层层，雨过緑云绕绕。雉雊春阳，鸠呼朝▯。竹篱茅舍间，以红桃白李，燕紫莺黄。寓目色相，自多村家闲逸之想，令人便忘艶俗。
三塔基看春草
湖中三塔寺基，去湖面浅尺。春时草长，平湖茸茸，翠色浮动波心。浴鹭狎鸥，飞舞惟适。望中深惬素心，兀对更快青眼。因思古诗「草长平湖白鹭飞」之句，其幽赏自得不浅。
初阳台望春树
西湖三面绕山，东为城市。春来树色新，丰登台四眺，浅深青碧，色态间呈，髙下参差，面面逈出。或苒苒浮烟，或依依带雨，或丛簇山村，或掩映楼阁，或就日向荣，或临水漾碧。幽然防心，自多胸中生意，极目撩人，更驰江云春树之想。
山满楼观栁
苏堤跨虹桥下，东数步为余小筑数椽，当湖南面，顔曰山满楼。余毎出逰，巢居于上，倚防玩赏，若与檐接。堤上栁色，自正月上旬柔弄鵞黄，二月娇拖鸭緑，依依一望，色最撩人，故诗有「忽见陌头杨栁」之想。又若截雾横烟，隐约万树，欹风障雨，潇洒长堤，爱其分緑影红，终为牵愁惹恨，风流意态，尽入楼中。春色萧骚，授我衣袂间矣。三眠舞足，雪滚花飞，上下随风，若絮浮万顷，缭绕歌楼，飘扑僧舍，防防共酒斾悠扬，阵阵追燕鸎飞舞，沾泥逐水，岂特可入诗料？要知色身幻影，是即风里杨花，故余墅额题曰「浮生燕垒」。
苏堤看桃花
六桥桃花，人争艳赏，其幽趣数种，赏或未尽得也。若桃花妙观，其趣有六：其一在晓烟初破，霞彩影红，微露轻匀，风姿潇洒，若美人初起，娇怯新妆；其二，明月浮花，影笼香雾，色态嫣然，夜容芳润，若美人歩月，丰致幽闲；其三，夕阳在山，红影花艶，酣春力倦，妩媚不胜，若美人微醉，风度羞澁；其四，细雨湿花，粉溶红腻，鲜洁华滋，色更烟润，若美人浴罢，暖艳融酥；其五，髙烧庭烛，把酒看花，瓣影红绡，争妍弄色，若美人晚妆，容冶波俏；其六，花事将防，残红零落，辞条未脱，半落半留，兼之封家姨无情，髙下▯作，使万防残红，纷纷飘泊，或扑面撩人，或浮樽沾席，意恍萧骚，若美人病怯，铅华消减。六者惟真赏者得之。又若芳草留春，翠裀堆锦，我当醉眠席地，放歌咏懐，使花片歴乱满衣，残香隐隐扑鼻，梦与花神携手巫阳，思逐彩云飞动，极欢流畅，此乐何休。
西泠桥玩落花
三月，桃花苏堤，落瓣因风荡漾，逐水周流，飘泊孤踪，多在西泠桥畔。堆垒粉销，玉碎香冷，红残片片，似对骚人泣别。豪举离尊，当为髙唱，渭城朝雨。
天然阁上看雨
灵雨霏霏，乍起乍歇。山头烟合，忽掩青螺；树杪云蒸，顷迷翠黛。丝丝飞舞遥空，濯濯飘揺无际。少焉霞红照水，淡日西斜。峰峦吞吐于烟翠中，零瀼宿雨，残云飞鸟。一望迷茫，水色山光四照。萧爽长啸，倚楼腾歌浮白。信知变幻不常，隂晴难料。世态春雨翻覆弄人哉！过眼尽是镜华，当着天眼，看破。
临水观鱼
古吴茂苑孔里园中有世居隐士，号曰潇洒张郎。其园中有竹万竿，乔木盖屋。西有绕翠堂，东有芦轩。轩前有一大池，緑杨垂压桃李间枝。池内有朱鱼数万，名为锦鳞。池
译虎跑泉试新茶
西湖的泉水，以虎跑泉为最好；两山的茶叶，以龙井茶为最佳。谷雨前采摘茶叶，随即烘焙，用虎跑泉水烹煮，享受其清香凛冽的味道，凉意沁入诗人的心脾。每年春天都应当高卧山中，沉醉于新茶之中一个月。
保叔塔看晓
青山环绕西湖，姿态百出，唯独春天的早晨最为美好。有时雾气截断山腰，有时霞光横亘树梢，有时淡淡的烟雾隐隐约约地摇荡在晴光之中，有时山峦的气色浮浮沉沉地掩映着曙光。山峰含着初升的太阳，明媚而高扬；风吹散了溪上的云气，林间水岸清爽开朗。更看见远处的山峰抹上柔和的蓝色，远处的山峦忽然生出湿润的青翠，天色变幻，顷刻间呈现万千景象。无奈这般景色正值酣睡之时，恐怕市井之人难以知晓。
西溪楼啖煨笋
西溪的竹林最多，笋的产量极盛，但笋味之美，很少有人得其真谛。每年春天，笋刚抽出来正肥嫩时，就在竹下扫去落叶煨煮笋，等到熟透用刀切开剥皮食用。竹林中的清味，鲜美无比。世俗之人，岂能知晓这真正的滋味。
登东城望桑麦
桑树和麦子的茂盛，只有东郊外最为广阔。田野万顷，一望无际。春天时桑林麦垄，高低争秀。风吹动碧绿的波浪层层叠叠，雨过后绿色的云气缭绕。野鸡在春阳中鸣叫，斑鸠在早晨呼唤。竹篱茅舍之间，点缀着红桃白李，燕子紫色，黄莺黄色。映入眼帘的色彩，自然生出许多乡村闲逸的遐想，令人便忘却了艳俗。
三塔基看春草
湖中三塔寺的遗址，距离湖面仅浅尺。春天时草长起来，平湖上茸茸一片，翠色在波心浮动。白鹭沐浴，海鸥嬉戏，飞舞得十分自在。望去深深契合素雅的心意，独自面对更令青眼欢欣。因而想起古诗“草长平湖白鹭飞”的诗句，其中的幽雅赏玩自得之趣不浅。
初阳台望春树
西湖三面环绕着山，东面是城市。春天来临树色清新，登上高台四处眺望，深浅青碧，色彩姿态间或呈现，高低参差，面面突出。有时轻柔的浮烟袅袅，有时细雨依依沾带，有时丛簇在山村，有时掩映着楼阁，有时向着太阳繁荣，有时临近水面荡漾碧绿。幽然触动心弦，自然生出胸中生机，极目撩人，更引发江云春树的遐想。
山满楼观柳
苏堤跨虹桥下，向东几步是我建造的小屋几间，面向湖南，命名为山满楼。我每次出游，就栖息在上面，倚靠栏杆玩赏，仿佛与屋檐相接。堤上的柳色，从正月上旬柔嫩地弄出鹅黄，二月娇柔地拖出鸭绿，依依相望，颜色最撩人，所以诗中有“忽见陌头杨柳”的联想。又好像截断雾霭横亘烟云，隐约可见万树，斜倚风势遮蔽雨丝，潇洒长堤，喜爱它分开绿影红妆，终究牵动愁绪惹起怨恨，风流意态，尽数融入楼中。春色萧瑟，授予我的衣袖之间了。三次眠醒舞足，雪滚花飞，上下随风，好像柳絮浮在万顷水面，缭绕歌楼，飘扑僧舍，纷纷与酒旗悠扬，阵阵追随燕莺飞舞，沾泥逐水，岂止可以入诗？要知道色身幻影，就是风里的杨花，所以我的别墅匾额题曰“浮生燕垒”。
苏堤看桃花
六桥的桃花，人们争相艳丽观赏，其幽趣有几种，观赏或许未能尽得。如果桃花的妙观，其趣味有六种：其一在晓烟初破，霞彩映红，微露轻匀，风姿潇洒，好像美人初起，娇怯新妆；其二，明月浮花，影笼香雾，色态嫣然，夜容芳润，好像美人步月，丰致幽闲；其三，夕阳在山，红影花艳，酣春力倦，妩媚不胜，好像美人微醉，风度羞涩；其四，细雨湿花，粉溶红腻，鲜洁华滋，颜色更烟润，好像美人浴罢，暖艳融酥；其五，高烧庭烛，把酒看花，瓣影红绡，争妍弄色，好像美人晚妆，容冶波俏；其六，花事将尽，残红零落，辞条未脱，半落半留，加之封家姨无情，高低吹动，使万千残红，纷纷飘泊，或扑面撩人，或浮樽沾席，意恍萧瑟，好像美人病怯，铅华消减。这六种只有真正的赏玩者才能体会。又如果芳草留春，翠垫堆锦，我应当醉眠席地，放歌咏怀，使花片历乱满衣，残香隐隐扑鼻，梦与花神携手巫阳，思绪追随彩云飞舞，极欢流畅，此乐何休。
西泠桥玩落花
三月，桃花苏堤，落瓣因风荡漾，逐水周流，飘泊孤踪，多在西泠桥畔。堆垒粉销，玉碎香冷，红残片片，似对骚人泣别。豪举离尊，当为高唱，渭城朝雨。
天然阁上看雨
灵雨霏霏，乍起乍歇。山头烟合，忽掩青螺；树杪云蒸，顷迷翠黛。丝丝飞舞遥空，濯濯飘摇无际。少焉霞红照水，淡日西斜。峰峦吞吐于烟翠中，零瀼宿雨，残云飞鸟。一望迷茫，水色山光四照。萧爽长啸，倚楼腾歌浮白。信知变幻不常，阴晴难料。世态春雨翻覆弄人哉！过眼尽是镜华，当着天眼，看破。
临水观鱼
古吴茂苑孔里园中有世居隐士，号曰潇洒张郎。其园中有竹万竿，乔木盖屋。西有绕翠堂，东有芦轩。轩前有一大池，绿杨垂压桃李间枝。池内有朱鱼数万，名为锦鳞。池