遵生八牋卷四
荣加五分】山药【五钱，头风加一钱】地黄【四钱，秋冬加一钱】细辛【二钱，目昏加一钱】石斛【四钱，隂湿加一钱】苁蓉【三钱，痿黄加五分】生姜【二钱】右一十三味，共为末，炼蜜为丸，如桐子大，毎服七丸，日再服，忌房事、生冷、猪鱼等食。
译荣加五分】山药【五钱，头风加一钱】地黄【四钱，秋冬加一钱】细辛【二钱，目昏加一钱】石斛【四钱，隂湿加一钱】苁蓉【三钱，痿黄加五分】生姜【二钱】以上十三味药，共同研磨成粉末，用炼蜜制成丸药，大小如梧桐子，每次服用七丸，每日服两次，忌房事、生冷食物以及猪鱼等食物。
心脏导引法
可正坐，两手作拳，用力左右互筑，各五六度。又以一手向上拓空，如擎石米之重，左右更手行之。又以两手交乂，以脚▯手中，各五六度，闭炁为之，去心胸风邪诸疾，行之良乆。闭目三咽津，叩齿三通而止。
夏季摄生消息论
夏三月属火，主于长养，心炁火旺，味属苦。火能尅金，金属肺，肺主辛。当夏饮食之味，宜减苦増辛，以养肺。心炁当呵以疎之，嘘以顺之。三伏内腹中常冷，特忌下利，恐泄隂气，故不宜针炙，惟宜发汗。夏至后主土，一隂生，宜服热物，兼服补肾汤药。夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷陶氷雪蜜水凉粉冷粥，饱腹受寒，必起霍乱。莫食▯茄生菜，原腹中方受隂炁，食此凝滞之物，多为积块。若患冷炁痰火之人，切宜忌之。老人尤当慎防，平居檐下过廊衖堂破▯皆不可纳凉，此等所在虽凉，贼风中人最暴。惟宜虚堂净室，水亭木隂，洁浄空厰之处，自然清凉。更宜调息净心，常如氷雪，在心炎热，亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。毎日宜进温补平顺丸散，饮食温暖，不令大饱，常常进之。宜桂汤荳蔲熟水，其于肥腻当戒。不得在星月下露坐兼便睡着，使人扇风取凉，一时虽快，风入皮毛，其患最深。贪凉兼汗，身当风而卧，多风疾，手足不仁，语言蹇澁，四肢瘫痪。虽不人人如此，亦有当时中者，亦有不便中者。其说何也？逢年嵗方壮，遇月之满，得时之和，即幸而免，至后还发。若或年力衰迈，值月之亏，失时之和，无不中者。头为诸阳之总，尤不可风。卧处宜宻防小隙防孔，以伤其脑户。夏三日，毎日梳头一二百下，不得梳着头皮，当在无风处梳之，自然除风明目矣。
养生论》曰：「夏，谓蕃秀，天地炁交，万物华实。夜卧蚤起，无厌于日，使志无怒，使华成实，使炁得泄，此夏炁之应，长养之道也。逆之则伤心，秋发痎疟，奉收者少，冬至病重。」
又曰：夏炁热，宜食菽以寒之，不可一于热也。禁饮温汤，禁食过饱，禁湿地卧，并穿湿衣。
夏三月【阙】己戊申巳【阙】丑未辰日，宜炼丹药。
夏三月头卧宜向南方吉
夏三月，六炁一十【阙】皆正长养之令，勿起土，伐大树。《千金方》曰：夏七十二日，省苦，増辛，以养肺炁。
内经》曰：夏季不可枕冷石，并铁物取凉，大损人目。陶隐居曰：氷水止可浸物，使驱日晒暑炁，不可作水服入腹，内冷热相▯成疾。若多着饴糖拌食，以解酷暑，亦可。
书曰：「夏至后，秋分前，忌食肥腻、饼臛、油酥之属。此等物与酒浆、▯菓极为相妨。夏月多疾，以此。」
又曰：夏勿露卧，令人皮肤成癣，或作面疯。
又曰：夏伤暑热，秋必痎疟，忽遇大寒，当急防避。人多率受时病，由此而生。
参赞书曰：日色晒热，石上、凳上不可便坐，搐热生豚疮，冷生疝炁。人自大日色中热处晒回，不可冷水洗面，损目。伏热在身，勿得饮冷水及以冷物激身，能杀人。
书云：「五六月深山涧中停水，多有鱼鼈精涎在内，饮之成瘕。」
养生论》曰：夏日不宜大醉，清晨吃炒葱头，酒一二杯，令人血炁通畅。
又曰：风毒脚炁，因肾虚而得。人生命门属肾，夏月精化为水，肾方衰絶，故不宜房色过度，以伤元炁。
金匮要略》曰：夏三月，不可食猪心，恐死炁犯我灵台耳。宜食苦荬，以益心。
千金异方》曰：夏三月，丙丁日，忌夫妇容止。
养生论》曰：夏月宜用五枝汤洗浴，浴讫以香粉傅身，能驱瘴毒，疎风炁，滋血脉，且免汗湿隂处，使皮肤燥痒。五枝汤方：
桑枝，槐枝，桃枝，栁枝【各一握】麻叶半斤，煎汤一桶，去滓，温洗，一日一次。
傅身香粉方
用粟米作粉一斤，无粟米，以葛粉代之，加青木香、麻黄根香附子【炒】甘松藿香零陵香。
已上各二两，捣罗为末，和粉拌匀，作稀绢袋盛之，浴后扑身。
夏三月合用药方
荳蔲散治夏月多冷炁，发动胸膈，炁滞噎塞，脾胃不和，不思饮食，服
草荳蔲【四两
译心脏导引法
可以端正坐姿，双手握拳，用力向左右两侧互相捶击，各五六次。再用一只手向上托举虚空，如同举起石米般的重量，左右手交替进行。再用双手交叉，用脚踩住手中，各五六次，闭住呼吸来做，可以去除心胸部位的风邪等各种疾病，坚持练习效果良好。闭上双眼吞咽津液三次，叩击牙齿三遍后停止。
夏季摄生消息论
夏季三个月属火，主管生长养育，心气火旺，味道属苦。火能克制金，金对应肺，肺主管辛味。在夏季饮食的味道，适宜减少苦味增加辛味，以养护肺脏。心气应当通过“呵”字诀来疏通，通过“嘘”字诀来顺理。三伏天期间腹中常常发冷，特别忌讳腹泻，恐怕泄耗阴气，所以不宜针灸，只适宜发汗。夏至之后主土，一阴初生，适宜服用热性食物，兼服补肾的汤药。夏季心气旺盛肾气衰弱，虽然天气大热也不宜吃冷淘、冰雪、蜜水、凉粉、冷粥，吃饱后受寒，必定引发霍乱。不要食用茄子、生菜，原本腹中正承受阴气，食用这些凝滞之物，大多会形成积块。如果患有冷气痰火的人，尤其应当忌口。老年人更应当谨慎防范，平时居住在屋檐下、过廊、堂屋、破败之处都不可以纳凉，这些地方虽然凉爽，但贼风伤人最为猛烈。只适宜在空旷的厅堂、洁净的房间、水亭、树荫下、洁净空旷的地方，自然清凉。更适宜调节呼吸净化心神，常像冰雪一样清凉，心中炎热，也能使我的心稍减，不可以因为外界热而觉得热，反而更生热了。每天适宜进服温补平顺的丸散，饮食温暖，不让吃得过饱，常常进服。适宜饮用桂汤、豆蔻熟水，对于肥腻食物应当戒除。不得在星月下露天坐着，兼且睡着，让人扇风取凉，一时虽然爽快，风进入皮毛，其祸患最深。贪凉兼出汗，身体对着风而躺卧，多患风疾，手足麻木不仁，语言蹇涩，四肢瘫痪。虽然不是人人都这样，也有当时就中风的，也有当时不中风的。这是什么原因呢？逢着年岁正当壮年，遇到月亮圆满，得到时节调和，就侥幸免于患病，到了后来还会发作。如果年力衰老，正值月亮亏缺，失去时节调和，没有不中风的。头是诸阳之总汇，尤其不可以受风。卧处应当严密防范小缝隙、孔洞，以免损伤脑户。夏季三天，每天梳头一二百下，不要梳着头皮，应当在无风的地方梳头，自然可以除风明目了。
《养生论》说：“夏季，称为蕃秀，天地之气交合，万物开花结果。晚上早睡早起，不厌恶日光，使心志不怒，使精华化成果实，使气得以宣泄，这是顺应夏季气候的方法，是生长养育的道理。违背它就会伤心，秋天会发作疟疾，奉养收敛之气就少，冬至时病情加重。”
又说：夏季气候热，适宜吃豆类来寒凉它，不可以一味地热。禁止饮用温汤，禁止吃得过饱，禁止在湿地躺卧，以及穿湿衣服。
夏季三个月【缺】己戊申巳【缺】丑未辰日，适宜炼制丹药。
夏季三个月头卧适宜朝向南方吉利
夏季三个月，六气一十【缺】都是正长养之令，不要动土，砍伐大树。《千金方》说：夏季七十二天，减少苦味，增加辛味，以养护肺气。
《内经》说：夏季不可以枕冷石，以及用铁物取凉，大大损害人的眼睛。陶隐居说：冰水只可以浸泡物品，用来驱除日晒暑气，不可以作为水喝进腹中，内冷热相【缺】成疾。如果多放饴糖拌食，以解酷暑，也可以。
书说：“夏至后，秋分前，忌食肥腻、饼臛、油酥之类。这些食物与酒浆、【缺】果极为相妨。夏月多病，因此。”
又说：夏季不要露天躺卧，让人皮肤生癣，或者面部生疯。
又说：夏季伤暑热，秋天必定疟疾，忽然遇到大寒，应当急忙防备躲避。人多率受时病，由此而生。
参赞书说：日色晒热，石上、凳上不可以便坐，热生豚疮，冷生疝气。人从大日色中热处晒回，不可以冷水洗面，损害眼睛。伏热在身，不得饮冷水以及用冷物激身，能杀人。
书云：“五六月深山涧中停水，多有鱼鼈精涎在内，饮之成瘕。”
《养生论》说：夏日不宜大醉，清晨吃炒葱头，酒一二杯，令人血气通畅。
又说：风毒脚气，因肾虚而得。人生命门属肾，夏月精化为水，肾方衰绝，故不宜房色过度，以伤元气。
《金匮要略》说：夏季三个月，不可食猪心，恐死气犯我灵台耳。宜食苦荬，以益心。
《千金异方》说：夏季三个月，丙丁日，忌夫妇容止。
《养生论》说：夏月宜用五枝汤洗浴，浴毕以香粉傅身，能驱瘴毒，疏风气，滋血脉，且免汗湿阴处，使皮肤燥痒。五枝汤方：
桑枝，槐枝，桃枝，柳枝【各一握】麻叶半斤，煎汤一桶，去滓，温洗，一日一次。
傅身香粉方
用粟米作粉一斤，无粟米，以葛粉代之，加青木香、麻黄根、香附子【炒】、甘松、藿香、零陵香。
以上各二两，捣罗为末，和粉拌匀，作稀绢袋盛之，浴后扑身。
夏季三个月合用药方
豆蔻散治夏月多冷气，发动胸膈，气滞噎塞，脾胃不和，不思饮食，服
草豆蔻【四两
，同生姜四两炒香，黄为度，去姜用】大麦芽【十两，炒黄】神麯【四两，炒黄】甘草【四两，炙】干姜【两，炮】
译（与）生姜四两一同炒至香气溢出，以药材变黄为度，去掉生姜后使用。大麦芽十两，炒至微黄。神曲四两，炒至微黄。甘草四两，经蜜炙处理。干姜一两，经炮制处理。
右为末，毎服一钱，如防茶吃，不计时服。
苁蓉丸 平补下元明目妙甚
苁蓉【四两，酒洗，去心内白汁】巴防【二两】菊花【二两】枸杞【二两】
右炼蜜为丸，桐子大，毎服二十丸，盐汤下。
诃子散脾胃忽生冷炁，腹胀满疼闷，泄泻不止。诃子皮【五个】大腹【五个，去外皮】甘草【五钱，炙】白术【五钱，炒】草荳蔲【十四个，麯包炒黄，去麯用】人参【五钱】
右为末，毎服二钱，水一盏，入枣二个，生姜一一小片，同煎至六分，温服。
棱术散夏日因食冷物，炁积膈滞，或心腹疼痛等症，宜常服之。
用京三棱【三两，湿纸裹煨热透，另捣】莪术【三两，同上制】乌药【三两，去皮】甘草【三两，炙】陈皮【二两，用厚朴亦可】
右为末，毎服一钱，盐汤调下，不拘时服。
四顺丸 老人百疾
神麯【四两，入生姜二两，去皮，一处杵作饼子，焙干】甘草【一两，炙黄】草荳蔲【一两五钱，先炮熟，去皮，细剉用】大麦芽【二两，炒黄】
右为末盐汤服一钱
橘红散 夏月消食和气
广陈皮【用一斤，汤浸洗五七次，布包压干，又用生姜半斤，取自然汁，将皮拌匀一宿，焙干一斤】肉荳蔲【一两】甘草【二两】
右将甘草同白盐三四两同炒，▯盐红色、草赤色为度，共橘皮为末，用茶防服，一钱一次。
太上用后玉经八方
▯巽卦东南，▯台王母四童散方。
辰砂【四两，本方原用伏火丹砂六两，一时难得，且未当轻用】胡麻【四两，浄九蒸九曝，炒防黄】天门冬【四两，去心】茯苓【六两】白术【四两】黄精【六两】桃仁【四两，去皮】右七味合为末，炼蜜为丸，捣万余下。夏月丸服，余月散服，如桐子大，毎二十丸，能服八年，顔如婴童，肌如凝脂，不可漫传，以获天谴。
▯ 离卦正南 彭君麋角粉方
毎用麋角【注曰：麋鹿之大者，角丫乂不齐，白如象牙，出水泽中，非山兽也，大者二十斤一副，生海边】取用一两，具解为寸叚，去心中黒血色恶物，用米泔浸之，夏三日，冬十日，一换泔浸，约一月已上，似欲輭，即取出，入甑中蒸之，覆以桑白皮，▯烂如蒸芋，晒干，粉之，入伏火硫黄一两，以酒调三钱一服。此方彭祖服之得夀成仙，有人于鹄鸣山石洞中得石刻方，与此同也。
夏四月事宜
孝经纬曰：「谷雨后十五日，斗指巽，为立夏。物至此时皆假大也。后十五日，斗指已，为小满。小满者，言物长于此，小得盈满也。」律名中吕。《白虎通》曰：「中吕何言？阳炁极捋彼，故复中难之也。」《晋志》曰：「吕者，助也。隂助成阳之功也。」四月建己巳者，起也。物至于此毕尽而起也。《西京杂记》曰：「阳德用事，和炁皆阳，为正阳之月。」又曰：「阳虽用事，而阳不独存。纯阳凝于无隂，亦谓之曰隂月。」《文选》称为除月。又曰：「首夏维夏。」
是月也，盛德在火。天道西行，作事出行，宜向西吉。是月，毎清晨吃葱头酒一二杯，令血气通畅。
四月丁巳，宜祀灶。十六日，天仓开，宜入山修道。收书于未梅雨时，开阁厨晾燥，随即闭门。内放七里香、花或樟脑，不生蠧鱼。
收画未梅雨前，逐幅抺去蒸痕，日中晒晾令燥，▯卷入匣，以厚纸糊匣口四围。梅后方开匣，须杉木、桫木为之内，不用纸糊并油漆，以辟霉炁。
辟蚊方：用鲛鱼晒干，于室中烧之，可少解其横。是月伐木，不蛀。
月令纂》曰：是月于鱼池中纳一神守，则鱼不走。养鲤善飞，尤为▯要【神守即今之▯鱼也】
冯氏口谈曰：「戎衣同花椒卷收，或芫花末掺之，则不蛀。一用，出缸蓝布包之，亦妙。风领、暖耳，包藏瓮中，宻封瓮口，毛决不脱。」
月録》曰：「洗葛衣，用梅叶揉碎洗之，经夏不脆。忌用木盆，则黒；以磁器洗之。」
内景经》曰：是月食莼菜、鲫鱼作羮，开胃。
灵寳经》曰：「是月八日，宜修启夀斋。」
是月初二、十六、十八、十九日拔白，生黒。
云笈七籖》曰：木▯善
译以上药材研成粉末，每次服用一钱，像泡茶一样饮用，不限时间服用。
苁蓉丸：平补下元、明目效果极佳。
苁蓉【四两，用酒洗，去掉心中白色的汁液】巴戟天【二两】菊花【二两】枸杞【二两】
以上药材用炼蜜制成丸剂，如梧桐子大小，每次服用二十丸，用盐汤送服。
诃子散：治疗脾胃突然受寒产生冷气，导致腹胀满、疼痛胸闷，腹泻不止。诃子皮【五个】大腹皮【五个，去掉外皮】甘草【五钱，炙烤】白术【五钱，炒制】草豆蔻【十四个，用曲包裹炒黄，去掉曲后使用】人参【五钱】
以上药材研成粉末，每次服用二钱，用水一盏，加入红枣两个、生姜一小片，一同煎煮至六分满，温服。
棱术散：夏日因食用生冷食物，导致气积膈滞，或心腹疼痛等症状，适宜常服此药。
使用京三棱【三两，用湿纸包裹煨热透，另捣碎】莪术【三两，同上法炮制】乌药【三两，去掉皮】甘草【三两，炙烤】陈皮【二两，用厚朴也可以】
以上药材研成粉末，每次服用一钱，用盐汤调服，不限时间服用。
四顺丸：治疗老人百病。
神曲【四两，加入生姜二两，去掉皮，一起捣成饼状，焙干】甘草【一两，炙至黄色】草豆蔻【一两五钱，先炮熟，去掉皮，切碎使用】大麦芽【二两，炒黄】
以上药材研成粉末，用盐汤送服一钱。
橘红散：夏季消食理气。
广陈皮【用一斤，用热水浸洗五到七次，用布包好压干，再用生姜半斤，取自然汁，将陈皮拌匀浸泡一夜，焙干后得一斤】肉豆蔻【一两】甘草【二两】
以上药材将甘草同白盐三四两一起炒制，〇以盐变红色、甘草变赤色为度，与橘皮一起研成粉末，用茶水送服，每次一钱。
太上服用后的玉经八方
〇巽卦东南，〇台王母四童散方。
辰砂【四两，原方用伏火丹砂六两，一时难以得到，且不宜轻易使用】胡麻【四两，洁净后九蒸九晒，炒至微黄】天门冬【四两，去掉心】茯苓【六两】白术【四两】黄精【六两】桃仁【四两，去掉皮】以上七味药混合研成粉末，用炼蜜制成丸剂，捣一万多次。夏季制成丸剂服用，其他月份研散服用，如梧桐子大小，每次二十丸，能服用八年，容颜如婴童，肌肤如凝脂，不可随意传播，以免遭受天谴。
〇 离卦正南 彭君麋角粉方
每次使用麋角【注曰：麋鹿中体型较大的，角叉不齐，白如象牙，生长在水泽中，不是山兽，大的二十斤一副，生长在海边】取用一两，切成寸段，去掉心中黑色的血和恶物，用米泔水浸泡，夏季三日，冬季十日，每天换一次泔水浸泡，大约一个月以上，待其变软，即取出，放入甑中蒸制，盖上桑白皮，〇蒸烂如蒸芋头，晒干，磨成粉，加入伏火硫黄一两，用酒调服三钱。此方彭祖服用后得寿成仙，有人在鹄鸣山石洞中得到石刻方，与此相同。
夏四月事宜
《孝经纬》说：“谷雨后十五日，北斗指向巽位，为立夏。万物此时都变得壮大。后十五日，北斗指向巳位，为小满。小满，是说万物在此时生长，稍微盈满。”律名为中吕。《白虎通》说：“中吕是什么意思？阳气极度拉扯，所以再次居中难以承受。”《晋志》说：“吕，是辅助的意思。阴气辅助成就阳气的功绩。”四月建己巳，是兴起的意思。万物至此全部兴起。《西京杂记》说：“阳德当权，和气皆为阳，是正阳之月。”又说：“阳气虽然当权，但阳气不单独存在。纯阳凝结于无阴，也称为阴月。”《文选》称为除月。又说：“首夏维夏。”
这个月，盛德在火。天道向西运行，做事出行，适宜向西吉利。这个月，每天清晨喝一二杯葱头酒，使血气通畅。
四月丁巳日，适宜祭祀灶神。十六日，天仓开，适宜入山修道。在梅雨前收书，打开橱柜晾晒干燥，随即闭门。室内放置七里香、花或樟脑，不生蠹鱼。
在梅雨前收画，逐幅抹去蒸痕，在阳光下晾晒干燥，〇卷起放入匣中，用厚纸糊住匣口四周。梅雨后打开匣子，必须用杉木、桫木做内衬，不用纸糊和油漆，以辟霉气。
驱蚊方：用鲛鱼晒干，在室内焚烧，可稍解其害。这个月伐木，不生蛀虫。
《月令纂》说：这个月在鱼池中放入一个神守，鱼就不会逃走。养鲤鱼善于飞，尤其〇重要【神守即今之〇鱼】
冯氏口谈说：“戎衣与花椒一起卷收，或掺入芫花末，则不生蛀虫。另一种方法，用出缸蓝布包裹，也很妙。风领、暖耳，包藏在瓮中，密封瓮口，毛决不脱落。”
《月録》说：“洗葛衣，用梅叶揉碎清洗，经夏不脆。忌用木盆，会变黑；用磁器清洗。”
《内景经》说：这个月吃莼菜、鲫鱼做羹，开胃。
《灵寳经》说：“这个月八日，适宜修启寿斋。”
这个月初二、十六、十八、十九日拔白发，会长出黑发。
《云笈七籖》说：木〇善
治转筋病，者不必服此，但口呼木▯二字，其病即瘥。
月令纂》曰：「是月初四日、七日、八日、九日，取枸杞煎汤沐浴，令人不老，肌肤光泽。」
译治疗转筋病，不必服用此药，只需口中念“木〇”二字，病就会痊愈。
《月令纂》说：“这个月初四日、七日、八日、九日，取枸杞煎汤沐浴，能使人不老，肌肤光泽。”
云笈七籖》曰：是月朢后，宜食桑椹酒，治风热之疾，亦可。是月采桑椹，取汁三斗，白蜜四两，酥油二两，生姜汁二两，以罐先盛椹汁，重汤煮汁到三升，方入蜜酥姜汁，再加盐三钱，又煮如膏，磁器收贮。毎服一小杯，酒服，大治百种风疾。
千金月令》曰：四月节，内宜服暖，宜食羊肾粥。其洗去以▯丝子一两，研煮取汁一两，滤浄和麫，切煮将羊肾一具，切条葱炒作臛食之，补肾疗眼暗赤肿。
此月宜晚卧早起，感受天地之精炁，令人长夀。
月令》曰：四月十五日，取浮萍一两，麻黄去根，桂心，附子炮去脐皮，各五钱，捣为末。毎用一两药末，入生姜二片，葱头二个，煎至八分，热服，盖暖取汗，治时行热病。四月事忌。
摄生月令》曰：四月为干，生气在夘死气在酉，不宜用已日时犯月建，百事不吉。
又曰初九二十五忌裁制交易
白云杂忌》曰：是月勿食雉，令人炁逆；勿食鳝，能害人。《金方》曰：勿令韮菜同鸡肉食，暴死者尤不可食，作内疽，生胸臆中；勿食诸物之心，勿大醉；勿食葫，伤人神，损胆炁，令人喘悸，脇肋炁急；勿食生蒜，伤人。更禁男女同房，忌纯隂用事【葫即葫荽也】
云笈七籖》曰：「是月八日，不宜逺行，宜清心斋沐，必得福庆。」
又曰：是月忌暴怒伤心，秋必为疟。自夏至至九月，忌食隔宿肉菜之物，忌用宿水洗面、潄口。
孙真人曰：「是月初五日，忌见一切生血，勿食生菜。初八日、十六日，忌嗜欲，犯之夭夀。」
杨公忌曰：「是月初七日，不宜问疾。」
四月修养法
孟夏之月，天地始交，万物并秀。宜夜卧早起，以受清明之气，勿大怒、大泄。夏者，火也，位南方，其声呼，其液汗。故怒与泄为伤元气也。卦值干，干者健也，阳之性，天之象也。君子以自强不息。生炁在夘，坐卧行功，宜向正东方。孙真人曰：「是月肝藏已病，心脏渐壮，宜増酸减苦，以补肾助肝，调养胃炁。勿受西北二方暴风，勿接隂，以壮肾水。当静养以息心火，勿与淫接，以宁其神，以自强不息，天地化生之机。」
灵剑子曰：「补心脏坐功之法有二。一势，正坐斜身，用力偏敌，如排山势，极力为之，能去腰脊风冷，宜通五脏六腑，散脚炁，补心益炁，左右以此一势行之。二势，以一手按防，一手向上，极力如托石，闭炁行之，左右同行，去两脇间风毒，治心脏，通和血脉。」
月令》曰：「君子斋戒，处必掩身，毋躁止；声色毋进御，薄滋味，毋违和，节嗜欲，定心炁。」
内丹秘要》曰：姤月，为一隂始生之月也。隂炁方生，喻身中阴符起缩之地。灵丹养成，入口中，当驯致其道，遂归丹田，不可荒忙急速。
保生心鉴》曰：五月属火，午火大旺，则金炁受伤。古人于是时独宿淡味，兢兢业业保养生脏，正嫌火之旺耳。
五月事宜
孝经纬曰：小满后十五日，斗指丙，为芒种；后十五日，斗指午，为夏至。曰：芒种者，言有芒之谷可播种也；夏至者，言万物于此假大而极至也。《白虎通》曰：律防賔防者，下也；賔者，敬也。言一隂始生，萎蘼阳不资以为用，如賔在外而不为内至也。《乐志》曰：辰为午，午者，长也，大也。言物皆长大也。《吴子》夜四时歌曰：是月为郁蒸，为仲暑。东坡诗曰：云飞龙御月。
▯枢经》曰：是月天道西北行，作事出行俱宜向西北吉。《荆楚记》曰：五日以艾▯一人形，悬于门户上，以辟邪炁；以五防丝系于臂上，辟兵厌鬼，且能令人不染瘟疾。口内常称「游光厉鬼」四字，知其名则鬼逺辟。
云笈七籖》曰：五月，并十二月晦日，正月中，常宜焚烧杀鬼丹方。
鬼箭，蜈蚣，牛黄，野葛，雄黄，雌黄，硃砂防芦，鬼比目，桃仁，乌头，附子，半夏，硫黄，巴荳，犀角，鬼臼，麝香，白术，苍术【各等分】共二十味，为末，用菵草汁为丸，否用糊汁亦可，如鸡子大，毎焚一丸，百邪皆灭。
道藏灵寳辟瘟丹方
苍术【一斤】降香【四两】雄黄【二
译《云笈七签》说：这个月望日之后，适宜饮用桑椹酒，可以治疗风热疾病。在这个月采摘桑椹，取汁三斗，白蜜四两，酥油二两，生姜汁二两，先用罐盛装桑椹汁，用重汤煮至三升，然后加入蜜、酥油和姜汁，再加盐三钱，继续煮至如膏状，用瓷器收藏贮存。每次服用一小杯，用酒送服，能极大治疗各种风疾。
《千金月令》说：四月节气，体内适宜服用温补之物，适宜食用羊肾粥。将羊肾洗净，用菟丝子一两，研磨煮取汁一两，过滤干净后和面，切好煮制，将羊肾一具切条，用葱炒制成羹食用，可以补肾，治疗眼睛昏暗、红肿。
这个月适宜晚睡早起，感受天地的精气，能使人长寿。
《月令》说：四月十五日，取浮萍一两，麻黄去根，桂心，附子炮制后去掉脐皮，各五钱，捣成粉末。每次用一两药末，加入生姜二片，葱头二个，煎至八分，热服，盖好保暖以发汗，治疗时行热病。这是四月的禁忌事项。
《摄生月令》说：四月属干卦，生气在卯位，死气在酉位，不宜在巳日巳时触犯月建，否则百事不吉。
又说：初九日和二十五日忌讳裁制衣物和进行交易。
《白云杂忌》说：这个月不要吃野鸡，会导致气逆；不要吃鳝鱼，会害人。《金方》说：不要让韭菜和鸡肉同食，突然死亡者的鸡肉尤其不可食用，否则会导致内疽，生长在胸臆之中；不要吃各种动物的心脏，不要喝大醉；不要吃胡荽，会伤害精神，损伤胆气，使人喘息心悸，胁肋气急；不要吃生蒜，会伤人。更要禁止男女同房，忌讳纯阴用事【胡荽即香菜】。
《云笈七签》说：“这个月八日，不宜远行，适宜清心斋戒沐浴，必定能获得福庆。”
又说：这个月忌讳暴怒伤心，秋天必定会患疟疾。从夏至到九月，忌讳吃隔夜的肉菜，忌讳用隔夜的水洗脸、漱口。
孙真人说：“这个月初五日，忌讳见到一切生血，不要吃生菜。初八日、十六日，忌讳纵欲，触犯者会短寿。”
杨公忌说：“这个月初七日，不宜探病。”
四月修养法
孟夏之月，天地开始交合，万物一同繁茂。适宜晚睡早起，以接受清明之气，不要大怒、大泄。夏天属火，方位在南方，其声为呼，其液为汗。所以怒与泄会损伤元气。卦值干卦，干代表健，是阳的性质，天的象征。君子应当自强不息。生气在卯位，坐卧行功，适宜朝向正东方。孙真人说：“这个月肝脏已经患病，心脏逐渐强壮，适宜增加酸味减少苦味，以补肾助肝，调养胃气。不要承受来自西北方向的暴风，不要行房事，以壮肾水。应当静养以平息心火，不要与淫邪交接，以安宁精神，以自强不息，这是天地化生的机理。”
灵剑子说：“补心脏坐功的方法有两种。第一种姿势，正坐斜身，用力偏向一侧，如同排山之势，极力为之，能去除腰脊的风冷，适宜通调五脏六腑，散脚气，补心益气，左右以此姿势练习。第二种姿势，一手按住腹部，一手向上，极力如同托举石头，闭气练习，左右同样练习，能去除两胁间的风毒，治疗心脏，通和血脉。”
《月令》说：“君子斋戒，居处务必遮蔽身体，不要躁动；不要进用声色，淡薄滋味，不要违背和顺，节制嗜欲，安定心气。”
《内丹秘要》说：姤月，是一阴始生的月份。阴气方生，比喻身中阴符起缩之地。灵丹养成，入口中，应当循序渐进地引导，遂归于丹田，不可荒忙急速。
《保生心鉴》说：五月属火，午火大旺，则金气受伤。古人在这个时候独自住宿，饮食清淡，兢兢业业保养生脏，正是嫌火太旺的缘故。
五月事宜
《孝经纬》说：小满后十五日，斗柄指向丙，为芒种；后十五日，斗柄指向午，为夏至。说：芒种，是说有芒的谷物可以播种了；夏至，是说万物在此时假大而达到极致。《白虎通》说：律吕宾防者，下也；宾者，敬也。说一阴始生，萎蘼阳不资以为用，如同宾客在外而不进入内室一样。《乐志》说：辰为午，午者，长也，大也。说万物皆长大。《吴子》夜四时歌说：这个月为郁蒸，为仲暑。东坡诗说：云飞龙御月。
《枢经》说：这个月天道向西北运行，做事出行都适宜朝向西北为吉。《荆楚记》说：五日以艾草扎成人形，悬挂在门户上，以辟邪气；用五色丝系在手臂上，辟兵厌鬼，且能使人不染瘟疫。口内常称“游光厉鬼”四字，知道其名字则鬼远避。
《云笈七签》说：五月，以及十二月晦日，正月中，常适宜焚烧杀鬼丹方。
鬼箭，蜈蚣，牛黄，野葛，雄黄，雌黄，朱砂芦，鬼比目，桃仁，乌头，附子，半夏，硫黄，巴豆，犀角，鬼臼，麝香，白术，苍术【各等分】共二十味，捣成粉末，用菵草汁做丸，否则用糊汁也可以，如鸡蛋大，每次焚烧一丸，百邪皆灭。
道藏灵宝辟瘟丹方
苍术【一斤】降香【四两】雄黄【二
两】硃砂【二两】硫黄【一两】硝石【一两】柏叶【八两】菖蒲根【四两】丹参【三两】桂皮【二两】藿香【二两】白芷【四两】桃头【四两，五月五日午时收】雄狐粪【二两】蕲艾【四两】商陆根【二两】大黄【二两】羌活【二两】独活【二两】雌黄【一两】赤小荳【二两】仙茅【二两】唵叭香【无亦可免】已上二十四味，按二十四炁，为末，米糊为丸，如弹子，大火上焚烧一丸。
译朱砂二两，硫黄一两，硝石一两，柏叶八两，菖蒲根四两，丹参三两，桂皮二两，藿香二两，白芷四两，桃头四两（五月五日午时采收），雄狐粪二两，蕲艾四两，商陆根二两，大黄二两，羌活二两，独活二两，雌黄一两，赤小豆二两，仙茅二两，唵叭香（没有也可以省略）。以上共二十四味药，对应二十四节气，研磨成粉末，用米糊调和制成丸子，大小如弹丸，在猛火中焚烧一丸。
太仓公辟瘟丹方【太仓公乃齐之神医淳于意也】
凡官舍旅馆，乆无人到，积湿积邪，容易侵人。制此爇之，可以逺此。宜于五六月，终日焚之，可以辟瘟逺邪。苍术【一斤】台芎【八两】黄连【八两】白术【八两】羌活【半斤】川芎【四两】草乌【四两】细辛【四两】柴胡【四两】防风【四两】独活【四两】甘草【四两】藁本【四两】白芷【四两】香附子【四两】当归【四两】荆芥【四两】天麻【四两】官桂【四两】甘松【四两】干姜【四两】三柰【四两】麻黄【四两牙】皂【四两】芍药【四两】麝香【三分】右为末，煮红▯肉为丸，如弹子大。毎用一丸焚烧。
千金月令》曰：是月，取浮萍隂干，和雄黄些少烧烟，去蚊；火烧▯子，安床下，辟狗蚤。
纂要曰五月五日采艾治百病
琐碎録》曰：五日硃砂写「荼」字倒贴，辟蛇蝎；写「白」字倒贴柱上，辟蚊虫；写「仪方」二字倒贴，亦妙。
又曰：午时，将灯草浸油内，望太阳，咒曰：「天上金鸡吃蚊子，脑髓液。」念七遍，吸太阳炁，吹于灯草上。夜防灯草炤蚊俱去。
吕公曰：五日午时，韮菜地上，面东不语，取蚯蚓泥藏之【即蚯蚓粪也，圆如碎珠，粒粒成块，即此物也】遇鱼骨鲠喉，用此少许擦咽喉外皮，即消。
广恵方曰：五日取晚蚕蛾，▯一节竹筒内，开眼处封贮，待其干死。遇竹木刺伤者，以些少涂之，即出。更有别用，如此方可收得。
杂记曰：「以青蒿草捣汁，和石灰作饼子，隂干收起。遇刀斧伤者，涂之，立效，愈后无痕。」又一方：「采百草头捣汁，和石灰作块子，凿大桑树上一孔，纳灰饼在内，待百日后取出，曝干为末，傅金疮，神效。」
五月五日，宜合紫金锭、保生锭子，治小儿疾，方在医书録内府。此日用雄黄研末，少加硃砂，收真蟾酥，作杵隂干。凡遇恶毒初起，以唾磨搽，防痛立消。
琐碎録》曰：「五日取鼈爪着衣领中，令人不忘。」
千金方》曰：五日，日未出时，取东向桃枝，刻作小人形，着衣领中，令人不忘。
养生杂忌曰：病目者，以红绢盛榴花拭目，弃之，谓代其病。凡红物俱可。
又云：五日，取蒿苣菜原窠或叶，置厨柜内，不生蛀虫；置毛褐衣内，亦妙。
千金方》云：五日，取葵子防炒为末，患淋者，食前温酒服一钱，立愈。
又云，取鲤鱼枕骨烧灰，治乆痢如神。
云笈七籖》曰：五月一日，取枸杞煎汤沐浴，令人不老不病。五日以兰汤沐浴，亦可。初四、初七、初八日沐浴吉。
▯枢经》曰：「初九日沐浴，令人长命。」
髙子曰：五月五日午时修合药饵者，以天罡此时正塞鬼户。斗柄诀以月月尝加戌，五月毎日戌时，天罡指午；亥时指未，自未轮转五日午时，正指艮宫为鬼户也。故用此时合药甚效，又为天中之节。
养生论》曰：五月五日宜合截疟鬼哭丹。用上好白砒五钱，研细入铁铫内，以寒水石一两为末围定，然后以磁碗盖定，用白纸作条封碗合缝，炭火炙铫，烟出熏纸条黄色即上，取放纸上，置泥地出火气一时，取研为细末，入氷片一分，麝香一分，共研蒸饼为丸，桐子大，硃砂为衣。毎服一丸，临蒸日神前香炉上熏过，朝北井花水吞下，忌食鱼麫生冷十日，永不再发。合时不令妇女、孝服人见，妇人有病，令丈夫捻入口中吞下，立效又不泄泻，真玅剂也。
简易方》曰：用独蒲、蒜同真飞丹捣和为丸，圆眼大，治疟，临发用一丸，井花水面东吞服，即愈。
保生月録》曰：「是月十一日，天仓开，宜入山修道。」
简易方曰：疫炁时行，用管仲置水缸内，食水不染。十二月除夕，同此。
本草》云：五日取露草百种，隂干烧为灰，以井水炼成膏，再用严醋和为饼子，腋下挟之，干即换去，五遍能治腋下臭炁，又能抽出一身中疮积毒炁，挟完即以小便洗腋下，干浄最效。
牧民方曰：中风牙▯，不能下药。用氷片、天南星，五日午时合起。遇病，以指蘸药擦大牙左右二十三擦，口自能开。方下别药治之。
长生
译太仓公辟瘟丹方【太仓公就是齐国的神医淳于意】
凡是官舍旅馆，长久没有人来，积聚湿气与邪气，容易侵害人体。制作此丹焚烧，可以远离这些邪气。适宜在五六月，整日焚烧，可以辟除瘟疫、远离邪气。苍术【一斤】、台芎【八两】、黄连【八两】、白术【八两】、羌活【半斤】、川芎【四两】、草乌【四两】、细辛【四两】、柴胡【四两】、防风【四两】、独活【四两】、甘草【四两】、藁本【四两】、白芷【四两】、香附子【四两】、当归【四两】、荆芥【四两】、天麻【四两】、官桂【四两】、甘松【四两】、干姜【四两】、三柰【四两】、麻黄【四两】、牙皂【四两】、芍药【四两】、麝香【三分】。以上药材研成粉末，用煮红的肉做丸，如弹丸大小。每次用一丸焚烧。
《千金月令》说：这个月，采集浮萍阴干，混合少许雄黄烧烟，可以驱除蚊子；焚烧桃核，放在床下，可以辟除狗蚤。
《纂要》说：五月五日采集艾草，可以治疗百病。
《琐碎录》说：五月五日，用朱砂写“荼”字倒贴，可以辟除蛇蝎；写“白”字倒贴在柱子上，可以辟除蚊虫；写“仪方”二字倒贴，也很奇妙。
又说：午时，将灯草浸入油中，面向太阳，念咒曰：“天上金鸡吃蚊子，脑髓液。”念七遍，吸纳太阳之气，吹在灯草上。夜晚点燃灯草照看，蚊子都会离去。
吕公说：五月五日午时，在韭菜地上，面朝东不说话，采集蚯蚓泥收藏起来【即蚯蚓粪，圆如碎珠，粒粒成块，就是这种东西】。遇到鱼骨卡在喉咙，用少许此物擦拭咽喉外部，鱼骨立即消失。
《广惠方》说：五月五日采集晚蚕蛾，放入一节竹筒内，在开眼处封好贮存，等待其干死。遇到竹木刺伤，用少许涂抹，刺即拔出。另有其他用途，只有这样才能收存。
《杂记》说：“用青蒿草捣汁，混合石灰做成饼，阴干收起。遇到刀斧伤，涂抹此物，立即见效，痊愈后不留痕迹。”另一方：“采集百草头捣汁，混合石灰做成块，在大的桑树上凿一个孔，将灰饼放入，等待一百天后取出，晒干研成粉末，敷在刀伤上，神效。”
五月五日，适宜合制紫金锭、保生锭，治疗小儿疾病，方子在《医书录》内府。这一天用雄黄研末，稍加朱砂，收取真蟾酥，捣碎阴干。凡是遇到恶毒疮疡初起，用唾液研磨涂抹，疼痛立即消除。
《琐碎录》说：“五月五日采集鳖爪放在衣领中，令人不忘。”
《千金方》说：五月五日，太阳未出时，采集向东生长的桃枝，刻成小人形状，放在衣领中，令人不忘。
《养生杂忌》说：患眼病的人，用红绢盛放石榴花擦拭眼睛，然后丢弃，意为代替承受疾病。凡是红色物品都可以。
又说：五月五日，采集蒿苣菜的根或叶，放在厨柜内，不生蛀虫；放在毛褐衣服内，也很奇妙。
《千金方》说：五月五日，采集葵子防止炒制后研成粉末，患淋病的人，饭前用温酒服一钱，立即痊愈。
又说，采集鲤鱼枕骨烧成灰，治疗久痢如神。
《云笈七签》说：五月一日，采集枸杞煎汤沐浴，令人不老不病。五月五日用兰汤沐浴，也可以。初四、初七、初八日沐浴吉利。
《枢经》说：“初九日沐浴，令人长寿。”
高子说：五月五日午时修合药饵，因为天罡此时正好堵塞鬼户。斗柄诀以月月常加戌，五月每天戌时，天罡指向午；亥时指向未，从未轮转五日午时，正好指向艮宫为鬼户。所以用此时合药非常有效，又是天中之节。
《养生论》说：五月五日适宜合制截疟鬼哭丹。用上等白砒五钱，研细放入铁铫内，用寒水石一两研末围定，然后用磁碗盖住，用白纸作条封住碗合缝，炭火炙烤铁铫，烟出熏纸条变黄即停，取出放在纸上，置于泥地散火气一个时辰，取出研成细末，加入冰片一分，麝香一分，共同研匀用蒸饼做丸，桐子大小，朱砂为衣。每次服一丸，临蒸日在神前香炉上熏过，朝北用井花水吞下，忌食鱼、面、生冷十日，永远不再发作。合药时不让妇女、穿孝服的人看见，妇女有病，让丈夫捻入口中吞下，立即见效又不泄泻，真是妙剂。
《简易方》说：用独蒲、蒜同真飞丹捣和做丸，圆眼大小，治疗疟疾，临发作时用一丸，井花水面东吞服，立即痊愈。
《保生月录》说：“这个月十一日，天仓开，适宜入山修道。”
《简易方》说：疫病流行时，用管仲放入水缸内，饮用此水不染病。十二月除夕，也是如此。
《本草》说：五月五日采集露草百种，阴干烧成灰，用井水炼成膏，再用浓醋和成饼，腋下挟持，干了就换掉，五次能治腋下臭气，又能抽出一身疮积毒气，挟完后即用小便洗腋下，干净最效。
《牧民方》说：中风牙关紧闭，不能下药。用冰片、天南星，五月五日午时合起。遇到病，用手指蘸药擦拭大牙左右各二十三擦，口自然能开。再用其他药治疗。
长生
又曰：是日取葛根为末，疗金疮，断血，除疟；取猪牙烧灰，治小儿惊癎，并涂蛇伤。又云：取蝙蝠倒挂，晒干，和官桂、薫陆香烧之，辟蚊。
家塾事亲曰：「己丑、卯、辰日，祀灶以猪首吉。五月朔日，不宜出钱财。」
万氏家抄曰：五日取虾蟆，晒干收起，纸包红绢袋盛。疟发早，男左女右臂上挂，幇勿令知之，立愈。
礼仪志》曰：夏至浚井，能改水。朱索防栁，杞桃结印，为门户饰，可止恶炁。
十三日，竹醉日，可移竹，易活。夏至淘，并可去瘟疫。五月五日，取塜上泥，并砖石一块，回家，以小瓶盛，埋门外堦下，合家不患时症。
抱朴子曰：「五日硃书赤灵符，着心前，辟兵袪瘟，去百病。此即治百病符也【正月元日佩，即此符】
本草》云：五日采苋菜，加马齿苋为末，等分，产妇服之，易产。
云笈七籖曰五日不可见血物
传《济方》曰：五日午时，或腊月三十日，收猪心血，同黄丹、乳香相和为丸，鸡荳大，以红绢盛，挂门上。如有产妇子死腹中者，令酒磨一丸，即下。
五月取桃仁一百个，去皮尖，研细，入黄丹二钱，丸如桐子大。治疟发日，面北用温酒或井花水吞下三丸，即絶。合忌妇女、鸡犬见之。
琐碎録》五日清晨，取白矾一块，自早晒至晚，收之。百虫咬伤，以些少涂之，即止，又能消毒。取独蒜，不分瓣蒜也，捣烂涂面皮、手脚，一年不生恶疮，及冬月不作冻疮，神验，不可多擦。
卫生方》云：五日取百草头，晒干为细末，用纸包收起。临用取一撮，白纸封好，用红布绢拴定。令患疟人以眼案臂，面北，男左女右，系臂上股，勿令病人知为何物，极有应验。
又曰：五日采蜀葵花，赤白二色，收起阴干。赤者治妇人赤带，白治白带。
又曰：「取鸡肠草，隂干烧灰，治积年恶疮，极效。」采无花果，隂干治咽喉诸疾。
云笈七籖》曰：五日午时，取天落水磨硃，写一龙字。明年若又雨，取水磨墨，写一龙字，如钱大，二字合作一小丸。妇人难产，乳香汤吞之，生出男左女右，手中握字丸即下。如次年无雨，前字无用矣。毎年须写百字，以济人。
本草图经》曰：五月收杏，去核，自朝蒸之至午而止，以防火烘之，收贮，少加糖霜可食，驻顔，故有「杏金丹」之说，不宜多食。
五日午时，饮菖蒲雄黄酒，辟除百疾，而禁百虫。
琐碎録》曰：五日并夏至日，有患嗓臭者，于日未出时，汲井花水一盏，作三▯吐门阃里，如此三十日，口臭永除矣。
吕公歳时记曰：「夏至一阴生，宜服饵制过硫黄以折隂炁。」
千金方》曰：五月二十七日，宜服五味子汤。取五味一合，捣置小瓶中，以百滚汤入蜜少许，即封口，置火边良乆，乃服。生津止渇。
二十日，采小蒜，曝干，治心烦痛，解诸毒，又治小儿丹▯。夏至后，宜浚井改水，以去瘟病。
是月十六日二十日宜防白
洛阳记》午日造术羮，艾酒以花丝楼阁挿鬓，赠遗造辟瘟扇。
文昌杂録》曰：端午日走马，谓之躤栁。
保生余録》曰：五月取萤火二七枚，撚白髪能黒。
千金方》曰：多采苍耳，隂干，置大瓮中，能辟恶炁。若有时疫生发，即取为末，举家服之，不染。若病胀满，心闷发热，即服此，又能杀三尸九虫。
救民易方曰：五月五日，六月六日，九月九日采稀莶草，即白花菜是也。去根、花并子，浄用茎叶，入甑九蒸九曝，层层洒酒与蜜水。蒸完极香，为末，蜜丸，皂角子大。毎服五七丸，米汤下。服至百日，去周身瘫痪，风疾口眼歪斜，涎痰壅塞，乆卧不起。又能明目，白髪变黒，筋力强健，效不可言。
万氏家抄曰：五日午时采鸡肠草，晒干为末，齿痛热肿者擦之，立愈。《千金月令》曰：五日取瓦上青苔，或百草霜入盐▯口效，或水煮羊蹄根，或醋煮川椒，俱能治齿百疾。
灵寳经》曰：「是月五日，可修续命斋。」
太上浄明御瘟经略曰：天地无私，陶铸万物，本无善恶。世人自私，故生灾祸。饮食不忌，服链不时。善既
译又说：这天取葛根研成粉末，治疗金疮，止血，消除疟疾；取猪牙烧成灰，治疗小儿惊痫，并涂抹蛇伤。又说：取蝙蝠倒挂着，晒干，和官桂、薰陆香一起焚烧，可以驱避蚊虫。
《家塾事亲》说：“己丑、卯、辰日，用猪头祭祀灶神吉利。五月初一，不宜拿出钱财。”
《万氏家抄》说：初五取蛤蟆，晒干收好，用纸包好装在红绢袋里。疟疾发作早的，在男左女右的臂上挂着，不要让人知道，立刻痊愈。
《礼仪志》说：夏至疏通水井，能改变水质。用朱索和柳枝，用枸杞和桃木结印，作为门户装饰，可以阻止邪气。
十三日，是竹醉日，可以移栽竹子，容易成活。夏至淘井，也可以去除瘟疫。五月五日，取坟上的泥土，连同砖石一块，带回家，用一个小瓶子装好，埋在门外台阶下，全家不患时行病症。
《抱朴子》说：“初五用朱砂书写赤灵符，戴在心前，可以避兵除瘟，去除百病。这就是治百病的符【正月元日佩戴，就是此符】”
《本草》说：初五采苋菜，加上马齿苋研成粉末，等分，产妇服用，容易生产。
《云笈七签》说初五不可见血物。
《济方》说：初五午时，或腊月三十日，收集猪心血，同黄丹、乳香混合做成丸子，像鸡豆大，用红绢装好，挂在门上。如果有产妇孩子死在腹中的，让用酒磨一丸，立刻生下。
五月取桃仁一百个，去皮尖，研细，加入黄丹二钱，做成像桐子大的丸子。治疗疟疾发作日，面向北用温酒或井花水吞下三丸，立刻断绝。合药忌讳妇女、鸡犬看见。
《琐碎录》初五清晨，取白矾一块，从早晒到晚，收起来。百虫咬伤，用少许涂抹，立刻停止，又能消毒。取独蒜，不是分瓣的蒜，捣烂涂抹脸皮、手脚，一年不生恶疮，以及冬月不生冻疮，神效，不可多擦。
《卫生方》说：初五取百草头，晒干研成细末，用纸包好收起来。临用取一撮，白纸封好，用红布绢拴定。让患疟疾的人用眼案臂，面向北，男左女右，系在臂上股，不要让病人知道是什么东西，极有应验。
又说：初五采蜀葵花，赤白二色，收起来阴干。赤色的治疗妇人赤带，白色的治疗白带。
又说：“取鸡肠草，阴干烧灰，治疗积年恶疮，极有效。”采无花果，阴干治疗咽喉各种疾病。
《云笈七签》说：初五午时，取天落水磨朱砂，写一个龙字。明年如果又下雨，取水磨墨，写一个龙字，像钱大，两个字合作一个小丸。妇人难产，用乳香汤吞下，生出男左女右，手中握字丸即下。如次年无雨，前字无用矣。每年须写百字，以济人。
《本草图经》说：五月收杏，去核，从早晨蒸到中午为止，以防火烘，收贮，少加糖霜可食，驻颜，故有“杏金丹”之说，不宜多食。
初五午时，饮菖蒲雄黄酒，辟除百疾，而禁百虫。
《琐碎录》说：初五并夏至日，有患口臭的，在太阳未出时，汲井花水一盏，作三十次吐在门阈里，如此三十日，口臭永除矣。
《吕公岁时记》说：“夏至一阴生，宜服饵制过硫黄以折阴气。”
《千金方》说：五月二十七日，宜服五味子汤。取五味一合，捣置小瓶中，以百滚汤入蜜少许，即封口，置火边良久，乃服。生津止渴。
二十日，采小蒜，曝干，治心烦痛，解诸毒，又治小儿丹毒。夏至后，宜浚井改水，以去瘟病。
是月十六日二十日宜防白。
《洛阳记》午日造术羹，艾酒以花丝楼阁插鬓，赠遗造辟瘟扇。
《文昌杂录》说：端午日走马，谓之躤柳。
《保生余录》说：五月取萤火二七枚，捻白发能黑。
《千金方》说：多采苍耳，阴干，置大瓮中，能辟恶气。若有时疫生发，即取为末，举家服之，不染。若病胀满，心闷发热，即服此，又能杀三尸九虫。
《救民易方》说：五月五日，六月六日，九月九日采稀莶草，即白花菜是也。去根、花并子，净用茎叶，入甑九蒸九曝，层层洒酒与蜜水。蒸完极香，为末，蜜丸，皂角子大。每服五七丸，米汤下。服至百日，去周身瘫痪，风疾口眼歪斜，涎痰壅塞，久卧不起。又能明目，白发变黑，筋力强健，效不可言。
《万氏家抄》说：初五午时采鸡肠草，晒干为末，齿痛热肿者擦之，立愈。《千金月令》说：初五取瓦上青苔，或百草霜入盐入口有效，或水煮羊蹄根，或醋煮川椒，俱能治齿百疾。
《灵宝经》说：“是月五日，可修续命斋。”
《太上净明御瘟经略》说：天地无私，陶铸万物，本无善恶。世人自私，故生灾祸。饮食不忌，服链不时。善既
无闻，过则可述。司罚之神得而窥测，布此毒炁。一及成疾，不悟愆尤，不能保防，反怨道咎师。其疾愈甚。大凢四时调养，务在得中。服药吐纳，以生正炁。我有神符，使其佩服，合免斯难。兼有秘咒，毎月持斋而诵之。神将日夜防卫，瘟毒百神皆知某为太上弟子，畏而敬之。诵至百遍，百鬼头伤脑裂而散。咒曰：唵旑【乌可切】暮秖【音只】混嚩【音马】▯【音吕】▯【音防】
译没有听闻过，过错却值得记述。掌管刑罚的神明得以窥探测度，散布这种毒气。一旦染上疾病，不醒悟自己的过失，不能保全防范，反而怨恨大道、责怪师父。他的疾病会更加严重。大抵四季的调养，务必在于适中。通过服药和吐纳，来滋生正气。我有神符，让他佩戴，就能免除这场灾难。同时还有秘咒，每月持斋并诵读它。神将日夜防卫，瘟毒百神都知道某人是太上的弟子，畏惧并尊敬他。诵读到一百遍，百鬼就会头伤脑裂而散去。咒语说：唵旑【乌可切】暮秖【音只】混嚩【音马】〇【音吕】〇【音防】
九天髙明大使神功玅济真君驱瘟遣疫消灾真符，书符以朱书黄素，左手五雷诀，右手举笔，咒曰：「洞天赤文，丹灵燿虚，驱瘟摄毒，奉命天书，金箓玉简，嵬鬼悉驱。太上有勑，元君安居。急急如太虚紫清律令勑。」
北极黒煞天丁五方杀瘟神符
书符须澄心静虑，存自已精炁神三者，上与北斗三台星合一元真气入笔，黙诵兕曰：「魁▯▯防魓▯魒尊帝星君律令勑」七遍，毎符一道诵咒七遍【阙】至诚贴之。
法用天罡日，制白杨木板五块，长一尺五寸，濶三寸六分，小尺朱书后符五道于上。凡人家瘟疫传染不絶，以此安镇宅中五方，或钉壁上。病隂乃烧五符，出道藏《北极驱瘟真经》。
天罡日立成
正月巳日，二月子日，三月未日，四月寅日。
五月酉日，六月辰日，七月亥日，八月午日。
九月丑日，十月申日，十一月卯日，十二月戌日。
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷四>
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷四>
五月事忌
五月用事，不宜用午，犯月建，百事不吉。
十五二十五日忌裁衣交易
经曰：五月初五、初六、初七日，十五、十六、十七日，二十五、二十六、二十七日，为之九毒。戒夫妇容止，勿居湿地以招邪炁，勿露卧星月之下。
问礼俗云：五月俗称恶月。按《月令》：仲夏隂阳交，生死之分，君子节嗜欲，勿任声色。
金匮要略》云：「勿食韮菜，令人乏力损目；勿食生菜。」《酉阳杂记》曰：「五月蜕精神，不可上屋，令人魂魄不安。」《太平御览·异苑》曰：「五月勿晒床荐蓆。」
月令图经：「勿食浓肥，勿食煮饼，可食温暖之物。」
普济方》云：「勿食獐、鹿、马各兽肉，伤人神炁。」
本草》云：「勿食山泽中水，勿食未成核果，令人发痈毒及寒热；勿食生菜，勿食鸡肉，勿食蛇鳝，勿食羊蹄。」
保生心鉴》曰：是月勿下枯井及深穽中，多毒炁。先以鸡毛探之，若毛下旋舞者，即是有毒，不可下也。
济世方曰：五月不可多食茄子，损人动炁。茄属土耳。《歳时记》曰：勿食菘菜，发皮肤疯痒。
保生月録》曰：「茉莉花，勿置床头，引蜈蚣；当忌李子，不可与蜜、雀肉同食，损五脏。」
千金方》曰：「小儿不可弄槿花，惹病痁。槿为疟子花，五月勿食鲤，多发风，勿食其脑。鲤鲊不可同小荳藿、官桂、猪肝同食，损人。」
类摘良忌》云：「江鱼，即黄鱼也，不可同荞麦食，令人失音。枇杷不可同炙肉、热麫同食，令人患热。发黄桃子不可与鼈同食。」
便民图纂》曰：甜▯沉水者，杀人多；食作隂下痒，生疮，患脚炁，食之永不愈。双蒂者，杀人。且此物不可与油饼同食。
杨公忌曰：「初五日不宜问疾，名地腊日。」
夏五月修养法
仲夏之月，万物以成，天地化生。勿以极热，勿大汗，勿曝露。星宿皆成，恶疾忌冐西北之风，邪炁犯人，勿杀生命。是月肝脏已病，神炁不行，火炁渐壮，水力衰弱，宜补肾助肺，调理胃炁，以顺其时。卦值姤，姤者遇也，以隂遇阳，以柔遇刚之象也。生炁在辰，宜坐卧向东南方。
孙真人曰：「是月肝脏炁休，心正旺，宜减酸増苦，益肝补肾，固宻精炁，卧早起早，慎发泄。五日尤宜斋戒静养，以顺天时。」
保生心鉴》曰：午火旺，则金衰。于时，当独宿，淡滋味，保养生脏。
灵剑子坐功法，常以两手合掌向前筑去，臂腕如此七次，淘心脏，风劳散，闗节滞气。
养生纂》曰：此时静养，毋躁；止声色，毋违天和；毋幸遇，节嗜欲，定心炁。可居髙明，可逺眺望，可入山林以避炎暑，可坐台榭、空厰之处。
六月事宜
孝经纬曰：「夏至后十五日，斗指午，为小暑；后十五日，斗指未，为大暑。小大者，就极热之中，分为大小。初后为小，朢后为大也。」律，林钟；林者，众也。万物成熟，种类众多。《乐志》曰：「月辰为未，未者，吐也。万物向成，咸有味也。」《要纂》曰：「六月为徂暑。」
译九天髙明大使神功玅济真君驱瘟遣疫消灾真符，书写符箓要用朱砂在黄绢上书写，左手结五雷诀，右手举起笔，念咒曰：“洞天赤文，丹灵燿虚，驱瘟摄毒，奉命天书，金箓玉简，嵬鬼悉驱。太上有勑，元君安居。急急如太虚紫清律令勑。”
北极黒煞天丁五方杀瘟神符
书写符箓必须澄心静虑，存想自己的精、炁、神三者，与北斗三台星合一，将元真气注入笔中，默念咒语曰：“魁〇〇防魓〇魒尊帝星君律令勑”七遍，每画一道符念咒七遍【此处原文有缺漏】以至诚之心贴之。
方法是在天罡日，制作五块白杨木板，长一尺五寸，宽三寸六分，用小尺在板上用朱砂书写上述五道符。凡是人家瘟疫传染不绝，以此安镇宅中五方，或钉在墙壁上。如果是阴病，就烧掉五道符，出自道藏《北极驱瘟真经》。
天罡日确立的方法
正月巳日，二月子日，三月未日，四月寅日。
五月酉日，六月辰日，七月亥日，八月午日。
九月丑日，十月申日，十一月卯日，十二月戌日。
五月的禁忌
五月行事，不宜用午日，因为犯了月建，百事不吉。
十五、二十五日忌讳裁衣交易
经书说：五月初五、初六、初七日，十五、十六、十七日，二十五、二十六、二十七日，称为九毒日。戒除夫妇房事，不要居住在湿地以招致邪气，不要露天卧于星月之下。
问礼俗说：五月俗称恶月。按照《月令》：仲夏阴阳交合，是生死之分，君子应节制嗜欲，不要沉溺声色。
《金匮要略》说：“不要吃韮菜，令人乏力损目；不要吃生菜。”《酉阳杂记》说：“五月精神蜕变，不可上屋，令人魂魄不安。”《太平御览·异苑》说：“五月不要晒床席。”
《月令图经》说：“不要吃浓肥食物，不要吃煮饼，可以吃温暖之物。”
《普济方》说：“不要吃獐、鹿、马等兽肉，伤人神炁。”
《本草》说：“不要喝山泽中的水，不要吃未成熟的果实，令人发痈毒及寒热；不要吃生菜，不要吃鸡肉，不要吃蛇鳝，不要吃羊蹄。”
《保生心鉴》说：这个月不要下到枯井及深坑中，那里多毒气。先用鸡毛探试，如果鸡毛落下旋转舞动，就是有毒，不可下去。
《济世方》说：五月不可多吃茄子，损人动气。茄子属土。《岁时记》说：不要吃菘菜，引发皮肤疯痒。
《保生月录》说：“茉莉花，不要放在床头，会引来蜈蚣；应当忌讳李子，不可与蜜、雀肉同食，损伤五脏。”
《千金方》说：“小儿不可玩弄槿花，惹病疟疾。槿是疟子花，五月不要吃鲤鱼，多发风，不要吃其脑。鲤鱼干不可同小豆藿、官桂、猪肝同食，伤人。”
《类摘良忌》说：“江鱼，即黄鱼也，不可同荞麦吃，令人失音。枇杷不可同炙肉、热面同吃，令人患热。发黄桃子不可与鳖同吃。”
《便民图纂》说：甜瓜沉水的，杀人多；吃后作阴下痒，生疮，患脚气，吃了永不愈。双蒂的，杀人。而且此物不可与油饼同吃。
杨公忌说：“初五日不宜问疾，名叫地腊日。”
夏五月修养法
仲夏之月，万物已成，天地化生。不要因极热而大汗，不要曝晒。星宿皆成，恶疾忌讳冒犯西北之风，邪气犯人，不要杀生。这个月肝脏已病，神气不行，火气渐壮，水力衰弱，宜补肾助肺，调理胃气，以顺应时节。卦值姤，姤者遇也，是阴遇阳，柔遇刚之象。生气在辰，宜坐卧朝向东南方。
孙真人说：“这个月肝脏气休，心正旺，宜减酸增苦，益肝补肾，固密精气，早睡早起，慎防发泄。五日尤其宜斋戒静养，以顺天时。”
《保生心鉴》说：午火旺，则金衰。此时，应当独宿，清淡滋味，保养生脏。
《灵剑子坐功法》，常以两手合掌向前推去，臂腕如此七次，淘洗心脏，风劳散，关节滞气。
《养生纂》说：此时静养，不要急躁；止息声色，不要违背天和；不要侥幸遇合，节制嗜欲，定心气。可以居住在高明之处，可以远望眺望，可以入山林以避炎暑，可以坐台榭、空旷之处。
六月事宜
《孝经纬》说：“夏至后十五日，斗指午，为小暑；后十五日，斗指未，为大暑。小大者，就极热之中，分为大小。初后为小，望后为大也。”律，林钟；林者，众也。万物成熟，种类众多。《乐志》说：“月辰为未，未者，吐也。万物向成，咸有味也。”《要纂》说：“六月为徂暑。”
是月，宜饮乌梅酱、木▯酱、梅醤、荳蔲汤，以袪渇。方俱见前。
三伏日，宜服肾沥汤。治男子虚羸，五劳七伤，风湿，脏虚，耳聋，目暗方。
干地黄【六分】黄茋【六分】茯苓【六分】五味子【四分】羚羊角【四分】桑螵蛸【三两炙】地骨皮【一两】桂心【一两】门冬【五分去心】磁石【一钱二分】打碎，水洗令黒，汁出尽为止。羊肾二个，猪肾亦可，去脂膜，切如柳叶，以水四升，先煮去水升半，即掠去水上肥沫及肾滓，取汁煎诸药，澄清去滓，分为三服。三伏日各服一料，随人加减亦可。忌食大蒜、生葱、冷、陈、滑物，空心平旦服之。
养生杂纂》曰：「老人炁弱，当夏之时，纳隂在内，以隂弱之腹，当肥冷之物，则多成泄泻。一伤真炁，卒难补复，不宜燥热补药，惟用平补温和之剂，如八味丸之类，以助元炁。」
云笈七籖》曰：六月六日，沐浴斋戒，絶其营俗。
闗西旧俗志》曰：六月六日取水，收起净瓮盛之，一年不臭，用以作醋、酱、腌物，一年不壊。
真诰》曰：「十九日、廿四日，拔白永不生。」又云：「初三、初四、初八、廿八日，拔白亦可。」
四时纂要》曰：是月初一、日初七、初八、二十一日沐浴，去疾禳灾。
七籖》曰：「是月二十七日，取枸杞煎汤沐浴，至老不病。」《荆楚记曰：「六月伏日，宜作汤饼食之，名为辟恶
旧俗曰：「造醤用三伏黄道日，浸豆黄道日，拌黄用草乌五七个，切作四片，撒上，其蛆尽死。」
农桑▯要曰：是月剰饭，用苋菜盖之，过夜不馊。
山居四要曰：养鱼池中，是月宜纳二神守，以防鱼治水泻百病，用乌蔺子六月六日同麫炒黄，等分为末，米饮调服二钱。
琐碎録曰宜食苦荬可益心炁
家塾事亲曰：西▯性温，熟者可食，解暑，名白虎汤。千金月令云：是月可食乌梅醤，止渇。方用乌梅捣烂，加蜜，适中调汤，防煮饮之。水泻渇者，以梅加砂糖、姜米饮之，不渇。
便民图纂》曰：六月六日，用井花水，以白盐淘于水中作卤，新锅仍煎作白盐，以此盐擦牙，毕以水吐手心内，洗眼，虽老犹能灯下读书。
抱朴子养生书》云：三伏内用甘草一钱，好明白滑石六钱，为末和水饮之，名六一散，令人免中暑泄泻。
三伏内服十味香薷饮方
香薷【数年陈者一两】人参，陈皮，白术【炒】白匾荳【炒】茯苓，黄茋，木▯，厚朴【姜汁浸】甘草【各五钱】
共为饮片，水煎，停冷服之；或为细末，水调一二钱服。
三伏时，用门冬、五味子、人参泡汤代茶，谓之参麦散，消渇生津。
济世仁术曰：六月极热，可用扇急扇手心，则五体俱凉。抱朴子曰：三伏中，用黄茋、茯苓煎膏，入甘草末二分，以井凉水调服，治谵狂，大消暑热毒炁。
又方：木▯酱，用木▯十两，去皮，细切，以汤淋浸，加姜片一两，甘草二两，紫苏十两，盐一两。毎用些少，泡汤沈之，井中▯极冷，饮之。
又方，梅酱吃水，方用黄熟梅十斤，蒸烂去核，将肉秤有防斤，毎斤加盐三钱，加紫苏干者一两，干姜丝二钱，甘草三钱，搅匀，日中大晒，待红黒色，收起，用时加白荳仁、檀香些少，饴糖调匀，和水服，最解暑渇。
又，桂醤、沈香熟水，俱载《饮食牋》内。
灵寳经》曰：六月六日，宜修清暑斋。
六月事忌
月令》曰：六月选用日时，不宜用未，犯月建，百事不利。初一日忌经营，初十二十日忌交易、裁衣。
仙志戒曰：「六月六日，忌取土开掘。」
四时纂要》曰：三伏日不可嫁娶，伤夫妇，不吉。
云笈七籖》曰：六月二十四日，忌逺行，水陆俱不可往。《四时纂》曰：是月，勿饮山涧泽水，令人患瘕。
千金方》曰：「勿食韮，令人目昏；勿食羊肉，伤人神炁；勿食野鸭、鹜鸟；勿食雁；勿食茱萸；勿食脾。乃是季月土旺在脾，故也。俱宜戒之。」
云笈七籖》曰：六月，勿食羊血，伤人神魂，少志健忘；勿食生葵，必成水瘕，且为犬啮，终身不瘥。
琐碎録》曰：「暑月不
译这个月，适宜饮用乌梅酱、木香酱、梅酱、豆豉汤，用来消除口渴。药方都见前文。
三伏天，适宜服用肾沥汤。这是治疗男子身体虚弱消瘦、五劳七伤、风湿、脏腑虚弱、耳聋、目暗的方子。
干地黄【六分】、黄芪【六分】、茯苓【六分】、五味子【四分】、羚羊角【四分】、桑螵蛸【三两，炙过】、地骨皮【一两】、桂心【一两】、麦冬【五分，去心】、磁石【一钱二分】，打碎，用水洗到黑色，直到汁液完全流出为止。羊肾两个，猪肾也可以，去掉脂肪和筋膜，切成柳叶状。用水四升，先煮掉一半的水，随即撇去水面的浮沫和肾的渣滓，取汁液煎煮其他药物，澄清后去掉药渣，分成三次服用。三伏天各服一料，根据人的体质加减也可以。忌食大蒜、生葱、冷食、陈腐食物、滑利之物，清晨空腹服用。
《养生杂纂》说：“老人元气虚弱，在夏天，阴气内敛，用阴弱的腹部，承受肥腻寒冷的食物，就容易造成泄泻。一旦损伤真气，突然之间很难补复，不宜使用燥热补药，只应用平补温和的药方，如八味丸之类，来辅助元气。”
《云笈七签》说：六月六日，沐浴斋戒，断绝世俗杂务。
《关西旧俗志》说：六月六日取水，收起来用干净的瓮盛放，一年不会变臭，用来制作醋、酱、腌制食物，一年不会坏。
《真诰》说：“十九日、二十四日，拔白发永不再生。”又说：“初三、初四、初八、二十八日，拔白发也可以。”
《四时纂要》说：这个月初一、初七、初八、二十一日沐浴，可以去除疾病、驱除灾祸。
《七签》说：“这个月二十七日，取枸杞煎汤沐浴，到老不生病。”《荆楚记》说：“六月伏天，适宜做汤饼吃，名为辟恶。”
旧俗说：“制作酱用三伏天的黄道吉日，浸泡豆子用黄道吉日，拌黄时用草乌五七个，切成四片，撒在上面，蛆虫全部死亡。”
《农桑辑要》说：这个月剩饭，用苋菜盖住，过夜不会馊。
《山居四要》说：养鱼池中，这个月适宜放入二神守，以防鱼治水泻百病，用乌蔺子在六月六日同面粉炒黄，等分为末，用米汤调服二钱。
《琐碎录》说：适宜吃苦荬菜，可以益心气。
《家塾事亲》说：西瓜性温，熟的可吃，解暑，名叫白虎汤。《千金月令》说：这个月可吃乌梅酱，止渴。药方用乌梅捣烂，加蜜，适量调汤，防止煮饮。水泻口渴者，用梅加砂糖、姜米饮之，不渴。
《便民图纂》说：六月六日，用井花水，用白盐在水中淘洗作卤，新锅再煎作白盐，用此盐擦牙，完毕后用水吐在手心内，洗眼，虽老还能在灯下读书。
《抱朴子养生书》说：三伏天内用甘草一钱，好明白滑石六钱，研为末和水饮用，名叫六一散，让人避免中暑泄泻。
三伏天内服用十味香薷饮方
香薷【数年陈者一两】、人参、陈皮、白术【炒】、白扁豆【炒】、茯苓、黄芪、木香、厚朴【姜汁浸】、甘草【各五钱】
共为饮片，水煎，停冷服用；或为细末，水调一二钱服用。
三伏天时，用麦冬、五味子、人参泡汤代茶，称为参麦散，消渴生津。
《济世仁术》说：六月极热，可用扇子急扇手心，则五体都凉。《抱朴子》说：三伏天中，用黄芪、茯苓煎膏，加入甘草末二分，用井凉水调服，治疗谵语狂乱，大消暑热毒气。
又方：木香酱，用木香十两，去皮，细切，用汤淋浸，加姜片一两，甘草二两，紫苏十两，盐一两。每次用少许，泡汤沉之，井中极冷，饮用。
又方，梅酱吃水，药方用黄熟梅十斤，蒸烂去核，将肉称有多少斤，每斤加盐三钱，加紫苏干者一两，干姜丝二钱，甘草三钱，搅匀，日中大晒，待红黑色，收起，用时加白豆仁、檀香少许，饴糖调匀，和水服用，最解暑渴。
又，桂酱、沉香熟水，都载于《饮食笺》内。
《灵宝经》说：六月六日，适宜修清暑斋。
六月事忌
《月令》说：六月选用日时，不宜用未时，犯月建，百事不利。初一日忌经营，初十、二十日忌交易、裁衣。
《仙志戒》说：“六月六日，忌取土开掘。”
《四时纂要》说：三伏天不可嫁娶，伤夫妇，不吉利。
《云笈七签》说：六月二十四日，忌远行，水陆都不可往。《四时纂》说：这个月，不要饮用山涧泽水，让人患瘕病。
《千金方》说：“不要吃韭菜，让人目昏；不要吃羊肉，伤人神气；不要吃野鸭、鹜鸟；不要吃雁；不要吃茱萸；不要吃脾。这是因为季月土旺在脾，所以如此。都应戒除。”
《云笈七签》说：六月，不要吃羊血，伤人神魂，少志健忘；不要吃生葵，必成水瘕，且被犬咬，终身不愈。
《琐碎录》说：“暑月不
可露卧，勿沐浴当风，慎贼邪之炁侵人。」
又曰：其月无氷，不可以凉水隂冷作氷，饮水热生涎者，勿饮，能杀人。
译可以露天躺卧，但不要沐浴后受风，要谨慎贼邪之气侵入人体。」
又说：如果那个月没有冰，不可以用凉水阴冷制作冰，如果喝热水后产生涎沫，就不要喝，这会致人死亡。
▯枢经》曰：「是月，勿斩伐草木，勿动土，勿举大事，以揺养气。」
养生仁术曰：勿専用氷水浸手足，防引起狂邪之风，犯之令人疯病，体重炁短，四肢无力。
食治通说：夏月不宜饮冷，何能全断？但勿宜过食冷水与生硬菓、油腻甜食，恐不消化，亦不宜多饮汤水。人能自慎省食煎炒、盐腊、炙▯之物，自然津液常满，何必多饮。
便民纂》曰：途中一时中暑身死者，勿可用冷水灌沃，急就道上取热土填于死者脐上成堆，片刻发开作一孔，令人撒尿浇入脐孔，次用生姜、大蒜捣烂，热汤送下，即活。
琐碎録》曰：暑月瓮坛大，日晒热，不可即取盛▯饮食，恐收暑炁。
杨公忌曰初三日不宜问疾
六月修养法
季夏月，月发生重浊，主养四时万物。生荣増咸，减甘以资肾脏。是月肾脏炁防，脾脏独旺，宜减肥浓之物，益固筋骨。卦值遯，遯者避也。二隂浸长，阳当避也。君子庄矜自守，生炁在巳，坐卧宜向南方。
孙真人曰：「是月肝炁防弱，脾旺，宜节约饮食，逺声色。此时隂炁内伏，暑毒外蒸，纵意当风，任性食冷，故人多暴泄之患。切须饮食温软，不令太饱，时饮粟米温汤，荳蔲熟水最好。」
内丹秘诀》曰：「建未之月，二隂之卦，是隂炁渐长，喻身中隂符离去午位，收敛而下降也。」
灵剑于坐功法，端身正坐，舒手指直上，反拘三举，前屈前后同行，至六月半后用之，去腰脊脚膝痹风，散膀胱邪炁。
<子部,杂家类,杂品之属,遵生八牋,卷四>
脾脏四季旺纶
脾脏属中央土，旺于四季，为黄帝神，肖凤形，坤之气，土之精也。脾者，裨也，裨助胃气，居心下三寸，重一斤二两，濶三寸，长五寸。脾为心子，为肺母，外通眉阙，能制谋意辩，皆脾也。口为之宫，其神多嫉。脾无定形，主土隂也。妬亦无准，妇人多妬，乃受阴气也。食熟软热物，全身之道也。故脾为五脏之枢，开窍于口，在形为颊。脾脉出于隠白，脾乃肉之本意处也。谷气入于脾，于液为涎。肾邪入脾，则多涎。六腑胃为脾之腑，合为五谷之腑也。口为脾之官，炁通则口知五味，脾病则口不知味。脾合于肉，其荣唇也。肌肉消瘦者，脾先死也。为中央，为季夏，日为戊巳，辰为丑辰未戊为土，其声宫，其色黄，其味甘，其嗅香。心邪入脾，则恶香也。脾之外应中岳，上通镇星之精。季夏并四季各十八日，存镇星黄炁入脾中，连于胃上，以安脾神。脾为消谷之腑，如转磨然，化其生而入于熟也。脾不转则食不消也，则为食患。所以脾神好乐，乐能使脾动荡也。故诸脏不调则伤脾，脾脏不调则伤质，质神伤，伤则人之病速也。人当慎养，硬物老人尤甚，不欲食者，脾中有不化食也。贪食者，脾实也。无宿食而不喜食者，脾虚也。多惑者，脾不安也。色憔悴者，脾受伤也。好食甜者，脾不足也。肌肉鲜白滑腻者，是脾无病征也。肺邪入脾则多歌，故脾有疾，当用呼，呼以抽其脾之疾也。中热亦宜呼以出之。当四季月后十八日，少思屏虑，屈己济人，不为利争，不为隂贼，不与物竞，不以自强，恬和清虚，顺坤之德，而后全其生也。逆之则脾肾受邪，土木相尅，则病矣。
修养脾脏法
当以夏季之月朔旦，并三季后十八日，正坐中宫，禁炁五息，鸣天鼓二十四通【注曰：鸣天鼓者，以两手抱脑后，用中、食二指起复互换，各二十四下】吸坤宫黄炁入口十二吞之，以补呼之损也。
相脾脏病法
脾热者，鼻赤黄而肉臑；脾虚则腹胀鸣，成溏痢，食不消化；脾风则多汗恶风，体上逰风防防，四肢无力，举动懈怠，不思饮食，足不能行，脚下胀痛。脾恶湿，食苦以燥之。又云：脾病欲缓实，甜以补之，苦以泻之。脾病当脐下有动气，按之牢若痛若逆炁，小肠急痛，下泄足重，胫寒，两脇胀满，时作呕吐，炁满充心，四肢浮肿。宜服诃梨勒丸：干地黄【一钱】牡丹皮【一钱】薯蓣【八分】泽防【八分】茯苓【八分】川芎【八分】山茱茰【九分】干
译《枢经》说：“这个月，不要砍伐草木，不要动土，不要举行重大事务，以免摇动和耗损养生的元气。”
《养生仁术》说：不要专门用冰水浸泡手脚，以防引发狂邪的风气，触犯它会导致人发疯，身体沉重、气短，四肢无力。
《食治通说》：夏天不宜喝冷饮，怎么能完全断绝呢？但不要过量食用冷水和生冷坚硬的水果、油腻甜食，恐怕难以消化，也不宜多喝汤水。人若能自我谨慎，减少食用煎炒、盐腌、腊制、烤炙之类的食物，自然津液常常充盈，何必多喝。
《便民纂》说：途中一时中暑而死的人，不可用冷水浇灌，应赶紧在路边取热土填在死者的肚脐上堆成小堆，片刻后土堆裂开形成一个孔，让人撒尿浇入肚脐孔中，接着用生姜、大蒜捣烂，用热汤送服，就能救活。
《琐碎录》说：暑天瓮坛很大，被太阳晒热，不可立即用来盛放饮食，恐怕会吸收暑热之气。
杨公忌说：初三日不宜探病。
六月修养法
季夏之月，月气发生重浊，主管养育四季万物。生机繁荣，增加咸味，减少甜味以滋养肾脏。这个月肾气防备，脾气独旺，适宜减少肥腻浓烈之物，有益坚固筋骨。卦象为遁，遁意为躲避。二阴逐渐增长，阳气应当退避。君子庄重谨慎自我坚守，生气在巳位，坐卧适宜朝向南方。
孙真人说：“这个月肝气防备衰弱，脾气旺盛，适宜节制饮食，远离声色。此时阴气内伏，暑毒外蒸，如果放纵意欲当风，任性吃冷食，所以人多患暴泄之症。务必饮食温软，不要吃得过饱，时常饮用粟米温汤，豆蔻熟水最好。”
《内丹秘诀》说：“建未之月，是二阴的卦象，这是阴气逐渐增长，比喻身中阴符离开午位，收敛而下降。”
《灵剑》中坐功之法，端正身体正坐，舒展手指直向上，反向拘挛三次举起，前屈后伸前后同时进行，在六月半后使用，可去除腰脊脚膝的痹风，散除膀胱的邪气。
脾脏四季旺论
脾脏属中央土，旺于四季，为黄帝之神，像凤凰的形状，是坤的气，土的精华。脾，意为辅助，辅助胃气，位于心下三寸，重一斤二两，宽三寸，长五寸。脾是心的子，是肺的母亲，外通眉间，能制约谋略、意念、辩别，这些都是脾的功能。口是脾的宫位，其神多嫉妒。脾没有固定形状，主土阴。嫉妒也没有标准，妇女多嫉妒，是受到阴气的影响。吃熟软热的食物，是保全身体的方法。所以脾是五脏的枢纽，开窍于口，在形体上表现为脸颊。脾脉出于隐白穴，脾是肉的根本所在。谷气进入脾，在液体上表现为涎。肾邪侵入脾，则多流涎。六腑中胃是脾的腑，合为五谷的腑。口是脾的官窍，气通则口能知五味，脾病则口不知味。脾与肉相合，其荣华表现在嘴唇。肌肉消瘦的人，脾先衰败。脾位于中央，对应季夏，日为戊己，辰为丑、辰、未、戌属土，其声为宫，其色为黄，其味为甘，其嗅为香。心邪侵入脾，则厌恶香气。脾的外应中岳，上通镇星的精华。季夏以及四季各十八日，存想镇星黄气进入脾中，连接于胃上，以安定脾神。脾是消化谷物的腑，如同转磨一样，将生的转化为熟的。脾不运转则食物不消化，就会造成饮食之患。所以脾神喜好音乐，音乐能使脾动荡。因此各脏不调则伤脾，脾脏不调则伤体质，体质之神受伤，受伤则人的病来得快。人应当谨慎调养，硬物对老人尤其有害，不想吃东西，是脾中有不消化的食物。贪食的人，是脾实。没有宿食而不喜欢吃东西，是脾虚。多疑惑的人，是脾不安。面色憔悴的人，是脾受伤。喜欢吃甜的人，是脾不足。肌肉鲜白滑腻，是脾无病的征兆。肺邪侵入脾则多唱歌，所以脾有病，应当用呼字诀，呼以抽取脾的病气。中热也适宜用呼字诀以排出。在四季月后十八日，少思虑，克制自己帮助他人，不为利争，不阴险害人，不与物竞争，不自恃强大，恬淡平和清虚，顺应坤的德行，而后才能保全生命。违背它则脾肾受邪，土木相克，就会生病。
修养脾脏法
应当在夏季的月朔旦，以及三季后十八日，正坐中宫，闭气五息，鸣天鼓二十四遍【注说：鸣天鼓，是用两手抱住脑后，用中指、食指起落互换，各二十四下】，吸入坤宫黄气入口十二次吞下，以补充呼气的损耗。
相脾脏病法
脾热的人，鼻子赤黄且肉厚；脾虚则腹胀鸣响，形成溏痢，食物不消化；脾风则多汗怕风，体上游风阵阵，四肢无力，举动懈怠，不想饮食，脚不能行走，脚下胀痛。脾厌恶湿，吃苦味以燥湿。又说：脾病想要缓和充实，用甜味补它，用苦味泻它。脾病在脐下有动气，按之坚硬若痛若逆气，小肠急痛，下泄脚重，小腿寒冷，两胁胀满，时常呕吐，气满充心，四肢浮肿。适宜服用诃梨勒丸：干地黄【一钱】牡丹皮【一钱】薯蓣【八分】泽泻【八分】茯苓【八分】川芎【八分】山茱萸【九分】干