卷四 补益
不炼金丹。且吞玉液。呼出脏腑之毒。吸采天地之清。太上玉轴六字气诀。道藏有玉轴经言五脏六腑之气。因五味熏灼不和。又六欲七情。积久生病。内伤脏腑。外攻九窍。以致百骸受病。轻则痼癖。甚则盲废。又重则伤亡。故以六字气诀。治五脏六腑之病其法以呼字而自泻去脏腑之毒瓦斯。以吸字而自采天地之清气以补之。当日小验。旬日大验。年后万病不生。延年益寿。卫生之宝。非人勿传。呼有六。曰。呵呼 嘘嘻吹也。吸则一而已。呼有六者。以呵字治心气。以呼字治脾气。以 字治肺气。以嘘字治肝气。以嘻字治胆气。以吹字治肾气。此六字气诀。分主五脏六腑也。凡天地之气。目子至巳。为六阳时。自午至亥。为六阴时。如阳时则对东方。勿尽闭窗户。然忌风入。解带正坐。叩齿三十六以定神。先搅口中浊津漱炼。二三百下。候口中成清水。即低头向左而咽之。以心送下。候 至腹中。低头开口。先念呵字。以吐心中毒瓦斯。念时耳不得闻呵字声。闻即气粗。乃损心气也。念毕。
仰头闭口。以鼻徐徐吸天地之清气。以补心气。吸时耳亦不得闻吸气。闻即气粗。亦损心气也。但呵时令短。吸时令长。即吐少纳多。吸讫。即低头念呵字。耳复不得闻呵字声。呵讫又仰头以鼻徐徐吸清气以补心。亦不得闻吸声。如此吸者六次。即心之毒瓦斯渐散。又将天地之清气补之。心之元气。亦渐复矣。再又根据此式念呼字。耳亦不得闻呼声。如此呼者六次。
所以散脾毒。而补脾元也。次又念 字以泻肺毒。以吸而补肺元。亦须六次。次念嘘字。以泻肝毒。以吸而补肝元。嘻以泻胆毒。吸以补胆元。吹以泻肾毒。吸以补肾元。如此者并各六次。是谓小周。小周者六六三十六也。三十六而六气遍。脏腑之毒瓦斯渐消。病根渐除。神气渐完矣。次看是何脏腑受病。如眼病。即又念嘘嘻二字。各十八遍。仍每次以吸补之。总之三十六讫。是为中周。中周者第二次三十六。通为七十二也。次又再根据前呵呼 嘘嘻吹六字法。各为六次。并须呼以泻之。吸以补之。愈当精虔。不可怠废。此第三次三十六也。是为大周。总之为一百单八次。是为百八诀也。午时属阴时。有病即对南方为之。南方属火。
所以却阴毒也。然又不若子后巳前。面东之为阳时也。如早起床上面东。将六字各为六次。
是为小周。亦可治眼病也。凡眼中诸症。惟此诀能去之。他症亦然。如病重者。每字作五十次。凡三百而六腑周矣。乃漱炼咽液叩齿如初。如此者三。即通为九百次。无病不愈。孙真人云。天阴雾恶风猛寒。勿取气也。但闭之。
扶桑至宝丹
扶桑扶桑高拂云。海东日出气氤氲。沧海变田几亿载。此树移根今尚存结子如丹忽如漆。绿叶英英翠可扪。濯磨入鼎即灵药。芝木区区未许群。叶兮叶兮愿玉汝。
绿阴里面有桃源。
胡僧曰。蚕食吐丝。结成锦绣。人食生脂。延年除咎。盖嫩桑之叶。性本和平。不冷不热。
生于效野之外。惧为蛇蝎所沿。须择家园中嫩而存树者。采数十斤。洗以长流之水。摘去其蒂。曝于日中。以干为度。复取巨胜子为臣。炼蜜为丸。如梧桐子大。日服二次。约可百丸白开水下。三月之后。体生轸粟。此是药力所行。慎勿惊畏。旋则遍体光洁。如凝脂然。
服至半年之后。精力转生。诸病不作。久服不已。自登上寿。老人服之。步健眼明。又能消痰生津。补髓添精。功效不细。
卷四
老人
一论年高之人。阴虚筋骨柔弱无力。面无光泽。或暗淡。食少痰多。或喘或咳。或便溺数涩阳痿。足膝无力者。并治形体瘦弱无力。多因肾气久虚。憔悴盗汗。发热作渴。并皆治之
八仙长寿丸
大怀生地黄（酒拌入砂锅内蒸一日黑掐断慢火焙干八两） 山茱萸（酒拌蒸去核四两） 白茯神（去皮木筋膜） 牡丹皮（去骨各三两） 辽五味子（去梗二两） 麦门冬（水润去心二两） 干山药 益智仁（去壳盐水炒各二两）
上忌铁器。为细末。炼蜜为丸。如梧桐子大。空心温酒调下。或炒盐汤调服。夏秋滚汤调服腰痛。加木瓜、续断、鹿茸、当归。消渴。加五味子、麦门冬各二两。老人下元冷。胞转不得小便。膨急切痛四五日。困笃欲死者。用泽泻。去益智。诸淋沥。数起不通。倍茯苓。
用泽泻。去益智。夜多小便。加益智一两。减茯苓一半。治虚火牙齿痛浮。治耳聩及肾虚耳鸣。另用全蝎四十九枚。炒微黄色为末。每服三钱。酒调送下。早晨空心服。
一论此膏填精补髓。坚骨强筋。万神具足。五脏盈溢。髓实血满。神识高迈。夜无梦想
琼玉膏
人参（拣好者去芦十二两） 真怀生地黄（十斤洗净捣取其汁） 白茯苓（坚白者去皮及筋膜二十四两最佳） 白沙蜜（五斤）
译不炼制金丹，只吞咽玉液。呼出脏腑中的毒气，吸入并采纳天地间的清气。《太上玉轴六字气诀》。《道藏》中的《玉轴经》说，五脏六腑的气，由于五味熏灼而失调。再加上六欲七情，积久便会产生疾病。在内则损伤脏腑，在外则侵袭九窍，以至于全身骨骸都受到疾病侵害。病轻则形成顽固的积病，病重则失明或残废，更严重的还会伤身死亡。所以采用六字气诀，来治疗五脏六腑的疾病；方法是通过呼气念字，自行排出脏腑中的毒气。通过吸气，自行采纳天地间的清气来补充它。当天就会有小的验证，十天就会有明显的验证，一年以后各种疾病都不会发生。可以延年益寿。这是保养身体的珍宝。不是传给合适的人就不要传授。呼气有六种，即：呵、呼、嘘、嘻、吹这几个字。吸气则只有一种。所谓呼气有六种，是用“呵”字调治心气，用“呼”字调治脾气，用〔字缺〕调治肺气，用“嘘”字调治肝气，用“嘻”字调治胆气，用“吹”字调治肾气。这六字气诀，分别主治五脏六腑。凡是天地间的气，从〔疑为“自”〕子时到巳时，属于六个阳时。从午时到亥时，属于六个阴时。如果是在阳时，就面向东方。不要把门窗完全关闭，但要避免风吹入。解开衣带，端正地坐着。叩齿三十六次，以安定精神。先搅动口中的浊津，反复漱炼，进行二三百次。等到口中形成清水，就低头向左侧咽下去。用意念把它送下去，等到〔字缺〕到达腹中。低下头，张开嘴。先念“呵”字，用来吐出心中的毒气。念的时候，耳朵不能听到“呵”字的声音。如果听到了，气息就会粗重，这就会损伤心气。念完以后，抬起头，闭上嘴。用鼻子缓缓吸入天地间的清气，用来补充心气。吸气时，耳朵也不能听到吸气的声音。如果听到了，气息就会粗重，也会损伤心气。只是呵气时要短，吸气时要长，也就是少呼多吸。吸气完毕，就低头念“呵”字。耳朵仍然不能听到“呵”字的声音。呵气完毕，又抬头用鼻子缓缓吸入清气来补心气。也不能听到吸气的声音。这样吸气六次。这样心中的毒气就会逐渐散去，又用天地间的清气加以补充。心的元气，也会逐渐恢复。接着仍按这个方法念“呼”字，耳朵也不能听到呼气的声音。这样呼气六次，用来散去脾中的毒气，并补益脾的元气。接着念〔字缺〕来排泄肺中的毒气，再用吸气补益肺的元气。也必须做六次。接着念“嘘”字，用来排泄肝中的毒气，再用吸气补益肝的元气。念“嘻”字来排泄胆中的毒气，用吸气补益胆的元气。念“吹”字来排泄肾中的毒气，用吸气补益肾的元气。以上各项都做六次。这叫作小周。所谓小周，就是六组六次，共三十六次。三十六次之后，六种气就全部运行一遍，脏腑中的毒气逐渐消散，疾病的根源逐渐消除，精神和元气也逐渐充足。接着观察究竟是哪一个脏腑患病。比如眼病，就再念“嘘”“嘻”两个字，各念十八遍。每次仍然用吸气来补益。总共完成三十六次，这叫作中周。所谓中周，就是第二轮三十六次，合计七十二次。接着再按照前面呵、呼、〔字缺〕、嘘、嘻、吹六字的方法，每个字做六次。都必须通过呼气来排泄。吸气以补益身体。越是这样，越应当精心虔诚。不可懈怠而废止。这就是第三轮三十六次。这叫作大周天。总共是一百零八次。这就是一百零八诀。午时属于阴时。有病时，就面向南方进行。南方属火。因此可以驱除阴毒。不过仍不如子时以后、巳时以前。面向东方进行，因为这是阳时。例如早晨起床后，在床上面向东方。把六个字各念六次。这叫作小周天。也可以治疗眼病。凡是眼睛里的各种病症，只有这个口诀能够除去。其他病症也是如此。如果病情严重，每个字念五十次。共念三百次，六腑之气就周遍了。然后像开始时一样，漱炼津液，叩击牙齿。这样做三遍。总共就是九百次。没有治不好的病。孙真人说：天阴、有雾、刮大风或天气严寒时，不要吸取外气。只需闭住气息。扶桑至宝丹 扶桑树啊，扶桑树啊，高高地拂过云层。海东太阳升起之处，云气氤氲。沧海变成田地，不知经历了多少亿年。这棵树移根至今仍然存在，结出的果实像丹砂，忽又像黑漆。绿叶繁茂鲜明，翠色欲滴，伸手便可触摸。洗涤研磨后放入鼎中，就是灵验的药物。芝草、木类药材都不足以与它同列。叶子啊，叶子啊，愿我把你珍爱如玉。绿色树荫深处仿佛有桃花源。胡僧说：蚕吃桑叶，吐出丝来。丝织成锦绣。人吃新鲜的脂液，可以延年益寿，消除灾祸。这是因为桑树嫩叶，药性本来平和，不寒也不热。生长在郊野之外，怕被蛇蝎等爬过污染。必须选择家园中柔嫩且仍长在树上的桑叶。采摘几十斤。用长流水洗净。摘去叶柄。放在阳光下曝晒。以晒干为度。再取巨胜子作为辅药。用炼制过的蜂蜜制成丸剂。丸药大小如梧桐子。每天服用两次。每次大约一百丸，用白开水送服。三个月以后，身体会生出像小米粒一样的疹子。这是药力正在发挥作用。千万不要惊慌害怕。不久全身就会变得光滑洁净，像凝固的油脂一样。服用半年以后，精气和体力会逐渐恢复。各种疾病都不再发作。长期不断服用，自然可以达到长寿。老人服用后，步行有力，视力清明。还能够化痰、生津，补益骨髓，增加精气。功效非常显著。卷四 老人 一、论述年事已高的人。阴虚，筋骨柔弱无力，面色没有光泽，或者面色暗淡。食欲减少，痰多，或者气喘，或者咳嗽，或者小便频繁而涩滞，或阳痿。脚和膝盖无力的人，以及身体瘦弱无力的人，多半是由于肾气长期虚弱。面容憔悴，夜间盗汗，发热、口渴，这些症状也都能治疗。八仙长寿丸 大怀生地黄（用酒拌匀，放入砂锅中蒸一天，蒸至发黑，掐断后用小火焙干，八两）；山茱萸（用酒拌匀，蒸后去核，四两）；白茯神（去皮、木心和筋膜）；牡丹皮（去骨，以上两味各三两）；辽五味子（去梗，二两）；麦门冬（用水润透，去心，二两）；干山药、益智仁（去壳，用盐水炒，以上两味各二两）。以上药物忌用铁器。研成细末。用炼制过的蜂蜜制成丸剂。丸药大小如梧桐子。空腹用温酒调服。也可以用炒盐汤调服。夏秋季用滚开的汤调服；腰痛时，加木瓜、续断、鹿茸、当归。消渴时，加五味子、麦门冬各二两。老人下焦元气虚冷，膀胱气机转滞而不能小便，腹部胀满急迫、疼痛难忍，持续四五天，困顿危重、几乎要死的，使用泽泻，去掉益智仁。各种淋证，小便频频想解却不通，茯苓用量加倍。使用泽泻，去掉益智仁。夜间小便很多，加益智仁一两。茯苓减去一半。用于治疗虚火所致的牙齿疼痛、松动。用于治疗耳聋以及肾虚所致的耳鸣。另取全蝎四十九枚。炒至微黄色，研成细末。每次服三钱。用酒调服。早晨空腹服用。有人论述说，这种膏剂能够填补精气、补益骨髓。使骨骼坚固、筋脉强健。使全身精神都充足。使五脏精气充盈。使骨髓充实、血液充足。使神志清明高远。夜间不会做梦。琼玉膏。人参（选优质的，去掉芦头，十二两），真怀生地黄（十斤，洗净后捣取汁液），白茯苓（选坚实洁白的，去皮及筋膜，二十四两为最佳），白沙蜜（五斤）。