灵宝无量度人上经大法卷之十九
玉英芳芝，充溢四飞。淘溉我身，脾府鲜开。养芽餐精，万神总归。检魂制魄，仙炼八威。表里洞明，常生不衰。通真达灵，升入太微。毕，引黄炁十二咽，止。便服中央赤书玉文一十六字。右十六字，则中黄天名，导引黄帝十二炁，服食黄芽，皆赤书白纸上，存思讫而顿服之。则上引元炁於九天，下注玄膺於妙门，太仓无粮而自充，脾府不焕而自熏，老应响已玄和，灵童披襟而告文，素运走给命东西。妙哉玉诀，为万仙之端。常以鸡鸣阳光始分，向王叩齿十二通，摩两手令热，以摩拭面目十二过。仰咒曰：中央戊己，昂昂太山，服食精炁，饮以醴泉。毕，以舌撩上腭玄膺，取玉泉，甜唇三过，咽之。又引黄炁十二咽，令镇脾府之中，其道毕也。元始赤书服食素芽导引七炁素天玉诀修养素芽，导引七炁素天。常以立秋之日鸡鸣，入室，西向七拜，毕，平坐，叩齿七通，思西方七宝金门皓灵皇老君，姓上金，讳昌开，字耀魄宝。形长七寸，头着白精玉冠，衣素羽飞衣，驾乘白龙，建紫旗，从神庚辛玄老之官七十万人，从七炁素天中下来降室内。须臾化生白炁，浩浩如秋云之罗天，贯覆己形，从口中而入，直下肺府。又思金星焕明西方，光照我身，皆使分明。便开目，仰祝曰：金灵七门，浩映西华。中有素皇，元始之家。参驾白龙，七炁峨峨。徘徊玉门，散精朱霞。金星吐辉，芳芝▯▯。玄奥我身，养我素芽。明石鲜光，万劫不殂。服以流泉，食以太和。九天上帝、给以玉华。保年驻白，颜景敷罗。长存天地，三光同遐。毕，引白炁七咽，止。便服西方赤书玉文一十二字。右十二字，则西方七炁素天之名。导引白帝七炁，服食素芽，皆素书白纸上，存思讫而顿服之。七炁天神玄注素晖以灌溉，明石自生，玉芝以奥，肺宫开明而纳真，太仓不哺而自熏，素灵应响而驱策，参乘九天之门，养之不休，寿与元始而同年。常以鸡鸣阳光始分，向西，叩齿六通，摩两掌令热，以摩拭面目七过。仰祝曰：西方明石，服食明石，饮以灵液。毕，以舌撩齿上，甜唇漱口，令玉芝满口，便三咽之。又引白炁七咽，令镇肺腑之中，其道毕也。元始赤书服食玄芽导引五炁玄天玉诀修养玄芽，导引五炁玄天。常以立冬之日鸡鸣，入室，北向五拜，毕平坐，叩齿五通，思北方洞阴朔单郁绝五灵玄老君，姓黑节，讳灵会，字隐侯局。形长五寸，头着玄精玉冠，衣玄羽飞衣，驾乘黑龙玉舆，建皂旗，从神壬癸羌老之官五十万人，从五炁玄天中下来降室内。须臾化生黑炁，晖晖相沓，光若流星之焕耀，贯覆己形，从口而入，直下肾府。又思水星焕明北方，光照我身，皆使光明。便开目，仰祝曰：北方玄天，五炁散灵。上有大神，始老元精。驾龙建旗，游宴上京。是日元吉，庆云敷荣。飞芝流洒，滂沲四盈。玉女玄奥，灌我身形。肾宫充镇，朽芽更生。五府纳真，上通神明。五老降接，仙道早成。变化水火，衣服羽青。飞行太空，游造紫庭。寿同三景，万劫长龄。毕，引黑炁五咽，止。便服北方赤书玉文一十二字。右十二字，则北方五炁玄天之名。导引黑帝五炁，服食玄芽，皆赤书白纸上，存思讫而顿服之。则玄老员籍於朱陵，灵童题简於赤文，五炁流芝奥於枯宅，玉泉涌池生於端门，神镇灵厥，肾府生熏，太玄玉女役使东西，万劫不衰，玄老同存。常以鸡鸣阳光始分，北向，叩齿五通，摩两掌令热，以摩拭面目五过。仰祝曰：北方玄滋，服食玄滋，饮以玉饴。毕以舌撩下齿内，甜唇漱口，令玉芝满口三咽。又引黑炁入腹，令镇肾府之中，其道毕也。昔道言导引餐芽之法，常以八节之日，各依其日，入室清斋，存思五老像，像咒说毕，各随方导引服诸天名。行之八年，仙官到迎，玉女侍卫，身生光明，照映十方，出入游行。五帝稽首，三界司迎。此位唯三天上真之号。此文具藏南圃赤洞五城之内，三天仙官备守，仙楼十二重，藏以紫玉之匮，刻以黄金札，挂以丹芝光草。即以太上中章，皆授宿有仙籍，名书丹台，应为二天上真之人。目无此挺，终不得眄。篇目旧科，四百年一出。常以鸡鸣，安身定神，以次行事。先服东方青芽炁，次南方，次中央，次西方，次北方，如上法五帝毕，便叩齿三十六通，咽炁二十五过，止。又都咒曰：白石岩岩以次行，源泉涌洞似玉浆。饮之长生，寿命延长。毕，以舌撩上下中央，令玉芝满口，而三咽。又引炁二十五咽，过极炁而咽之，其道都毕。灵宝无量度人上经大法卷之十九竟灵宝无量度人上经大法卷之二十隐书玄象品
译玉英芳芝充满四方飞散；洗涤灌溉我的身体，使脾府清新开放；养护芽体，餐食精气，使万神总归；检束魂、制御魄，以仙法炼养八威；表里洞彻明亮，常生不衰；通达真境、沟通灵妙，升入太微。完毕，引黄炁咽下十二次，停止。随即服食中央赤书玉文十六字。右边这十六字，就是中黄天的名称，用来导引黄帝的十二炁，服食黄芽；都用朱砂写在白纸上，存思完毕后一次服下。这样便能向上引元炁于九天，向下灌注玄膺于妙门；太仓没有粮食也会自行充盈，脾府不经焕发也会自行熏蒸；老君应声而来，玄和降临；灵童披衣而宣告文书，素运运行，供给东西方的命令。真是奇妙的玉诀，是万仙的开端。平常在鸡鸣、阳光刚开始分明时，面向王方叩齿十二通，摩擦两手使其发热，摩擦擦拭面目十二遍。仰头念咒说：中央戊己，昂然如大山；服食精炁，以醴泉饮它。完毕，用舌头舔上腭玄膺，取得玉泉，甜润嘴唇三遍，咽下。又引黄炁咽下十二次，使它镇守在脾府之中，这套方法就完成了。元始赤书服食素芽导引七炁素天玉诀 修养素芽、导引七炁素天的方法是：常在立秋这天鸡鸣时进入室内，面向西方拜七拜，完毕后平坐，叩齿七通，想着西方七宝金门皓灵皇老君，姓上金，讳昌开，字耀魄宝。他身长七寸，头戴白精玉冠，穿素羽飞衣，乘坐白龙，树立紫旗，带领神庚辛玄老之官七十万人，从七炁素天降临室内。不一会儿，他化生为白炁，浩浩荡荡如秋云布满天空，贯入并覆盖自己的形体，从口中进入，直下肺府。又想着金星在西方光辉明亮，光照自己的身体，使一切清楚分明。便睁开眼睛，仰头祝祷说：金灵七门，浩荡映照西华；其中有素皇，是元始的家门；参与驾驭白龙，七炁高峻；在玉门盘旋，散布精气和朱霞。金星吐出光辉，芳芝……；玄妙深奥地进入我的身体，养护我的素芽；明石鲜明发光，万劫不死；以流泉服食，以太和之炁食用；九天上帝供给玉华；保全年寿，使白色常驻，容颜光彩铺展；长存于天地之间，与三光同样久远。完毕，引白炁咽下七次，停止。随即服食西方赤书玉文十二字。右边这十二字，就是西方七炁素天的名称，用来导引白帝的七炁，服食素芽；都用素色文字写在白纸上，存思完毕后一次服下。七炁天神以玄炁灌注素光来灌溉，明石自然生长，玉芝以玄妙之气充盈；肺宫开明而接纳真炁，太仓不用进食也会自行熏蒸；素灵应声而来并加以驱策；参与乘行九天之门，养护不停止，寿命与元始同年。平常在鸡鸣、阳光刚开始分明时，面向西方，叩齿六通，摩擦两掌使其发热，摩擦擦拭面目七遍。仰头祝祷说：西方明石，服食明石，以灵液饮它。完毕，用舌头舔齿上部，甜润嘴唇并漱口，使玉芝充满口中，然后咽下三次。又引白炁咽下七次，使它镇守在肺腑之中，这套方法就完成了。元始赤书服食玄芽导引五炁玄天玉诀 修养玄芽、导引五炁玄天的方法是：常在立冬这天鸡鸣时进入室内，面向北方拜五拜，完毕后平坐，叩齿五通，想着北方洞阴朔单郁绝五灵玄老君，姓黑节，讳灵会，字隐侯局。他身长五寸，头戴玄精玉冠，穿玄羽飞衣，乘坐黑龙玉车，树立皂旗，带领神壬癸羌老之官五十万人，从五炁玄天降临室内。不一会儿，他化生为黑炁，光辉相互重叠，光芒如流星闪耀，贯入并覆盖自己的形体，从口中进入，直下肾府。又想着水星在北方光辉明亮，光照自己的身体，使一切光明。便睁开眼睛，仰头祝祷说：北方玄天，五炁散布灵妙；上面有大神，是始老元精；驾驭龙而树立旗帜，游宴于上京；这一天元气祥吉，庆云铺展繁荣；飞芝流洒，充满四方；玉女玄妙深奥，灌溉我的身体；肾宫充盈镇定，朽坏的芽体重新生长；五府接纳真炁，向上通达神明；五老降临接引，仙道早日成就；变化水火，穿青色羽衣；飞行于太空，游历造访紫庭；寿命与三景相同，万劫长寿。完毕，引黑炁咽下五次，停止。随即服食北方赤书玉文十二字。右边这十二字，就是北方五炁玄天的名称，用来导引黑帝的五炁，服食玄芽；都用朱砂写在白纸上，存思完毕后一次服下。这样玄老的名籍便记录在朱陵，灵童在赤文上题写简册；五炁流布芳芝，玄妙之气进入枯竭的宅舍；玉泉从端门涌出池塘，神灵镇守灵厥，肾府产生熏蒸；太玄玉女役使东西，万劫不衰，与玄老同存。平常在鸡鸣、阳光刚开始分明时，面向北方，叩齿五通，摩擦两掌使其发热，摩擦擦拭面目五遍。仰头祝祷说：北方玄滋，服食玄滋，以玉饴饮它。完毕，用舌头舔下齿内侧，甜润嘴唇并漱口，使玉芝充满口中，咽下三次。又引黑炁进入腹中，使它镇守在肾府之中，这套方法就完成了。过去道书讲述导引、餐食芽体的方法，常在八节之日各依当天，进入室内清斋，存思五老的形象。像和咒说完后，各自依照方位导引，服食诸天之名。这样实行八年，仙官前来迎接，玉女侍卫，身体产生光明，照耀映射十方；出入游行，五帝稽首，三界官司迎接。这一品是三天上真之号。此文完整藏在南圃赤洞五城之内，由三天仙官严密守护；仙楼十二重，藏在紫玉匣中，用黄金札刻写，悬挂着丹芝光草。依照太上中章，都授予过去已有仙籍、姓名记录在丹台的人，应当成为二天上真的人。眼睛没有这种神异的显现，最终不能窥见。篇目按照旧科，每四百年出现一次。平常在鸡鸣时安定身体、安定精神，依次行事。先服东方青芽炁，再服南方、中央、西方、北方，依照上面的方法完成五帝之法，然后叩齿三十六通，咽炁二十五遍，停止。又总念咒说：白石高高耸立，依次前行；源泉从洞中涌出，像玉浆。饮下它便长生，寿命延长。完毕，用舌头舔上下牙齿的中央，使玉芝充满口中，然后咽下三次。又引炁咽下二十五次，超过极限的炁也一并咽下，这套方法全部完成。《灵宝无量度人上经大法》卷十九完 《灵宝无量度人上经大法》卷二十 隐书玄象品