服云母第五

译以上四味，研成细粉过筛，用蜜调和；制成梧桐子大小的丸剂三十丸，分三次服用。服用一百天以上，便不再感到饥饿。服用一年，百岁老人会像三四十岁的人一样。长期服用，寿命可以与天地同久。又一方：将桑寄生蒸熟，用炼制的松脂调和，制成弹丸大小；每日服一丸，便不会感到饥饿。服用方法：夏至日采取松脂，每天食用一升，不吃其他食物。饮水可以随意，能使人不感到饥饿。长期服用，可以终身不进食。河南少室山有大松树，在树的背阴处砍取，放在器皿中蒸，松膏自然流出。炼制除去苦味后，与白蜜调和服食，每日一升。三天以后，改为服用弹丸大小的丸剂。口渴时饮水，能使人不衰老；采服没有固定时间。又一方：松脂（五斤）、羊脂（三斤）。以上两味，先将松脂炼至熔化，再加入羊脂；每日服一枚博棋子大小的药丸，不会感到饥饿，长期服用可以成仙。守中方（与前方不同）：白松脂（七斤，炼制三遍）、白蜡（五斤）、白蜜（三升）、茯苓粉（三斤）。以上三味药，合在一起蒸，时间相当于蒸一石米那么久；制成药后服用，每次十丸，丸如梧桐子大，饥饿时再服；每天服一丸。不得吃任何食物，只能饮酒，且不得超过一合。斋戒后，将五种香药切碎，用水煮沸一次，去掉药渣，把药投入沸水中；如果还想招来神女，就取茅根捣取汁液调和服药，蒸服，神女就会到来。另一个方子：把松脂和桑灰反复炼制一百遍，使颜色纯白，再放入饴蜜中，反复取出、放入数次；制成梧桐子大的丸药，每次服二丸。服用一百天身体会轻健，服用一年玉女会来侍奉。取柏脂的方法：五月六日，在柏树向阳的一面刻取二十株，每株大约可得到半升柏脂；炼制后服用。想要断绝谷物饮食的，将剂量增加到六两。不想断绝谷物饮食的，每次用一两半。禁食五辛、鱼肉、蔬菜、盐和酱。能够治疗各种疾病。长期服用，可以炼养形体、延年益寿。炼制柏脂的方法与炼制松脂的方法相同。第十三卷·辟谷 服用松柏实第三 共十九首方剂。凡是采柏子，应在八月采集；过了这个时候柏子就会散落，而且容易被蛀虫蛀坏，集中采收也容易得到。应当在水中选取沉下去的柏子；八月采收时连同果房一起取下，晒干，研成末，每次服方寸匕。逐渐增加到五合，有时每天可服一升半。想要断绝谷物饮食的，可以随意服用，吃到饱；口渴时饮水。另一个方子：柏子每次服用不可超过五合。凡是采松实，应在七月尚未开裂时采集。松实刚一裂开，遇到风就会掉落，很快便看不见了。松子以陈年的为好。断绝谷物、升仙而不进食的方法：取松实研成末，每次服三合，每天三次，这样就不会感到饥饿。口渴时饮水，不要吃其他东西；服用一百天后身体轻健，每天能走五百里，断绝谷物而成仙。服用松子的方法：加工后过筛，每次服方寸匕，每天三至四次，或者每天服一升、半升；能多服一些更好。服用二百天以上，每天可以行走五百里。一种方法：松子每次服用不超过三合。第十三卷·辟谷　服用松柏实第三 松子丸 松子味甘、酸，能够补益精气、补养脑髓。长期服用可以延年不老；年过百岁，面色还会更加年轻，使人身体轻健、容颜润泽。松子、菊花各等分，用松脂或蜂蜜制成丸剂，丸如梧桐子大，每次服十丸，每天三次，最多可增加到二十丸。也可以制成散剂服用，每次二方寸匕，每天三次。功效与前方相同。另一个方子：松柏脂和松柏实各等分，用松脂制成丸剂服用，效果很好。服用松脂和松叶能使人不老；身体会生出毛发，颜色都呈绿色，长一尺；身体轻健，气息芳香；头发变白的能够恢复黑色。长期服用还可以断绝谷物而不感到饥饿。口渴时饮水并服松叶，也可以用粥汁送服；刚开始服用时可能感到恶心，时间久了自然就适应。也可以将松叶晒干研末，但不如生松叶服用好。服用松叶的方法：将松叶细切后食用，每天三合，能使人不感到饥饿。另一个方子：把松叶细切得像粟米一样，并研得极细；每天服三合，四季都可以服用。生松叶能够治疗各种疾病，使身体轻健、气力充沛，使白发变黑并延年益寿。另一个方子：四季都可采集，春季在东方、夏季在南方、秋季在西方、冬季在北方采集；这样治疗身体轻重、补益气力，使人耐受风寒、不患痹病，并延年益寿。高子良服柏叶的方法：采集不拘时间，将柏叶切碎，放入甑中装满，再用盆倒扣在甑上，把甑放在锅上蒸，时间相当于蒸三石米那么久；蒸得越久越好。蒸完后，用水淋洗一百多遍，然后阴干。如果不淋洗，蒸完后就直接阴干。每次服一合，饭后服，每天三次；如果感觉力量不足，就逐渐增加，从一合开始，增加到一升。能使人长生、补益气力，还可以辟谷不饥，以备遇到灾难时回山中隐居、没有谷物可吃。过去庞伯宁、严君平、赵德风、唐公房等人修道并辅佐时政。后来世间遭遇饥荒，他们又避世隐居在峨眉山中，饥饿困窘将要死去，恰好遇到仙人高子良五马都。他把这个方法告诉他们，他们都照他说的做，一同服用了。最终都依靠这种力量渡过了灾厄。后来他们把此法告诉道士进同，进同得到这个方子后，于是共同记录下来。另一个方子：取一个大盆，把柏叶放在盆中，用水浸泡，每天换一次水。所谓换水，就是把瓮倒置后放出其中的水。这样持续七天以上，浸泡十四天更好。浸泡完后，将盆倒扣着蒸，直到蒸气完全透入其中才停止。晒干后过筛，取一石柏叶末，用一斗枣膏揉和，方法如同制作干饭；每次服二方寸匕，每天三次。用水送服，便不会饥饿；感到饥饿时就服用。口渴时饮水；居住山中读书诵经，气力不会衰退，也可以用来度过荒年。仙人服柏叶减谷的方法：取靠近柏树上部的柏叶，只取叶子，不要混入枝条。每三十斤作为一剂，平时要准备好不漏水的器皿。把柏叶放入其中，用东流水浸泡，使水面高出柏叶三寸。用新盆倒扣在上面并用泥封严，经过三七二十一天取出，阴干，不要让尘土进入其中。干后加工并过筛，再研磨后过筛。另取大豆三升，炒熟，取其豆黄研磨，过筛；将这三种粉末混合，搅拌均匀。装入芦苇袋中保存，每次服五合。用酒或水送服都可以，每天三次。吃饭、饮食都不妨碍。能治疗各种疾病，疾病会自然消退；冬天不怕冷，面色润泽；脱落的牙齿会重新生长，耳聪目明，肠胃充实。服用此药后，吃不吃东西都可以。另一个方子：取柏叶三石，蒸熟后晒干、过筛；取大麦一升，炒至变色，细细研磨；全部混合调匀，服用多少由自己决定。也可以煮成粥服用，还可以少量饮酒。另一个方子：取柏叶二十斤，放在盆中，用东流水浸泡三七二十一天。取出，晒干。取小麦一斗，用浸泡柏叶的汁液浸泡三四天。取出，晒干，炒至发香。柏叶也照这样处理。盐一升，也炒至黄色。将三味捣碎过筛；取不沾水的猪膏二斤，细细切碎，放入药末中搅拌，再次过筛。饭前服，每次方寸匕，每天服三匕。不吃饭也很好。也可以同时服用。另一个方子：取背阴处的柏叶，再取树皮的背阴面。切碎，蒸煮，用锅底的热水浇淋。这样重复三次。阴干一百天，过筛；取大麦末、大豆末三味，各一斤，制成药末后服方寸匕，每天三次。可以断绝谷物、不进食，消除各种疾病并延年益寿。

译另一个方子：柏叶三石，煮熟后取出，放入牛〔原文“牛 中”疑有缺字，具体所指不明〕中淘洗，直到水变清为止。晒干，用白酒三升拌和柏叶，再用微火蒸熟。蒸的时间相当于蒸一石米那么久后熄火，再次晒干；取大麦三升，炒至变色。将柏叶细细加工，晒干后捣碎过筛，与麦屑混合。每天服三升，用水浆或酒送服。可以停止进食、治疗疾病，避开温疫、疠气和恶鬼；长期服用可以超脱尘世。另一个方子：柏叶十斤，用水四斗浸泡一夜，煮沸四五次，滤出柏叶，挤去汁液，另放在器皿中晾干。取小麦一升，放入柏叶汁中浸泡一夜，然后取出。晒干，再放回汁液中浸泡，使汁液全部被吸尽。取盐一升、柏叶一升、麦一升，炒至发香，将三味合在一起研成末。加入一片肥脂揉和，用酒送服方寸匕。每天三次，疾病会自行减轻消退。服用十天以上，便可以断绝谷物饮食。如果要骑马，取一升半药末，用水冲饮，便可以行走道路而不疲劳。休粮散方：侧柏（一斤，生用）、乌豆、麻子（各半升，炒用）。以上三味捣碎混合，空腹用冷水服方寸匕。第十三卷·辟谷 酒膏散第四 共六首方剂，一篇论述。仙方凝灵膏：茯苓（三十六斤）、松脂（二十四斤）、松仁（十二斤）、柏子仁（十二斤）。以上四味分别炼制、捣碎并过筛；将白蜜两石四斗放入铜器中，用微火煎熬一日一夜，然后依次加入药物，搅拌使其混合均匀，再用微火煎熬，连续七日七夜后停止。可以制成小枣大小的丸药，每次服七丸，每天三次。如果想断绝谷物饮食，就一次服下并服到饱，这样便不会饥饿，身体轻健、眼睛明亮，老年人恢复年轻；服用十二年就能成仙。初精散方：茯苓（三十六斤）、松脂（二十四斤）、钟乳（一斤）。以上三味研成粉末，用白蜜五斗搅拌均匀，放入〔原文“纳 器中”有缺字，器具名称不明〕中，封固器口，阴干一百天，取出后再研成粉末。每次服三方寸匕，每天服三次。服完一剂效果最好，与其他药不同。论说：凡是想服用大药的人，应当先服用这一膏一散，然后再服大药。五精酒，主治各种疾病、白发变黑、脱落的牙齿重新生长：黄精（四斤）、天门冬（三斤）、松叶（六斤）、白术（四斤）、枸杞（五斤）。以上五味都用生品，放入金器中，加水三石煮一天；去掉药渣，用药汁浸泡酒曲，方法如同家中酿酒。酒酿成后取清酒，任意饮用；服完一剂可以延年益寿。白术酒方：白术（二十五斤）。以上一味切碎，用东流水两石五斗，放在不漏水的器皿中浸泡二十天；去掉药渣，将药汁倒入大盆中。夜间等流星经过时，把写有自己姓名的纸片投入盆中；连续五夜这样做。药汁应当变得像血一样。取此药汁浸泡酒曲，方法如同家中酿酒。酒酿成后取清酒，任意饮用。十天后各种疾病都会消除。服用一百天，白发会转黑，脱落的牙齿会重新长出，面部有光泽。长期服用可以延年益寿。枸杞酒方：枸杞根（一百斤）。将这一味药切碎，用东流水四石煮一日一夜，去掉药渣，得到一石药汁，再用药汁浸曲酿酒，方法同家中酿酒。酒酿成后取清酒，放入不漏气的器皿中，加入：干地黄末（一升）、桂心末（一升）、干姜末（一升）、商陆根末（一升）、泽泻末（一升）、椒末（一升）。将以上六味药装入绢袋，放进酒中，密封袋口，埋入地下三尺，压实并覆盖，放置二十天。沐浴后整理衣冠，面向仙人拜两拜，再打开器皿，酒应当呈现金黄色。每天清晨空腹服半升为限；服十天，万病都能痊愈，服二十天，瘢痕会消失。患恶疾的人，用一升水调半升酒，分五次服下，服后立即痊愈。如果想服食石头，取河中的青白色石头，大小如枣或杏仁，共二升，加水三升煮沸一次，再加入半合酒放在中间，片刻后石头就熟了，可以食用。灵飞散方：云母粉（一斤）、茯苓（八两）、钟乳（七两）、柏仁（七两）、桂心（七两）、人参（七两）、白术（四两）、续断（七两）、菊花（十五两）、干地黄（十二两）。以上十味捣碎过筛，再取生天门冬十九斤，榨汁和药，将药放入铜器中蒸。下面放入一石二斗黍米。取出后晒干，捣碎过筛；饭前服方寸匕，每日一服。服三日，力气加倍；五日，血脉充盛；七日，身体轻快；十日，面色喜悦润泽；十五日，行走速度可赶上奔跑的马；三十日，夜间视物有光；七十日，头发全部脱落，原有的牙齿也都脱掉。再取二十匕药散，用白蜜调和，捣二百下，制成梧桐子大小的丸药，共制八十一丸，每丸都透明得像水晶珠。想让头发和牙齿在脱落后重新生长，每日服七丸，三天就会生出。如果头发尚未变白、也没有脱落，可以暂且按前面的方法服散；已经变白的头发，服药到七年才会脱落。进山时每日服七丸，就能不吃五谷而不感到饥饿。卷第十三·辟谷。服云母第五。方三首，论一首。云母要选上等中最白而有光泽的，仔细掰开，用水淘洗干净，滤出后蒸一日一夜，再取下。再按前法淘洗干净。去掉水分使其干燥，按云母一升、盐三升、硝石一斤的比例，与云母一起捣。从早到晚不停捣研，取少许放在掌中揉搓，直到看不见光泽，才算制熟。取出放入盆或瓮中，加水浸泡，使其充分混合，经过一顿饭的时间。待其沉淀后，去掉上面的清水，并缓缓将水全部倒尽。再像前面一样添水，共换水三十遍，直到水味淡得像清水，再滤出。方法完全像研粉后沉淀取淀的做法。然后取云母沉淀，缓缓放入绢袋中，滤在白布上。晒干后就制成了。云母味甘、性平、无毒，主治肌肉坏死、中风、寒热往来、像坐在船车上那样的眩晕，能够祛除邪气、安定五脏、补益精气、明目降气、强健肌肉、接续断绝的筋脉，补益中气，治疗五劳七伤、虚弱损伤、气少，以及止泻。长期服用，可以使身体轻健、延年益寿，强壮筋脉，充填骨髓，使骨髓充实，还能负担重物。长期经过山野也不会疲乏，脱落的牙齿会重新生长，瘢痕会消失，面部有光泽，不会衰老，能够耐受寒暑；志向高远的人可以达到神仙境界。这不是古代流传的方法，而是近来从东海一个卖盐的女子那里传出。据说这个女子活了三百岁，容貌仍像成年未笄的少女，常常亲自背着一笼盐，重量有五百多斤。像这样取得疗效的人不止一个，由此可以验证其神奇功效。另一个方法：把云母掰成薄片，淘洗干净，去掉水分但保留余湿，在沙盆中反复研磨万万遍，再加水淘洗，沉淀后取其淀粉。见到这个方法后，应当自行珍藏爱护，修治后服用。不要泄露，不要泄露。凡服云母后秘结不通的，用芜菁腌菜汁送服，立即就能通便；要把这个方法保密。使用云母粉的方法：因热风而出汗、心中烦闷时，用水调和云母粉洗浴。最多使用两次就会痊愈。劳损而出汗时，用粉末涂擦，汗即可止住。用粳米粥调和三方寸匕服下。疳湿、恶疮、月蚀疮，用粳米粥调和三方寸匕服下；再取一钱匕放入下部，直到痊愈。

译治疗长期下痢脱肛，用粳米粥调和三方寸匕服下，服七天；要慎食血食、五辛，禁止房事和过度劳作。赤白痢积年不愈，服三方寸匕。最多服一两剂就能痊愈。寸白虫病，服一方寸匕，最多服四次。妇女带下，服三方寸匕，服三至五次即可痊愈。金疮及各种恶疮，将粉末涂在患处，直到痊愈为止。疽、疥、癣也同样处理。风癞，服三方寸匕，以痊愈为度。痔病，服三方寸匕；慎房事、血食和油腻食物。淋病服三方寸匕。另外，各种恶疮，都可将粉末与猪脂调和后涂敷。头疮、秃癣，先用醋酒洗去痂皮，再涂云母粉；用水送服三方寸匕，连续一百天，并按前面所说谨慎忌口和起居。论说：凡服粉末治疗各种疾病，都用粳米粥调和服下，并须谨慎房事、五辛、油腻、血食和劳作。如果得到云母，用水服一升，可以延年益寿、成仙飞升。云母水主治各种疾病，长期服用可延年成仙方：云母（二十斤，细细掰开）、芒硝（十斤）、露水（一石）、崖蜜（二斤）。以上四味，先取露水八斗烧成沸汤，分两次淘洗云母，滤出后，再用二斗露水将其温热。放入芒硝，使其溶化，再置于木器中。放入云母后，经过三七二十一天取出，使其干燥，再用水浸泡。将粗皮泡软，制成袋子。把云母装入袋中，迅速扎紧袋口。两个人揉搓它，从寅时到午时不要停。取出后用细密的绢筛筛成粉末。没有筛下来的，再放回袋中，像开始那样揉搓，再筛；总共可得到五斤，用崖蜜调和搅拌，直到像粥一样。放入削薄的器皿中，涂漆封固器口，埋在住宅北面的背阴处，深六七尺，把土夯实填平。一百二十天后取出，里面都已化成水。每天早晨用温水一合，调云母一合，面向东方服用，每日三次。水的寒温可以自行斟酌。服用十天，小便会变黄。这是首先祛除劳气和风邪。二十天，腹中的寒邪积聚都会消散。三十天，龋齿脱落处会重新长牙。四十天，不再畏惧风寒。五十天，各种疾病都痊愈，面色日益年轻。长期不断服用，可以延年益寿、成为神仙。卷第十三·辟谷。服水第六。论一首，方法七首。论说：上天生成金木水火土五行，其中水的德性最为灵妙。水浮在天际而承载大地，无论高处低处都能到达。水向下流动形成泽地，升腾成为云，聚集成为雾，降落成为雨，所以水的作用和利益是多么广泛啊！水可以洗涤污秽，可以浸润焦枯之物；寻找它看不出边际，远望它也看不见尽头。因此，凡有灵性的生命要承受元气，没有水就不能生存。万物要禀受形体、得到滋养，没有水就不能成长。水大则包容承载天地，小则随气流而呈方圆之形。圣人以水比作最高的善。我曾听说有真人得到水仙之术，却没有见过其方法。武德年间，龙斋把这一卷《服水经》传给我，我于是昼夜翻阅，舍不得放下。但此书多被虫蛀，文字残缺很多；我趁空闲探求其中的义理，编成一篇。喜好道术的君子应当勤勉修习，这样或可达到神仙境界。第一种服水法：凡是服水，首先要发起广大心愿，同时救度三涂中的巨大苦难，普遍度脱法界一切有生命的众生，然后安心服水。经文说：服水要以死亡为期限，决心如此而毫不怀疑；然后准备一个能盛一升水的瓦杯，选择四时中当令、旺相，且属于甲子、开日、除日、满日的日子，并选择与自己本命相生的日子。等到天地间气候清明、没有一丝云气时，在太阳升起以前，清洁沐浴，穿上鲜洁衣服，焚香礼拜十方诸佛以及一切圣贤、仙人、天真，祈求大恩，然后面向东方取水，将水放入器皿中。等太阳从地平线升起，使水与太阳同时取得三杯，每杯盛一升水，各自念咒三遍。面向太阳，用双手捧水置于胸前，脸朝正东方并拢双脚站立；先叩齿、鸣天鼓三遍，然后把嘴靠近水面，默念咒语一、三、五或七遍，极其轻微地用力，细细咽下。想象三口水下到左边，三口水下到右边，三口水下到中央。如此循环往复；每次服水都要这样做，咽下并服用一杯水。稍作停留，调息休息。慢慢走二十步。然后回来再服一杯，服完再慢慢走四十步，然后回来再喝一杯。再走八十步就停止，不要烦琐地多喝，也不能少喝。常常焚烧各种名贵香料，专心念佛；凡是有所证悟时出现的境界和各种形貌，都不可执著，只有确实发生的事情才可以向人说明。这是刚开始服水时的方法，杯子用桑木制的最好，用瓦杯也可以。咒语说：乾元亨利贞，九种使我得以生存；日月与我相伴；我不再饥饿，也不再口渴，依靠得到的水来养活自己。金、木、水、火、土五星的气，六甲的精气，三位真神与天仓；浊云在上方充盈，黄父与赤子守护中央，使其不致倾斜。急急如律令。每次服用都念这个咒。念咒服五色水的方法：经文说，白水、黄水、黑水的服法同前；只有青水一种，服满三匕后，中午时想着饮食，鬼神就会遍布体内。它们向人索要食物时，应当依照规定给它们。断绝中止食用五谷，多吃枣和栗子。如果有东西假称是鬼的亲属而附体说话，人们千万不要相信。只应当依法调和，并按照时令和节度行事。服赤水的方法：赤水应当在有生气、适宜的方位取用；取三杯，念三遍咒，掐手心，心中思念、口中诵偈：金木水火土五精六腑，一切识脏。要服用时，应专心向下观想；刚开始服用时，感觉像有浆液之气，经过三七二十一天会有甘露般的味道，还应当吃枣和栗子一升。七天后，体内的虫会逐渐发作，三尸也会旺盛起来，开始想吃美味饮食，念头遍及世间一切事物。应当发起善念，连续五至七天；期间吃两次枣和栗子。水法的力量会逐渐增强，身体颜色和面色愉悦，气力异常强盛。还须逐渐减少饮水；随着日月渐渐充盈，皮肤和身体上的汗垢会逐渐脱落。眼睛明亮，睡眠也减少，心胸开朗、意念通达；但仍要依照方法谨慎守护心神。如果心意不够虔诚，内在会牵连六识，外在则有鬼神侵扰心神；念青帝神来守护水精五七日，便会脚软、心意不定。只应保持正念，再加强念诵神司、土父神以及五脏君的名号，各种邪祟杂鬼就会依法退去。六七天以后，可以独自欣赏音乐、获得善解；不得礼拜，应减少学习、诵读，以保养气力。不要发怒、不要嫉妒，不要调气，减少睡眠。驱鬼咒法：咒语是：然摩然摩。波悉谛苏若竭状暗提。无论是梦中还是想象中。如果聪明，容易理解。应当经常使用这种咒法来除去它。服水的禁忌方法：经书说，凡是服水，都忌用铜器、铁器，只能使用【器物名称缺字】。刚开始施行时，忌讳阴云、大雨、大风和大雾；天地昏暗不明，都属于凶象。凡服水期间，禁止食用陈米、臭豉、生冷食物、醋和滑腻之物、椒、姜，以及一切各种水果。还不得到有丧事服孝或有产妇的人家去。也不得闻到五辛的气味。一切油腻食物、血食和蔬菜，都不得食用。