月食禁第四

译柏子仁五分、白蔹四分、白术七分、桂心三分、附子一分。以上五味制成散剂，饭后服方寸匕，每日服用，十至二十日可增长变大。《玉房秘诀》说：欲使男子阴茎增大的方剂。蜀椒、细辛、肉苁蓉，共三味等分，研治后过筛，装入独瞻中，悬挂在所居屋上三十日；用它磨擦阴茎，可增长一寸。【“独瞻”器物名存疑。】洞玄子说：增长阴茎的方剂。肉苁蓉三分、海藻二分。捣碎过筛成末，用正月初一新杀白狗的肝汁调和，涂在阴茎上；每日三次，清晨用新汲水洗去，即可增长。卷第二十八 玉门大第二十八 《玉房指要》说：使女子阴道缩小的方剂。硫黄四分、远志二分，制成散剂，装入绢袋，放入阴道中，阴道就会收紧。又一方：硫黄三分、蒲黄二分，制成散剂，取三指撮的量放入阴道中。【后接“洞玄子云”应属下文，原文句读有误。】洞玄子说：治疗妇女阴道宽松、寒冷，使其迅速收紧变小，并在交接时感到快意的方剂。石硫黄、青木香、山茱萸、蛇床子各二分。以上四味捣碎过筛成末，交接前取少量放入阴道中；不可过多，恐怕使孔道闭合。又一方：取石榴黄末，取三指撮放入一升热汤中，用来洗阴部，可收紧得像十二三岁的女子。《录验方》说：使妇女阴道收紧、变小并发热的方剂。青木香二分、山茱萸四分，共两味制成散剂，用唾液调成小豆大小，放入阴道中，效果神奇。卷第二十八 少女疼痛第二十九 《集验方》说：治疗童女初次交合时，阳道违逆常理，或被其他物体损伤，出血不止的方剂。将乱发和青布烧成末，研成粉末敷上，立即痊愈。又一方：用麻油涂抹。又一方：取锅底黑灰，研碎后涂敷。《千金方》说：治疗女子初嫁性交疼痛的方剂。乌贼鱼骨二枚，烧成末，用酒服方寸匕，每日三次。又一方：牛膝五两，用酒三升煮至沸腾，去掉药渣，分三次服。《玉房秘诀》说：治疗妇女初次交合后受伤疼痛，多日不止的方剂：甘草二分、芍药二分、生姜三分、桂十分。用水三升，煮沸三次，服用一次。卷第二十八 成年妇女性交损伤第三十 《玉房秘诀》说：妇女因丈夫性交过度而受伤，阴部肿胀疼痛的方剂：桑根白皮切片半升、干姜一两、桂心一两、大枣二十枚。用酒一斗煮沸三次，服一升；不要出汗，也不要迎风。也可以用水煎煮。《集验方》说：治疗女子因丈夫性交而受伤，四肢沉重、身体虚弱、头痛的方剂：生地黄八两、芍药五两、香豉一升、葱白切片一升、生姜四两、炙甘草二两。各药切碎，用水七升煮至剩三升，分三次服。如果没有痊愈，就重新煎服。《千金方》治疗每次交合都疼痛难忍的方剂：黄连六分、牛膝四分、甘草四分。以上三味，用水四升煮至剩二升，用药液清洗阴部，每日四次。《刘涓子方》说：治疗妇女每次交合都出血的方剂：桂心二分、伏龙胆三分。以上两味，用酒服方寸匕，每日三次。卷第二十九 调食第一 《黄帝养身经》说：在还没有感到饥饿乏力、衣服还未觉得寒冷之前，半日不进食，就会使肠胃虚弱、谷气衰少。一日不进食，就会使肠胃虚劳、谷气减少。两日不进食，就会使肠胃虚弱、精气不足。三日不进食，就会使肠胃虚燥，心悸、气息紊乱，并出现耳鸣。禁食四天，肠胃就会虚弱干燥，津液耗尽，六腑枯竭。禁食五天，肠胃就会极度虚弱，三焦干燥，五脏枯竭。禁食六天，肠胃就会虚弱失常，内外功能紊乱，精神和魂魄也会失常。禁食七天，肠胃就会极度虚竭，谷气之神离去，眼珠固定不动，生命也就终结了。陈延之《短剧方》说：饮食可以由少到多地滋养人体，使人逐渐成长；若严重违逆饮食规律而导致变故，后果会非常严重，怎么能不谨慎呢？《养生要集》说：频川陈纪万说，各种疾病横生、寿命横遭夭折，大多是由饮食引起的。饮食造成的祸患超过声色之欲。声色之欲还可以戒除多年，但饮食却不能废止。饮食本来每天按时适量就能补益身体，但也可能因此致病；即使是精美食物，也不能把各种滋味、百般食物混杂在一起，因为有些食物的气势相互抵触，触犯禁忌就会形成瘀毒。病势缓慢的，会积聚成病；病势急骤的，则会突然发作。饮酒又吃枣会使人昏闷，这就是明证。又说：已经劳累，不要进食；已经进食，不要活动；已经出汗，不要饮水；已经出汗，不要进食；已经发怒，不要进食；已经进食，不要发怒；已经悲伤，不要进食；已经进食，不要悲伤。又说：青牛道士说，吃东西不要过饱，所以道士总是在将要感到饥饿时进食。饮水不要过多，所以道士总是在将要感到口渴时饮水。吃完饭，起身走几百步，对人有很多益处。晚饭后，步行五里再睡觉，就不会有各种疾病。又说：青牛道士说，食物经常应当趁热吃，这样适合人体，也容易消化，胜过习惯吃冷食。又说：郜仲堪说，坚硬而细密的食物大多燥涩。如果不能不吃，应当把渣滓吐掉；否则即使偶尔消化，也会产生积聚。柔软脆嫩的食物没有坚实之性，常吃会使人的骨髓不能充实。又说：鱼、肉等寒凉食物大多损伤人体，戒掉最好；如果不能不吃，也务必节制。又说：《神仙图》说：不要过量进食，否则百脉闭塞；不要过量饮水，否则膀胱拘急。不要吃过热的食物，否则会损伤五脏之气。不要吃过冷的食物，否则会产生疾病和结滞。不要吃生冷食物，否则会损害肠胃。不要饮酒至醉，否则会损伤生气。孙思邈《千金方》说：进食应当少量而多次，不要一次吃得太多，以免难以消化。平常应当保持将饱未饱、似有饥意的状态。又说：应当把食物充分咀嚼，使米食的精脂进入肠中，不要让酒中的脂腻之物进入肠中。又说：人吃完饭，应当缓步行走，做些事情，使身体舒畅。又说：吃完饭应当行走；行走后让人用粉末在腹部肠胃处按摩几百遍，容易消化，对人很有益处。又说：吃完后，用手按摩面部，使津液调和通畅。又说：厨房膳食不要让腌肉等食物过于丰盛，应当始终保持俭朴；饮食不要多吃肉，否则会产生各种疾病。少吃肉，多吃饭和腌菜；每次进食不要重复吃肉。又说：酸味吃得过多，会使皮肤枯槁、毛发早衰。苦味吃得过多，会使筋脉拘急、指甲枯槁。甘味吃得过多，会使骨骼疼痛、头发脱落。辛味吃得过多，会使肌肉粗厚、嘴唇干裂。咸味吃得过多，会使脉道凝滞，并发生变异。这就是五味对人体造成的损伤。（今按：《太素》中杨上善说：咸味吃得过多，会使脉道凝滞不畅，面色发生变化。苦味吃得过多，会使皮肤枯槁、毛发早衰。辛味吃得过多，会使筋脉拘急，指甲枯槁。酸味吃得过多，会使肌肉……而嘴唇……。甘味吃得过多，会使骨骼疼痛、头发脱落。） 又说：进食时不要……；如果一边……一边进食，常会患胸背疼痛。又说：进食时不要说话，每次想吃东西，都必须先把食物咽送入肠中。又说：吃完饭仰卧，会形成气痞，并引发头风。

译又说：人平常应当在太阳运行到自己出生时辰之前吃完饭，这样就不必饮酒，终身不会干呕。又说：太阳落山后不要进食，因为鬼魅会在食物上游行。又说：夏天天热，应当经常饮用温热的饮品。冬天应当长期食用用细米煮成的稠粥。《抱朴子》说：五味进入口中，不应有任何一种吃得过多。因此，酸味过多会损伤脾，苦味过多会损伤肺，辛味过多会损伤肝，咸味过多会损伤心，甘味过多会损伤肾。这是五气自然运行的道理。又说：不要饿到极点才进食，进食不可过饱。不要渴到极点才饮水，饮水不可过多。凡是进食过量，就会形成积聚；饮水过量，就会形成痰……。《马琬食经》说：凡是进食，都应当安定精神、平静气息，呼吸缓慢；不要吞咽过快。若咀嚼不充分，都会导致各种疾病。《延寿赤书》说：九华安妃说，临近进食时不要说话、牵挂杂事。（《曲礼》说：临近进食时不应心怀欢闹，确实是有道理的。） 又说：不要让食物暴露在外，以免招来各种邪气。（所谓露食，是指特意做成食物后没有加盖遮覆。） 《养生志》说：不要吃冷食，以免牙齿疼痛；寒冷会损伤肠道。也不要吃过热、会灼伤嘴唇的食物；过热会损伤骨骼。又说：吃了热食后出汗，再受风吹，会引发头部疾病，使头发脱落，还会使人眼睛干涩、容易困倦。又说：凡是饮食无缘无故改变颜色的，都不能吃，吃了会使人丧命。又说：吃完各种热食后，枕着毛皮仰卧，久而久之会形成头风，使人眼睛干涩。《食经》说：凡是饮食和衣服，都应当与寒温相适宜。寒冷时不要冷得令人凄寒，暑热时不要热得出汗。饮食方面，热食不要热到灼伤身体，冷食不要冷到令人寒战。又说：凡是调制饮食，如果无缘无故改变原有气味，便是有毒的饮食；食物上有蜜蜂以及成群苍蝇的，也有毒。《膳夫经》说：临近进食时不要大喜大怒，否则都会转变成各种疾病。《七卷食经》说：刚哭过之后不要进食，否则反而会形成气满病。《服气导引抄》说：凡是进食时，始终应当面向自己的本命方位以及王气所在的方位。又说：临近进食时不要谈论死亡之事，也不要让食物暴露在外。《朱思简食经》说：放置过一夜的羹汤，不可再次加热后食用，会损害人体。崔禹锡说：人的汗液进入食物中后，食物就不能再吃，否则会诱发恶疮；妇女尤其严重。应当早点服用鸡舌香饮，便会痊愈。卷第二十九。四时适宜进食，第二。《崔禹锡食经》说：春季七十二天适宜吃酸味、咸味；夏季七十二天适宜吃甘味、苦味；秋季七十二天适宜吃辛味、咸味；冬季七十二天适宜吃咸味、酸味。四季各有十八天，适宜吃辛味、苦味和甘味。以上都是相生的滋味，能够促使万物生长、化育、成就。《千金方》说：春季七十二天，应减少酸味、增加甘味，以养护脾气。夏季七十二天，应减少苦味、增加辛味，以养护肺气。秋季七十二天，应减少辛味、增加酸味，以养护肝气。冬季七十二天，应减少咸味、增加苦味，以养护心气。四季各十八天，应减少甘味、增加咸味，以养护肾气。卷第二十九。四时饮食禁忌，第三。《崔禹锡食经》说：春季七十二天，禁食辛味食物，如黍、鸡、桃、葱。夏季七十二天，禁食咸味食物，如大豆、猪肉、栗、藿。秋季七十二天，禁食酸味食物，如麻子、李、菲。冬季七十二天，禁食苦味食物，如麦、羊肉、杏、薤。四季各十八天、土气当旺时，禁食酸味和咸味食物，如麻、大豆、猪肉、狗肉、李、栗、藿。以上这些饮食禁忌都应当谨慎遵守。这是相互克制的滋味；它们会损伤生气，所以不能使相应时令之气旺盛。《膳夫经》说：春天不要吃肝，应当增加咸味、苦味；禁食脾、肺，并禁食辛味、甘味。夏天不要吃心，应当增加酸味、甘味；可以吃肝、脾，禁食肾、肺，并禁食苦味、辛味。秋天不要吃肺，应当增加甘味、咸味；可以吃脾、肾，禁食肝、心，并禁食苦味、酸味。冬天不要吃肾，应当增加辛味、酸味；禁食心、脾，并禁食甘味、苦味。四季都不要吃脾，应当增加苦味、辛味；可以吃心、肺，禁食肝、肾以及酸味、咸味。《养生要集》说：高本王……，从夏至到秋分，应节制肥腻食物和饼……之类；这些食物与酒、水、瓜果相冲。食用当时未必都会立即生病，但到了秋季，阳气消退、阴气增长，气……到来时，往往会多发各种突然暴发的疾病和疫病。这都是因为夏天过度贪凉、饮食没有节制。有些人到了发病的那一天，便认为那天就是受病的开始，却不知道病因其实是逐渐积累而来的。又说：南阳张衡平子说，冬至时阳气归于体内，腹中温暖，食物进入胃中容易消化。夏至时阴气潜藏在体内，腹中寒冷，食物进入胃中难以消化。四时之中，不要违背时令去吃不合时宜的食物；这就是所谓违时饮食会损伤体性、减少寿命。卷第二十九。每月饮食禁忌，第四。《本草食禁》说：正月不吃任何肉类，是吉利的。《养生要集》说：正月不要吃老鼠吃剩的食物，否则会立即形成鼠……，并从头顶发出。有的会使毒物进入腹中和脾脏，导致下血不止。有的会使口中生疮，像月蚀形状，大小约如豆。又说：不要吃生葱，否则会诱发旧病。又说：二月出行很久、远行在途中时，不要饮用阴凉处的流泉水。这样会再次诱发长期疟疾，容易形成噎病，损伤脾脏，使人咳嗽、气短，不能顺畅呼吸。《本草食禁》说：二月逢寅日进食，不吉利。又说：二月初九吃鱼鳖，会损伤人的寿命。《养生要集》说：三月不要吃陈旧的腌菜，否则整个夏天必定遭受热病，还会生恶疮、患黄疸，口中唾液增多。这里所说的腌菜，是指蔓菁腌菜之类。《崔禹锡食经》说：三月的芹菜籽不能吃，其中有龙子，吃了会死人。又说：三月初三吃鸟兽肉以及各种瓜果、蔬菜和五辛，会损伤人体。《枕中方》说：三月初一不要吃各种肉类和五辛。《养生要集》说：四月不要吃大蒜，会损伤人的五脏。又说：四月初八不要吃各种草木蔬菜和肉类。《食经》说：四月建巳之日不要吃雉肉。《养生要集》说：五月不要吃没有成熟结果的果实以及桃、李，否则会发痈疖；不这样做，夜间会极度发冷，形成黄疸，并向下导致泄泻。又说：五月初五吃各种蔬菜直到月底，会使阳气变冷，使人气短。又说：五月初五，猪肝不可与鲤鱼子同食；鲤鱼子不能消化，会形成瘕。又说：五月初五不可吃芥菜和雉肉。崔禹说：五月不可吃韭菜，会损伤人的眼睛精气。又说：五月初五不要吃任何蔬菜，会诱发各种疾病。《食经》说：五月初五不要吃青黄花菜和韭菜，这些都对人不利，会导致生病。《本草食禁》说：不要吃獐肉、鹿肉以及各种肉类。《养生要集》说：六月不要饮用泽地中积存的水，也不要贪吃鳖肉，否则会形成鳖瘕。又说：不要吃自行落地、过了一夜的各种果实，因为蚍蜉、蝼蛄、蜣螂会爬上去，容易使人患漏病。雀禹说：不要吃鹰鹈，会损伤人的精气。又说：五、六月的芹菜不可吃，因为茎的孔中有虫，会使人迷乱烦闷。

译《养生要集》说：七月不要吃生蜂蜜，会使人突然在夏季发生霍乱。又说：不要吃生麦，会变成蛲虫。《朱思简食经》说：七月不得吃落地的果子和生麦。《养生要集》说：八月不要吃猪肺和胎胙，到冬天一定会发咳嗽。如果饮用背阴处的水，一定会患疟疾。《本草食禁》说：不要吃葫芦，会使人气喘。又说：不要吃姜，会损伤精神。《孟诜食经》说：四月以后、八月以前，不可吃鹌鹑肉。《千金方》说：八月不要吃雉肉，会损伤人的神气。《养生要集》说：九月不要吃被霜打过的草，到冬天会发寒热和温病。吃了想吐，或者心中停留着水液不能消散，或者形成胃反病。又说：不要吃姜，会使人患魂病。又说：不要吃猪肉。《本草食禁》说：九月不吃被霜打过的瓜和各种肉类，大为吉利。《养生要集》说：十月不要吃被霜打过的生菜，会使面色失去光泽。会使眼睛涩痛，发作心痛、腰痛，或者导致心疟、手足发冷。又说：不要吃花椒，会使人的气力衰弱。又说：忌食螺肉和猪肉。《千金方》说：十月、十一月、十二月不要吃生韭菜，会使人涕唾增多。《养生要集》说：十一月不要吃经过夏季而变臭的肉和肉脯。会扰动肾脏，容易形成水病并发生头晕；不要吃螺[原文“螺”后缺字，含义不明]着用之物。又说：十二月不要吃被狗、鼠啃食过的东西，会变成心痫和漏病。如果小儿吃了，咽中会生白疮而死。又说：正月、二月水气旺盛，不要吃动物的肝。吃肝会损伤其魂，魂受伤就会狂乱妄行。四月、五月火气旺盛，不要吃动物的心。会损伤其神，神受伤就会多悲伤、恐惧。七月、八月金气旺盛，不要吃动物的肺；吃肺会损伤魄，魄受伤就会狂乱妄行。十月、十一月水气旺盛，不要吃动物的肾；吃肾会损伤其志，志受伤就会使五脏不得安宁。三月、六月、九月、十二月土气旺盛，不要吃动物的脾。吃脾会损伤其意，意受伤就会使四肢不能活动。第二十九卷。第五：按日期论饮食禁忌。《养生要集》说：凡逢六甲日，不要吃黑色的兽类。又说：壬子日不要吃各种动物的五脏。《本草食禁》说：甲子日不要吃一切兽肉，会损伤人的神气。又说：月建日不要吃雄[原文“雄”后缺字，具体肉类不明]肉，会损伤人的神气。又说：子日不要吃各种兽肉，吉利。又说：午日不要吃祭祀用过的肉，吉利。《枕中方》说：不要在六甲日吃带鳞甲的动物。第二十九卷。第六：夜间饮食禁忌。《养生要集》说：凡人在夜间吃东西，吃得过饱；夜间饮酒，大醉；夏天也醉酒吃饱。流汗后用冷水洗浴，专门用扇子引风，迎风露宿，以及因醉酒而交合；或者把食物与冰混在一起，冰还没有融化就连冰块吞下；因此，饮食和男女之事，是各种疾病的根本。[原文“百”后缺字，疑为“百病”]又说：夜间进食总不要吃到过饱，会使人不生病。这是养护性命的重要方法。又说：夜间吃东西、夜间醉酒，都会产生各种疾病；只要懂得避免这些并加以谨慎即可。又说：夜间吃饱后，不要立即[原文“脾眠”疑误]，否则食物不能运转消化，会使人产生各种疾病。《七卷食经》说：夜间吃得过饱，不要交合精气，否则会形成各种疾病。又说：夜间进食不要吃生菜，对人不利。夜间吃各种动物的脾，会使人口中有臭气。夜间进食不要吃各种兽肉，会使人口中发臭。夜间进食不应吃禽类的翅膀，对人不利。夜间不要饮用刚汲取的水，否则会因吞入龙子而生肠胀病。夜间进食不要吃蒜和熏制的辛辣蔬菜，辛辣之气会归于眼睛，对人不利。夜间进食吃芦茯根，会使气机不能散开，对人不利。第二十九卷。第七：饱食禁忌。《养性志》说：吃得过饱会损伤膀胱，使全身脉络闭塞不通。《本草杂禁》说：吃饱后夜间失去覆盖而受寒，会发生霍乱。《千金方》说：养护性命的方法，是不要吃完喝完就躺下，也不要整天长时间坐着，这些都会损伤寿命。《养生要集》说：青牛道士说，吃饱后不可快走，否则以后吃东西一入口就会想要上厕所。又说：青牛道士说，吃饱后坐着，不行走，也不做任何活动，不仅没有益处，还会使人患食物积聚不消的病，以及手足麻痹、跌倒，面目[原文“梨”疑误]，损伤寿命。如果不能经常做事，又不能吃完就行走，只需在家中做些大小[原文“KT”疑为缺损字]活动，例如像手搏游戏那样，使身体微微出汗，然后扑粉停止；这是延年益寿的要诀。又说：吃饱后立即饮水，谷气就会散乱，形成癖病和腰病。又说：吃饱后立即把双脚浸在水中，会使肾脏胀满，形成水病。（所谓水病，是四肢都肿胀，形成水胀病。） 又说：长期挨饿后突然吃饱，久而久之会形成心瘕和食癖病。《七卷食经》说：吃饱后交合精气，会损伤人的肝；面色和眼神没有光泽，形成疾病并损伤肌肉。又说：吃饱后立即洗头，会形成头风病。《神农食经》说：吃饱后大量饮水和饮酒，会形成痞癖；醉酒后迎风也会致病。第二十九卷。第八：醉酒禁忌。《养生要集》说：频川韩元长说，酒是五谷的精华，是味道最美的东西。所以酒既能补益人，也能损害人。控制饮酒的分量而饮，能够调和全身经脉，消除邪气、驱散寒冷。如果饮酒日久而逐渐增加酒量，饮用没有节制，就会使体力和气息衰弱，精神逐渐昏沉；各种事物中，造成这些影响没有比酒更明显的了。应当谨慎，不要失去节制。又说：吃得很饱又喝醉酒，酒食尚未消散便交合精气，都会产生各种疾病；有一天还会使孩子患癫瘕病。[“令儿”主语关系原文不明]又说：吃得过饱又在夜间醉酒，都会产生各种疾病。只要能够戒慎这些，就是养生的妙法。又说：酒已经喝醉了，不要勉强再吃得很饱，否则不幸会发疽。又说：大醉后不可只是安静躺卧，应当让人不断帮助翻动身体；否则会生病。又说：醉酒后不可迎风，否则会使人失音，不能说话。（另一种说法是：不可面向太阳。） 又说：醉酒时灸头，会致人死亡。又说：醉酒后热气还没有消退，不要用冷水洗脸，否则会发疮。病情轻的会出现[原文“渣”疑误]。又说：醉酒后睡在黍秆上，出汗后眉毛和头发会交错脱落，过很久才重新生长。（这件事很难说，但不可信。） 又说：大量饮酒、吃饱后，不可大声呼喊、大怒，也不可[原文“KT距”疑误]奔车走马，否则会使五脏颠倒，甚至可能导致断气而死亡。又说：夏天饮酒大醉而出汗，不得用水冲洗或泼洒，也不要拿扇子引风，否则会生病。又说：醉酒后不可露天睡卧，会使人面部发[原文“”缺字]，不幸还会生癫病（癞病）。又说：凡是祭祀用的酒，自己流动或自行干涸的，都不可饮用，饮用会伤人。又说：祭祀用的酒和肉[原文“”疑为缺损字]，如果回头看见有气，不要饮用，应当丢弃到江河中。又说：多吃锡姜再饮酒，醉后会使人死亡。[“锡姜”疑为药名或讹字]又说：吃蒜吃得很饱，又饮酒醉倒，不能起身行走，会死亡。又说：饮酒醉后再同食蒜，会使人损伤心脏，甚至死亡。又说：吃麻子后饮酒，会使人胀满，形成水病。