卷第一百九十八　神仙服饵门

译又一方：松脂（炼成的十斤）、松实（去皮三斤）、柏实（三斤）、甘菊花（五升）。以上四味捣研为末，用炼蜜和丸，丸如梧桐子大。每次服十丸，用粥饮送下，每日三次，服用一百天以上便不再饥饿。又一方：白松脂（经过十三遍炼制者十二两）、白蜜（一斤四两）、白蜡（一斤四两）、白茯苓（去黑皮，研末十二两）。以上四味都放在大器皿中，置于甑内蒸，不要泄气，蒸一石米煮熟所需的时间。取出后制成梧桐子大小的丸。每次服十丸，温酒送下；饥饿时再服十丸。不得吃任何食物，饮酒不超过一合。又一方：松脂（炼成的二斤）、远志（去心，炒至微红七两）。以上二味捣研为细末，用炼过的白蜜和丸，丸如梧桐子大。每次服三十丸，用米饮或温酒送下，早晨、中午和临近晚上各服一次。十五天以后便不想进食。断谷升仙不食方：松实（去皮）、菊花（等分）。以上二味捣成末，用炼松脂和丸，丸如梧桐子大；也可以用炼蜜制丸。每次服十丸，用酒送下，每日三次，可增加到二十丸；也可以制成散剂，每次服两钱匕，空腹在中午和临近晚上服。又一方：松实。七月采摘尚未开口的松实，淘洗后取能沉入水中的，控干水分，捶去外皮，捣成末，用酒服二钱匕，每日三四次。也可以用松脂和丸，丸如梧桐子大，每次十丸，酒送下。服用三百天后，每天能行五百里，增强精气、补益脑髓，长期服用可以成为神仙。服松根方：松根。取向东生长的松根，剥去白色内皮，细细锉碎，晒干，捣研过筛为末，可以吃到饱，能够断谷；口渴就饮水。服松叶方：在山涧和高原处采松叶，切细后食用，每日服三合，使人不饥。也可以干燥后捣成末，每日服五钱匕，用酒或饮料送下也可以，能治疗百病，使身体轻捷、气力充足并延年益寿。又一方：松叶（按四时当令方位采集，取离地一丈以内者，锉成粟粒大小，晒干五斗）。这一味捣研过筛为末，用好酒拌成饼，晒干后再捣研过筛为散。每次服五钱匕，用酒调服，每日三次。能使身体轻捷、延年益寿，使身体散发香气，断谷而不饥。忌食鱼、蔬菜、盐和酱。服柏实方：柏实。八月间连同果房采下，晒到果房裂开，柏子自然脱出；用清水淘洗，取沉下的，控干水分，轻轻捶打取出柏仁，捣研过筛为细末。每次服二钱匕，用酒调服；冬月用温酒送下。早晨、中午和临近晚上各服一次，逐渐增加到四五钱。要断谷的，服到饱为止；口渴就饮水，使人面色润泽。一方，用炼成的松脂和白蜜制成梧桐子大小的丸，每次服十丸或二十丸，每日三次。又一方，与松子等分，用松脂和丸，酒送下。又一方，加菊花末等分，用蜜制成梧桐子大小的丸，每次十丸或二十丸，每日三次，酒送下。又一方：柏子、雷丸、防风（等分）。以上三味捣研为散，每次服一钱匕，用酒或饮料调服，每日三次，使人强壮而能辟谷。服柏叶方：柏叶（不拘时间采集，也不限多少）。这一味切碎，放入甑中至装满，盖好甑蒸，时间约相当于蒸熟三石米。蒸好后取出，放入洁净器皿中，用水淋洗一百多遍，随后阴干，捣研过筛为末。每次服一合，饭前用酒送下，每日两次，逐渐增加到一升。能使人补益气力，辟谷而不饥。这是仙人高子良的方子。又一方：柏叶。取大盆钻孔，用东西塞住孔，将柏叶放在盆中，加水浸泡，每日换一次水。七天以上，直到十四天，再把盆倒扣，将柏叶放入甑中蒸，蒸到气息透彻便停止。晒干后捣研过筛为末，用枣膏和合，按照制作干饭的方法反复晒干、捣研。每次服一钱匕，用水调服，每日三次。长期服用可以不饥，口渴就饮水。又仙人服柏叶减谷方：柏叶（三十斤，不得混入枝条）。取柏叶放入不漏水的器皿中，用东流的水浸泡，使水面高出药材三寸；用新盆覆盖，泥封三七日。捞出后阴干，不要让尘土进入；干后捣研过筛为末。另取小麦三升，拣净，放入柏叶汁中，封闭五六日后取出阴干；再放入汁中，封闭五六日，再取出阴干，捣研过筛为末。再取大豆三升，炒熟去皮，捣研过筛为末。将三种药末混合均匀，装入袋中。每次服三合，用酒或饮料调服，空腹在中午和临近晚上服。饮食不妨碍药效，能治疗各种疾病，隆冬也不怕寒冷，使肠胃充实而不进食。又一方：柏叶（二十斤，放入瓮中，用东流之水浸泡二十一天，取出晒干，略炒，加入少许盐）；小麦（一斗，放入浸柏叶的汁中三天，取出晒干，再放回汁中，直到汁液用尽，取出晒干，炒至芳香）。以上二味捣研过筛为末，取猪肚脂二斤切碎，放入药末中，搅拌均匀。饭前服一钱匕，用酒或饮料送下，早晨、中午和临近晚上各服一次，二十天便不饥。又一方：柏叶（三斛）。将柏叶充分蒸熟、晒干，捣研过筛为末；取大麦三斗，炒至变色，磨成面，混合均匀。服用多少随意，用酒或饮料送下。又一方：柏叶（末一斤四两，取细枝上端及向上侧生的叶，按每月、每季的生气方位采集，在背阴处倒挂阴干）；白茯苓（去黑皮十二两）；松叶（末一斤四两，采新鲜者，长三分，锉碎捣取；用清水三斗煮取二斗，绞去药渣，使汁洁净）。以上三味，先取二斗松叶汁，煮茯苓至剩三四升，撤去火，待冷后捞出茯苓，研成粉，阴干为末。其余药汁用来拌柏叶末，摊在树阴下或高屋檐下阴干；再与茯苓粉混合，捣研过筛为末。用酥四两拌匀，将炼好的白蜜放凉后调和成剂，再捣半日，分成四五团，密封贮存。临服时制成梧桐子大小的丸，每次一百丸，逐渐增加到二百丸。服用一年后，白发全变黑，脱落的牙齿重新生长，并能兼治百病，消【原文疑脱字】，舒展面部皱纹。能使筋骨强健。不要吃猪肉、鱼肉及六畜肉，不要吃生葱、韭菜、大蒜、陈旧败坏之物、腥臭黏滑之物和米醋等。采茯苓方：松脂流入地下，变成茯苓。从数里之外望去，松树呈赤色；观察松树的肌理，像布纹或棋子断裂的样子，那里就有茯苓。抬头观察松枝所指的方向，上面有时有菟丝；或者新雨过后无风无云，夜里拿烛火照向上方，烛火熄灭的地方也有茯苓。于是用新布四丈围住，第二天挖取。神异之物多有变化，形状像飞鸟、走兽、龟鳖的最好。应立即晒干并锉碎，形状如白色牙齿。若只有一整块，不像鸟兽的形状，那只是松脂刚开始变化，不能服用。

译炼茯苓方：取上党产的茯苓，去黑皮，锉成鸡蛋大小的块，不限多少，放入瓮中。瓮靠近底部钻孔，用木塞塞住，然后加水，浸没药材。每两天换一次水；七天后多次用筋拨去水，再取茯苓蒸，蒸到熟透为止，趁热取出。把茯苓放在盘中揉搓，除去筋膜，控干水分，再放入盆中，用木杵研磨得极细，加熟水搅匀。先缝制生绢袋，将药汁倒入袋中，用盆器承接药汁，滤尽残渣后再研磨；再取前面的药汁搅浑，按前法倒入袋中。等渣滓沉尽后，倒去清汁，将稠汁装入帛袋中悬垂过滤，等水分尽去，取茯苓晒干，这就是茯苓粉，可以加入各种药物。如果不这样处理，筋膜会损伤人体，使人早夭，或者患消瘦之病。能补还精气、补益脑髓，使人长生驻颜，成为神仙、却老延年。茯苓散方：赤茯苓（先用水煮三十沸，晒干四两）、菊花（二两）、钟乳（取像鹅管、蝉翼一样光明的，先放入银器中，再置于能容五六斗的釜中，加水至釜的九成，釜底生火，煮至鱼眼状沸腾，连续三次；每次煮沸后换水，洗刷干净，再加水，用慢火煎至鱼眼状沸腾，时间足够后取出，放入乳钵中研至极细，加少量水再研成稀糊，取沉淀物晒干，再研成粉一两）、云母（取黄白而光亮的，聚放在大方砖上，用七斤炭火烧至通红，从早到晚，取出捣研过筛为末，装入绢袋，在大盆中摆动按揉，使其沉入水中，取出晒干，再研成粉一两）、菖蒲（九节者，用米泔水浸三次，每天换泔水，浸足后切片晒干）、栝蒌根、赤石脂（研成粉，用水飞法处理后晒干，再研）、山茱萸（略炒）、防风（去叉枝）、牛膝、菟丝子（酒浸三日，控干，捣成末）、熟干地黄（焙）、续断、杜仲（去粗皮，炙）、山芋、蛇床子（略炒）、柏子仁、天雄（炮裂，去皮脐）、桂（去粗皮）、肉苁蓉（酒浸，去皴皮，切片焙）、特丹皮、人参、天门冬（去心焙）、石斛（去根节）、白术、石长生（去根节，略炙）、牡蒙、附子（炮裂，去皮脐）、苦参、玄参（水洗，麸炒至焦）、独活（去芦头）、牡荆子、狗脊（去毛）、紫菀（水洗去土，晒干）、干姜（炮裂）、黄芪（炙，锉）、泽泻、甘草（水蘸后炙）、芍药、巴戟天（去心）、沙参、远志（去心焙）、石南叶（温水洗，沥干，炙）、牡蛎（捣成末，加水制团，反复水飞后晒干，各半两）。以上四十四味捣研过筛为散，每次服一钱匕，用温酒调服，每日三次，空腹分别在早晨、中午和临近晚上服。二十天见效，四十五天各种疾病都痊愈，一年可以恢复青春。又一方：白茯苓（去黑皮）、钟乳（炼成的）、云母（炼成的）、泽泻、菊花、杜仲（去粗皮，炙）、柏子仁、石斛（去根节）、山芋、熟干地黄（焙）、天门冬（去心焙）、石南叶（温水洗，慢火炙）、续断、肉苁蓉（酒浸，去皴皮，切片焙，各一两）、菖蒲（九节者，用米泔浸两夜，每日换泔水，洗净切片焙干）、天雄（炮裂，去皮脐）、菟丝子（酒浸三日，控干，捣成末）、牛膝、山茱萸（炒）、五味子、蛇床子（簸去秕，各一两半）。以上二十味捣研过筛为散，每次服一钱匕，用酒调服，早晨、中午和临近晚上服；也可以炼蜜和丸，丸如梧桐子大，每次服三十丸，温酒送下，每日两次。二十天见效，四十天各种疾病都可消除。忌食狗肉、牛肉、生葱、大蒜、萝卜、羊血、醋等。又一方：白茯苓（去黑皮三斤）、生干地黄（焙）、天门冬（去心焙）、胡麻（炒，各一斤）。以上四味分别捣研过筛为末，用炼蜜拌匀。每次服一匙，用酒或浆水调服，每日五六次；也可以制成梧桐子大小的丸，每次服十丸。三十天可见效，服一百天后气力加倍。又一方：白茯苓（去黑皮二十两）、胡麻（炒一斗二升）、泽泻（八两）。以上三味分别捣研过筛为末，合在一起捣三万杵。每次服三钱匕，空腹在中午和临近晚上服，用酒或水送下。又一方：白茯苓（去黑皮）、火麻子（炒，各半斤）。先取火麻子，用水五升研磨并绞滤取汁，用麻子汁煮茯苓一顿饭的时间使其熟，取出晒干，捣研过筛为末。每次服三钱匕，用温酒调服，空腹临近晚上服，每日两次；没有酒，就用新汲的水调服。忌醋。又一方：白茯苓（去黑皮，锉碎三斤）、甘草（略炙，锉碎二两）。以上二味，加水六斗，先放入甘草，煎取三斗，滤去药渣，澄清后加入白蜜三升、牛乳九升，混合后煎茯苓，使乳蜜汁全部渗入茯苓；趁热【原文有缺字】使其成为散状，拣去红色的膜，再蒸熟，制成如面粉的形状，阴干。每次服二钱匕，温酒送下，每日三四次，逐渐增加。又一方：白茯苓（去黑皮）、龙须（陇西产的，各二斤，细锉）。以上二味捣研过筛为散，每次服方寸匕，用酒或饮料调服，每日三次。又一方：白茯苓（去黑皮，锉碎一斤）。这一味用糯米酒浸泡三夜，取出晒干，捣研过筛为末，收入瓷器中。每次进食时加入一两钱药末，拌在食物中吃。长期服用可使精力增加百倍，延年不老。能使身体轻捷而不老，耳目明亮，力量增强。大茯苓丸方：白茯苓（去黑皮）、茯神（抱木者，去木）、大枣、桂（去粗皮，各一斤）、人参、白术、远志（去心，炒黄）、细辛（去苗叶）、石菖蒲（九节者，用米泔浸三日，每日换泔水，切片晒干，各十二两）、甘草（八两，用水蘸润，劈开炙）、干姜（炮裂十两）。以上十一味捣研过筛为末，将蜂蜜炼至黄色，拣去浮沫，放凉后与药末拌和制丸，丸如弹子大。每次服一丸。长期服用可不饥不渴；若曾因吃生菜、生果或饮冷水而不能消化，服后立即痊愈。对于五脏积聚、气逆、心腹剧痛、气结腹胀、呕吐反胃、不能进食等，用生姜汤送下；身体瘦弱、饮食无味，用酒送下。想求仙却还没有得到各种大丹的人，都必须服此方；若不能断绝房事、不能断谷，也只管服用，可以消除各种疾病，使人长生不老。制药时必须选辰日辰时，在空房中进行，衣服要洁净，不得让鸡、狗、妇女和服丧之人看见。

译又一方：白茯苓（炼成粉，去黑皮，切碎，用水浸四十九日，每七日换一次水；浸足后蒸一时辰，再放入水中，置于罗筛内，用手缓缓去除筋脉，处理干净后澄取，晒干）、柏叶（按四时当令方位采集嫩枝上的叶，蒸至黄色；不要采道路旁和坟墓上的）、大麻子（水浸一夜，晒干，炒到刚听见一两声爆响便取出，用两块洁净砖磨取）、车前子、粳米（炒）、大豆黄（炒焦后取黄色部分）、蔓荆子（水煮一时辰，晒干）、地骨皮（去粗皮，各一升）、人参、地肤皮（蒸半顿饭时间，晒干，各二升）、黍米（炒）、麦门冬（去心焙）、茯神（去木，各半升）。以上十三味中，先将其中十一味捣研过筛为末；只有麦门冬和麻子仁要熟捣至极细，然后与诸药混合均匀。炼蜜六十两，用绵过滤到洁净器皿中，温热后调和药末，继续捣一万杵，制成小酸枣大小的丸，盛在洁净器皿中，药物可以长久不坏。若准备第二天早晨服药，前一夜须先服一杯黍米粥；第二天黎明服五十丸，用温青酒或粥饮送下，每日两次，便可不饥。若三天内腹中不安，再服此药；三天后四肢会轻便，耳目会聪明。劳损者服用后气力强健，一年气力增加一倍。长期服用能治疗大风及各种气病，补益精髓，安定魂魄，调和营卫，除去尸虫，通达神明，耐受寒暑。制药以五月五日、七月七日和冬季腊日最好。药材都必须按大升、大斤计，不得减少。若需要进食，就用葵子汤送服。在断谷方中，这是最好的。又一方：白茯苓（炼成粉）、柏叶（蒸熟晒干为末）、车前子（淘净晒干）、地骨皮、大豆（炒取黄色）、蔓荆子（煮至苦味尽，晒干，各五两）。以上六味捣研过筛为末，用炼蜜和合，捣二三千杵，制成梧桐子大小的丸。准备服药时，前一夜吃黍米粥至饱；第二天服药二百丸，用酒或井华水送下。三天内不想进食，也不会感到困倦；三天以后便不饥，饥饿时再服三五十丸补充。若感到稍有疲乏，每三五天用少量粳米粉做拨刀，吃约一盏，不需要加盐醋。若虚弱困倦，每日服蔓荆子末两匙，用白蜜炼和。忌房事。又一方：白茯苓（炼成粉）、云母（炼成粉）、天门冬粉（各二斤）、羊脂、白沙蜜、白蜡（各五斤）、麻子油（三斤）、松脂（炼成的十斤）。以上八味放入银器中，用微火煎至均匀，变成紫色便停止。想要断谷的，先安排五天进食稻米粮食，吃五天后逐渐少吃，三天以后才服此药。药丸制成小弹子大小，每日服三丸，三天共九丸。这样便不会饥饿；饥饿时就再服药，并可兼吃枣脯。饮水不必担心过多。若想把药排下去，取硝石、葵子各五两，捣研过筛为散；每次服二钱匕，加水一盏同煎至八分，去渣，每日三次。药排出后，吃米粥一合，三天内逐渐改吃清淡食物。又一方：白茯苓（五斤，锉碎，放入甑中蒸一顿饭时间，晒干为末）、白沙蜜（三斤）、柏脂（七斤，选安静处设灶，用泥封大釜，釜上加甑；取白茅锉齐，先铺在甑内作衬，再将柏脂放在上面。釜内用石灰水蒸，使柏脂融化流入釜中；去掉甑，接取釜内柏脂，放入冷水中，用扇扇之，由两人相对牵引揉炼三十遍；再按前法蒸三遍，每遍更换釜内石灰水；将柏脂重新放入甑釜中，加足醋浆水，再按上述方法蒸三遍，每遍更换醋浆水；最后在釜中加入好酒，加足水，按上述方法蒸炼三遍）。以上三味用炼过的白沙蜜和丸，丸如梧桐子大。每次服十丸，用酒送下；冬月用温酒送下。饥饿时频频服用，以不饥为度。若不能饮酒，只用温水送服。想求仙的人，常取杏仁五枚，去皮尖，细细研碎，加水一小盏同煎三五沸，制成汤，去渣后用来送服丸药。若想退药并恢复进食谷物，取硝石、葵子各一两，熟研为散，用粥饮调服一钱匕，每日两次，药即可排出；随后逐渐吃谷物和葵菜羹，非常有效。又一方：白茯苓（去黑皮一斤半）、生干地黄（焙四两）、天门冬（去心焙一斤）、泽泻（五两）、胡麻（炒至发出声响一斗）。以上五味分别捣研过筛为末，混合均匀，用蜜拌和，随制随丸。每丸如鸡蛋大，每日服五六丸，用浆水或酒送下。长期服用后气力自然加倍。另一方，不用泽泻，而将地黄与其他药物等量，用蜜和丸，按上述方法用酒送服。又一方：白茯苓（去黑皮）、天门冬（去心焙，各一斤）、枣肉（三十枚）、麻子仁（五斤）。以上四味混合，放在三硕米的蒸汽中蒸一顿饭的时间，合在一起捣碎，用蜜和丸，制成鸡蛋黄大小。早晨和临近晚上各服一丸，口渴就饮水。第一百九十八卷　神仙服饵门。神仙服草木药下。吴真君服椒方：花椒的性质禀受五行之气：叶青、皮赤、花黄、膜白、果实黑。它能温暖丹腑，疏通血脉，帮助元气，消除酒食之毒，驱避温邪之气，安定五脏，调和三焦，使热气不上蒸。在芳香草药之中，功效没有能超过它的。取金州花椒一斤，拣去浮在上面的、闭口的和有椒目的，放入银器中炒至透熟；在地上铺两层纸，把花椒倒在纸上，用新盆覆盖固定。四周用黄土培实，约半日后，花椒中的毒气化成汗自行渗出。晒干后，在木臼中轻轻捣取红色椒皮四五两，再放入铁臼中捣成末，用木蜜制丸，丸如梧桐子大。待药丸干后装入纱袋，悬挂在通风处。每日空腹用酒服十丸，逐渐增至十五丸；半年后增加到二十丸；一年后增加到二十五丸。

译张果先生服杏仁方：杏仁能安定五脏，补益筋骨，增加血液和骨髓，增强精神、记忆和视力，消除痰癖，长期服用可以成仙。从前王子晋、丁令威服用生杏仁，都因此成仙。大概生杏仁的气力完整，煮熟后功力减半；而且其性质不妨碍其他药物。唯独忌食未淘洗的白粳米甜水粥，吃了往往会有不适，但片刻即可缓解。若外出遇到这种粥，只要放冷，吃多吃少都无妨。按《本草》说，杏仁性温平、味苦，长期服用后味道会变美；服三年后不再觉得苦，只觉得甘美。它的性质不降气，却能除去膈上的热，腰脚会强健，服用者自然会知道。凡服杏仁，都要去皮、去尖、去双仁，取黄色的最好。每天清晨空腹、尚未漱口时，取生杏仁二七枚，在口中剥去皮和尖，充分咀嚼，使津液达到半口后咽下。走过一里路后，便可以随意吃各种食物。若想延年，可以随意吃肉和荤腥辛辣；若想升腾成仙，就不得吃一切肉类、荤腥和辛辣之物。可以娶妻养子，经营事务、从事劳作。肉是容易腐败的东西，所以对长生之道没有益处，仙家忌食。能够断绝各种肉食，仙道就容易成功。有人服生杏仁，一年后百病自然消除，二年后身体轻捷、眼睛明亮，视力可以看清千里之外。李八伯杏金丹方：取肥大的杏仁五斗，用布袋装好，用井华水一同浸泡三天。然后放入甑中，用帛覆盖，上面铺五寸厚的黄沙，蒸一日；去掉沙取出杏仁，再放入粟米中蒸一日，再放入小麦中蒸一日，再放入大麦中蒸一日。压取油五升，澄清后装入一只银瓶，瓶形如水瓶，不得装满；再用一片与瓶口大小相同的银圆片盖严，熔化银汁封固瓶口缝隙。放入大釜中煮七个时辰，常常拨动察看油是否凝结。打开后取出药物放入器皿中，用火熔化成汁，倾出放凉，颜色如金。之后放入臼中捣制，达到可以制丸的程度，丸如小米大小。空腹早晚用酒送下，也可以用津液送下二十丸。长期服用可以保养元气、延年益寿，使白发变黑，消除各种疾病。（此处原有符咒三道，现删去。）轻身延年仙术丸方：苍术，取肥大的，用米泔水浸泡，不限多少；夏秋浸三日，春冬浸七日。用竹刀刮去外皮，水洗干净，在甑上蒸半日，切成片焙干，在石臼中用木杵捣成末，用炼蜜制丸，丸如梧桐子大。每日早晨和中午用酒服五十丸。服用十年以后，用南烛蒸黑米饭吃，能够引发腹中术士成形，就成为神灵。届时会烧退一两根头发；如果没有头发脱落的气象，术士的形体就已经形成了。能祛风润肌、强壮筋骨、增进饮食。枸杞散方：在正月第一个寅日采枸杞根，洗去泥土，阴干后捣成末；在二月第一个卯日开始服，每日空腹在中午和临睡前用水调服三钱匕，用温酒送服也可以。服满一季，便能见到奇效。又在四月上巳日采枸杞苗，五月第一个建日服；七月第一个建日采枸杞叶，八月第一个建日服；十月第一个建日采枸杞子。（用水洗去果肉，只取果实服用。）十一月第一个建日服用，其余都按前面的方法进行。能明目、使容颜保持年轻，增强元气，滋润肌肤。枸杞煎方：采收枸杞子，数量不限，去掉果蒂，用清水洗净，淘洗后控干水分；取夹布袋一枚，将枸杞子装入其中，放在洁净的砧板上捶压，取其自然汁液，澄清一夜后除去上面的清液，在石器中用小火慢慢熬成煎膏，取出后收入瓷器中。每次服半匙头，用温酒调服；长期服用大有益处。若制备时天气稍暖，压出的汁液就不必放置过夜；这样熬制出的煎膏，放置三两年也不会损坏。若长期服用，多熬制一些也没有妨碍。延年返老，补填骨髓，固护三田。胡麻丸方：胡麻半斤。这一味拣去泥土，研碎，用米醋三升在瓷器中煮，直到醋煮尽；加入茯苓、人参、云母粉各一两，共同制成梧桐子大小的丸。每次服二十丸，用甘泉水送下，不拘时间。帮助气力、固护精气、保镇丹田。二精丸方：黄精（去皮）、枸杞子（各二斤）。以上二味在八九月间采收服用。先用清水将黄精洗净，控干后细锉，与枸杞子混合，捣碎并拌匀，阴干后再捣，过筛为细末，用炼蜜制丸，丸如梧桐子大。每次服三五十丸，空腹饭前用温酒送下。长期服用能帮助气力、固护精气、补益丹田、活血润泽面容，长生不老。延年补益，治疗各种疾病。黄精丸方：黄精（十斤，洗净，蒸至烂熟）、白蜜（三斤）、天门冬（三斤，去心，蒸至烂熟）。以上三味拌匀，放入石臼中捣一万杵，再分成四剂，每一剂再捣一万杵，捣到极烂后取出，制成梧桐子大小的丸。每次服三十丸，温酒送下，每日三次，不拘时间。长期服用就能成为神仙。明目、增进饮食、补益精气、强壮下元。菟丝子丸方：菟丝子（一斤，用酒浸三日，控干，捣成细末）、甘菊花（去土，捣成细末）。以上二味混合均匀，用炼过的白蜜制丸，丸如梧桐子大。每天从早晨到晚上饭前，用温酒送服二十丸，逐渐增至三十丸。食量会比平时增加一倍，频繁排气是药物起效的表现。各种眼病，尤其是眼前出现黑花、视物昏暗严重者，都适合服用。黄精酒方：黄精（去皮五斤）、天门冬（去心三斤）、松叶、枸杞根（各五斤）。以上四味捣成粗末，加水三石，放入上述药物，煮取二石。再取糯米一石、细曲半秤，将米蒸熟，与曲混合，放入前面的药汁中，密封十四日，待酒成熟后任意饮用。能延年益寿、返老还童、消除各种疾病。神枕方：汉武帝东巡到泰山脚下，看见一位老人在路旁锄地，头上有数尺高的白光，感到奇怪便询问。老人回答说：我八十五岁时，头发已经白了，牙齿也脱落了。有一位道士教我断谷，只服食术药、饮水，并制作神枕枕睡。枕中有三十二味药，其中二十四味对应二十四节气，另有八味毒药对应八风。我照此实行后，白发重新变黑，脱落的牙齿重新生长，每天能行三百里。我今年已经一百八十岁了。皇帝接受了这个方子，赏赐他彩帛。老人说：我将进入岱山，十年后再回乡里；三百年后，就不再回来了。制法是在五月五日、七月七日，采集山南向阳处的柏木，制成长一尺二寸、高四寸、宽三寸五分、容量一斗二升的枕。用柏心赤色的木料作盖，全部厚四分，严密拼合；在枕上钻孔，孔径以能容纳黍米为准，分三行排列，每行四十孔，共一百二十孔。

译当归、芎、白芷、辛夷、杜仲（去粗皮）、本（去苗土）、肉苁蓉、柏实、薏苡仁、蘼芜、秦椒（去目及合口者）、木兰皮、蜀椒（去目及合口者）、桂（去粗皮）、干姜、飞廉、防风（去叉）、款冬花、人参、桔梗、白薇、荆实、山蓟、白藓皮，以上二十四味对应二十四节气；乌头（去皮）、附子（去皮尖）、藜芦（去芦头）、皂荚、莽草、半夏、矾石、细辛（去苗叶，各半两），以上八味对应八风。三十二味都生用，切碎，放入枕中；有毒的药材放在下面，芳香的药材放在上面。装满后，用竹钉钉牢枕盖，四边都用蜡封住，只有上面不封，再用三层绛纱包裹。枕用一百日，筋骨会强壮，身体和面色有光泽；这时去掉一层纱。用二百日，血气充足，百病都能痊愈；再去掉一层。用三百日后，再去掉一层。一年更换一次。药材每次取出时，用蜡纸包好，装入丝囊中。每次使用以冬至为开始；三年以后，牙齿和头发更加坚固旺盛，面容色泽恢复如同童年。七精散方：用于消除百病，使耳聪目明，延年益寿、抗拒衰老。茯苓，天之精（三两）；地黄花，土之精；桑寄生，木之精（各二两）；菊花，月之精（一两一分）；竹实，日之精；地肤子，星之精；车前子，雷之精（各一两三分）。以上七味，分别对应日月星辰。想要合制此药的人，应选择四时旺相之日，先斋戒九天，在静室中另行焚香修制，捣碎并筛成细散。每次服三方寸匕，用井华水调服，面向太阳服下；阳日每日服一次，阴日每日服两次，满四十九日即可见效。地黄花须在四月采集；竹实形似小麦，生长在蓝田的竹林中。四扇散方：可使白发转黑、身体轻健、抗老返童，消除百病。松脂（炼成者）、泽泻、白术、炮干姜、云母粉（按通常方法炮制）、桂（去粗皮）、菖蒲（石上者）、生干地黄（焙干），以上八味等分，捣碎筛成散。每天两次，饭前用清酒调服三方寸匕；也可用蜜制成梧桐子大的丸，每次用清酒服十五丸，服满一百日即可见效。地髓散方：用于长年益寿、保全生命。生干地黄（四两）、莎草根、茜根、地骨皮（洗净焙干）、庵子、茅根（各一分）。以上六味，选择吉日合制：春季用甲子日，夏季用丙子日，秋季用庚子日，冬季用壬子日。捣碎筛成细散，每天早晨用温酒调服一钱匕，午后再服。五十日以后，各种疾病不再发生，身体轻健强壮，长期服用有神奇功效。灵仙散方：可使身体轻健、延年益寿、抗老返童。白茯苓（去黑皮）、巨胜子（去皮，蒸一日）、天门冬（去心焙）、白术、桃仁（去皮尖炒）、干黄精（各一两）。以上六味捣碎筛成细散，每次饭前用水送服三方寸匕，每日两次；也可用蜜制成赤小豆大的丸，每次服三十丸，温水送下。松实丸方：用于恢复年华、延续生命。松实（连皮用）、柏实（拣净，各三斤）、松脂（炼成，十斤）、甘菊花（五升）。以上四味一同捣碎筛成细末，用炼蜜调和，再捣五六百下，制成梧桐子大的丸。每天上午饭后，用温米饮服二十丸，逐渐增加到三十丸。服满一百日便不觉饥饿，面色光泽润滑。胡麻散方：可益寿延年，去除外来的热邪。胡麻子、白茯苓（去黑皮）、生干地黄（焙）、天门冬（去心焙，各八两）。以上四味捣碎筛成细散，每次服方寸匕，饭后用温水调服。芡实散方：河上公用此方益寿延年。干鸡头实（去皮）、忍冬茎叶（拣选无虫、无污物而新鲜肥厚者）、干藕（各一斤）。以上三味在甑中蒸熟，晒干，捣碎筛成细散。每天饭后用新汲取的水调服一钱匕。苍术木瓜丸方：用于抗老驻颜，治疗腰脚不利。苍术（一斤，用米泔水浸五宿，切片焙干，研末）、木瓜（一枚，放在瓷盘中，在饭甑内蒸烂，去皮去核）。取木瓜研成糊状，与苍术末拌匀，制成梧桐子大的丸，焙干。取黄蜡不限多少，放在铫内熔化，把药丸放入蜡中拌匀后取出，放在铺纸的筛子中滚过。每天空腹用盐酒任意送服三十丸。轻身散方：用于荡涤谷气、延长寿命。黄（ 一斤，切碎，用生姜汁煮三十沸后焙干）。这一味捣碎筛成散，加入甘草、茯苓、人参、山芋、云母粉各一钱，拌匀。每次服一钱匕，加少许盐，用汤冲服，不拘时间。回素散方：用于使精神复归本元，帮助坎室中的气。泽泻（四两）。这一味细切，捣碎筛成散，加入丹砂、云母粉各一分调和。每天服一钱匕，用米饮调服。秘元丹方：用于固守三田、接续并调养真气。半夏（一斤，用浆水浸七日，切成两半）、斑蝥（四十九枚，去翅足）、薜荔叶（二两）、糯米（一分）。以上四味一同放在铫内炒，等半夏变成赤黄色。先把纸铺在地上，迅速将药倒在纸上，用瓦盆盖住，放置一夜。去掉另外三味，只取半夏研末，用酒和面糊制成梧桐子大的丸。空腹用温酒服二十丸。神应丸方：用于长期服用后通达神明，预知吉凶。预知子（去皮）、茯神（去木，各半两）、远志（去心）、桂（去粗皮，各一分）。以上四味捣碎筛成末，用酒糊制成梧桐子大的丸。每月初二、初六，用乳香汤服七丸。护命丹方：用于治疗阴气过盛、五脏昏浊、饭后困倦乏力，以及尚未到中年便提前出现衰老。天麻（切碎）、牛膝（去苗切碎，各四两）、天仙子（一斤，淘洗干净炒黄）。以上三味装入绢袋，浸在酒中七日七夜，取出药材炒干研末，用浸药的酒调面糊，制成梧桐子大的丸。每天空腹用酒服二十丸。野云浆方：用于壮益气海、滋润五脏、增益精气光泽、调和心神。糯米（三升）。这一味用井水三斗煮熟。滤取米饮，加入蜜半升搅匀，再加入云母粉二两、丹砂末一钱。加入白茯苓、人参末各一两，一同煎至七升。每次服半盏，温服或冷服均可。览圣丹方：用于通达神明、洞察幽微，预知吉凶；上可辨识仙人真人，下可察见鬼魅。紫芝、石菖蒲（切碎焙干）、预知子（去皮）、茯神（去木）、石决明、草决明（炒）、密蒙花（各二两）、鸦睛十四枚（阴干）。以上八味捣碎筛成末，用炼蜜和丸，制成梧桐子大的丸。空腹用洁净水服二十丸。

译地仙丸方：用于益寿延年。甘菊（三两）、枸杞（二两）、巴戟天（去心，二两）、肉苁蓉（酒浸一宿，洗净切片焙干，四两）。以上四味捣碎筛成末，用炼蜜和丸，制成梧桐子大的丸。每天空腹用盐汤或酒服三十丸。长期服用可使头目清爽、补益丹田、驻颜润发。春秋两季枸杞和菊花加倍，冬夏两季肉苁蓉和巴戟加倍，服用不可间断。《圣济总录》第一百九十八卷：神仙服食门。神仙辟谷。论说：人的根本在于胃气，水和谷物用来滋养身体。山林中的修行者有停止进食、实行辟谷的，据说这些方法都源自《神农本草经》。推究药物的性味，如果不是能培养气、使身体轻健，就必定能使身体坚实沉重、抵抗衰老。所谓神仙之术，或许就有从这里产生的，按理说也有可能。真人辟谷云母丸方：云母粉、大豆黄、白茯苓（去黑皮）、松脂（炼制）、巨胜（用汤去皮后蒸）、蜡（炼制，各一斤）、椒（去目及闭口者，炒出汗，十两）。以上七味，将其中五味捣研成末，炼制的松脂和蜡加蜜调和成药剂。初次服用时制成弹丸大的药丸，用温酒送服，每日两次。丹砂丸方：用于辟谷。丹砂（研细，用水飞法制过）、白蜡（各一斤）。先将白蜡细切，在铜器中把清酒煮沸，将蜡投入酒中，等蜡融化后把器具放入冷水中，使蜡凝固。再把丹砂末投入酒蜡中，拌匀；然后放回铜器中，用柳木篦子不停搅拌，不要用猛火。煎成膏后，取出放入不漏水的瓷器中，能制丸时制成梧桐子大的丸。每次服十丸，温水送下。第一次服后可三七日不觉饥，第二次服后可一月不觉饥，第三次服后可一百日不觉饥；此后三次以后，每一百日服一次。服药后若感到口渴，饮冷水一盏。服至一年以上，自觉身体轻健、延年不老，便可不觉饥饿。若想恢复饮食，先煮淡葵菜吃一次，之后每天照常饮食即可无碍。凝灵膏方：用于辟谷。茯苓（十八斤，研成细末）、松脂（十二斤）、松子仁（六斤，研末）、柏子仁（六斤，研末）。以上四味，先取白蜜七斗，放入铜器中，用微火煎熬一日一夜；然后依次加入药物，搅拌均匀，再用微火煎七日七夜后取出。每次服一枚鸡子大的药丸，用温酒送下；过十天再服一枚鸡子大，三十天后再服一枚鸡子大。服满四剂，应当能够延年不老。若治疗癞病，加入石硫黄、石胆末各半两。木耳丸方：用于辟谷。木耳（捣末）、大豆（炒熟捣末，各八两）、大枣（煮熟，去皮核，研成一升）。以上三味用炼蜜和丸，制成鸡卵大的丸。有进食的日子服一丸，没有进食的日子服二丸；遇到进食时就进食，没有食物也不会饥饿。松蜡丸方：用于辟谷。松脂（炼制，一斤十二两）、白蜡（一斤四两）、酥（半斤）、蜜（一斤四两）、白茯苓（去黑皮捣末，十两）。以上五味，先将松脂、白蜡、酥、蜜四味放入瓷器中，密封后置于盛有二斗黍米的甑内一同蒸，等米熟时取出，加入茯苓末，用杖搅匀，再按原样密封。五天后打开，捣和成梧桐子大的丸。每次服五丸，用酒送下，早晨和临近晚上服用。十天以后改服一丸；若感到饥饿，可增加到二丸、三丸。服此药时不得吃任何食物，药服完后便不再进食。也可以延年益寿。金花丸方：用于辟谷。金箔、雄黄（用油煎九日九夜，研成粉）、丹砂（研成粉，用水飞法取浮在上面的部分，晒干）、白茯苓（去黑皮，用水淘取浮在上面的部分，晒干研末，各一钱）。以上四味，用白胶香二两，加少量酒煎成稀饴糖状汁液，调和药末，捣一千二百杵，制成绿豆大的丸。合药时不得让鸡、狗、妇女和服丧者看见。每次用温水服一丸，可三七日不觉饥；再服一丸，可一百日不觉饥；此后每一百日服一丸。服药前三四天，必须先吃清淡面食；到天亮、太阳尚未升起时取一丸，面向东方服下，连续咽十下，叩齿三十六次。以后若想进食，只可少量吃果子以通肠，不吃便停止；不得吃水果等食物，便可永远不觉饥饿。天门冬丸方：用于辟谷延年。天门冬（去心）、白茯苓（去黑皮）、白蜡、白蜜、白羊脂（去膜，各一斤）。以上五味，先将天门冬、茯苓捣碎筛成末；再把清酒五升放入大锅中煮沸三次，加入羊脂煎三五沸，再加入蜜和蜡煎五沸，撇去浮沫。然后加入天门冬、茯苓末，用柳木篦子不停搅拌至均匀，火不要太猛，等煎成可以制丸的膏状，制成樱桃大的丸。另取大杏仁一升，用汤浸泡去皮尖和双仁，研成膏，倒入洁净而不漏油的瓷瓶中，置于慢灰火中，把前药丸放入杏仁膏中煨养，使颜色变白，随后离火。每次服三丸，空腹用温酒送下。稻米杏仁方：用于辟谷。稻米（三斗，水浸一宿，晒干）、杏仁（三升，用汤去皮尖和双仁，细研，用水三升浸泡一整天，澄清后去掉渣滓）。以上二味，用杏仁汁浸米一宿后蒸熟，晒干再浸，如此直到杏仁汁用尽为止。捣成末。每次服一升，十天以后改为每三天服一升，一个月以后改为每十天服一升，即可不觉饥饿。青粱米赤石脂丸方：用于辟谷。青粱米（一升）、赤石脂（三斤，研末）。以上二味加水浸泡，使其混合，放在温暖处二三天。表面生出一层膜后，取出捣制成李子大的丸。每天服三丸，便可不觉饥饿；口渴时应少量饮水，可以远行。五谷方：用于辟谷。粳米、黍米、小麦、麻子（熬制）、大豆黄（各五合）。以上五味捣成末，用白蜜一斤煎沸一次，撇去浮沫，调和制成李子大的丸。每次服一丸，用冷水送下，便可不觉饥饿。山精饼方：用于辟谷。术（一斛，刮净去皮，洗净，摊开使其干燥，细切）。这一味捣碎，加水三斛。先把术放入大锅中，再加入水一斛五斗，用文火和武火煎煮；水减少就随时添水，直到用尽三斛水，煮二日二夜。绞去药渣，取药汁，用黍米一斗五升，淘洗干净并沥干。先将药汁放入锅中，再加入黍米，煮六七沸，再加入饴五斤，用微火煎至三斗即熟。取出放在案上晒干，拌制成饼，切成四方形，做成梳子大小，阴干。每天吃三饼，可使身体轻健、延年益寿。山精丸方，用于辟谷。

译术（一斗，刮净去皮，洗净沥干，细切）。这一味捣碎，用清酒二升在洁净的瓮中浸泡一日一夜，绞去药渣，放入铜器中，再放在锅内隔水煮。加入白蜜一斤、阿胶四两煎煮，搅拌使其充分融合，等煎成膏状，制成弹子大的丸。放干后盛在不漏水的器具中。每次服一丸，细嚼后用酒送下，每日三次。长期服用可使面色和身体有光泽，消除百病，身体轻健，延年益寿。仙术丸方：用于辟谷。将术捣碎，放入洁净的瓮中，加水二斛浸泡一夜；取出放入大锅中煎煮至水减半，加入清酒五斗，煮至剩一斛，绞去药渣。再放回锅中，用微火煎煮，加入炒大豆黄、天门冬末各二斗，继续煎煮并搅匀，等成膏状，制成弹子大的丸。放干后盛入不漏水的器具中。每次服三丸，细嚼后用温水送下，每日三次。长期服用可耐受风寒，延年不老。枣木丸方：用于辟谷。术（一斛，刮净去皮，沥干，细切）。这一味捣碎，加水一石五斗，放入锅中煎煮，逐渐加水至三石，煮至剩三斗，绞去药渣。再放入铜器中，加入白蜜六斤四两、炼成的松脂粉二斤半，用文火煎煮，搅匀，等凝结成膏状，制成弹子大的丸。放干后盛在不漏水的器具中。每次服三丸，含化后咽下，每日三次。长期服用可长生不老。仙术茯苓丸方：用于辟谷驻颜。术（五斤，刮净去皮，洗净沥干，细切）、白茯苓（三斤，去黑皮捣末）。先将术捣碎，加水三斗，放入锅中煎煮至剩五升，绞去药渣，加入茯苓末，搅匀成膏状，制成弹子大的丸。放入不漏水的瓷器中。每次服一丸，细嚼后用温水送下，每日两次。长期服用可使血脉流通、容颜不衰、耐受风寒，延年不老。秘妙方：用于辟谷驻颜。白茯苓（三斤，捣成粉，用生绢袋装好，浸在水盆中，等水清后取出药粉晒干）、粟黄（三斤，晒干捣碎筛成末）、胡麻（五斤，九蒸九晒，去皮，取三斤研末）。以上三味，取青州枣三斗，加水五斗，在大锅中先煮烂，去皮去核，用布袋绞取枣肉；再把枣肉放回煮枣的水中，用慢火熬至浓稠，冷却后加入各药制成膏。每天空腹和晚上各服一合，用酒调服也可以。这是神仙服用的方药，务必保密，不要传给不适合的人，其功效无法详尽叙述。忌食米醋。白术丸方：用于辟谷。白术（三斤，捣成细末）、生黄精（二斗，洗净沥干，捣碎绞取汁）、蜜（一斤）。以上三味，先将黄精汁单独放入锅中，用文火煎熬，取汁三升；再加入蜜一斤和前面研好的白术末，放回汁中煎成膏，制成弹子大的丸。令其干燥后盛入不漏水的器具中。每次服三丸，含化后咽下，每日三次。宁可少量而坚持服用，不必服得太多却中途停止。口渴时饮水。长期服用可以断绝谷食，使身体轻健，长生不老。黄精地黄丸方：用于辟谷。生黄精（一斗，洗净沥干，捣碎绞取汁）、生地黄（三斗，洗净沥干，捣碎绞取汁）。将两种药汁混合，放入锅中，用文火煎至减半，加入白蜜五斤搅匀，再煎成膏。放凉后制成弹子大的丸，晾干后盛在不漏水的器具中。每次服一丸，含化后咽下，每日三次，长期服用可以长生。治疗突然断粮、饥饿疲惫而濒死的方法：凡是修行者忽然到了深山无人之地，或跌入深涧、深井之中，没有食物时，就应当咽津、饮水、服气来代替食物。咽津法：张开口，用舌抵住上齿，把津液咽下。一天能咽三百六十次最好，逐渐练习到一千次，自然不会饥饿。三五天内会稍感疲惫，过后便逐渐觉得身体轻健有力。饮水法：遇到有水却没有器具时，就用左手捧水，念咒说：“承蒙掾吏赐予，真人的粮食；中正赤黄，行走不经过城池；各位医神用此自我防护。”念完后叩齿三次，用右手指握左手三次，如此做三遍，然后饮水。之后仍按此方法念咒。若有杯器盛水，当然更好；也用左手拿着，右手用小物敲击杯器，依照上述方法进行。每天饮水三升，便不会饥饿。若人多而用大器盛水，就在地上按法持咒叩齿，面向北方饮水。行走于山泽之间时，还可吃松柏叶相助。取松柏叶，切碎一二合，咀嚼后用水咽下，一天可以吃三二升，最好。又可挖取白茅根，洗净，与松柏叶等量；将三种药材切碎晒干，捣碎筛成末，用水咀嚼吞咽。又可取蜡，每次吃一片钱币大小的蜡，一天便不会饥饿。又可取大豆五升，先炒得周遍炽热，用水服半合，早晨和临近晚上共服一合；服完这些，可支持五十日。又可取赤小豆一升半炒、大豆黄一升半焙，二味捣成末，每次服一合，用新水送下，每日三次；服完这三升，可支持十日。又可取术、天门冬、黄精、葳蕤、贝母，生吃或熟吃都可以，也可单独食用；还可食用树上的木耳以及檀、榆树白皮，都能辟除饥饿。遇到谷物价格昂贵、粮食断绝时，应预先合制这些食物，拿来施给贫困者。《圣济总录》第一百九十九卷。神仙去尸虫篇上。论说：三尸之所以为害，是凭借阴气形成形体，又受到人的私欲感发而发生作用。凡是使人贪恋声色、嗜好财货名利、任由喜怒爱憎在内心感受并表现于外，直到死亡仍不悔改的，都是三尸之虫所致。因此修炼真道的人，务必要先除去三尸，然后再服药求得延年，这是修炼的次序。《黄庭》所说的五脏之法也是如此。论说：上等修行者以修德来降伏三尸，中等修行者守庚申日来制伏三尸，下等修行者服药来除去三尸。现将有关方法全部列在下面。