普济方卷二百二十二

译《普济方》卷第二百二十二。〈子部，医家类，《普济方》〉。钦定《四库全书》。《普济方》卷第二百二十三。明代。周王朱橚编撰。诸虚门。补虚、使面色保持不衰【附论】。血气，是人的神气所在。心，又是身体的根本。神气的变化，会表现在面部皮肤上。神气的充盛，则表现在血脉之中。服药来保持面色，应当首先从补益气血入手。如果不知道这一点，只在涂面美容、染黑胡须之类的方法上费心，距离正确的道路就很远了。方剂。薯蓣丸【出自《圣惠方》】：用于治疗风虚，改善面色，使身体健壮，气力强盛。薯蓣；肉苁蓉【酒浸一夜，刮去皱皮，炙干】；熟地黄；菟丝子【酒浸三日，晒干，另捣成末】；附子【炮制，去皮脐】；赤石脂【以上各二两】；牛膝【去苗】；五味子；泽泻；山茱萸；白茯苓；巴戟天；柏子仁【炒】；桂心；人参【去芦头】；白术；干姜【炮制，锉碎，以上各一两】。以上药物捣碎过筛研成末，用炼蜜调和，捣三五百下，制成梧桐子大小的丸。每日空腹用温酒送服十丸，逐渐增加到四十丸。枸杞子丸【出自《圣惠方》】：大力补益虚损，改善面色；长期服用可以使身体轻健、不衰老，增强神志，滋养精气，强壮筋骨。枸杞子【二两】；熟干地黄；人参【去芦头】；茯神；附子【炮制，去皮脐】；覆盆子；薯蓣；菟丝子【酒浸三日，晒干，另捣成末】；肉苁蓉【酒浸一夜，锉碎，去皱皮，炙干】；石斛【去根，锉碎】；山茱萸；桂心【以上各一两】。以上药物捣碎过筛研成末，用炼蜜调和，捣五七百下，制成梧桐子大小的丸。每日空腹用温酒送服三十丸，逐渐增加到四十丸。钟乳丸【出自《圣惠方》】：能够补益脏腑，润泽面色，使耳聪目明，身体轻健而力量增强。钟乳粉【三分】巴防，牛膝【去苗】甘菊花，石斛【去根，锉】续断，防风【去芦头】枸杞子，羌活，桂心，覆盆子【酒浸，焙】云母粉【各二两】熟干地黄，磁石【烧后用醋淬七遍，捣碎细研，水飞过，各三两】。以上药物捣碎过筛为末，加入钟乳粉、磁石粉、云母粉等，研磨均匀；炼蜜调和后捣三五百杵，制成梧桐子大小的丸剂。每天空腹用温酒送服三十丸。附子丸【出自《圣惠方》】：能够补益身体、驻颜、祛风、理气、温暖腰膝、充养肌肤、增强志力；长期服用可使白发变黑，脱落的牙齿重新生长，延年益寿而不衰老。附子【炮制，去皮脐，另捣过筛为末，半斤】牛膝【三两，去苗】生地黄【十斤，捣碎绞取汁，拌入附子末中，放在日光下晒干】肉苁蓉【二两】白蒺藜【一两半】五味子，干姜【炮制】桂心，天麻，鹿角胶【捣碎，各二两】干漆【一两，捣碎，炒至冒烟】。以上药物捣碎过筛为末，炼蜜调和后捣三五百杵，制成梧桐子大小的丸剂。每天空腹用温酒送服三十丸，逐渐增加到四十丸。骨补丸：治疗下元亏损疲惫，并能驻颜。黄狗脊骨【一条，两端截断，分成五段；取硇砂一两，细研，用浆水一升调匀，使其溶化成液，将脊骨浸在汁中三宿；之后用炭火炙干，并不断刷上药汁，以汁用尽为度】肉苁蓉【酒浸，切片后焙】桂【去粗皮】附子【炮制，去皮脐】干姜【炮制，各一两】蛇床子【炒】牛膝【酒浸，焙干，各五钱】鹿茸【一只，酥炙】阳起石【火煅，研成粉】五味子，胡椒【各五钱】。将上述十味药捣碎过筛为末，与前面狗脊骨末混合；用枣肉五两、酥一两，混合后捣一二千杵，调至软硬适中，制成小豆大小的丸剂，晒干。每天用盐汤送服十丸，服用一个月后，精气温和而有暖意；服用两个月后，精气凝结而充实；服用三个月后，精气固密而不外泄，

译面色更好，筋力增强，各种疾病不再发生。十精丸：服用半年后，面容如同儿童，白发重新变黑，四肢轻健，周身关节都恢复活力。枸杞子【天之精，益寿】熟地黄【地之精，调和气血】桂心【木之精，调和筋骨】菊花【日月之精，明目定志，调和血脉】山茱萸【土之精，补丹田】菟丝子【金之精，调和筋骨，温暖水脏，补丹田；酒浸三日，另行研磨】肉苁蓉【水之精，补丹田和水脏，酒浸】汉椒【火之精，开通视力，温暖水脏】柏子仁【阴阳之精，安定心志】白茯苓【山之精，驻颜和血，利水止渴】。以上药物各取等分，研成细末，用糊制成梧桐子大小的丸剂。每次服三十丸，空腹用温酒送服，用盐汤送服也可以。妇女用醋汤送服，功效非常显著。另一方加入干山药，取其土之精，不用山茱萸。地黄煎丸【出自《圣惠方》】：能够补益并温暖脏腑，长期服用可使身体轻健，改善面色，增强志力，补益虚损。生地黄【五斤，肥大优良者】巨胜子【微炒】附子【炮制，去皮脐】补骨脂【微炒，各三两】牛膝【去苗】威灵仙，鹿角胶【捣碎，炒至黄色干燥】桂心，干漆【捣碎，炒至冒烟，二两】生黄精【三斤以上；以上二味洗净，在铜器中用文火熬成膏】。以上药物研为末，加入地黄膏、黄精膏中，混合后捣五七百杵，制成梧桐子大小的丸剂。每天空腹用温酒送服三十丸，晚饭前再服一次。楮实丸【出自《圣惠方》】：能够补益元气，治疗各种气病，温暖脾肾；长期服用可使身体轻健、面色愉悦、筋骨强壮。楮实【微炒，半升】鹿茸【涂酥炙，去毛】附子【炮制，去皮脐】牛膝【去苗，酒浸，切片后焙】巴戟天【去心】干姜【炮制】桂【去粗皮，各二两】石斛【去根，各四两】。以上药物研成细末，煮枣肉调和，捣一千杵，制成梧桐子大小的丸剂。每次服三十丸，用温酒或盐汤送服。另一方使用麋角，以鹿茸和炼蜜制丸；另一方禁忌豆豉汁和生葱。容颜不老丹方。生姜一斤，枣半斤，白盐二两，草三两。丁香、沉香各五钱，茴香四两，把这些药一同捣碎后煎煮或熬制都可以；制成此药，功效胜过珍宝。每天早晨饮用一杯，终身容颜长久不衰老。枸杞煎【出自《圣济总录》】：可用来祛除各种疾病，通达神明，安定脏腑，延年驻颜。枸杞【汁】地黄汁【各三升】麦门冬【半升】杏仁【汤浸，去皮尖和双仁，研成膏，一升】人参【捣成末】白茯苓【去黑皮，捣成末，各三两】。用银锅以文火先将前四味熬至稀稠适度，加入人参末、茯苓末搅拌均匀，再煎熬成膏，装入瓷盒中保存。每次服半匙，用温酒调服，每天两次。枸杞丸【出自《圣济总录》】：能够补益真气，强壮丹田，使面色润泽，充养肌肤。枸杞子【十两】甘菊花【四两】桂【去粗皮，一两五钱】白茯苓【去黑皮】茯神【去木】熟干地黄【焙，各一两】。以上药物研成细末，取炼蜜五两，加入薄荷汁半盏，一同熬至稠度适宜，调和制成梧桐子大小的丸剂。每次服二十丸，空腹、饭前用温酒送服。巴防丸【出自《圣济总录》】：可补益真气，增长肌肉，使面色润泽，增进食欲，明目。巴防天【去心】甘菊花【拣选，各二两】熟干地黄【焙，一两五钱】。枸杞子，蜀椒【去目及闭口者，炒至出汗，各一两】附子【炮制，去皮脐，五钱】。以上药物研成细末，用炼蜜制成梧桐子大小的丸剂。每次服

译十五丸，用温酒或盐汤送服，空腹饭前服用。桃仁煎【出自《千金方》】。桃仁【研成末】蜂蜜【各一两】酥【八两】胡麻【研末，一升】牛乳【五升】地黄【十二斤，取汁】。以上药物合在一起煎熬，制成后随即服用。沉香鹿茸丸【出自《传信适用方》】：能够补益下元，滋养真气，明目驻颜，治疗各种虚弱不足；长期服用功效很大。沉香【一两】大附子【炮制，去皮脐，二两】鹿茸【燎去毛，炙】苁蓉【酒浸，洗，四两】菟丝子【洗净，酒浸，五两】熟地黄【洗净，酒浸，焙干，六两】。以上药物研成细末，用炼蜜制成梧桐子大小的丸剂。每次服三十至五十丸，空腹饭前用温酒送服。不老丹。莲子肉【一斤，酒浸三日，晒干】藕节【一斤八两，去土，晒干】白茯苓【一斤八两，去皮】枸杞子【八两，生用】熟地黄【四两】九节菖蒲【四两，生用】。以上药物研成细末，用炼蜜制成梧桐子大小的丸剂。每次服三十丸，空腹用温酒服下。地黄煎丸【出自《圣惠方》】：能够补益驻颜，使胡须头发变黑，充填骨髓，使人耐受衰老。生地黄【五斤，捣碎绞取汁，加入蜜半斤，用文火熬成膏】熟地黄，杏仁【汤浸去皮尖，麸炒至微黄，研成膏，各八两】牛膝【去苗】诃梨勒皮【各五两】。以上药物研成末，用地黄煎膏全部调和，再捣一二千杵，制成梧桐子大小的丸剂。每天空腹用温酒送服五十丸，晚饭前再服一次。丹砂油【出自《圣济总录》】：可以使面色润泽。丹砂【研】蜂蜜【炼，各二两】麝香【研】龙脑【研，各一分】。先将丹砂水飞，澄清后除去清水，再加入后三味药一同调和，装入一根新竹筒中。另取一口锅，放入黑豆五升，把装药的竹筒安放在黑豆中，四周填实，用火煮，以黑豆煮熟为度。用柳枝搅拌，等到熬成油后取出，装入瓷盒中；每天空腹用温酒送服五分。山芋丸【出自《圣济总录》】：可补益丹田，润泽面色，增长肌肤，增进饮食。山药、仙灵脾【各一两】车前子【酒浸润一宿，焙干】菟丝子【酒浸一宿，另捣后焙干，各三两】。以上药物研成细末，用炼蜜调和制丸，制成梧桐子大小。每次服十五丸，用温酒或盐汤送服，饭前服用。秦椒散【出自《圣济总录》】：主治衰老，延年驻颜。秦椒【去目及闭口者，微炒至出汗】白芷，旋覆花，桂【去粗皮，二两】。以上药物研成细末，每次服一钱，每天空腹服用，用井华水调服。三灵丸【出自《圣济总录》】：主治延年驻颜。松脂【炼制成品，另行研磨，炼制方法见后】甘菊花【去花蕊和叶】白茯苓【去黑皮，各二两】。除松脂外，其余药物捣碎过筛为细末。用炼蜜调和松脂，捣一千余杵，制成弹子大小的丸剂。每次服一丸，空腹用温酒嚼服。驻春丹【出自《瑞竹堂》】：主治小便次数减少，使面色美好。优质白苁蓉【四两，水飞，去皮，细研为末】白面【一斤，另行存放】人参【一两，不用铜铁器捶碎】川椒【一合，用木器研碎，去目】青盐【一匙】茯苓【半斤】。以上药物研成粗末，加水二大碗，煎至一碗，与茯苓、白面调匀，制成手臂粗的条块，用文火和武火烧熟。三天服一料，一个月服十料；半年后应减少三料，每月只服七料；再过半年又减少三料，每月服四料。若两天才小便一次便见效，如此便不必长期服用。含化丹砂丸【出自《圣惠方》】：能够治风，镇定心神，治疗突然惊悸，驱除邪气；长期服用可使面色润泽、肌肤充实，返老还轻，延年益气，其功效无法全部述说。朱砂【细研，水飞过】马牙硝【各一两】硝石【五钱】。以上药物一同研成面状，放入小瓷瓶中，用油蜡纸三层封固瓶口，隔水煮，使水沸腾如鱼眼；水耗尽时添入热水，夜间也像白天一样不得停火，连续三七日。开瓶后，取出附着在瓶面上的两种硝石，收存，用于治疗热毒风、镇定心神及眼病；取出

译瓶中心的朱砂，细研后装入盒中封固养炼。一天后，用一斤炭火煅烧至通红，等冷却后开取，细研。每一两朱砂用煮熟的枣肉调和，制成三百六十丸；每天含化一丸，待津液咽下。若要多制，只需按比例酌量即可。忌食羊血和咸水。丹砂丸【出自《圣惠方》】：主治百病，调利五脏，安定魂魄，养心益气，使面色润泽；长期服用可使身体轻健而不衰老，延年益寿，增长肌肉，补益丹田，聪耳明目，功效很多。辰州锦州上等朱砂【十两，取块状者】春蜜、秋蜜【各三两】。取一截大竹，约三尺长，剥去一层青皮，保留底部竹节；将朱砂放入竹筒，倒入蜂蜜浸渍。把竹筒放入大鼎中固定，用水煮竹筒，以炭火慢煮，日夜专心看守；蜂蜜耗损便随时添补。自五月五日午时起，日夜煮至第七日停止。取出后用温水洗过，放入一只绛色纱袋，悬挂在盛油的瓷器中，不使其接触底部和边缘，并系紧袋口；再悬挂在洁净的井中，距水面五寸左右，不得接触水。七日七夜后取出朱砂，在乳钵中研磨一千遍；筑一高台，把乳钵放在台上，早晨承受日光，并用纱罩住以防鸟雀粪便。每天早晨承受日光，遇雨便收回；每天研磨一千遍后再放回台上，一直到九月九日停止。用青州枣去核，与朱砂制成绿豆大小的丸剂，装在瓮中；每天面向东方，将一丸放在舌上，用自然津液咽下。忌食羊血和咸水。二气丹【出自《圣济总录》】：主治壮元气、驻颜色、破除久寒。丹砂、雄黄【各一两】。将药物研细，取一只瓦盒，把药放入其中，先用赤石脂封口，再用捣碎的纸筋泥封固，阴干；然后用一只粗瓷碗扣在药盒上，再取阴干的浮萍草三两围定，另用瓷碗覆盖其上，内外都用纸筋泥封固接缝，同样阴干。随后在地上挖一个小坑，把碗脚安放稳固，用半秤炭围住，顶部煅烧至通红；撤火，等冷却后取出药物研细。再取天南星五钱研末，用煮熟的糊调和，制成梧桐子大小的丸剂。取瓦盆一只，盛水半盆，把竹筛放在盆上，将药摊开在日光下晒干。每天空腹用井水吞服一丸；一料药服完后，过两三个月才可以再次服用。牛乳丸【出自《圣济总录》】：主治滋润肌肤、使面色悦泽，养气并补益脏腑。黄牛乳【一斤】生姜汁【四两】。用生姜汁与牛乳一同煮熟，加入椒红末一分、白茯苓末和人参末各五钱，熬成膏，再制成梧桐子大小的丸剂。每次服二十丸，晚饭前用温水送服。炼松脂法【出自《圣济总录》】。取松脂十斤，用桑柴灰汁煮五次，等颜色变白时停止；随即用布过滤，倒入冷水中。其中精纯的松脂入水即凝结，残渣弃去。将精纯松脂再用无灰酒一斗，以文火慢慢煮，并再次过滤，使颜色洁白如玉；密封收藏在洁净器皿中，配药时随用随取。夏姬杏仁煎【出自《千金方》】。取杏仁三升，放入沸水中，去皮、尖和双仁，在盆中捣熟，再加水研磨，取汁七八升。用铁锅置于炭火上，取羊脂四斤，在锅中熬化，加入杏仁汁，温煮四五日，熬至颜色如金；制成弹子大小的丸剂，每天服三次。服用百日后可使身体肥壮、面色白润，容貌改变到别人都认不出来。另一方将杏仁炒黄，去皮尖后捣碎，制成梧桐子大小服用，每天三次，可治疗身体枯瘦，使人肌肤润泽；对咳嗽、气逆上冲、喉中各种疾病以及心下烦闷、不能吞咽者，茯苓、款冬、紫菀合用，功效很好。这种药生用性热，熟用性寒；喉中如有息肉的人，也可以服用。补益虚损，改善面

译色。将薯蓣放在沙盆中细细研磨，然后放入锅中；先加入一大匙酥油熬至香，再逐渐加入一盏酒，边煎边搅拌均匀，空腹饮用。可以祛除各种疾病，使容色美好【一说：改善面色】。在三月三日采摘桃花，用酒调和后饮用；再服用桃仁，可以长生。枸杞子酒方【出自《肘后方》】：专门用于补益虚损、增长肌肉、改善面色，使人肥健，并能消除劳热。取生枸杞子五升、酒二斗，研捣至碎，浸泡七日，滤去药渣后饮用。开始以三合为剂量，之后便可任意饮用。补益方。将天门冬细切，阴干，捣碎过筛，用酒调服三钱，每天服五六次；二百日后可以强健筋骨和骨髓，驻颜。与炼制好的松脂同用，以蜜制丸更好。朱砂丸【出自《圣惠方》】：主治百病，调利五脏，安魂定魄，养心益气，使面色润泽；长期服用可身体轻健而不老，延年益寿，增长肌肉，补益丹田，聪耳明目，功效很多。炼制辰砂【十两】。以上用白沙蜜十斤，炼制至纯净，去掉白色浮沫；取长颈瓷瓮一枚，盛放上述蜂蜜。将朱砂装入夹生绢袋，用线系住，悬挂在蜜瓮中，距瓮底约二寸。用三至五层油单纸封住并系紧瓮口。然后在静室中砌一座泥灶，灶上放一口深大的锅。再取一块新砖，放在锅内，用来垫瓮底。另取一块新砖，压在瓮口上。必须使用向东流的河水，以火昼夜不停地煮七个时辰。旁边另砌一口小泥锅，另行煎水，也不得停火，始终保持水热。等药锅中的水耗少后，就逐渐添入这些热水，使瓮外的水始终保持在七八分满左右。煎煮七个时辰后，等炉灶自然冷却，把朱砂洗净晾干，研磨三个时辰，用糯米饭和匀制成丸，大小如黄豆。每天空腹用温酒送服五丸，或三丸。无论老人还是小孩，都适宜服用。煮炼药物时，忌讳让妇女、鸡和狗看见。此药功效神奇，效验显著，难以估量。忌食盐水、羊血。雄黄丸【出自《圣惠方》】：能够补益筋血，延年益寿，使容颜保持年轻，增强志气。长期服用可以不生疾病，身体轻健，耳聪目明。它的功效难以一一记载。雄黄、磁石、朱砂、硫黄【各二两】，牛黄【一两，细研】，麝香【五钱，细研】。以上前四味药分别在乳钵中细研，再用水飞法处理，贮存在洁净的瓷器中。准备合药时，必须在五月五日采收鲜嫩的青艾，约一担，择净后用水洗净，在木臼中捣烂，放入洁净的布中绞取汁液，约五升。先用泥封一座炉，放置银锅，用文火煎煮艾汁，使其熬成膏状，斟酌稀稠适当；先加入磁石搅匀，再加入朱砂搅匀，再加入雄黄搅匀。过一会儿把锅从火上取下，加入硫黄搅匀，再加入牛黄搅匀，最后加入麝香，务必仔细充分搅拌，使药味均匀。等到可以制丸时，做成绿豆大小的丸剂，每天空腹用温酒送服五丸，忌羊血。苍术丸【出自《经验良方》】：主治须发变黑、容颜保持年轻、筋骨强健、耳聪目明，祛风润泽肌肤，长期服用能使人身体轻健。苍术不拘多少，用米泔水浸泡三天，每天换水；到期取出，刮去黑皮，切片，晒干，用文火炒至黄色，细细捣成末。每一斤苍术末，加入蒸过的茯苓八两，用炼蜜制成丸，大小如梧桐子。每天空腹或临睡前，用温热水送服十五丸。另取苍术六两、甘草末一两，拌匀煎汤，用来送服苍术丸，可以防止水湿，效果很好。忌食桃、李、雀肉、蛤，以及三白。育真丹【出自《杨氏家藏方》】：用于温暖脏腑、驱逐风寒、利于腰脚、使髭鬓变黑、保持容颜。苍术【四两】，川乌头、[“栋肉”疑为“楝肉”]【各二两】，补骨脂、龙骨、茴香【各五钱】。以上药物研成细末，用酒

译调成糊状制丸，大小如梧桐子。每次服五十丸，任用温酒送服，饭前服。滋养丸【出自《卫生家宝方》】：大能补益心气，增益容色。远志【二两，去心】，人参【一两，去芦】，白茯苓【三两】，山药【五两】，柏子仁【二两】，石菖蒲【五钱】，熟地黄【四两】，天门冬【三两】，麦门冬【三两】，龙骨【一两，另研】。以上研成细末，用炼蜜制成丸，大小如梧桐子。每次服三十丸，饭前用温酒或盐汤送服。大黄芪散【出自《卫生家宝方》】：主治劳倦，补虚益容色，充填骨髓。黄芪【生用，细切】、款冬花【焙】、牛膝【去头，酒浸一夜，焙】、柴胡【去芦，洗】、秦艽【生用】、青橘皮【去白，炒】、茴香【舶来者，炒】、木香【用水调面包裹后炮制，忌火过旺；以上各药炼净后各五钱】；贝母【大者七个，用沸水炮制七次】；杜仲【酒浸一夜，劈开，浸透后炙至黄色】；肉桂【去皮，不见火】；穿心巴戟【有心者生用】；甘草【炙黄】；荜薢、石斛【以上各一分】；附子【大者，重七钱，炮制后去皮脐】。以上十六味，精细洗净、焙干，研成末。每次服二钱，加水一盏、生姜三片、大枣一枚，一同煎至七分，倒入盏中，用碗覆盖以取其汁，去掉药渣，温服。每天服三次，忌食生冷、油腻、面食和炙煿之物。空腹、饭前服用。茸附丸【出自《朱氏集验方》】：专治下元虚惫，能保持容颜、使面色喜悦，增强筋力，祛除百病。黄狗脊【一条，去掉两端，截成五段，带骨使用】；硇砂[原文作“碙砂”，字形疑误]【一两，研末，用浆水二升调匀，将脊骨放入汁中三天，再用炭火炙干，直到汁液耗尽、颜色变黄，捣细后入药】；肉桂【去皮】；附子【炮制】；菟丝子【酒浸二日，蒸后焙干】；杜仲【姜制】；干姜【炮制】；鹿角胶【炒】；肉苁蓉【酒浸，焙；以上各一两】；蛇床子【炒】；胡芦巴【炒】；阳起石【酒煮一日，研；以上各五钱】；鹿茸【蜜炙，一两五钱】；黄狗内外肾【一两，煮酒烧干后使用】。以上研成细末，取枣肉五两、酥一两，混合后捣一千多下，制成绿豆大小的丸剂，晒干，每天用盐汤送服二十丸。增益八味丸【出自《朱氏集验方》】：能滋养肝肾，补益心血，使足膝活动便利，肌肤充实，面色喜悦，确实是男子养生的良药。此方专门调理肝、心、肾的血；泽泻则引导诸药归入肾经。熟干地黄（捣碎，蒸九次，晒干后称量）、鹿茸（去毛、去皮）、五味子，各四两；山药（取大块的，用酒浸泡一日）；山茱萸（去壳）；大附子（炮制），一两；牛膝（用酒浸泡一夜）、白茯苓，各二两；牡丹皮（去除滑腻部分）；泽防（用酒浸泡一夜），各一两五钱。以上研成细末，取真鹿角胶八两，切细，放在银器或石器中，用法酒制丸，大小如梧桐子。每次服五十丸，空腹用温酒或盐汤送服。治疗中焦、补益心气，使面色悦泽，安神益气，使人肥健，功效非常显著【出自《本草》】：取新鲜麦门冬，去心后捣熟，绞取汁液，与白蜜一起放入银器中隔水煮，不停手搅拌，等煮得像饴糖一样，再用陈酒化开，温服。祛风补虚，长期服用可以延缓衰老，使人面色好看、身体肥健、阳气充足，调和温暖中焦，消除久病【出自《本草》】。用菊花水饮服。《荆州记》说：郦县有菊水，太尉胡广长期患风病而身体瘦弱，常常汲取此水饮用，后来疾病便痊愈了。能使人面色好看【出自《本草》】。饮用百花上的露水。能使人的肌肤丰润、面色美好。用麋鹿骨煮汁，再用此汁酿酒饮用。补益虚损，改善面色。把薯蓣放在

译砂盆中细细研磨，然后放入锅中，先用大匙熬煮至香，再逐渐加入一盏酒，搅拌均匀，空腹饮用。治疗腹内虚寒，长期服用可以保持容颜。取生椒，挑去未裂开的果实，除去黑籽，用四十粒，以浆水浸泡一夜，使其全部闭合，空腹用新汲取的水送服。能够祛除多年积聚的脏腑寒气，长期服用能保持容颜、使头发变黑、眼睛明亮，令人想吃东西，效果很好。使容颜喜悦。食用桃蠹[原文“桃蠧”疑为桃树蛀虫]，能使肌肤光泽润滑。增益面色。把小麦苗制成齑菜食用。井花水：能使人面色好看。用井花水调和朱砂服用。补益身体、使身体轻健、延年益寿【附论】。人禀受天地中和之气，生于天地之间，得到寒暑四时的规律，以及阴阳五行的法度，无不精气内在清明，形神外在融和；能够保养并守住根本，身体内外就会充实。如果损害了根本，邪气便会侵入并扰乱身体。所以，万物生命的关键，在于形体得到保全。一个人一身的根本，在于气得以保存。形体完整，各种外来活动都不能侵犯；元气保存，各种精妙功用便由此达到。由此可知，人对于自身，如果能够清静虚明、安宁平和，少思少欲，外不使形体劳累，内不损伤心志，以恬淡为要务，行动与静止都适合时宜，保养元气、保全精神，生命根基就会深厚牢固。懂得浓厚滋味会损伤本性，知道一次过错也会危害生命；不被情感左右爱憎，不让忧愁和欢喜滞留心中，淡泊而无所遗憾，身体和气息便会平和，因此形神相互亲和，内外都能得到调济。如果违背这些至理，放纵喧嚣的情感，耳朵听惯纷杂扰乱的声音，眼睛被玄黄等各种色彩扰乱，思虑使心神疲劳，嗜欲扰乱意志，既不能驾驭元气来保全身体，又不能服药来延长寿命，却想长久保持身体坚固、绵延多年，这是不可能的。因此，善于保养生命的人，起居睡眠都有规律，夭折和横死就不会有机会发生。不明白养护生命的人，只倚仗自己正当壮年，认为寿命长短必定由命分决定；这正是迷惑于反观养生之理而不明白固护根本之说，最终自取灭亡，实在令人叹息。即使到了牙齿脱落、头发花白、体力逐渐衰弱时，才开始巩固性命的根基、服用补益药物，这又与江河将要枯竭时引来别的支流使它恢复流动有什么不同呢？灯烛将要燃尽时，借助别的油使它重新明亮，当然还是有益的，实在应该努力啊。如今编纂的这些方剂，用来补治各种疾病，无不先辨析药物的性质，去除疾病的根源，使筋骨得到续养充实，治疗血脉的枯竭衰败；药物配伍合乎君臣之法，功效可以凭信。如果能够专心致志、勤恳服用，长寿就可以期望实现。方剂。应验打老丹：补益丹田，安定魂魄，强壮筋骨，温暖下元，增添精髓，健壮身体，延年益寿，消除百病，使人长久不老、容颜保持年轻；不论男子还是妇女，都可以服用，没有禁忌。白茯苓【去皮】、甘菊花、川芎、干山药、乌药、金铃子、覆盆子、钟乳粉【研】、山茱萸、云母石【火煅后研】、续断【去芦头】、肉苁蓉【酒浸一夜，焙】、附子【炮制，去皮脐】、蛇床子、桂心、天雄【炮制；若无天雄可用附子代替】、巴戟【水浸去心】、鹿茸【去毛】、远志【去心】、白术、麦门冬【去心】、牡蛎【煅】、生地黄、玄参【去芦】、独活【去芦】、柏子仁、五味子、干姜【炮制】、泽泻、丹参【去芦】、紫菀【去芦】、黄芪【去芦】、蔓荆子【去蕊】、枸杞子、牡丹皮、蜜蒙花、芍药、甘草【炙】、苦参【去皮】、石斛【去根】、熟地黄【去芦】、杜仲【炒】、人参【去芦】、牛膝、荜拨、赤石脂【研】、天门冬【去心】、沙参、菟丝子【酒浸一夜】、茴香、藁本【去毛，拣净；以上各等分】。以上研成细末，用炼蜜调和，捣一千下，制成梧桐子大小的丸剂。每次服三十丸，温酒送服，每天服三次，不拘时间。服用到六十天便可见效。按此方记载：薛侍郎经过泥川时，看见一个女子正在捶打一位老人，于是追问其中缘故。女子说：“这是我的儿子。” 薛侍郎问：“你多大年纪？” 她回答：“一百六十七岁。从前有位伯父隐居在华山，一天回来时，

译看到我和丈夫年老无子、手脚不能活动，就让我们服用此药。服用到一百天，身体轻健，气力增加一倍，手脚忽然痊愈，容貌变得像儿童一样。过了一年才生下这个孩子。” 薛侍郎说：“希望听听这个方子。” 女子于是把方子传给了他。鹿马宝元丹：扶助阳气、抑制阴气，有益而无损。这个方子是从异人那里传来的。珍珠、琥珀、朱砂、金箔、银箔、真玉屑、珊瑚屑、犀角屑【以上八味各等分，随意细研】；沉香、木香、丁香、乳香、檀香、人参、茯苓、白术、芍药、缩砂、桂花、当归、川芎、白芷、甘草【生用】、白豆蔻【以上五香十一药各等分，分量随意，研成细末】；早籼米、晚粳米【炒】、上等糯米、大粟米、制曲用麦【五谷取优良品种，分量随意，混合炒熟研末】。宰杀雌白马和雄鹿后煮肉，分次剔取鹿、马全身的骨头，敲碎后熬取骨髓，收集起来；等骨头全部处理完，再用大锅一同熬煮，去掉骨头，把髓汁换入砂锅或银器中继续熬煮。鹿、马的肾肉和茎肉另锅熬煮至极烂，再与髓汁一同熬煮，研捣混合成膏。先加入前面所说的宝药末拌合，再随意加入炒熟碾成的五谷末，肉汁全部用尽，拌匀并晾干；少量加入好酒调和制丸，大小如弹子。不拘时间，随意细细咀嚼，用盐酒、汤或饭水咽下。丸药仍用麝香包裹外层。要知道，这个方子只有富贵大户人家用得起；即使没有效果，也能把平生积存的金玉、各种香药以及鹿马珍物制成药服下，享用在自己腹中，难道不胜过留给不肖子孙使用吗？古人留下这个方子，不过是用来警戒那些愚昧而吝惜钱财的人罢了。神仙巨胜子丸【出自《德生堂》】：服用此药，能安定魂魄，改变容颜，使人通达神仙之道，延长寿命，滋生骨髓，扶助虚弱，舒展筋骨，润泽皮肤，补益丹田，接续养护真气，活血荣养容颜，消除百病，使根本坚固，水火相济。从前有一位老人，耳聋眼花，到了七十岁还没有孩子。服用此药后，脱落的牙齿重新长出，白发再次变黑；两个妻子生了十三个孩子，寿命超过一百岁。他每年都服用，身体轻健，气力加倍，行走快如飞。生地黄、熟地黄、何首乌【各四两】；巨胜子【蒸九次、晒二次，二两】；人参、肉苁蓉【酒浸】、牛膝【酒浸】、菟丝子【酒浸】、天门冬【去心，酒浸】、补骨脂【酒浸后炒】、巴戟【去心，酒浸】、干山药、五味子、楮实【炙】、覆盆子【拣净】、鹿茸【取嫩红色者，生用】、柏子仁【去壳，另研】、酸枣仁【去壳，另研】、白茯苓、西枸杞【以上各一两】；桃仁【十斤，去壳取仁，另研成糊，最后加入药中再研匀】。以上研成细末，取枣一升，去皮和核，煮熟后研烂，与药末调匀，捣一千多下，再揉合至软硬适当，制成梧桐子大小的丸剂。每次服五十至七十丸，空腹用温酒送服，也可以用盐汤；丸数可随意增减，服药后用干食物压服。玉霜丸【出自《和剂方》】：主治真气虚惫、下焦损伤枯竭、脐腹拘急、腰脚软弱疼痛、精神困倦、面色枯槁，以及失血、盗汗、遗尿、淋沥、大便自利、小便频数而失禁、肌肉消瘦、阳事不举等症。长期服用能续接骨骼、联结骨髓，固精坚筋，延年保命，使人抗老还童，安定魂魄，改善肌肤，闭藏精气，身体轻健、阳气强盛，益寿延年。天雄【十两；选大的，用酒浸七天。挖地坑，用半秤炭火把坑烧得通红，去掉灰火并清理干净，将醋二升泼入坑内，等醋干后趁热把天雄放入其中，用盆盖住，周围覆盖，放置一夜，取出后去皮脐】；磁石【用醋淬七次，次数多些更好】；肉苁蓉【

译去皮，酒浸一夜，炙】；石斛【去根，炙】；朱砂【水飞】；泽泻【洗净，酒浸二夜，炙】；牛膝【去苗，酒浸，焙干】；巴戟【穿心者；以上各二两】；茴香【炒】；肉桂【去粗皮；各一两】；家韭子【微炒】；菟丝子【酒浸一伏时，蒸过一天，捣成末，去掉轻浮者；各五两】；紫梢花【如果没有，可用木贼代替，三两】；牡蛎【火煅，捣成粉】；鹿茸【用带须骨的麻茸，先燎去毛，冷水洗净，约切成三寸长的段，酒浸一伏时，用文火炙干，五钱】；白龙骨【一斤，粘着的活龙骨细研如粉，水飞三次，日晒干；用黑豆一斗蒸一伏时，装入夹绢袋中，再晒干】。以上研成细末，用炼酒和炼蜜各一半调和制丸，大小如梧桐子。每次服三十丸，空腹、晚饭前用温酒送服。经常服用可以补益真气、壮阳。又说：临睡前用冷酒送服三十丸，接着再饮酒一杯。既济丹【出自《百一选方》】：主治升降水火，滋养精神、补益血液，长期服用可以延年，使人不老。嫩鹿茸【三两，酥炙】；牛膝【酒浸一夜】；肉苁蓉【酒浸一夜】；熟干地黄【酒浸后蒸】；当归【去芦，酒浸一夜】；枸杞子【酒浸一夜】；酸枣仁【微炒，另研后加入】；沉香【另研】；山药【炒】；远志【用甘草五钱炙制，去掉甘草不用】；茯神【各一两五钱】；附子【二两五钱，炮制，去皮脐】；柏子仁【另研后加入，一两五钱】。以上焙干研成末，用枣肉制丸，大小如梧桐子。每次服五十至六十丸，空腹、饭前用温酒或盐汤送服。草还丹【出自《瑞竹堂》】：此草还丹不用金石，不添加燥热之物，也不损伤五脏，只用草药，关键全在炮制方法的精妙；能够达到水火相济的作用，取得如丹砂烧炼般的功效。大力增强脾胃，能够促进饮食。脾属于中央之土，是五脏的主宰；一旦失于调养，五脏都会虚弱，各种疾病也由此产生。此药能补益精髓，滋补肾经，固护元阳，使腰脚轻便，安和五脏，通利九窍，使人耳聪目明。有七十多岁的老人经常服用此药，面色悦泽，髭发变黑，牙齿坚固，甚至能在夜间书写小字；可以延年益寿，是仙家良方，属于平和补益之剂，功效很大，确有验效。苍术【四两，酒浸一两、醋浸二两、盐水浸一两，各浸一夜】；葫芦巴【一两，酒浸一夜】；补骨脂【一两，酒浸一夜】；覆盆子【二钱，拣净】；茴香【一钱，取肥大新鲜者】；川楝子【一两】；木香【五钱，取坚实者】；山药【取坚白者】；穿山甲【用酥炙黄】；地龙【去土洗净】；茯苓【取坚固者】；枸杞子、牛膝【各三钱，酒浸一夜】。以上晒干研成末，用无灰酒调面糊制丸，大小如梧桐子。每次服三十五丸，用温酒送服，用汤送服也可以，服后用干食物压下。空腹服完后，必须行走，使药力运行。每天服两次。《瑞竹堂方》说：这个方子是刑部令吏王国宝所得。王国宝字渠人，任职时，有一个僧人窝藏强盗，刑部拟判死罪。渠人把他释放后，僧人便用这个方子来致谢并托请他。只有西平章拥有这个方子，不可随意传播，应当珍藏。后来渠人估量西平章的地方，又得到这个方子，药味和剂量的制度完全相同，原来这是平章经常服用的药。巴防丸【出自《御药院方》】：主治男子虚弱，使身体轻健、长寿。巴防【酒浸，去心】、益智、杜仲、▯丝子【酒浸】、茯苓、远志肉、蛇床子、干山药、牛膝【酒浸，去苗】、续断【以上各

译一两】、山茱萸、五味子【各一两二钱】、肉苁蓉【酒浸七日，二两】。以上药物研成细末，炼蜜制成丸，丸如梧桐子大。每次服二十丸，空腹用温酒送服。服五日，筋骨便轻健；服一百日，面色如同童子。手心像有血喷出，肌肤明润洁白，眼睛清亮舒适。若要固摄精液，加柏子仁三钱；精气虚弱，加五味子一两五钱；阳具不起，加续断一两五钱。远志丸。能使眼睛明亮、精气充足，增长志气，加倍气力。长期服用可以长生耐老。远志、茯苓、细辛、▯丝子、木兰、续断、人参、菖蒲、龙骨、当归、芎防、茯神【各等分】。以上药物研末，制成蜜丸，丸如梧桐子大；每次服七至十丸，白天服两次、夜间服一次，服满三年，可以增益智慧、延长寿命。麋角丸能使耳聪目明，补益心神，安定脏腑，充填骨髓，调理腰脚，使人能够久立；白发重新变黑，老年人恢复年轻。各种麋角丸方共有一百一十方，这一方尤其超出其他方剂，容成子和羔服用后成仙羽化。麋角要取当年新角，以连着脑顶的为上品；若角根有砍削痕迹，也可以使用；角根退落后底部平的，不能使用。制作此药，取麋角五具，或四具，三具为一剂。先去掉角尖一寸，使每支长七八寸，顺着形势截断，估量能够镑取即可。然后放在常流动的水中，用竹器盛着悬浸约十宿；若没有长流水处，就放在洁净盆中加满水浸泡，每夜更换。取出后削去皱皮，以便镑取；镑取白色部分，直到中心便停止。用清粟米泔水浸一夜，开始变红后再浸两夜，然后晾干。倒掉旧水，放在新纸上晒干，拣去污物、粗骨皮以及镑削不均匀的部分。用无灰姜酒在大白瓷器中浸泡两宿，酒和器具的用量随药物多少而定。将药物和酒一同放入洁净锅中，先用猛火煮一顿饭的时间，随后改用小火慢煎，煮至像蟹眼一样微沸；用四尺长、三指宽的柳木棍徐徐搅拌，不得停手，疲倦时换人，不时添酒，煎到成为胶状为止。煎制都必须在清晨开始，不得超过两宿；又要注意药屑煎成稀胶状时，便用牛乳五大升、酥一升，依次逐渐加入后面的药物。另取一条麋角炙至黄色，研成散末，与各种药物一起制炼。槟榔、通草、秦艽、人参、甘草、肉苁蓉、▯丝子【酒浸两宿，另捣，各一两】。以上药物捣成散末；如果不需要补益，就不必加入这些药。合在一起用火煎一顿饭的时间，药物像稠粥时便停火。稍停片刻，待热气略退，投入各种药散，搅拌使其混合均匀；再等一会儿，渐渐变稠发黏、可以制丸时，便用新器皿盛放。多人同时动手制丸，丸如梧桐子大。如果不能多人同时制丸，趁热逐渐制丸也可以。若药物粘手，就在手上涂少量酥。服用方法是空腹取果浆送服；若没有鲜果浆，用酒送服也可以。开始服三十丸，每天增加一丸，增加到五十丸为限，每天服两次。开始服用的一百天内，禁止房事。服用一个月后，腹内各种疾病会自行被驱除；出现轻微腹泻不要惊怪。以后逐渐多次泄泻，气力能够恢复，也能进食。患有气病的人，加枳实、青木香，仍各用一两。如果以前曾服过丹石类药物，就在饭前用三黄丸压服，使其宣泄。能够饮酒吃面，口干、鼻中呼吸粗重、眼睛涩痛时，就用蜜浆饮服，症状即可停止。如果仍不停止，加服三黄丸，使之出现轻微腹泻。像这样发作一次以后，身体才开始调和通畅。服用三百日，面部皱纹自然舒展，面色一年比一年有光泽

译；脱落的牙齿重新生长，记忆力增强，身体轻快，若乘风行走，一天可走数百里。服用两年，常使人身体肥壮饱满而少吃东西；七十岁以上的人也会变成后生。服用三年，肠道化为筋髓，能够预先看见尚未明亮的事物。服用四年，常常饱而不食，能够亲见仙人。三十岁以下的人服用不间断，容颜一定不变。配制此药时，必须在洁净的房间里，不要让鸡、狗、妇女和服丧的人看见。妇女服用此药也很好。从前道士戴宁古在城中遇到一个醉人，醉人邀请他饮酒，并留下诗说：“尾间不禁沧溟竭，九转灵丹都漫说。只有班龙头顶上的明珠，才能补益玉堂关下的血。” （醉人说）如果在九月九日，我们将在峨眉山相见。宁古按期前往，果然在太虚岩下见到那个人。那人传授给他修养的方法，说：“你的血气动荡，虚弱而且将要耗竭，应当先服麋角丸，使血气得到补益，筋骨强健充盛，然后才可以使用这种方法。” 宁古这才领悟“班龙”的诗句，服药一年多后，身体轻快、面色润泽，活到一百七十岁，并留下药方传给后人。苁蓉散能使身体轻快、气力充足，补益骨髓不足，使阴气强盛。药方：肉苁蓉、五味子、远志、甘草【各一斤】、慎火草、楮子、干漆【各二升】、生地黄【三十斤，取汁】。以上药物用地黄汁浸泡，取出晒干，再浸泡，直到地黄汁用尽，制成散末。空腹用酒送服，方寸匕，每日三服。服三十日，力气加倍，即使御十名女子也不受损伤。秃鸡散——有房事的人长期服用、不可间断的方子。蛇床子、▯丝子、远志、防风、五味子、巴防、杜仲、苁蓉【各等分】以上药物研成粗末，过筛后用酒送服方寸匕，每日两次。没有房事的人不要服用。长生不老丹。苍术【一斤四两，醋浸四两，酒浸四两，盐汤浸四两，米泔水浸】、莲肉【一斤，用一只雄猪肚放入煮，猪肚不用】、五味子【四两】、茯苓【四两】、枸杞子【四两】、熟地黄【四两】。以上药物研成细末，用酒制成糊丸，丸如梧桐子大。每次服三十五丸，用酒或盐汤送服。万年延寿丹。川乌【一两】、苍术【用竹刀刮去皮，用二两】、好花椒【二两，炒至出汗】、小茴香【二两，微炒】、白茯苓【二两】、南木香【一两】。以上药物研成细末，用酒糊制成丸，丸如梧桐子大。每次服八十丸，用温酒或盐汤送服，空腹服，服后用干食物压下。茯苓丹能延年益寿，使胡须头发变黑，大有补益。白茯苓【去粗皮，淘洗干净，阴干，研成细末，四两】、头面【十二两】、人参【研末，三钱】。加入少量青盐，用滚水和成药剂，搓成大拇指粗细；用文武火烧炼至熟，分数次炼制十日。服用一个月，共服三料；夏季加干莲子肉一两，其他月份加干山药一两。琼玉膏。新罗人参【二十四两，舂捣一千下研末】、生地黄【十六斤，洗净捣烂取汁】、白沙蜜【十斤】、白茯苓【四十九两，用木杵舂捣成末】。以上人参、茯苓研成细末，用细密生绢过滤；生地黄取自然汁，捣时不可用铁器，取尽汁后去掉药渣。将药物混合均匀，放入银器或石器中；若器皿小，可分装两处，用洁净纸包裹二三十层封严，放入汤中，用桑柴火煮六日；若昼夜连续用火，则煮三日三夜。取出后用数层蜡纸包住瓶口，放入井中退火毒一伏时；取出后再放回原汤中煮一日，除去水气。取出开封，取三匙分作三钱，祭祀天地百神，焚香叩拜，诚心正意。每天早晨取二匙，用温酒化服；不能饮酒的，用白开水化服。此膏能填补精气、补益骨髓，使肠化为筋，诸神都充足，五脏充盈有益，骨髓充实、血液充足；白发变黑，返老还童，行走如奔马。每天服数次，即使整天不吃东西也不饥饿；能够开通心志，

译每天诵读万言，神识高远，夜间没有梦境。人从二十七岁以前服用一料，可以活三百六十岁；四十五岁或五十岁以前服用，可以活二百四十岁；六十三岁以前服用，可以活一百一十岁；六十四岁服用，可以活到一百岁。服用此剂后断绝欲望，修积阴德，便可成为地仙。一料药分成五份，可以救治五个人的痈病；分成十份，可以救治十个人的劳瘵病。配制时要沐浴并诚心，不要轻易给别人看；每次服二匙，用温酒化服，空腹服用。五子丸【出自《王氏博济方》】：主治疏通五脏、滋润血脉、返老还少、心胸积热、气闷以及各种劳损之气，并补助元阳。余甘子、覆盆子【酒浸焙干】、▯丝子【去浮末，酒浸蒸熟后焙干】、五味子【炒】、车前子【酒浸焙干，各五两】。以上药物研末，取二三月间枸杞的嫩叶，捣研取汁二大升，与药末混合，直到汁液全部被药末吸尽为止。另取杏仁一升，去皮和尖端，与无灰酒研取汁五升，在银器或石器中煎煮，直到杏仁没有苦味；然后加入地黄汁半升、真酥五两、鹿角胶末五两，一同在煎汁中略煎，再加入五味子末，用柳枝迅速搅拌，以小火熬到可以制丸，合并制丸，丸如梧桐子大。每天空腹用温酒送服三十丸；若出现热证，可酌情增减。此药还可以治疗金石类药物中毒。胡桃丸【出自《御药院方》】：主治益精补髓、强健筋骨、延年益寿、愉悦心情、明目、滋润肌肤；治疗年老后脏腑燥结，长期服用可以消除各种疾病。破故纸、杜仲、荜薢、胡桃仁【各四两】。先将前三味捣碎研成细末，再加入胡桃膏拌匀，继续捣一千多下，制成梧桐子大小的丸。每次服三十至五十丸，空腹用温酒或盐汤送服。另一方中有柴胡而没有杜仲，忌食羊血。软朱砂延寿水仙丹【出自《经效济世方》】：主治男子元气虚损，强壮筋骨、延年益寿，能治百病；兼治因酒色过度而损伤疲惫、头面部和腰脚失养、面色黄瘦、多睡少力、精神恍惚、胸膈不利、容易疲倦、夜间小便多；兼治妇女血气、血风等病以及瘴病。朱砂【有墙壁者，不拘多少，细研后水飞】、清麻油【三两】、白芨【一两，切成皂子大小】、木通【一两，切片】。在器皿中煎麻油，加入白芨、木通两味，熬到焦黑色，取出药物不用；再煎油，直到像黑色饴糖一样。用筷子蘸油滴入水中，油凝成小花而不散时为度。倒入中盏，逐渐滴油与朱砂调和，软硬适宜，像面剂一样。取数挺皂角揉搓，取浓水一盏洗朱砂，使油全部去尽；再用清水揉洗，直到油完全洗净，随后浸在水中，随制随丸，丸如梧桐子大。空腹用新水送服七丸，忌食葵菜。若治疗小儿慢惊风，用薄荷水送服一丸，不可长期服用。宰臣丁谓上奏说：广西转运使李睦进献软朱砂延寿水仙丹，先请翰林医官院详细检验，医官说：“金石类药物，服用后都有毒，不可服用。” 臣听说此药无毒，服用后能使肌肤滋润、神采喜悦光泽，因此奏请配制此药，遍赐大臣，大家都取得了功效。三仙丸【又名长寿丸，出自《杨氏家藏方》】：有诗说：“一乌二术三茴香，久服令人寿命长。善于治疗耳聋和眼昏，调理脾脏、健胃以及膀胱。顺畅气机，搜除风邪，使腰膝轻利；留驻容颜，活血，使鬓发难以变白。” 空腹用温酒或盐汤送服。谁知道世间凡人中竟有这样的仙方呢？川乌一两，去皮和尖部，切成骰子大小，用盐半两炒至黄色，去掉盐；茴香三两

译，炒出香味；苍术二两，用米泔水浸泡，以竹刀刮去黑皮，再用一把葱白炒至黄色，去掉葱。以上各药分别研成细末，用酒糊制成丸，丸如梧桐子大。每次服五十丸，空腹、饭前用盐汤送服。每天服两次，忌食猪血、羊血。有人年过八十，胡须头发全都乌黑，说自己从三十岁以前起，每天服此药一服，因此一直没有变白。二灵丹【出自《御药院方》】：主治温补脏腑、驱除风寒、利于腰脚、强健筋骨、使胡须头发变黑、保持容颜。药性温和，无毒。长期服用可以使身体轻快，延年不老。何首乌【雌雄各半，采收、刮削、捣制都不可接触铁器；用浓米泔水浸一伏时，捞出放入银器内。先铺一层枣，每枚掰开；上面铺一层何首乌，再铺一层枣，如此交替铺放，直到用尽。然后在药物上加入清河水，水面高出药物约五指，用小火熬煮，等枣煮得极烂、何首乌稍微软时取出。枣不用，只拣出何首乌，放入清水中，用洁净竹刀切成薄片，小火焙干，取净重一斤】；牛膝【拣去芦头和细梢，只取中间粗的部分，折成半寸长，用好酒浸两宿，取出焙干，净重八两】。以上药物拌匀，在石杵臼中捣研过筛成细末，用炼蜜和成丸，丸如梧桐子大。每天空腹用温酒或米饮送服六十丸；服至半月，增加到七八十丸；服至一月，增加到一百丸；服至一百日，以前的疾病都能痊愈。另一方用何首乌三斤，用铜刀或竹刀切成棋子大小，在木臼中捣碎；牛膝一斤，去苗切碎。将黑豆一斗浸泡、淘洗、晒干。取一口蒸笼，先在笼底薄铺一层豆，再薄铺一层何首乌，又铺一层豆，再铺一层牛膝，如此层层铺放，直到药物和豆都用尽。放在锅上蒸，以豆蒸熟为度；去掉黑豆，取药晒干，再换豆蒸制，如此三遍。去掉豆，取药，待干后研末，用枣肉和丸，丸如梧桐子大。每次服三十丸，饭前用温酒送服，忌食萝卜、葱、蒜。何首乌丸【出自《御药院方》】：主治补养五脏六腑、强筋壮骨、使胡须头发变黑、坚固牙齿；长期服用可以延年益寿、保持面色。何首乌按前面的方法炮制，在石杵臼中捣成细末，用炼蜜和成丸，丸如梧桐子大。每天空腹服用，用温酒或米饮送下六十丸。服用半个月后，增加到七八十丸。再服一个月，增加到一百丸。一百天以前的疾病都会消除。另有一方，用[原文“▯”字疑误]肉制成丸剂，忌食猪、羊血肉和无鳞鱼。补肝散能使人身体肥健、面色喜悦，眼睛明亮，延年益寿，并能治疗五劳七伤。用冬瓜仁七升，装入绢袋，投入沸腾三次的汤中，随即取出晒干，如此反复三次即可。再用清苦酒浸泡一夜，晒干，研成末，用酒送服。另有一方，取冬瓜子三至五升，去皮，捣成丸，空腹服三十丸，能使人皮肤洁白如玉。能安定五脏，调和三焦，温暖中焦，长期服用可以延长寿命。又能治疗瘦弱病。用牛髓，以酒送服。又用地黄汁和白蜜熬成膏，食用。另有一方。用胡麻三升，拣去黄黑色的，略微炙烤至发香，捣成末，加入白蜜三升，调匀熬煮，再捣三百下，制成梧桐子大小的丸。每天服一次，每次二十丸；肠道会化为筋，四十岁以上的人适合服用。能补益血液、减轻身体重量，略有头痛也无妨。将逍遥草捣成末，用炼蜜制成梧桐子大小的丸，以酒送服三十粒，每日三次，一百天即可痊愈。金髓煎。用枸杞子，数量不限，每天现采，摘取红熟的果实，去掉嫩蒂和子，拣选干净，立即用无灰酒在洁净器皿中浸

译泡，必须使用瓦瓮，浸酒以两个月为限，用蜡纸封严，务必密闭不透气。日期满后滤出，装入新竹器中，再放在沙盆里研磨至细烂，然后用细布过滤；研磨过滤完毕后，弃去药渣不用。将前面浸药的酒和滤出的药汁一并加入，搅匀，估量锅中有多少升，分作几次，用文火熬成膏。一定要不停地用器具搅拌，以免粘锅底而不均匀。待稀稠适宜，倒出装入洁净瓶中，勿使透气。每天早晨用温酒送服二大匙，前一夜临睡时再服一次；一百天后身体轻健，气力壮盛，长期不断服用，可以羽化成仙。鹿角散，能减轻身体、补益气力、强壮骨髓，补治严重损伤。将鹿角锉成屑，用白蜜五升浸泡，文火熬煮至略有变化，晒干，再捣碎过筛服用。枸杞煎【出自《千金方》】，主治虚弱消瘦，长期服用可使身体轻健而不衰老。在九月九日取新鲜湿枸杞子一升、酒六升，浸泡后煮沸五六次，取出捣研成熟糊状，过滤取汁，使其极为洁净；晒干后捣成末，再与前面的药汁混合，用文火煎至可以制丸。用酒服二方寸匕，每日二次，逐渐增加至三匕；也可以制成丸剂，每次服三十丸。菖蒲丸，治疗脏腑衰弱疲惫、面色萎黄、牙齿稀疏脱落、视物昏暗，以及脚和腰疼痛、四肢困乏、口苦舌干；长期服用可以延年益寿，补益精气，调和营卫。取叶片细长如剑脊的九节菖蒲，在八月连根采收，阴干，不要去根。用米泔水浸泡，再用硬竹片刮去黑皮，约取一斤；取淘洗干净的黑豆一升，分出半升铺在蒸笼中，待黑豆煮熟后，去豆取菖蒲，再用另一半黑豆铺盖在上面，蒸煮很久；把锅中的水仍洒入蒸笼，待黑豆煮熟后，去豆取菖蒲，切成薄片，焙干，捣碎过筛成末。用浸泡后蒸熟的饼和丸，制成梧桐子大小；每次服三十丸，空腹用温酒或盐汤送服，也可以酌情增加丸数。草灵丹【出自《御药院方》】，主治充实骨髓、强壮筋脉、减轻身体、补益真气。长期服用能使面色光泽，返老还童，脱落的牙齿重新生长，白发再次变黑，补肾益真气，滋养营卫，使耳聪目明。生地黄【二斤，切细，用无灰酒一斗浸泡一夜，直至酒被吸尽，晒干】；鹿茸【去毛，酥炙至黄】；牛膝【酒浸七日，阴干】；肉苁蓉【酒浸七日，研成泥，阴干，各二两】；桂心、蛇床子【酒浸七日，阴干】；[原文“▯丝子”字形疑误]【酒浸七日，研细，阴干】；远志；大枣【一百枚，煮熟，去皮核，阴干】。以上药物研成末，用炼蜜调和制成梧桐子大小的丸。每天空腹用温酒送服三十丸，服满一年，可以祛除三十六种风、二十四种气；各种疾病都能见效，功效不可测度。另有一方，用酒、蜂蜜和面糊制丸。减轻身体、治疗疾病【出自《本草》】。拂取松花，用酒送服【松花像蒲黄，有香气】。减轻身体、调养元气，使人强健【出自《本草》】。将莲实研磨成粉，做成饭，像吃小米饭一样食用，长期还可以煮成粥。金锁丹【出自《瑞竹堂》】，服用此药可以延年益寿、不老增精、调和血液、保持容颜，使身体轻健、筋骨强壮，养神益气，功效无法尽述。远志【去心，焙】、蛇床子【酒浸，微炒】、鹿茸【各一两五钱，炒黄】、晚蚕蛾【二钱】、紫稍花、续断【各一钱】、海马【二钱，锉碎，炒至黄色】、黑牵牛【取头末三钱】、穿山甲【五片，炙黄】、木香、麝香、乳香、川茴香【各二钱五分】。以上药物研成细末，用酒调面糊制成梧桐子大小的丸。每次服五十丸，空腹用温酒送服。七天便可以见效。何仙姑庆世丹【出自《卫生堂方》】：世间若有人患各种危重疾病，或瘫痪疼痛，长期卧床，早晚虔心服用此药，神灵必会护佑。又名

译四神丹，能恢复精气、安定魂魄、安定脏腑、调和六腑，增加智慧，使头发和胡须变黑，祛除八种邪气。又名还精丹，能补益五脏；适用于四肢不安少力、口干气虚、神志紊乱、骨节疼痛、毛发焦枯。又名防命丹，此药承受天地之气，又感通洞府仙岩；据说有神仙降灵居住的地方，服后立即可以祛邪。又名延灵丹。如果有恶性疾病留在体内而身体不安，行走困难，饮食不能进，或睡眠不安，或疼痛牵连筋骨，或病情十分危重，服用此药后这些病都能消除；还能保持面色、滋长肌肤，使耳聪目明、四肢强健，延年益智。枸杞子【仙经说，这是星宿所生之精，能补益血海、强健筋骨、补气安神】；菊花【仙经说，这是水之精，能使耳聪目明，去除头晕手软，通利九窍、疏通三焦，去蕊使用】；远志【治疗胃膈痞闷、祛除惊邪、润泽肌肤、强壮筋骨，须用硬物捶破，取出志心】；车前子【仙经说，这是镇星之精，能补益胃气、安定意魄、保持容颜，去除夜间惊恐和妄想】；[原文“巴防”疑为药名讹误]【仙经说，这是黄龙之精，能去除心疾、补益血海，使身体轻健、延年不老】；生地黄【用干品，去芦头；仙经说，这是太阴之精，能开心神、祛邪、调养脾胃及营卫之神】；覆盆子【仙经说，这是神门之精，能助阳、减轻身体，安定五脏及三万六千神】；白术【仙经说，这是太阳之精，能扶正气、止呕逆、消食化痰、温暖脾胃】；肉苁蓉【用有肉的，浸酒七日；据称药力一年进入小肠，补益下元】；菖蒲【用细小的九节菖蒲，能增长智慧、增益神明、温暖下元、补虚并减少小便】；牛膝【治疗湿脚气和腰膝疼痛，去芦头，酒浸七日】；地骨皮；菟丝子【酒浸七日，昼夜晒干，炒至黄色为度】；续断【治疗五劳七伤】；细辛【治疗百病，调顺气机、补益血海，去苗使用】；何首乌【性温，无毒】。以上各药都用当地所产的，等分取用，分别拣选洗净，捣碎过筛成末，用炼蜜制成梧桐子大小的丸。每次服二十至三十丸，空腹、饭前用温酒送服。服用一个月，各种疾病都不会发生。服用一至两年，可以返老还童，容貌如莲花般。各种疾病都能消除，原本就是神仙的法术。交膝丸【出自《华佗中藏经方》】，能保持容颜、延长寿命，驱除百病。交膝根（即何首乌，取赤、白两种，共一斤）、茯苓五两、牛膝二两。以上药物用蜜制丸，做成梧桐子大小；每次用酒送服三十丸，忌食猪、羊血。延寿酒【出自《华佗中藏经方》】，主治百病。黄精【四斤】、天门冬【三斤】、松叶【六斤】、枸杞【五斤】、苍术【四斤】。以上药物用水三杓煮一天，按照酿酒的方法制酒，空腹服用。能减轻身体、增加力气、强壮骨髓、补益阳道。将鹿角烧炼成丹，服用效果极佳【出自《本草》】。把鹿角截成一寸长，放在瓷器中，用泥封严，用大火烧一天，烧成如玉般的粉末；也可以炙至黄色，研成细末过筛，用酒送服，能补益人体。使白发变黑而不衰老【出自《本草》】。将南藤研磨后服用。能使人的肌肉身体轻健，这是唐代太妃服用的方子【出自《本草》】。用生铁浸泡出的水作为饮料服用，并不断换入新水；日子久了，铁上生出黄色膏状物，药力就更强。仙家轻身方【出自《本草》】。取雁腹中的莲子，空腹服食十枚，能使身体轻健，可以登高涉远。以在田野中

译吃粪的雁所产者为佳。轻身益气方【出自《本草》】。服用枸杞的茎、叶和果实。延年方【出自《本草》】。用旱藕作为食物服食。书中说：“姜抚说，终南山有旱藕，食用它可以延年，形状像葛粉。皇帝把它做成汤饼，赐给大臣。” 驻颜方【出自《本草》】。将芡实制成粉食用，这是长生之药。小儿吃了，容易长大。能保持容颜、延年益寿、补益气力、使心情愉悦、明目，并补益筋骨。取破故纸十两，拣净去皮，洗过后捣碎过筛，研得细末。取胡桃仁二十四两，用热水浸泡去皮，细细研成泥。加入前面的药末，再用上等蜂蜜调和搅拌均匀，调成像饴糖一样。盛在瓷器中放置十天。每天用温酒二合调药一匙服下，随后用饭压服。不饮酒的人，也可以用温热的熟水调服。只忌食芸薹和羊血，其他没有禁忌。从前唐代一位宰相自述说：“我担任南海节度使时，七十五岁。南方湿气伤脾，疾病发作后，内外各种疾病一齐出现，阳气衰竭。服用乳石类补益药物，各种方法都没有效果。元和七年，诃陵国的船主摩诃知道我的病情，于是把这个方子和药物传给了我。我起初怀疑，没有服用；摩诃叩头请求，我才服下。经过七天便觉得有效，于是经常服用，疗效神奇。” 元和十年二月，我卸任回京，记录下这个方子并传给后人。能止泻、减少嗜睡，强健筋脉、增加气力；长期服用可使身体轻健、延年益寿。能使人不感到饥饿，使白发变黑，去除衰老。取南烛竹叶，捣碎浸取汁液，用来浸泡粳米，反复蒸九次、晒九次，使米粒紧实细小，纯黑如黑珍珠；装袋保存，适合携带远行。每天服一合，能使人不饥，改善面色，强健筋骨，增强行走能力。取其汁液煮饭，称为乌饭。又名乌草，也叫牛筋，据说吃了它能像牛筋一样强健。